Claudia Bethencourt

Psicóloga · Ver más

Las Palmas de Gran Canaria 2 direcciones

Núm. Colegiado: P-02311

60 opiniones
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Experiencia

Hola,

Si has llegado hasta aquí quizás quieras mejorar tu situación emocional.

Y en eso puedo ayudarte.

Aquí tienes un regalo de bienvenida.

Es un breve relato.

Pero antes de contarte la historia quiero que hagas algo por tí.

Piensa en un elefante rosa.

¿Lo ves?

Ahora cámbiale el color. El primero que se te ocurra.

¿Y puedes ponerlo boca abajo?

¡Estupendo!

Sigue leyendo y encontrarás respuestas...

Esta es la historia.

Silvia es una joven ejecutiva que se pasa la mayor parte del tiempo preocupada y sufriendo porque su jefa piensa que es tonta.

Se lo ha dicho...

Cada mañana le cuesta levantarse de la cama. Sabe lo que le espera en la oficina...

Silvia es infeliz porque su jefa tiene una opinión pobre de ella.

Pero... ¿y si Silvia no supiera que su jefa piensa que ella es tonta?

¿Sería igualmente infeliz?

No.

¿Cómo podría sentirse desgraciada por algo que ignora?

Es decir, que lo que cree o deja de creer su jefa no es lo que la hace infeliz.

Lo que Silvia cree es lo que la hace infeliz.


Hasta aquí el caso de Silvia.

Sigamos…

Haciendo caso omiso a la UAC (Departamento de psicología del FBI), voy a contarte un secreto.

Algo realmente poderoso.

Ahí va...

LOS PENSAMIENTOS CONTROLAN CÓMO NOS SENTIMOS.

Esta afirmación podría pasar desapercibida,

pero presta atención...

¿Te acuerdas del elefante rosa? ¿De cómo lo girabas?

Estabas modificando tus pensamientos.

“¿ Entonces si yo puedo controlar mis pensamientos y los pensamientos controlan cómo nos sentimos….”



y



TIENES EL PODER SOBRE TUS SENTIMIENTOS.

¿Quieres saber cómo se hace?

Eso te lo enseño en terapia.

No es fácil, pero te garantizo que el esfuerzo vale la pena.

Vivir la vida que realmente quieres y de la manera que elijas… no tiene precio.

Para l@s que quieren tomar las riendas de su vida, tengo una consulta…
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60 opiniones

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  • S

    Claudia es una gran profesional que sabe ayudarte desde el primer día. Sabe escuchar y te hace pensar para que tú mismo encuentres las respuestas.

     • Centro Emovere Terapia con EMDR  • 

  • M

    La verdad es que estoy muy contenta de haber empezado este proceso. Es super directa y eso me gusta mucho, no se anda con rodeos ni te dice solo lo que quieres oir sino lo que de verdad necesitas escuchar. Al principio me chocó un poco,no te voy a mentir, pero después me di cuenta de que justo eso era lo que me estaba ayudando a ver las cosas de otra forma.
    En pocas sesiones he notado cambios que llevaba tiempo intentando hacer y no conseguia. Va al grano, no perdemos el tiempo con cosas que no vienen a cuento y eso se nota muchisimo. Si buscas a alguien que te ayude de verdad y no solo a sentirte bien en ese momento, Claudia puede hacerlo

     • Centro Emovere Terapia con EMDR  • 

  • B

    Desde el principio sentí empatía de verdad, porque antes estuve en otro gabinete y fue todo lo contrario. Me ha ayudado a confiar otra vez en mí y me ha dado un montón de recursos para mejorar.

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

  • M

    Llegué a la consulta de Claudia en un momento bastante jodido, la verdad. estaba perdido y sin saber por donde tirar. Desde el primer dia vi que podia contarle las cosas sin filtros,sin miedo a que me fuera a juzgar. Y eso para mi fue clave porque llevaba tiempo guardándome todo.
    Lo que mas me ha ayudado es que Claudia no solo sabe un monton sino que ademas te trata como una persona normal,no como un paciente mas. Te escucha de verdad y te hace ver cosas tuyas que tu ni te habias dado cuenta. poco a poco voy aprendiendo a no ser tan duro conmigo y a llevar mejor mis emociones, que antes era un desastre total con eso.
    De verdad que ha sido una suerte encontrarla justo cuando mas lo necesitaba.

     • Centro Emovere Terapia con EMDR  • 

  • S

    Desde el primer día, Claudia me transmitió una tranquilidad única. Con cada sesión me siento más comprendido y cómodo, como si estuviera hablando con una amiga. Su empatía y profesionalismo hacen de cada encuentro un espacio seguro donde explorar mis pensamientos y avanzar.

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

  • V

    Claudia tiene una manera muy cálida de tratar a sus pacientes. Me sentí muy acogido y valorado en cada sesión.

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

  • M

    En mi primera sesión con Claudia, estaba nervioso. No sabía qué esperar y tenía miedo de ser juzgado. Pero Claudia creó un espacio donde me sentí seguro y cómodo. Me sorprendió lo fácil que fue hablar con ella, como si fuera una vieja amiga. Sus preguntas eran precisas, pero hechas con tal delicadeza que me animaban a explorar mis pensamientos y emociones más profundos. Cada sesión es un paso adelante en mi viaje de autodescubrimiento y sanación. Lo que más valoro es cómo Claudia me ha ayudado a ver mis problemas desde una nueva perspectiva, dándome herramientas prácticas para enfrentarlos. Siento que cada sesión es una inversión en mi bienestar y crecimiento personal.

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

  • T

    Lugar muy acogedor, Claudia muy agradable y atenta. Me sentí muy cómoda al hablar con ella, me trasmitió tranquilidad.

     • Centro Emovere Psicoterapia individual  • 

  • A

    Es la primera vez que acudía a un centro y me he sentido a gusto desde el primer momento! Una gran profesional! Gracias!

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

  • T

    Como primera visita nunca es fácil, pero si de algo estoy segura, es que hice una muy buena elección eligiendo a Claudia, es atenta, cercana, y hace muy fácil la conversación, y si algo bueno me llevo de la primera visita, fueron sus refuerzos positivos. Gracias.

     • Centro Emovere Primera visita Psicología  • 

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