Cristian Pons Araya
Psicólogo
ver más
Palma de Mallorca 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: B-1553
48 opinionesExperiencia
Mi ayuda como psicólogo puede ser una herramienta importante para que encuentres las mejores soluciones a lo que te sucede.
Vivir bien es posible, si sabes como...
Mis intervenciones se orientan en busca de una solución duradera del problema psicológico. Te ayudaré a hacer los cambios que necesitas en tu vida para sentirte bien, en pocas sesiones, de forma práctica.
De forma amable y efectiva irás consiguiendo cambios en los problemas que te aquejan. A través del dialogo, la reflexión, la autoconciencia y tareas, entre otras herramientas, conseguimos cambios profundos en tu persona.
Soy Psicólogo General Sanitario col.1553. Inscrito en el registro de centros sanitarios de la Conselleria de Salud de las Islas Baleares, número 5773.
Máster Universitario en Intervención Psicoterapéutica.
Experto Universitario en autonomía y dependencia.
Especializado en trastornos emocionales y problemas relacionales.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Terapia de pareja
- Estrés
Experiencia
Cristian Pons Araya
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Crisis de pareja
- Dificultades en el ambiente familiar
- Baja autoestima
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Aislamiento social
- Dependencia emocional
- Ansiedad en las relaciones
- Trastorno de ansiedad por separación
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad en competición
- Ansiedad durante doctorado
- Ataques de pánico
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Ansiedad social
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad por comer
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad repetitiva
- Miedo al avión
- Autoconocimiento
- Depresión crónica
- Depresión postparto
- Depresión reactiva
- Depresión en la menopausia
- Desmotivación generalizada
- Tristeza generalizada
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Adaptación al estrés
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Adicciones
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Tabaquismo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del sueño
- Fobias
- Agorafobia
- Miedos
- Rumia y preocupación
- Celopatía
- Diferencias en la pareja
- Dependencia emocional de la pareja
- Falta de seguridad y decisión
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Desarrollo y crecimiento personal
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Bloqueo emocional
- Agresividad
- Autoagresión
- Dependencia del alcohol
- Onicofagia
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de dolor
- Trastorno de pánico
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Pensamientos desagradables
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos de habilidades sociales
- Pensamientos intrusivos
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Workaholic
- Crisis vital
- Trastornos afectivos
- Insomnio
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Trastorno de estrés postraumático
- Problemas de familia desestructurada
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Maltrato verbal
- Tecnoadicción
- Adicciones comportamentales
- Dificultades de relación social en adultos
- Bajo rendimiento académico
- Dolor crónico
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Irritabilidad
- Autocontrol del comportamiento
- Perfeccionismo
- Carencia afectiva
- Traumas
- Sentimiento de soledad
- Celos
- Insomnio crónico
- Angustia
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Miedo al hablar en público
- Consumo excesivo de alcohol
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Gestión emocional durante doctorado
- Adicción al trabajo
- Temores
- Miedo escénico
- Miedo al rechazo
- Miedo al abandono
- Miedo a la soledad
- Miedo al ridículo
- Miedo a ser juzgado
- Miedo migratorio
- Miedo de los cambios
- Miedo a salir a la calle
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Sentimientos de vergüenza
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultades de socialización
- Dificultad para poner límites
- Autoexigencia
- Inestabilidad emocional
- Preocupaciones constantes
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Duelo
- Ludopatía
- Problemas de relación
- Obsesiones
- Crisis por infidelidad
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Síndrome del nido vacío
- Duelo migratorio
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Enfermedad de Crohn
- Alteraciones del sueño
- Síndrome del impostor
- Discapacidad intelectual
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Relaciones toxicas
- Ruptura de pareja
- Ruptura traumática
- Rabia
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Síndrome de abandono
- Bajo estado de ánimo
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos limitantes
- Hipnoterapia
Idiomas
- Español
Formación
- Licenciado en Psicología Clínica (2005)
- Master Universitario en Intervención Psicoterapéutica (2008)
- Psicologo General Sanitario (2013)
- Experto Universitario en Autonomia y Dependencia (2019)
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consultas (2)
Calle Aragón 22 entresuelo E, Llevant, Palma de Mallorca
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta Psicología
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
Disponibilidad
Pago online
Aceptado
Número de teléfono
Número de teléfono
Consulta online
¡Ahorra tiempo! Reserva por Internet:
Reserva cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
Tiempo de respuesta aproximado:
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
Servicios y precios
-
Primera visita Psicología
70 € -
-
Tratamiento de hipnosis para dejar de fumar
70 € -
-
Tratamiento para bloqueos emocionales
70 € -
-
Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
70 € -
-
Tratamiento para ataques de pánico
70 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Artículos
Hipnosis clínica
La hipnosis clínica, como la entiendo en mi experiencia, es un estado de concentración y relajación profunda en el que una persona se encuentra más receptiva a las sugerencias que se le hagan. En este estado especial, la mente se vuelve más abierta y accesible, lo que nos permite comunicarnos con esa parte subconsciente, ayudándonos a superar problemas o cambiar patrones de comportamiento no deseados. Es necesario saber que no es una cura milagrosa para todos los problemas. Sin embargo, existen algunas áreas en las que la hipnosis ha mostrado un mayor éxito como la ansiedad y estrés, trastornos del sueño, miedos, dejar de fumar, problemas de autoestima y confianza, entre otros.
Opiniones
48 opiniones
-
A
A.B
Buena atención buena terapia y buenos consejos para poner en práctica
• Localización: Consulta Psicología • Primera visita Psicología
-
J
Jürgen
Muy contento de haber conocido a Cristian, por fin una persona que me encuentra con su sabiduría, empatía y cariño. Mil gracias
• Localización: Consulta Psicología • Atención a problemas de soledad
-
B
B.V
Ha marcado un antes y un después en mi proceso personal. Aunque tengo convicciones firmes que no estoy dispuesto a negociar, me he sentido profundamente respetado y comprendido. No soy una persona fácil, pero con él he encontrado un espacio seguro donde realmente estoy sanando. Su forma de acompañar, con presencia, claridad y sin juicios, ha sido clave en mi camino.
• Localización: Consulta Psicología • Tratamiento de hipnosis
-
A
Ana
Cristian va al origen, te cura por dentro y te ayuda a sanar a un nivel profundo
No lo dudes• Localización: Consulta Psicología • Atención psicológica
-
E
Elena Munné
Nunca pensé que volvería a confiar en un psicólogo, y hoy no solo confío, sino que espero cada sesión con ganas. Me haces sentir escuchada, comprendida y acompañada, y eso no tiene precio. Valoro muchísimo tu tiempo, tu entrega, y cómo estás presente incluso fuera de las sesiones. Haberte encontrado ha sido un regalo, y siento que este camino contigo va a traer cosas muy buenas a mi vida. Gracias de corazón, de verdad.
• Localización: Consulta Psicología • Gestión al cambio
-
K
Katarzyna
Es muy complicado hablar con uno mismo ….y más complicado encontrar a personas que quieran hablar contigo y ayudarte …. Después de la cita con Cristian se que no es imposible . Muchas gracias por hacerme sentir cómoda en la primera cita , por hacerme sentir como en casa y por ser como eres …. Un profesional que sabe escuchar. Con muchas ganas para la siguiente cita . Muchas gracias por todo.
• Localización: Consulta Psicología • Primera visita Psicología
-
N
N.B
Llegué a su consulta en un momento muy delicado, planteándome seriamente el dejar una carrera de 5 años a un curso de terminarla.
Todo era oscuro y poco a poco gracias a su delicadeza y ayuda puedo ver la luz .
Super agradecida con su ayuda !• Localización: Consulta Psicología • Gestión de ansiedad ante los exámenes
-
Á
Ángel
Es un gran psicólogo. Escucha e intenta encontrar la fuente de los problemas.
• Localización: Consulta Psicología • Atención psicológica
-
J
Juana Membrives
Llevo varias sesiones con Cristian y estoy impresionada de como esta cambiando mi vida y ver las cosas de otra manera para bien
Gracias Cristian!!!!• Localización: Consulta Psicología • Orientación y apoyo psicológico
-
M
M. A. V.
Me gustó su enfoque holístico, su forma de conducir la comunicación entre psicoterapeuta y cliente : práctico, eficaz y natural
• Localización: Consulta Psicología • Primera visita Psicología![]()
Cristian Pons Araya
Muchas gracias por tu amable comentario.
Veo que mi forma natural de llevar la comunicación y la relación terapéutica, la manera práctica de enfocar el problema que traes a consulta y la eficacia de la intervención han sido aspectos que te han llamado la atención y te han gustado.
Me alegra especialmente recibir este comentario viniendo de ti, ya que tienes un profundo conocimiento de la psicología humana.
Solo quiero añadir que la naturalidad, la practicidad y la eficacia son precisamente algunos de los pilares fundamentales de mi praxis terapéutica, y son los que le otorgan la fuerza transformadora que posee.
Gracias por darte cuenta y por poner en valor estos aspectos.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace muchos años un antiguo amigo se me declaró y yo no se lo conté a mi pareja. Me pregunto si debería decírselo ahora para no tener secretos o ya es absurdo remover… ya apenas hablo con ese chico
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Estoy seguro de que tu historia también podrá ayudar a otras personas que se encuentren en una situación similar.
Para tomar la mejor decisión para tu bienestar, puedes centrarte en cómo te sientes con respecto a lo que sucedió. Por ejemplo:
¿Cómo te sientes al recordar lo que pasó? ¿Sientes culpa, remordimiento o ansiedad?
¿Sientes que has sido deshonesta con tu pareja al no contarle lo que pasó? ¿Por qué?
¿Te preocupa que esto pueda afectar tu relación actual? ¿De qué forma?
¿Qué tan importante es la transparencia y la honestidad en tu relación actual?
Reflexionar sobre estas preguntas te ayudará a comprender mejor tus emociones y pensamientos sobre el tema. De esta manera, podrás tomar una decisión más clara y consciente sobre qué hacer.
Recuerda que no hay una respuesta única y correcta. Lo importante es que elijas lo que te brinde mayor tranquilidad y paz mental.
Si después de reflexionar sobre el tema aún te sientes inquieta o te resulta difícil tomar una decisión por tu cuenta, te recomiendo buscar ayuda profesional. Un psicólogo puede ayudarte a explorar tus emociones en profundidad, desarrollar un plan de acción y encontrar la mejor solución para tu situación.
Tengo 37 años y siempre he tenido problemas de retención de memoria lo que me frustra y mucho es que cuando estudio para una exposición o quiero retener información importante se me olvida,cuando escucho mis clases quisiera retenerlo y no lo logro, la verdad no sé que hacer porque la carrera que estudio implica leer mucho y de nada vale que lo haga si se me olvida después .
Muchas gracias por compartir tu experiencia.
Como psicólogo experto en hipnosis, te comentaré cómo esta herramienta puede beneficiarte en tu estudio, especialmente en lo que respecta a la capacidad de memoria.
Ya que en el estudio intervienen muchos procesos psicológicos, te explicaré, por partes, como la hipnosis puede ayudarte:
La hipnosis nos ayuda a enfocar mejor nuestra atención, reduciendo distracciones y mejorando nuestra capacidad para concentrarnos y aprender.
Facilita los procesos de memorización, favoreciendo el almacenamiento y la recuperación de información.
El estrés y la ansiedad que experimentamos al hacer algo que nos resulta complicado, puede afectar negativamente nuestra capacidad de aprendizaje. La hipnosis te ayuda a estar más relajado, disminuyendo la ansiedad y mejorando tu rendimiento académico.
Sentirnos seguros de nuestras capacidades es muy importante para nuestro desempeño en cualquier actividad que desarrollemos. La hipnosis puede ayudarnos a cultivar una mentalidad positiva y fortalecer nuestra autoconfianza.
Durante una sesión de hipnosis, serás guiado hacia un estado de relajación profunda en el que tu mente está más receptiva a sugerencias beneficiosas para ti. A través de visualizaciones y técnicas específicas, trabajamos en mejorar tus habilidades de concentración y memoria, así como en reducir bloqueos mentales que puedan estar interfiriendo en tu aprendizaje.
Una pregunta muy habitual es si la hipnosis es una técnica segura y no invasiva. Tienes que saber que durante toda la sesión de hipnosis, tú estás en control absoluto de lo que quieres y sientes, estás totalmente consciente de todo lo que pasa. Estás en un estado muy agradable de relajación profunda donde te sientes muy bien.
En resumen, la hipnosis combinada con un buen método de estudio puede potenciar tus habilidades de forma eficiente. Si te interesa esta técnica, busca un experto en hipnosis que pueda ayudarte.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Cristian Pons Araya?Cristian Pons Araya es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Gestión de ansiedad ante los exámenes, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapia para ansiedad, Tratamiento para la regulación del estrés, Tratamiento para el estrés laboral, Terapia para tratar el estrés, Gestión del estrés, Reforzar Autoestima, Técnicas y estrategias de autoestima, Tratamiento en autoestima.
-
¿Dónde está la consulta de Cristian Pons Araya?Cristian Pons Araya atiende a sus pacientes en:
- Calle Aragón 22 entresuelo E Palma de Mallorca
-
¿Puedo hacer la visita con Cristian Pons Araya de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Cristian Pons Araya ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Cristian Pons Araya al finalizar la visita?Cristian Pons Araya acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Paypal.
-
¿Qué idiomas habla Cristian Pons Araya?Puedes comunicarte con Cristian Pons Araya en Español.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Cristian Pons Araya?El calendario que muestra Cristian Pons Araya en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Cristian Pons Araya?A veces Cristian Pons Araya tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Cristian Pons Araya?Un total de 48 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Cristian Pons Araya, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Cristian Pons Araya?Cristian Pons Araya no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consulta Psicología
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta online
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tiempo de respuesta aproximado: