Cristina Ballenilla Reina

Psicólogo · Ver más

Núm. Colegiado: A010374

2 opiniones

Experiencia

Es importante acudir a una psicóloga o psicólogo cuando notamos síntomas que no estamos siendo capaces de manejar y que nos están interfiriendo en nuestras vidas y en nuestro bienestar: ansiedad, tristeza, miedos, baja autoestima, irritabilidad, apatía serían algunos ejemplos.Nos genera un gran dolor que tiene múltiples manifestaciones como son:
Estrés
Insomnio
Problemas con la alimentación.
Ansiedad y fobias.
Bajo estado de ánimo
Problemas de atención y concentración para niños Mindfulness
Problemas en las relaciones de pareja o sociales
Dolores somáticos....
​Para abordar ésta problemática,  generamos un espacio mental, donde aprendemos a gestionar a nivel emocional  y cognitivo la situación actual, a través de un proceso de  coaching, para llegar así a la situación deseada.
​Desde esta perspectiva integrada, el objetivo por tanto, es acompañar a la persona en este proceso de aceptación de la situaciones que experimenta,  y enfocarlo en desarrollar su potencial y descubrir sus dones y talentos resolviendo su problema.
El éxito de la terapia, bajo mi punto de vista está en la relación terapéutica. Si no hay conexión, difícilmente pueda obtenerse resultados. Por esta razón el trato que le doy a mis pacientes, clientes y/o personas que están en un momento donde no hay claridad,  es muy cercano, humano y sobre todo adaptado a la situación vital de cada uno. Esto para mí es lo más relevante Sentir como te sientes.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia estratégica
Mindfulness

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Coaching
  • Trastornos en niños y adolescentes

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología


  • Psicología online


  • Terapia cognitivo-conductual

    Desde 50 €

  • Relajación

    Desde 50 €

  • Reestructuración cognitiva

    Desde 50 €

Consulta

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Consultorio privado

Calle Maestranza 21, Málaga-Este, Málaga

Disponibilidad

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2 opiniones

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  • P

    Lo mejor:
    Cuando conocí a esta profesional por recomendación de la trabajadora social del hospital comarcal estaba bastante desesperada, no encontraba a nadie que me pudiera ayudar. Su forma de trabajar ha sido tan eficaz que gen podido modificar muchos comportamientos que me han dado libertad y paz mental.

     • Consultorio privado Trastorno de ansiedad  • 

    Cristina Ballenilla Reina

    Sin tu trabajo y esfuerzo no se hubiese conseguido. Ha sido un placer scompañarte y llevarte de la mano.Muchas gracias!


  • P

    Lo mejor:
    El trato, la formación, profesinalidad y cercania. Ameno.

     • Consultorio privado Terapia  • 

    Cristina Ballenilla Reina

    Muchas gracias :D


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia psicológica (PSYCH-K)

¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan

Buenos días, por lo que cuentas tiene que haber sido difícil cargar con todo ese peso... Existen muchas técnicas, no sé si has recibido apoyo psicológico. Pero me gustaría orientarte en tu caso y que me cuentes un poco mejor en qué momento actual te encuentras. Un saludo

 Cristina Ballenilla Reina

Duda sobre Insomnio

Me dieron Risperidona para el insomnio, estara bien? La risperidona no se da a maniacos o esquizofrenicos? Primera vez que acudo al medico por insomnio. Hace al menos 3 años que tengo problemas para dormir causados principalmente por ansiedad.

Holaa a veces los efectos de un fármaco mejoran la clínica sintomática!
Yo le recomiendo que consulte a un psicólogo. Yo he tenido muchos casos de insomnio y se han resuelto favorablemente sin el uso de medicación!
Pero cada caso es único y necesita un estudio personalizado
Puedes pedir una cita y si quiere me comenta si situación!

 Cristina Ballenilla Reina

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