Acercar imagen: Cristina Barambio, Psicólogo Valencia

Cristina Barambio

Psicóloga · Ver más

Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: CV16519

80 opiniones
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Experiencia

¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio.
Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Tengo el placer de ofrecerle un espacio de plena confianza y confidencialidad.

Gracias a las distintas formaciones y experiencias que he ido adquiriendo a lo largo de mi vida poseo un amplio conocimiento para atender cualquier tipo de consulta.

Desde hace muchos años tenía claro que quería dedicarme al mundo de la psicología, por ello, comencé mis estudios como psicóloga en la Universidad Pública de Valencia. Posteriormente inicié el Máster de Psicología General Sanitaria y el Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Con el objetivo de proporcionar la mejor atención e intervención y tratamiento a mis pacientes, continué mi formación realizando un curso de Experta en Terapia Cognitivo-Conductual para el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad, Depresión y Estrés. Además me formé realizando distintos cursos en Inteligencia Emocional, Autoestima y Terapia de Parejas. También obtuve gran formación práctica en terapia breve estratégica.

Gracias a mi formación he podido desarrollarme profesionalmente en distintos ámbitos, comencé mi experiencia práctica en el Hospital Intermutual del Levante de Valencia y en el Instituto de Psicología Aplicada a la Salud. Además, actualmente colaboro como psicóloga en Elba Psicólogas, en Psicofel, en el Centro de Psicología María Espinosa, en Calma al Mar y en APAI Psicólogos. Asimismo, llevo mi propia agenda de pacientes privados, tanto Online como Presenciales.

En psicología existen numerosas ramas de orientación y perspectivas a la hora de conocer y abordar el problema. Mi formación teórica y práctica me ha llevado a trabajar desde la terapia breve estratégica y la terapia cognitivo conductual. Mi objetivo es adaptar la terapia a cada paciente. Cada persona es un mundo y por ello intento centrarme en cada una y ofrecerle las mejores técnicas y estrategias basadas en la evidencia científica y probadas como altamente efectivas, con el fin de proporcionarle mejoría y bienestar en su salud mental no solo a corto plazo, sino a largo plazo también.

Si tienes cualquier duda o necesitas una hora en concreto y no te aparece en la lista, puedes enviarme un mensaje, te atenderé e intentaremos solucionarlo.

¡Espero verte pronto!

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos". Viktor E. Frankl
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Sobre mí

¡Hola! tengo el placer de darte la bienvenida a mi pequeño espacio.
Mi nombre es Cristina, si has llegado hasta aquí, seguramente es porque actualmente estás pasando por una época complicada. Tengo el placer de ofrecerle un espacio de plena confianza y confidencialidad.

Gracias a las distintas formaciones y experiencias que he ido adquiriendo a lo largo de mi vida poseo un amplio conocimiento para atender cualquier tipo de consulta.

Desde hace muchos años tenía claro que quería dedicarme al mundo de la psicología, por ello, comencé mis estudios como psicóloga en la Universidad Pública de Valencia. Posteriormente inicié el Máster de Psicología General Sanitaria y el Máster en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Con el objetivo de proporcionar la mejor atención e intervención y tratamiento a mis pacientes, continué mi formación realizando un curso de Experta en Terapia Cognitivo-Conductual para el Tratamiento de los Trastornos de Ansiedad, Depresión y Estrés. Además me formé realizando distintos cursos en Inteligencia Emocional, Autoestima y Terapia de Parejas. También obtuve gran formación práctica en terapia breve estratégica.

Gracias a mi formación he podido desarrollarme profesionalmente en distintos ámbitos, comencé mi experiencia práctica en el Hospital Intermutual del Levante de Valencia y en el Instituto de Psicología Aplicada a la Salud. Además, actualmente colaboro como psicóloga en Elba Psicólogas, en Psicofel, en el Centro de Psicología María Espinosa, en Calma al Mar y en APAI Psicólogos. Asimismo, llevo mi propia agenda de pacientes privados, tanto Online como Presenciales.

En psicología existen numerosas ramas de orientación y perspectivas a la hora de conocer y abordar el problema. Mi formación teórica y práctica me ha llevado a trabajar desde la terapia breve estratégica y la terapia cognitivo conductual. Mi objetivo es adaptar la terapia a cada paciente. Cada persona es un mundo y por ello intento centrarme en cada una y ofrecerle las mejores técnicas y estrategias basadas en la evidencia científica y probadas como altamente efectivas, con el fin de proporcionarle mejoría y bienestar en su salud mental no solo a corto plazo, sino a largo plazo también.

Si tienes cualquier duda o necesitas una hora en concreto y no te aparece en la lista, puedes enviarme un mensaje, te atenderé e intentaremos solucionarlo.

¡Espero verte pronto!

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos". Viktor E. Frankl

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicología clínica

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

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Experiencia

Doctor
Cristina Barambio

Psicólogo, Sexólogo

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Experiencia

  • Elba Psicólogas
  • Hospital Valencia
  • Centro de Psicología María Espinosa
  • Psicofel
  • Instituto de Psicología Aplicada a la Salud
  • APAI psicólogos Valencia
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Formación

  • Graduada en Psicología en la Universidad de Valencia
  • Máster en Psicología General Sanitaria
  • Máster en Sexología Clínica y Terapia de pareja
  • Experto en Terapia Cognitivo-Conductual para los Trastornos de Ansiedad, Depresión y Estrés
  • Curso de Inteligencia Emocional
  • Curso de Tratamiento de la Autoestima
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Estrés laboral, qué es y cómo combatirlo (web, 2022)
  • Telenofobia, miedo a hablar por teléfono (web, 2022)
  • ¿Qué es la nomofobia? Trastorno de Adicción al Móvil (web, 2022)
  • Qué es la ansiedad laboral y cómo detectarla (web, 2023)

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Seguramente alguna vez te has hecho esta pregunta.
Puede ser que te encuentres en un momento de tu vida en el que el agobio, el sufrimiento o la ansiedad son tan intensos que acaban provocando un profundo malestar, afectando tu día a día e incluso las relaciones con los demás, yo puedo ayudarte, Pide tu cita ahora!

15/11/2024

Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia individual

    60 €

  • Tratamiento depresión (sesiones online)

    60 €

  • Tratamiento de fobias

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  • Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)

    60 €

Artículos

Estrés

Hacemos mención al Estrés Laboral, definida como presión creciente recibida en el entorno laboral, la cual puede provocar saturación física y/o mental en la persona trabajadora. Presentar consecuencias negativas, llegando a producir un desequilibrio a nivel laboral y personal. El estrés puede afectar a tres niveles: - N. Emocional. Ansiedad, miedo, irritabilidad, frustración, desmotivación, agotamiento emocional, inseguridad, apatía... - N. Conductual. Disminución de la productividad, absentismo laboral, cambio de trabajo, mala productividad.. - N. Fisiológico. Dolor de cabeza, problemas musculares, problemas de sueño, palpitaciones.. - N. Cognitivo. Olvidos, dificultad para concentrarse..

Consulta online

Hoy en día las consultas online son muy solicitadas, aquí te describiré algunos de los beneficios: - Los pacientes pueden participar en sesiones desde la comodidad de sus hogares, lo que reduce el estrés asociado con los desplazamientos y ahorra tiempo. - La terapia online a menudo ofrece opciones de horarios más flexibles. - La comodidad y la flexibilidad de las sesiones online pueden aumentar la probabilidad de que los pacientes asistan de manera más consistente a sus citas, lo que es fundamental para el éxito del tratamiento. - Al eliminar los costos asociados con el desplazamiento, estacionamiento, etc., las sesiones online pueden resultar más económicas para los clientes.

Trastorno de ansiedad

Es importante destacar que cada tratamiento se ajusta a las necesidades de cada persona. No todos los tratamientos son iguales para todos. Mi objetivo es conocerte a fondo en una primera entrevista, para así poder establecer un plan de tratamiento lo mas ajustado a ti y a lo que necesitas. El tratamiento psicológico para la ansiedad puede llegar a ser muy efectivo. Principalmente se identificarán aquellos patrones de pensamiento negativos y comportamientos asociados con la ansiedad con el fin de modificarlos. También, se proporcionarán herramientas y estrategias para manejar la sintomatología ansiosa.

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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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Opiniones

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80 opiniones

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  • I

    Cristina es muy puntual, correcta y muy atenta. Muchas gracias

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    Gracias por compartir tu experiencia, me alegra saber que ha sido positiva. Lo valoro mucho. Un saludo!

  • L

    Cristina es muy buena profesional, con una sólida formación y una gran variedad de recursos que le permiten abordar diversos temas con facilidad durante las sesiones. Su capacidad para crear un ambiente de confianza es notable, lo que hace que te sientas cómodo y seguro mientras avanzas en el proceso.

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido en un espacio de confianza y que los recursos que utilizamos te han resultado útiles. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso, aquí estaré para cuando me necesites,. Un abrazo enorme!

  • L

    Cristina tiene un trato al paciente muy bueno y me ayudó desde el primer momento a superar mi miedo.

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchas gracias Lourdes! para mí es un placer acompañarte en este reto de superación! Un abrazo!

  • I

    Desde hace unos meses ya sé que Cristina es una psicóloga de 5 estrellas!!!

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchísimas gracias por tu reseña! Me alegra saber que te estas sintiendo bien en este proceso. Es un honor contar con tu confianza y poder trabajar juntas en ti ¡Seguimos adelante! ¡Un abrazo enorme!

  • M

    Durante la terapia, Cristina me ha ayudado a aprender muchas cosas sobre mi misma. Es encantadora y siempre crea un buen ambiente para hablar de tus problemas. Sin duda súper recomendable!

     • Cristina Barambio • Visitas sucesivas Psicología  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra enormemente saber que te has sentido y te sientes cómoda durante las sesiones y que el proceso esta siendo enriquecedor para ti. Es un placer acompañarte en tu camino. ¡Gracias por tu confianza!

  • R

    Buena escucha activa y pericia al determinar problema a mejor!.

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que te sientes escuchado. Estoy a tu disposición para seguir acompañándote en tu proceso hacia el bienestar. Un saludo cordial!

  • M

    Cristina creó un espacio muy seguro y me hizo sentir super cómoda. Me dió explicaciones muy claras y concisas que me hicieron entender rápidamente muchas cosas. ¡Deseando que llegué la próxima sesión!

     • Cristina Consulta online •  • 

    Cristina Barambio

    ¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra muchísimo saber que te sentiste cómoda y segura durante la sesión. Crear ese espacio de confianza es fundamental para mí, y saber que pudiste comprender mejor lo que trabajamos me motiva aún más. También estoy deseando verte en la próxima sesión. ¡Seguimos avanzando juntas!

  • I

    Cristina es muy profesional, me ha ayudado mucho a tener más confianza en mi misma y a mejorar como persona.

     • APAI Psicólogos - Nutriemoción •  • 

    Cristina Barambio

    Muchas gracias IG, para mi es un placer poder acompañarte en este proceso tan importante para ti! Lo haces muy bien, sigue así!

  • S

    Muy profesional y atenta. Me está ayudando mucho con su método.

     • Cristina Consulta online • Consulta online  • 

    Cristina Barambio

    Muchas gracias S.M por tu valoración. Lo importante es el esfuerzo, empeño y la implicación que pones tu para mejorar! Sigue así! Un abrazo!

  • L

    A pesar de estar reacia antes sesiones online, hoy pienso que fue la mejor decisión que tomé. Conecté con ella y me sentí comprendida desde el minuto 0.

     • APAI Psicólogos Nutriemoción •  • 

    Cristina Barambio

    Muchas gracias L.A. Para mi es muy importante saber que te sientes a gusto y comprendida. Espero poder ayudarte en este proceso! Un abrazo grande!

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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Gracias de antemano.

La persona a la que quiero me genera confusión, es a causa de sus propias dudas?

Hola! podría ser. Cuando alguien nos genera confusión emocional, muchas veces no es solo por lo que sentimos, sino por la forma en que esa persona actúa o comunica lo que siente.

Si la persona que te interesa tiene dudas (sobre lo que quiere, sobre la relación, o incluso sobre sí misma), esas dudas suelen reflejarse en señales contradictorias: momentos de cercanía seguidos de distancia, palabras afectuosas mezcladas con comportamientos fríos, o una falta de claridad en lo que expresa. Eso naturalmente puede llegar a generar confusión en ti, porque tu mente intenta encontrar coherencia donde la otra persona aún no la tiene.

También puede pasar que tu propia incertidumbre o miedo al rechazo amplifique esa confusión. Pero si notas que sus actitudes cambian mucho, o que no hay claridad en lo que quiere, probablemente sí estés sintiendo el reflejo de sus propias dudas.

Espero haberte ayudado! un saludo!

Cristina Barambio
Duda sobre Primera visita Psicología

Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me dicen que es porque tengo mucho guardado que no cuento a nadie...de todo lo que viví y tampoco es que sea muy mayor. Que atención psicológica necesitaría?

Hola, gracias por mostrar con tanta claridad. Según describes estás lidiando con emociones muy intensas y que quizás han podido ser motivadas por experiencias que no han tenido espacio para procesarse adecuadamente. Podrías comenzar un proceso de psicoterapia individual y trabajar algunos de los siguientes puntos:
- Regulación emocional → para trabajar la impulsividad, la agresividad y la sensibilidad.
- Manejo de la ira y el orgullo defensivo → muchas veces el orgullo extremo protege heridas, habría que profundizar para ver de dónde viene ese orgullo.
- Procesamiento de experiencias pasadas → cuando hay mucho guardado, el cuerpo y la conducta lo expresan.
En las primeras sesiones habría que establecer una evaluación inicial para entender qué te activa, observar si hay ansiedad, estrés acumulado, tristeza u otros factores y con ello poder elegir el tratamiento correcto para ti.
Esto no se resuelve con un solo consejo. Necesitas un espacio seguro donde poder regular y no tengas que defenderte ni explotar.
Muchas personas que parecen orgullosas, o tienen un comportamiento más agresivo, o son muy reactivas, en realidad aprendieron eso como forma de sobrevivir a determinadas situaciones. No es que estés “rota”; es que tu sistema está en alerta y tienes que aprender a gestionarlo. Espero que mi respuesta te haya servido para aclarar tus dudas. Un saludo

Cristina Barambio
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