Cristina De la Riva

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Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: ASNADI 1843

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Experiencia

Cristina - Dietista Especializada en Alimentación Intuitiva y Diversidad Corporal

La salud debería ser una prioridad para todes,en mi experiencia como profesional de la salud, he aprendido que la nutrición es importante, pero no lo es todo. La salud es un conjunto de múltiples factores, por ello, si queremos abordarla debe ser desde diferentes perspectivas.

Mi enfoque se centra en la alimentación intuitiva y la aceptación de la diversidad corporal, combinando empatía y conocimiento para guiar a mis pacientes hacia un bienestar duradero, sin basarnos en básculas o prohibiciones, si no medidores de la salud reales como, el sueño, la hidratación, la nutrición, el movimiento, el placer, la salud mental y emocional, etc.

Mejorar nuestros hábitos no debería surgir del rechazo a nuestro cuerpo ya que es díficil cuidar lo que se odia.
Mi misión es ayudar a cada paciente a encontrar su salud, respetando su individualidad y promoviendo un enfoque inclusivo y libre de juicios.

Me dedico a enseñar cómo escuchar y atender las necesidades de nuestro cuerpo, alejándonos de dietas restrictivas y enfocándonos en una nutrición que celebre la diversidad y fomente una relación positiva con la comida.

Si buscas un camino hacia un bienestar integral, donde la nutrición se enlace con el autocuidado y la aceptación, estoy aquí para acompañarte.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Cristina - Dietista Especializada en Alimentación Intuitiva y Diversidad Corporal

La salud debería ser una prioridad para todes,en mi experiencia como profesional de la salud, he aprendido que la nutrición es importante, pero no lo es todo. La salud es un conjunto de múltiples factores, por ello, si queremos abordarla debe ser desde diferentes perspectivas.

Mi enfoque se centra en la alimentación intuitiva y la aceptación de la diversidad corporal, combinando empatía y conocimiento para guiar a mis pacientes hacia un bienestar duradero, sin basarnos en básculas o prohibiciones, si no medidores de la salud reales como, el sueño, la hidratación, la nutrición, el movimiento, el placer, la salud mental y emocional, etc.

Mejorar nuestros hábitos no debería surgir del rechazo a nuestro cuerpo ya que es díficil cuidar lo que se odia.
Mi misión es ayudar a cada paciente a encontrar su salud, respetando su individualidad y promoviendo un enfoque inclusivo y libre de juicios.

Me dedico a enseñar cómo escuchar y atender las necesidades de nuestro cuerpo, alejándonos de dietas restrictivas y enfocándonos en una nutrición que celebre la diversidad y fomente una relación positiva con la comida.

Si buscas un camino hacia un bienestar integral, donde la nutrición se enlace con el autocuidado y la aceptación, estoy aquí para acompañarte.

Especialista en:

  • Dietética
  • Mindfulness

Principales enfermedades tratadas

  • Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas) ,
  • Nutrición inadecuada ,
  • Problemas nutricionales ,
  • Inflamación abdominal ,
  • Gastritis crónica ,
  • +12 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
Cristina De la Riva

Terapeuta complementario

5 opiniones

Enfermedades tratadas

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Experiencia

  • Asesora nutricional en centro de ejercicio privado (2012 - 2020)
  • Practicas en nutrición y dietética en centro Adelgar - Madrid (2022)
  • Consultas de alimentación intuitiva (trabajando actualmente)

Formación

  • Centro de Formación, Ilerna - Madrid
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Servicios y precios

  • Consulta online

    55 €

  • Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas

  • Nutrición consciente

    55 €

  • Nutrición en problemas digestivos

    55 €

  • Nutrición infantil y juvenil

    55 €

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5 opiniones

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  • N

    ¡Solo puedo darte un enorme gracias! Gracias a ti, mi relación con la comida es otro mundo, sin culpas ni miedo. Me has ayudado a sentirme cómoda con mis elecciones y en mi cuerpo, es un cambio que llevaré para siempre. Volvería a elegirte una y otra vez

     • Cristina de la Riva - Dietista/ Bodylove • Visitas sucesivas coaching nutricional  • 

    Cristina De la Riva

    Nadia de verdad gracias a ti, para mí una de las cosas más satisfactorias del mundo, es ayudaros a encontrar ese bienestar, sin juicios y sin castigos, pero el trabajo, y el cuidado ha sido mayoritariamente tuyo. Te abrazo muy fuerte, y siempre estaré para lo que necesites.

  • B

    Una de las cosas que me ha ensañado Cris y que realmente han llevado a que mi relación con la comida cambie por completo, ha sido aprender a alimentarme de forma intuitiva, entendiendo que no hay que restringir nada al cuerpo, sino simplemente hay que escucharlo. Solo puedo darle las gracias a Cris, porque después de unos meses de seguimiento, de reflexión, de autoanálisis, de autocompasión y paciencia, de entender lo que es la alimentación intuitiva; me siento preparada para confiar en mí misma y volar sola.

     • Cristina de la Riva - Dietista/ Bodylove • Nutrición consciente  • 

    Cristina De la Riva

    ¡Ays Berta, qué orgullosa cuando leo este mensaje. Acompañarte en tu viaje fue algo que nos enriqueció a las dos, has hecho un trabajo enorme para reconectar con tu cuerpo, y eso es algo que te llevarás para siempre. Estaré aquí siempre que necesites charlar pero disfrutando de verte volar libre y sola! Un abrazo de corazón

  • R

    ¡Cristina no puedo agradecerte suficiente lo que has hecho por mí!
    No ha sido un camino fácil y a día de hoy sigo trabajando, pero la alimentación intuitiva me ha cambiado la forma de relacionarme con la comida y con el cuerpo. Sin tu apoyo y guía tampoco habría sido posible llegar al punto en el que estoy hoy. Así que muchas gracias por enseñarme otro camino, de más respeto y compasión, ojalá más gente como tú.

     • Cristina de la Riva - Dietista/ Bodylove • Nutrición consciente  • 

    Cristina De la Riva

    ¡Raquel mil gracias por tus palabras! Me alegra muchísimo saber que te ha servido todo lo que hemos trabajado juntas. Se nota el trabajo y la dedicación que has puesto y lo que hemos avanzado. Aquí estaré para lo que necesites, y espero seguir viéndote crecer. ¡Un abrazo grande!

  • L

    Cris es única. He pasado por endocrinos y nutricionistas prácticamente toda mi vida y hasta que no he empezado a tratar mis cosas profundamente con Cris no he podido ver que no todo se soluciona con una báscula y una tabla de comidas. Es comprensiva, escucha, da paz y tranquilidad y, sobre todo, no juzga. Es un espacio seguro. Gracias por acompañarme de la mano en este proceso .

     • Cristina de la Riva - Dietista/ Bodylove • Consulta online  • 

    Cristina De la Riva

    ¡Laura, gracias por tus palabras! Sabes que valoro muchísimo que me dejéis ir de vuestra mano en este proceso. Mi casa es tu casa, recuerda que este es tu espacio seguro y aquí estaré para lo que necesites, siempre.

  • H

    Cuando comencé este tratamiento, no esperaba mucho, pensaba que sería igual a lo que ya había probado. Pero desde que empecé con ella, todo cambió. La manera en que me ha guiado, con tanta compasión y empatía, ha sido clave. Su enfoque es diferente y lo que he aprendido contigo, sé que me va a durar toda la vida. Estoy muy agradecida por haberla encontrado. Si tuviera que elegir de nuevo, siempre sería con Cristina. Muchas gracias por todo.

     • Cristina de la Riva - Dietista/ Bodylove • Consulta online  • 

    Cristina De la Riva

    ¡Herminia muchísimas gracias por tus palabras, la que está emocionada de haber sido parte de tu recuperación soy yo. Es reconfortante saber que mi enfoque y atención ha marcado una diferencia positiva en tu vida.
    Recuerda que siempre estaré aquí para ofrecerte apoyo y acompañamiento en lo que necesites. Aprecio mucho tu confianza en mí y el haberme elegido como tu guía en este viaje tan personal.

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