David Moreno Llanes

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO08078

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Experiencia

Como psicólogo puedo decir que es una enorme satisfacción ayudar a las personas a encontrar soluciones, a guiarlas en su camino hacia el cambio, hacia el bienestar.

Si estás leyendo estas lineas es que estás buscando un cambio positivo en alguna de las áreas de tu vida, mejorar algún aspecto, calmar la mente, gestionar tus emociones, superar una situación difícil, etc. Sea lo que sea que necesites, puedes contar conmigo.

Mi forma de trabajar se basa en un abanico de distintos enfoques de psicología y diversas técnicas, pues entiendo que el espacio terapéutico no debe estar predefinido en un sola forma de trabajo, sino que ha de ser un espacio creativo capaz de crear verdaderas soluciones. Es decir, debe ser lo suficientemente abierto como para desarrollarse en función de las necesidades de la persona que acude a terapia. Y por supuesto, entendiendo como cambiar las verdaderas causas que generan sufrimiento.

Mi consulta es un espacio de comprensión, intuición, análisis y soluciones, donde lo que importa eres tú y lo que te ha traído hasta aquí.

Por mi parte tienes mi compromiso de acompañarte durante este camino, sin juicios, ofreciendo herramientas que te ayudarán en tu día a día para conseguir los objetivos que te trajeron a consulta.

Si has llegado hasta aquí, acabas de dar un paso importante, pero más importante aun es materializarlo. Te propongo que reserves una sesión, una hora en la que nos dedicaremos a ti, y a lo que realmente te importa.

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Enfoque terapéutico

Terapia sistémica

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos psicosomáticos
  • Técnicas de liberación emocional

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David Moreno Llanes

Calle Cañaveral, número 5, Granada 18003

Estamos en una época de muchos cambios que se manifiestan en muchas personas. Si te sientes en una situación que se te hace complicada, entiende que quizás esto forma parte del reto que te pone la vida y que servirá a tu propia evolución como persona.
Estoy aquí para ayudarte a transformar esa situación que te preocupa. Para acompañarte en ese proceso.
Al final, mi objetivo en terapia es que salgas de consulta mejor de lo que has entrado. Si es posible, mucho mejor.
Pide cita y empezamos.

19/03/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

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  • Reiki

    40 €

  • Visita domiciliaria Psicología

    70 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    60 €

  • Técnicas de meditación y relajación

    30 € - 40 €

Artículos

Baja autoestima

Cuando decimos baja autoestima, nos referimos a la falta de valoración que reside en la percepción que tenemos ante nosotros mismos. Y aunque a veces, haya una tendencia general a considerar la baja autoestima como causa de diferentes efectos adversos que tienen en las vidas de las personas, como psicólogos hemos de entender que la baja autoestima no es realmente una causa en sí, sino una consecuencia de otras circunstancias psicológicas y emocionales. El no conocerse o escucharse a uno mismo por seguir las expectativas de los demás, o el miedo al abandono y tener actitudes de dependencia son ejemplos, entre muchos otros, de factores desencadenantes de la baja autoestima.


Trastorno de ansiedad

La ansiedad es un estado emocional y fisiológico desagradable, esto puede dar lugar a la estigmatización del síntoma, es decir, generar un rechazo constante a tal sufrimiento. Eso genera una tendencia a perpetuar aquello de lo que queremos salir. Es ahí donde se produce la instalación del trastorno, que es una estructura mental que se consolida funcionando como un patrón. Si vamos a la raíz, encontramos que se ha producido una mala gestión de la ansiedad: podría ser más útil considerarla como un mensaje que emite mente y cuerpo frente a una necesidad de cambio no atendida. Cuando atendemos el mensaje y lo acompañamos desde la aceptación y la transformación, la ansiedad ha de desaparecer.


Estrés

La aplicación de la técnica Minfulness ( Atención Plena), está demostrada que es muy efectiva para reducir el estrés y sus causas. También puede ayudar con efectividad en casos de ansiedad. Viene derivado de la práctica de la Meditación, y se basa, a través de la concentración en la respiración, en la conexión con el cuerpo, tomando distancia de los pensamientos y emociones, convirtiéndonos en sencillos observadores. Esta técnica permite por tanto, que la energía mental que perturba, fluya a través de la aceptación; lo cual es muy importante para que se disipe y se transforme en calma. Es por ello una herramienta muy importante para gestionar emociones, generar autocontrol y bienestar.

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Consultas (4)

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Centro Médico Cañaveral

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Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
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  • L

    Muy recomendable, Muy profesional y buen método, atento en todo momento, un guía espiritual

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    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Lola por valorar mi trabajo como psicólogo.


  • A

    David es un grandísimo psicólogo , primero comenzamos con una terapia de pareja que dió muchísima claridad a que nos faltaba y que había que potenciar en nuestra relación.
    Luego continué con sesiones individuales, me ayudó en un gran proceso de mi vida donde estaba medicada por una enfermedad, me ayudó con técnicas para vencer la depresión que me estaba ocasionando esa situación y vivir más el presente.

    Solo tengo palabras de agradecimiento para este gran profesional . Lo recomiendo 100%

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
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    • La cita fue demasiado corta
     • Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Aisha, ha sido un honor haberte prestado mis servicios como Psicoterapeuta y me alegro mucho que ese trabajo que hicimos te haya servido para superarte y ganar equilibrio.


  • L

    Me siento muy bien cuando pienso en lo que hablamos y las herramientas que me brinda .Muy agradecida ,ya que he notado una gran mejoría en mi forma de llevar y enfocar mi vida .Destacar en sus sesiones sus ejemplos ,sus cuentos para hacerte entender ,es maravilloso !

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     • Consulta online Otro  • 

    David Moreno Llanes

    Gracias L.B, me alegro que estés mejorando y que la terapia te esté ayudando a ello. Sí, eso de los cuentos es un gran recurso, pues algunos contienen una gran sabiduría que nos permite entender algo de nuestras propias historias personales.


  • M

    David, gracias por tu escucha y comentarios llenos de tanta información y sabiduría. Me has ayudado a tener una perspectiva más amplia sobre mi proceso y mi autoconcepto

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    David Moreno Llanes

    Hola María, gracias por tus comentarios hacia mi trabajo. Me alegro de haber contribuido a abrir espacios de entendimiento sobre la situación que gestionaste en terapia.


  • D

    David ha sido mi primera experiencia con un profesional de la salud mental y he de decir que al principio tenía miedo porque no sabía si me iba a ir bien pero le doy las gracias por todo lo que me ha ayudado, por su paciencia y cercanía, has hecho que esta lucha que llevo dentro sea más fácil de digerir día a día, sin ti no estaría como estoy hoy. Nos vemos pronto David

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    David Moreno Llanes

    Gracias por tu valoración Daniel. Poder integrar las dificultades que se presentan en el camino forma parte del proceso de sanación. Integrarlas es el paso para trascenderlas, y obtener así esa paz interna deseada. Me alegro mucho de que mi trabajo esté sirviendo de ayuda.


  • I

    Mi experiencia en las sesiones con David son de 10 es la mejor recomendación que me han hecho. Me está ayudando mucho a gestionar las cosas de manera más segura y eficaz. Lo recomiendo solo tengo palabras de agradecimiento..

    • Dedicación durante la visita
    • Explicaciones detalladas
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    • Instalaciones excelentes
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    David Moreno Llanes

    Ivón, me alegro mucho de que las sesiones te estén ayudando a gestionar tu situación. Muchas gracias por recomendarme.


  • V

    David es un excelente profesional, la terapia con él se hace fácil. Es empático y sabe tocar exactamente donde debe (emocionalmente hablando, claro!). Me ha ayudado sobremanera a superar mis barreras emocionales, poco a poco, y en un proceso que, si bien a veces me deja mareado, es efectivo. Lo recomiendo muchísimo!

    • Dedicación durante la visita
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    David Moreno Llanes

    Gracias Víctor por tu valoración. Entiendo que a veces las sesiones pueden generar cierto aturdimiento, pero cuando esto significa que se están abriendo nuevos espacios de entendimiento, el efecto posterior es la liberación.


  • A

    Desde la primera sesión me encontré muchísimo mejor, excelente profesional lo recomiendo mucho

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    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Ana por recomendarme. Es una alegría saber que te he servido de ayuda.


  • F

    Muy amable y muy buen agrado y mi primera cita me sirvió de mucho

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    David Moreno Llanes

    Gracias Francisco, sin duda la primera sesión es muy importante, pues no solo es una toma de contacto, sino que puede servir para generar una liberación emocional, incluso para desarrollar soluciones a la cuestión que se plantea.


  • J

    David es un gran profesional, en mi caso en pocas sesiones me ayudo bastante en las problemáticas que les planteé. Muy recomendable para todos aquellos que no encuentran un psicólogo que les de buen feedback.

    • Explicaciones detalladas
     • Centro Médico Cañaveral Psicoterapia Breve  • 

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias Jaime. Agradezco mucho tu valoración hacia mi trabajo y que me recomiendes. Ha sido estupendo haberte podido ayudar.


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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me bloqueo mucho cuando hacen bromas o burlas hacia mi en el trabajo, me quedo bloqueado, agacho la cabeza o sonrio y no digo nada, eso me hace sentir muy mal y darle muchas vueltas cuando estoy en casa.

No entiendo por qué la gente se burla de mi y por qué lo hace casi siempre conmigo, me lleva pasando desde muy joven.

No se contestar con humor ni decir nada ingenioso como otras personas.

Hola, entiendo que puede ser muy desagradable sentirse bloqueado ante alguien que está pretendiendo burlarse de ti. El hecho de que no sepas cómo gestionar ese tipo de situaciones puede estar relacionado con diversos factores que habría que investigar. Desde mi perspectiva tendrías que observar que emociones se activan en ese momento que te bloqueas. Eso que dices de sentirse mal no específica que tipo de emoción en concreto estás viviendo, y resulta que las emociones pueden conducir a entender, como si fueran pistas, el mapa emocional que te lleva a la raíz del asunto, y así saber cómo gestionarlo.
Si necesitas ayuda profesional, puedes ponerte en contacto conmigo.

 David Moreno Llanes

hace un año me separé de mi pareja despues de 20 años juntos y in hijo de 13 años en comun. Yo ya habai empezado a salir con otra persona que no fue la cusa total de mi separacion ya que llevaba ya mas de 6 años sin tener una verdadera relacion con mi ex, ya no dormiamos juntos, ni teniamos "planes" de futuro en comun. Digamos que la nueva persona me ayudo a dar el salto quiza tambien porque ya no podia mas mentir para verle. Ahora llevo un año en esta nueva relacion y me esta costando mucho. Mi nueva apreja tambien esta divorciado desde hace 4 5 años (nunca entendi exactamente cuando fue la separacion) y tiene 2 hijos, una de 18 y otro de 11. El no tiene custodia compartida como yo y teoricamente deberia ver a los hijos solo 2 fin de semana al mes. La realidad es que el pasa practicamente todos los dias en casa de su ex por la gestion de los hijos. Cada mañana va a recojerle para llevarles al colegio, luego les recojes y vuelven a esta casa hasta que la ex vuelva y muchas veces el se queda a dormir ahi, ahora meno que en pasado, tipo 2 noches por semana. Al principio yo era muy gelosa de la ex pero me estoy dando cuenta que en realidad su problema es la dependencia altisima que tiene del hijo pequeño y creo que la ex lo sabe y lo usa....por eso creo que hace 2 años le permitio volver a dormir ahi y a tener este tipo de relacion. Yo me siento metida en segundo plano y ya salgo de una relacion en la cual me sentia no vista....y tambien me siento quiza engañada...porque al principio nos veiamos casi ttodos los dias aunque fueran 10 minutos. Sin embargo ahora el me busca solo despues de habber terinado sus "deberes familioares" . Otra cosa que me destabiliza mucho es que cuando los niños estan en casa de los habuelos en el pueblo el vaya ahi, duerme ahi y comprate vida familioar como si fuera todo como antes (eso es lo que yo pienso) aunque el dice que lo hace por los hijos. Esta situacion me genera bastante angustia y aunque sienta un fuerte sentimiento hacia el me estoy dando cuenta que le estoy empezando a sacar los defectos....no se como gestionar esta situacion....no se si es normal....ni si tengo que exigir explicaciones o mas atencios

Hola, muchas veces hay que encontrar el equilibrio entre poner límites expresando lo que uno necesita al mismo tiempo que entender las necesidades concretas de tu pareja. Sin embargo cuando la estabilidad emocional de una persona depende de lo que la otra haga, puede darse la sensación de perder el control de la situación. Una comunicación asertiva y llena de entendimiento por ambas partes a veces puede ayudar a generar ese equilibrio, pero eso depende de ambos. De cualquier forma, habría que analizar mejor tu situación para ver qué recursos se pueden poner en práctica para disolver esa angustia, y estar en calma. Si quieres puedes ponerte en contacto conmigo y pedir una cita para poder ayudarte a gestionar esas circunstancias.

 David Moreno Llanes
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