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  •  David Moreno Llanes
    David Moreno Llanes
    Consulta online

    La terapia online tiene muchas ventajas, no tienes que ir al centro de psicología por lo que ahorras tiempo y desplazamiento. Con tu móvil, táblet u ordenador portátil puedes tener la sesión en el lugar que tú eligas, sea en tu casa, o ¿por qué no?, en la naturaleza al aire libre. Te ofrece más libertad, pues por ejemplo puedes decidir irte de viaje y no perder tu sesión de psicología. Esto te permite continuar con tu proceso personal para alcanzar tus objetivos y ganar bienestar, incluso desde otro país o continente. Además, es igual de efectiva que la terapia presencial. Si no la has probado, no dudes en solicitarme una cita online. <a href="https://www.freepik.es/fotos/casual">Foto de casual creado por freepik - www.freepik.es</a>

  • Consultas (2)

    Calle Cañaveral, número 5, Granada
    Centro Médico Cañaveral


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    Atiende a: adultos, niños a partir de 15 años
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    Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

    Experiencia

    Sobre mí

    Como psicólogo es una enorme satisfacción comprobar que estás ayudando a las personas a encontrar soluciones, a impulsar cambios necesarios, a encontr...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Trastornos Psicosomáticos
    • Terapia Sistémica
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    Enfermedades tratadas

    • Adicciones
    • Aislamiento social
    • Agorafobia
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    Formación

    • Especialista en Terapia Familiar Sístémica., Centro de Psicología Aplicada Soluciones. Málaga, 2003
    • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 2005
    • Curso de Inteligencia Emocional en La Formación., Junta de Andalucía. Granada, 2007
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    Consulta online

    Otra forma de poder tener consulta psicológica pero estando en el lugar que tú desees. Consiste en realizar psicoterapia a través de una videollamada.



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    Otros servicios


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    50 €

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    desde 25 €

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    La conexión con el presente a través de la meditación es profundamente sanadora. Normalmente el sufrimiento viene dado por retomar aspectos del pasado que nos perturban, o bien anticipar circunstancias del futuro que pueden generar malestar. El Mindfulness consiste precisamente en poner la atención plena en lo que tenemos delante, y funciona como como una poderosa herramienta, no solo para generar relajación , sino para gestionar emociones y ganar empoderamiento personal.
    Cada sesión es personalizada y contiene una parte teórica y otra práctica.
    Partiré de los conocimientos de meditación que dispone la persona que recibe la sesión, para posteriormente ir avanzando en el uso terapéutico de este recurso, haciendo un seguimiento.
    Disponible tanto presencial como online.



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    desde 50 €

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    Este servicio consiste en la aplicación de técnicas psicológicas orientadas a reemplazar hábitos nocivos o insalubres para la persona, por otros saludables, equilibrados y positivos.



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    25 €

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    Los sonidos y su vibración pueden ayudar a las personas a relajarse, a conectar con su mundo emocional, y a ser más conscientes de sí mismos. Este tipo de terapia tiene una parte en la que se da una conversación entre el terapeuta y la persona que recibe la sesión, para poder enfocar después la música de forma terapéutica y sanadora.



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    Este es un enfoque de psicología centrado en generar soluciones en el menor tiempo posible, teniendo en cuenta los costes personales y económicos que supone venir a consulta. Eso no significa que la terapia se haga deprisa y corriendo, sino que la intervención psicológica para generar cambios se establece desde la primera sesión, contrastando resultados en las siguientes sesiones, y perfilando el camino al equilibrio de la persona.



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    Varias personas pueden acudir al mismo tiempo para recibir terapia psicológica. No necesariamente deben de ser familiares, pero sí estar involucrados en una cuestión que se quiere solucionar.



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    La Terapia Reiki se basa en la canalización de energía a través de las manos. Es una técnica muy sanadora y puede ser un buen complemento para la terapia psicológica. Ayuda a calmar las emociones, a conectar con uno mismo, y en definitiva acelera los procesos de curación tanto en el plano físico como psicológico.



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    La relajación es muy importante para tener calidad de vida. Es por ello, que utilizaremos diferentes técnicas basadas en la atención plena para generar estados de calma profunda.



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    En estos talleres utilizamos dinámicas y ejercicios personalizados que ayudan a desarrollar capacidades y recursos. La experiencias de tales interacciones da como resultado un aprendizaje sobre uno mismo, lo cual constituye una base fundamental para afrontar el día a día y para generar bienestar y felicidad.



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    Cuando sufrimos experimentamos emociones que nos resultan desagradables. Son emociones, y conocerlas y saber el motivo y las circunstancias en la que vienen, es importante. Por tanto, comprender las emociones y aprender a manejarlas nos ayuda a tomar el control en nosotros mismos, y a positivizar nuestras vidas.



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    Esta terapia es un enfoque psicológico que agrupa diferentes técnicas orientadas a generar cambios estables en los pacientes. Desde esta perspectiva se tratan los síntomas para cambiar la raíz de la cuestión que genera el sufrimiento. Es un método muy enfocado en la relación causal entre la cognición y el comportamiento, y desde esa toma de consciencia, las pacientes intervienen para generar los cambios necesarios.



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    desde 65 €

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    Esta es una terapia en la que pueden venir las dos personas implicadas, que forman pareja, para que, en un contexto terapéutico, podamos abordar las necesidades del cambio y encontrar las soluciones adecuadas que apunten al bienestar tanto individual como compartido.



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    desde 65 €

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    En el caso de sesiones grupales, refiriéndose, a las personas familiares implicadas en el asunto a tratar, vendrían a consulta varios miembros de la familia al mismo tiempo. Si son cuestiones familiares, pero solo viene una persona a consulta, se consideraría psicoterapia individual (véase tarifa correspondiente).



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    desde 60 €

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    Si la persona por cualquier circunstancia prefiere ser atendida en su domicilio, puedo desplazarme allí para poder ofrecer psicoterapia.

    28 opiniones de pacientes

    Valoración global

    Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
    A
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Consulta online

    Muy buen trato, desde el primer contacto me he sentido cómoda y ha sabido como ayudarme a entender mejor lo que necesito y siento, ofreciéndome reflexiones y haciéndome ver los puntos que hay que trabajar

    D
    Paciente verificado
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    Localización: Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología

    Gran profesional. Sabe escuchar, tiene empatía y ayuda a afrontar tus problemas desde una nueva perspectiva, dándote las herramientas necesarias para ello.
    Un psicólogo recomendable al 100%.

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias David, lo de generar una nueva perspectiva es fundamental para ayudar a la persona que acude a consulta. Hacer algo diferente implica también una nueva visión que haga cambiar la situación.

    I
    Paciente verificado
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    Localización: Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología

    La experiencia con David ha sido muy buena porque desde un principio ha sabido escuchar y rápidamente dedujo los motivos que me podrían estar afectando.

    Tras ello, me ha ofrecido herramientas para corregir malos hábitos, pensamientos,creencias...
    Así he ido mejorando mi calidad de vida.

    Muchas gracias

    David Moreno Llanes

    Gracias por tu valoración I.R.M. En consulta creo que los profesionales de la psicología hemos de estar atento, no solo a deducir qué ocurre a través de la observación, sino a intuir las causas y soluciones envueltas en aquello que describe la persona. Me alegro mucho que tu calidad de vida haya mejorado.

    M
    Paciente verificado
    Localización: Centro Médico Cañaveral Psicoterapia individual

    Sólo palabras de agradecimiento para David por acompañarme y guiarme en mi proceso de curación y superación. Su profesionalidad sin etiquetar y sin juzgar, su dedicación y su interés por el paciente hace que el camino sea más fácil. Ver la luz al final del túnel es posible.
    ¡Ojalá hubiera más profesionales dentro de la salud mental como él!
    Animo a aquellas personas que necesitan terapia psicológica a que contacten con él y se pongan en sus manos.

    David Moreno Llanes

    Gracias Marian, acompañar a las personas significa no solo estar ahí para orientar en el proceso, sino contribuir a capacitarlas para que tengan sus propios recursos. Ganar independencia y autonomía personal. Claro, aunque las circunstancias sean difíciles, se puede construir otra situación en la que la persona se sienta estable y autorrealizada. A veces es cuestión de darse cuenta y actuar en consecuencia. Te mando un cordial saludo Marian.

    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Consulta online Consulta online

    La primera vez que llegue a el estaba tan jodido que me resultó imposible continuar con más sesiones y hasta busqué otras opciones….y sinceramente cada vez que hablaba con otros especialistas pensaba en David….Su claridad en la mirada la forma que tiene de comunicarse y la energía que le engloba es limpia y excelente…soy una persona muy sensible a las energías y sin duda cuando volví a verle y tratar con el sentí que por fin había encontrado al profesional que necesito a mi lado…No solo me ayudo en mis adicciones y problemas emocionales además aprendí meditación y a estar conectado a mi ser y mi centro gracias a él….creo que todos necesitamos ayuda terapéutica alguna vez pero más allá de ello, todos deberíamos tener un David a nuestro lado.

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias por tus palabras Manolín, me alegro que la conexión que hemos tenido en terapia te haya ayudado a avanzar en tu camino y superarte. Pero también el mostrar determinación hacia el cambio es un aspecto muy importante en la toma de tu poder personal.
    Ya sabes, todos los recursos que dispongo los pongo encima de la mesa para poder ayudar a los demás.
    Entiendo que nuestro trabajo en consulta no es suficiente con tener buena formación, sino estar atento a incorporar la propia experiencia transformadora del psicoterapeuta. Y por supuesto, el mayor guía para la persona que busca ayuda, es ella misma, pero antes ha de saber escucharse, por eso nuestra labor pasa por despejar el camino de creencias erróneas.
    Muchas gracias de nuevo por ese mensaje tan bello hacia mi trabajo y persona.


    R
    Paciente verificado
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    Localización: Consulta online Consulta online

    Sabe llegar al problema y sobretodo hace que tú llegues a esa conclusión, da buenas herramientas para ir canalizando.

    David Moreno Llanes

    Gracias Rocío, diría que una de las cosas más importantes en psicoterapia es que las personas que la reciben se vean capacitadas haciendo suyas esas herramientas para transformar las situaciones.

    M
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    Localización: Consulta online Consulta online

    Con David he sentido que mi ansiedad tiene un motivo y una solución. Me he sentido acogida y comprendida

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias M.J, por supuesto que la ansiedad tiene solución, si entendemos que la ansiedad es un mensaje al que atender. Espero que todo esté yendo bien.

    A
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    Localización: Consulta online Consulta online

    Muy bien la primera sesión. Te escucha y te hace pensar para que te des cuenta de por qué de algunas cosas. Ahora toca poner en practica actitudes que he comprendido que me hacen daño. Me ha sorprendido para bien ya que tenía un poco recelo por experiencia pasadas con otros psicólogos, no personal pero con una persona muy cercana.

    David Moreno Llanes

    Gracias A.M, el trabajo en sesión de terapia pasa bastantes veces por tomar consciencia de qué está ocurriendo, para poder después poner en práctica los cambios. Deseo que todo vaya bien y que te sientas satisfecha en tu proceso.

    P
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: otro lugar Otro

    David es un excelente profesional.
    Se nota su dedicación y ganas de ayudar de corazón.
    Cada sesión con él es una nueva forma de entender y mejorarse personalmente.
    Estoy agradecida de haberlo encontrado

    David Moreno Llanes

    Muchas gracias por tu valoración Paloma. En este trabajo no basta con tener formación o experiencia, sino la determinación de ayudar a las personas con todos los recursos del que dispongas.

    M
    Paciente verificado
    Cita reservada en Doctoralia
    Localización: Centro Médico Cañaveral Consulta de psicología


    Sensato y responsable. Desde el primer momento ha sabido orientarme a mis objetivos, tiene un gran abanico de herramientas para el tratamiento de las emociones y la mente, con una idea muy clara y definida de para qué hemos venido a este mundo, “ para ser felices”, ni mas ni menos. Lo he recomendado a familiares y amigos teniendo en cuenta mi experiencia. Y así mismo lo hago en este medio. Lo recomiendo sin ninguna duda. 100%

    David Moreno Llanes

    Miguel Ángel, los psicólogos hemos de tener los suficientes recursos para llegar al destino que plantean nuestros pacientes o clientes, no olvidando, lo importante que es el camino, aprender paso a paso. Y sabiendo, que si por un lado no se puede, buscaremos avanzar por otro. Muchas gracias, por esta valoración tan gratificante y tan valiosa hacia mi labor.

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    Dudas solucionadas

    4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Hace 7 meses tengo la sensación de que se me hincha la lengua, se me va para atrás y me la voy a tragar. Sensación de tener algo en la garganta y no puedo cerrar bien la boca porque siento como si me hubieran dado un susto.
    Estos síntomas los puede dar la ansiedad? mis análisis salen correctos.

    Nos encontramos con una sintomatología que perfectamente la puede generar la ansiedad. Dice que sus análisis son correctos, si se refiere a análisis físicos-médicos, pues con más razón hay que buscar respuestas a nivel psicológico y emocional. La ansiedad puede manifestarse de múltiples formas, dependiendo de la persona y sus circunstancias. Usted tiene que tomar conciencia de donde viene, pues la ansiedad normalmente nos transmite el mensaje de que necesita cambiar algo en su vida, o en la forma en la que la percibe. Por supuesto, si usted siente que necesita ayuda, no dude en pedirla. Mucho ánimo.

    David Moreno Llanes

    Duda sobre Terapia de pareja

    Estuve en una relación por un año aproximadamente, terminamos. Y estando soltera estuve con una persona que actualmente está en mi círculo social gracias a mis amigas. He vuelto a la relación que tenía de un año y él me preguntó que si estuve con alguien más en el tiempo que estuvimos separados, realmente no me pareció necesario decirlo así que le dije que no e indirectamente se lo prometí. ¿Hice mal en no decirle la verdad? ¿Debería sentirme culpable?

    A la pregunta de si has de sentirte culpable, creo que, según un criterio razonable, la respuesta es no. La culpa, además, es una emoción perturbadora por el acto de señalarse a uno mismo. Así que te recomiendo transformar esa energía emocional por otra más saludable y consciente.

    Creo que tus preguntas reflejan un acto de responsabilidad para contigo misma y por la relación, tomes la decisión que tomes. Es decir, entendiendo que quieres lo mejor, para los dos.

    En ese tipo de cuestiones hay normalmente muchas variables por las que guiarse, algunas son totalmente, diferentes, incluso opuestas. ¿Cuál es el mejor camino? El que tú sientas, y por supuesto, depende de las condiciones del pacto que tengas con tu pareja, de la importancia que tenga entre vosotros estos temas de conversaciones.
    En esos tipos de preguntas las respuestas varían dependiendo de quién las responde, así que confía en el criterio de tu propia respuesta.
    Un saludo.


    David Moreno Llanes

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

    Experiencia

    Sobre mí

    Como psicólogo es una enorme satisfacción comprobar que estás ayudando a las personas a encontrar soluciones, a impulsar cambios necesarios, a encontr...

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    Especialista en:

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    • Adicciones
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    Formación

    • Especialista en Terapia Familiar Sístémica., Centro de Psicología Aplicada Soluciones. Málaga, 2003
    • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 2005
    • Curso de Inteligencia Emocional en La Formación., Junta de Andalucía. Granada, 2007
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    Experiencia

    • Psicólogo en el Centro de Protección de Menores de Cartuja (MPDL). Granada
    • Coordinador y psicólogo en el Programa de Prevención, control y seguimiento del absentismo escolar. Huelva.
    • Psicólogo sanitario en el centro de Psicoterapia David Moreno. Granada
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    Artículos

    Estrés

    La aplicación de la técnica Minfulness ( Atención Plena), está demostrada que es muy efectiva para reducir el estrés y sus causas. También puede ayudar con efectividad en casos de ansiedad. Viene derivado de la práctica de la Meditación, y se basa, a través de la concentración en la respiración, en la conexión con el cuerpo, tomando distancia de los pensamientos y emociones, convirtiéndonos en sencillos observadores. Esta técnica permite por tanto, que la energía mental que perturba, fluya a través de la aceptación; lo cual es muy importante para que se disipe y se transforme en calma. Es por ello una herramienta muy importante para gestionar emociones, generar autocontrol y bienestar.

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