Acercar imagen: Deborah Benisty Saavedra, Psicólogo San Pedro de Alcántara

Deborah Benisty Saavedra

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: AO13489

9 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

Soy Deborah, psicóloga especializada en el bienestar emocional de niños, adolescentes y familias.

Mi objetivo es brindarte acompañamiento cálido y profesional, ayudándote a superar tus retos emocionales y mejorar tu calidad de vida.

Trabajo con un enfoque personalizado, adaptadme a tus necesidades, ofreciendo herramientas prácticas para fomentar el equilibrio emocional, la concentración y el desarrollo personal, manteniéndome en constante formación.

Estoy aquí para ayudarte a construir un camino hacia el bienestar y el autoconocimiento.

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Sobre mí

Soy Deborah, psicóloga especializada en el bienestar emocional de niños, adolescentes y familias.

Mi objetivo es brindarte acompañamiento cálido y profesional, ayudándote a superar tus retos emocionales y mejorar tu calidad de vida.

Trabajo con un enfoque personalizado, adaptadme a tus necesidades, ofreciendo herramientas prácticas para fomentar el equilibrio emocional, la concentración y el desarrollo personal, manteniéndome en constante formación.

Estoy aquí para ayudarte a construir un camino hacia el bienestar y el autoconocimiento.

Enfoque terapéutico

Psicoterapia de adolescentes
Terapia breve estratégica

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Psicología infantil

Principales enfermedades tratadas

  • Ansiedad durante el embarazo
  • Trastorno de ansiedad
  • Trastorno de ansiedad por separación
  • Trastorno del sueño por ansiedad
  • Trastorno de ansiedad generalizada
  • +237 a11y_sr_more_diseases

Experiencia

Doctor
Deborah Benisty Saavedra

Psicólogo

9 opiniones

Experiencia

  • Clínica de Psicología Hasta La Luna

Formación

  • Grado de Psicología, Universidad Isabel I de Castilla.
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Internacional de Valencia
  • Máster en Neuropsicología Infantojuvenil.
  • Experto Universitario en Psicopatología en Infancia y Adolescencia, UNED.
  • Experto en Psicoterapia Breve, Colegio Oficial de Psicología de Madrid.
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9 opiniones

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  • A

    Flexible con las horas. Cercana muy entusiasmada con su trabajo. Muy agradable de trato. Tiene un toque natural

     • Hasta La Luna Psicología • Psicologia Adolescente  • 
  • A

    Muy buena profecional de lo mejor junto con Ana maria

     • Hasta La Luna Psicología • Psicología infantil  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Muchas gracias, para mí es un placer trabajar con vosotros. Para lo que necesitéis aquí estoy.

  • J

    Muy atenta, y organizada estructurando el trabajo, para que se refleje en el niño

     • DeborahBenPsico Presencial • Otro  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Cada paso es por el trabajo realizado en equipo, con esfuerzo y motivación. ¡Poco a poco se consigue mucho! Encantada de trabajar con los peques.

  • M

    Nos está ayudando mucho a gestionar emociones de mi hija que era lo que necesitábamos, está cada día mejor

     • DeborahBenPsico Presencial •  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Me alegro por la mejoría de la peque, es un gran trabajo que está haciendo y le servirá en su futuro como fortaleza personal. Encantada de trabajar con ella!

  • J

    Me hace sentir muy bien cada vez que tengo una sesión con ella, me aporta herramientas para el día a día ver las cosas de otra manera y mejorar mi estado de ánimo. Llevo varias sesiones y noto mejoría y ganas de seguir adelante. Gracias

     • DeborahBenPsico Online •  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Gracias Joana, es un placer acompañarte en este autoconocimiento. Seguimos adelante

  • A

    Es la primera sesión ,pero hemos salido con muy buena sensación, la forma detallada y sencilla de explicar , la cercanía ,profesionalidad , recomendado 100 x100

     • DeborahBenPsico Presencial •  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Muchas gracias Alicia. Me alegra que os hayáis sentido bien.

  • I

    Me gustó mucho la cercanía y la comodidad que me hizo sentir desde el primer momento. Te hace ver las cosas desde otra perspectiva. Seguiré con las sesiones on line ya que son muy cómodas

     • DeborahBenPsico Online •  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Gracias por tu comentario. Me alegra saber que te sentiste bien.

  • S

    Muy buen comienzo de terapia para afrontar mis miedos y malestar emocional, sesión grata y reconfortante

     • DeborahBenPsico Online •  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Gracias, me alegra saber que la terapia esté yendo como esperabas

  • C

    Desde el primer contacto me hizo sentir comoda , muy cercana y profesional, en las consultas que llevo con ella noto mejoria , no me costó abrirme a ella, gracias Deborah.

     • DeborahBenPsico Online • Otro  • 

    Deborah Benisty Saavedra

    Gracias a ti, para mí ha sido un placer trabajar contigo.

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Buenas. Tengo 25 años y desde hace un año padezco ansiedad.

Durante el primer mes no sabía que lo que tenía era ansiedad ya que tenía síntomas como náuseas, dolores estomacales, sensación de desmayo, entre muchos más.

Gracias a la psicóloga empecé a mejorar y a controlar esos síntomas. Lo malo es que el año pasado sufrí dos ataques de ansiedad, uno en agosto antes de subirme a un avión y el otro, en diciembre. Los síntomas que tuve en uno y en otro no tenían nada que ver. En diciembre, los síntomas fueron peores ya que no paraba de ir al baño, tenía la respiración acelerada y me daban temblores en todo el cuerpo que parecía que estaba convulsionando y nunca antes me había dado algo así. Finalmente, logré controlarlo con las herramientas que tenía y que había utilizado otras veces, como el conteo regresivo, control de la respiración y atención plena.

Después de esto y hasta el día de hoy, he tenido síntomas como pinchazos en la cabeza, sensación de pesadez, ardor en la parte superior de la cabeza que duran un periodo de tiempo, se van, y luego vuelve otro síntoma de los ya nombrados. Me he dado cuenta de que podría ser porque suelo tensar la mandíbula y el cuero cabelludo junto con las orejas cuando estoy nerviosa, en estado de alerta o estresada. Aunque muchas veces no paro de pensar que es porque tengo alguna enfermedad grave.

Esto me está afectando a mi calidad de vida ya que desde que me levanto hasta que me acuesto estoy pensando constantemente en si se me irán en algún momento estas molestias o no.

De todas formas, he pedido cita con mi médico de cabecera para que me haga un chequeo y me mande a hacer unas pruebas generales para comprobar que todo está bien y así poder quedarme tranquila, aunque estoy segura de que todo está en mi cabeza y al no haberlo experimentado antes, me obsesiono con ello.

¿Creen que puede ser por los motivos expuestos o tienen otro diagnóstico?

Un cordial saludo, gracias de antemano.

Gracias por compartir tu experiencia. Es muy positivo que estés utilizando herramientas como la respiración y la atención plena para manejar la ansiedad, y que hayas solicitado un chequeo médico para descartar cualquier causa física. Los síntomas que describes, como los pinchazos, ardor o pesadez, son comunes en la ansiedad y suelen estar relacionados con la tensión muscular, especialmente en zonas como la mandíbula y el cuero cabelludo. Esto puede agravarse cuando estamos hipervigilantes a nuestras sensaciones corporales. En consulta, podríamos trabajar en reducir esta hiperfocalización, explorar estrategias para aliviar la tensión física y mental, y ayudarte a romper este ciclo de preocupación. Sigue confiando en tus recursos; estás en el camino correcto.

Deborah Benisty Saavedra
Duda sobre Ansiedad

Estoy teniendo bastante ansiedad últimamente y pensamientos feos. Todo me lo tomo personal, todo me afecta.
Sumado a eso, me aparecieron sueños y pensamientos intrusivos de incesto con mis hermanos.
Nunca me pasó. No sé si se debe a la ansiedad o a una experiencia no resuelta de la infancia que apareció ahora a mis 28 años...
Cuando eramos chiquitos, no recuerdo la edad (supongamos 7 y 8 años) con mí hermano menor exploramos nuestros genitales algunas veces.
Mí obsesión es saber si hay gente que también lo hizo y también tengo miedo de que alguno de mis hermanos tenga pensamientos sexuales conmigo.

Me siento fatal. Quiero limpiar mí mente.

Gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es importante que sepas que estos pensamientos intrusivos son más comunes de lo que imaginas y suelen estar relacionados con la ansiedad, no con deseos reales. Esa experiencia infantil que mencionas es algo que ocurre en el desarrollo de muchos niños y no significa nada malo sobre ti. Lo más importante ahora es trabajar en reducir la ansiedad y comprender estos pensamientos desde un lugar sin culpa. Te invito a que exploremos esto juntos en sesión, con calma y seguridad, para que puedas aliviar esa carga y encontrar claridad.

Deborah Benisty Saavedra

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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