Elena Corraliza Salgado

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Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-43149

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Experiencia

¡Hola! Soy Elena, Psicóloga General Sanitaria. Trabajo desde un enfoque empático, humano y sin juicios, porque sé lo importante que es sentirte escuchado y comprendido. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza, donde puedas expresarte con libertad y avanzar, poco a poco, hacia el bienestar que estás buscando.

Sé que dar el paso de comenzar una terapia no siempre es fácil: aparecen dudas, miedos y muchas preguntas... ¿Me sentiré cómodo? ¿Me ayudará? ¿Encajaré con la persona que me atienda? Justo por eso, la primera sesión es totalmente gratuita, para que puedas conocerme sin compromiso.

Estoy especializada en el tratamiento de:

  • Baja autoestima

  • Trastornos de ansiedad

  • Trastornos depresivos

  • Rupturas sentimentales

  • Gestión emocional

Si estás pensando en comenzar tu proceso terapéutico, no dudes en pedir cita. Estaré encantada de conocerte, escucharte y acompañarte en este camino.

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  • E

    Elena es una profesional excelente. Se nota que pone muchísimo mimo y dedicación en todo lo que hace. Es de esas personas que no se conforman con hacerlo bien, sino que buscan hacerlo lo mejor posible siempre. Tiene una empatía y una cercanía que no se ven todos los días, y eso marca la diferencia. Sin duda, una psicóloga con auténtica vocación.

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    Elena Corraliza Salgado

    Muchas gracias por tus palabras, de verdad. Un abrazo,


  • C

    Ha sido un placer haber podido encontrar a Elena en doctoralia. Tras varios intentos con otros profesionales, he podido encontrar esa zona de confort, escuchar activa sin prejuicios y seguridad para poder afrontar mis miedos. Elena a parte de ser una gran profesional, es una gran persona. A resaltar, las herramientas que hemos estado utilizando (sigo utilizando) para paliar mis miedos, han sido de lo más gratificantes e innovadoras. Gracias Elena por haber decido entrar en este área; estoy convencida de que lograrás ayudar a mucha gente como lo estas haciendo conmigo.

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    Elena Corraliza Salgado

    Hola Claudia,

    Gracias a ti por tus palabras y por haberme dado la oportunidad de acompañarte durante este proceso.

    Un abrazo,


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Llevo una relación con mi esposo de más de un año, quien siempre ha sido muy atento, responsable y bueno conmigo. Y tenemos un hermoso bebé.

En este momento estamos presentando problemas económicos lo cual tengo bien claro que esto nos crea situaciones difíciles.
Pero, últimamente ha estado muy cambiado conmigo, nuestra comunicación es nula ya que el bloquea esa parte y invalida mi sentir. Se molesta con facilidad, me hace críticas y comparaciones todo el tiempo y eso me está afectando emocionalmente.

Mi esposo tiene otros dos hijos de una relación anterior a los cuales no conozco. Porque el no ha querido. (Nunca habla de eso). Sin embargo yo respeto la decisión de presentar a los hijos la pareja, por lo que me he mantenido al margen en relación a sus hijos, sin embargo estoy pendiente a su bienestar. En definitiva eso no es el problema y nunca lo ha sido. Pero, siempre que va a visitarlos lo hace a escondidas de mi (sin necesidad), y no abumda mucho en temas relacionados a ellos.
hasta hace poco descubrí que su ex esposa le ha estado pidiendo quedarse en su casa a dormir. Y quiere que siempre esté en su casa. Y muestra una actitud de como si ellos fuesen una relación (divorciados hace 5 años). Todo esto ha surgido luego de nuestro bebé, ahora se la pasa texteando.
Lo cual me parece muy extraño y no se que pensar.

Hubiese deseado que todo esto fuera diferente, y siempre he tratado de mantener la armonía por nuestro bebé pero me siento cansada, ya no se que hacer se me está haciendo difícil sostener esto.
Necesito un consejo para saber que hacer.

Hola, lamento mucho la situación por la que estás pasando. Principalmente, lo más importante en estos casos, es la comunicación. En caso de no poder seguir ese camino, habría que explorar otras vías, desde cuando sucede el problema, qué está manteniendo el problema y cómo podemos solucionarlo. También habría que trabajar el coste y el beneficio de mantener esa unión con su marido. Si quiere más ayuda, puede reservar una cita conmigo (la primera es gratuita, y en caso de que crea que pueda servirle de ayuda, ya decide si quiere continuar con la terapia). Un abrazo

 Elena Corraliza Salgado

hola,

Después de saber más o menos lo que quiero y mis dificultades, unas mas grandes que otras pero creo que con ayuda todo es superable supongo tengas la edad que tengas . y haber conocido a diferentes profesionales , con diferentes técnicas he llegado a preguntarme dos cosas que no encuentro respuesta o como actuar frente a ella , o como serian las tecnicas para
ello, o terapias.

si haces la mismas cosas obtendras los mismos resutaldos , es claro pero como cambio mi accion ? que puedo palicar para cambair mi acción

si tienes miedo, hazlo con miedo . pero si tengo miedo como lo voy a hacer . cual es la forma de hacer con miedo teniendo miedo

gracias

saludos

Hola, podrías probar con algo llamado técnicamente "desensibilización sistemática", a efectos prácticos, se resume en enfocar tu meta en varios pasos (puedes dibujarlo como una escalera, y en cada escalón, una situación) desde lo que menos miedo te da a lo que más miedo te va, muy poco a poco, ir exponiéndote a esas situaciones hasta alcanzar la meta. No obstante, no se puede pretender que el miedo desaparezca, pero sí que se vea reducido para que no sea un factor limitante :). ¡Espero poder haber ayudado!

 Elena Corraliza Salgado

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