¿Cómo puedo dejar de ser una persona tan negativa? Me está causando problemas a nivel personal y de pareja. Actualmente mi pareja y yo estamos en la etapa de conocernos con defectos y…
Xavier Sebastià Margarit
Psicólogo
Barcelona
Entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esos pensamientos negativos, especialmente cuando afectan tanto tu percepción personal como tu relación. Primero, es importante que te recuerdes…