Esteban Cuéllar Hansen

El coaching se enfoca más en objetivos y en soluciones, también trabajamos el problema y el reencuadre a la solución. Breve y estratégico por que es a medida del cliente y porque ya estamos experimentando cambios desde la primera sesión. Coaching de vida, salud, dieta, deporte, salud mental, motivación, disciplina, y solucionar la procrastinación y las dudas en la dirección de la solución. La PNL nos aporta las herramientas para saber el qué hacer, la claridad; pero sobre todo el cómo hacer; las estrategias de pensamiento y emocionales. Y la evalucación constante. Y si no funciona lo volvemos a hacer hasta que salen las cosas. Y lo mismo con equipos y familia. En formato coaching familiar y empresarial o deportivo. Lo que no omite, solucionar problemas en la primera sesión si hiciera falta, ya que, somos terapeutas también.

La terapia es aprendizaje y el aprendizaje cambio. El problema es que las personas cuando tienen miedo también tienen miedo a cambiar o a fracasar. La PNL reencuadra todos estos pensamientos usando ejercicios mentales y físicos, y trabajando en los pensamientos con la precisión de un cirujano del cuerpo. Cómo lo hacemos cambiando pensamientos negativos por positivos, creencias positivas en lugar de negativas, y definiendo objetivos y planes de acción, probando los estados emocionales que activan recursos: como cambio de perspectiva, anclajes, asociaciones nuevas a los traumas del pasado, nuevas palabras que se asocian a nuevos recursos como la confianza. Después de la primera sesión vas a poder liberar ese peso de la mochila, reencuadrando los problemas como aprendizaje. Todo cambia menos el cambio, pero nosotros lo que hacemos es dirigir la energía, emociones y pensamientos alineados con una nueva dirección, así podemos ayudar a cambiar a personas, lo que influye en el resto de personas de la familia, amigos y trabajo. Si puedes creerlo y hacerlo puedes conseguirlo. Pregúntame más por what app.

La comunicación es a la relación como el oxígeno a la vida. Muchas personas son tímidas, o no saben controlar sus emociones al relacionarse. Por eso hemos de trabajar la comunicación más racional, verbal, mejorando las palabras, y el lenguaje no verbal que hacen referencia a las emociones. Saber qué decir y cómo decirlo en cada momento es lo que hace que todo fluya positivamente y con calma y sabiduría. La PNL es un modelo de comunicación donde entendemos que cada cual es responsable de lo que le vuelve, lo que quiere decir que si queremos mejorar nuestros resultados debemos modificar lo que hacemos y nos vuelve, hasta que nos vuelva lo que deseamos. Es una cuestión de realimentación. Otro elemento muy importante de la pnl en la comunicación, es entender la diferencia. Cada persona interpreta las cosas a su manera, por eso para ser mejores comunicadores, en las relaciones personales, debemos entender esa diferencia y adaptar nuestra comunicación a nuestro interlocutor en particular. Esto en ocasiones nos lleva a cambiar la creencia de culpabilidad por responsabilidad. Si queremos hacer amigos es mejor que hablemos a los otros a su manera y no a la nuestra. La comunicación nos abre oportunidades personales y sociales. La PNL es un modelo de comunicación humana, empatía y con una lingüística que nos permite escuchar y acompasar a los demás de manera precisa. Lo que aprendemos desde la primera sesión.

A la terapia familiar invitamos a el paciente identificado que puede ser un hijo o la pareja, pero también al otro miembro de la pareja o a los padres si es adolescente. Así podemos ver la dinámica relacional y comunicacional en tiempo real: más que lo que nos dicen, que es consciente y controlado, lo que hacen, que es inconsciente y las personas no se dan cuenta. Luego podemos ayudar a las personas a encuadrar su manera de pensar en la familia, y a resolver problemas de interpretación. Roles, compromisos, de manera que todos puedan funcionar mejor. Lo que suele pasar es que en la segunda o tercera sesión; algunos miembros dejan de venir y nos quedamos con la pareja o individuo que más lo necesite. Pasando así a la terapia individual con PNL e inteligencia emocional. Al final el cambio más importante nace del individuo. Si uno cambia cambian todos pero previamente cambiando todos facilitan el cambio al individuo. Poner límites, para que cada uno pueda vivir su vida, ser feliz, y así aportar más al sistema. La terapia familiar es todavía más efectiva si se hace bien. Individualmente vamos más rápido en algunas cosas pero en equipo llegamos más lejos. La perspectiva sistémica nos permite también intervenir en procesos de realimentación de medio y largo plazo, frente a problemas cortoplacistas. También nos ayuda a dejar las drogas, o mejorar el orden familiar, lo cual siempre está influido por todo lo demás. El terapeuta familiar y sistémico ver al individuo, sus relaciones y su comunicación ayudándole a interactuar más efectivamente por el sistema.