Acercar imagen: Félix Valderrama Díaz, Psicólogo Sevilla

Félix Valderrama Díaz

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Sevilla 1 dirección

Núm. Colegiado: AN10259

56 opiniones
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Experiencia

Graduado en psicología por la UNED. Mención en Psicología de la Salud e intervención de los Trastornos Mentales y del Comportamiento.
Master en Psicología General Sanitaria por la UNIR (Universidad Internacional de la Rioja)
Experto Universitario en Intervención en Violencia filio-parental por la Universidad Pablo de Olavide.
Especialista Universitario en intervención en trauma por la Universidad internacional de la Rioja.
Miembro psicodramatista de la Asociación Española de Psicodrama y formado durante 5 años por la Escuela de Psicodrama AEQUO.
En la terapia empleo diferentes recursos de la corriente del Psicodrama y la terapia cognitivo-conductual, que he ido perfilando y enriqueciendo a lo largo de mi trayectoria y que pongo al servicio de quien viene a consulta. Mi relación con mis pacientes se basa en crear un vínculo de confianza que permita el trabajo personal y el desarrollo de dicho paciente para que alcance todo el potencial que está destinado a lograr.

El objetivo de la terapia es que seas libre, que tengas capacidad para elegir, clarificar la situación y que tomes consciencia de qué poder de acción tienes tú para cambiar lo que no te gusta. Es un proceso de asumir responsabilidades, de descubrir que tu felicidad es tu decisión.

Actualmente compagino la atención psicológica en consulta con la colaboración con diversos centros y asociaciones donde atiendo a diferentes colectivos de todas las edades, sobre todo en la intervención y mentorización de jóvenes y el acompañamiento emocional y psicológico de personas en dificultad social.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Graduado en psicología por la UNED. Mención en Psicología de la Salud e intervención de los Trastornos Mentales y del Comportamiento.
Master en Psicología General Sanitaria por la UNIR (Universidad Internacional de la Rioja)
Experto Universitario en Intervención en Violencia filio-parental por la Universidad Pablo de Olavide.
Especialista Universitario en intervención en trauma por la Universidad internacional de la Rioja.
Miembro psicodramatista de la Asociación Española de Psicodrama y formado durante 5 años por la Escuela de Psicodrama AEQUO.
En la terapia empleo diferentes recursos de la corriente del Psicodrama y la terapia cognitivo-conductual, que he ido perfilando y enriqueciendo a lo largo de mi trayectoria y que pongo al servicio de quien viene a consulta. Mi relación con mis pacientes se basa en crear un vínculo de confianza que permita el trabajo personal y el desarrollo de dicho paciente para que alcance todo el potencial que está destinado a lograr.

El objetivo de la terapia es que seas libre, que tengas capacidad para elegir, clarificar la situación y que tomes consciencia de qué poder de acción tienes tú para cambiar lo que no te gusta. Es un proceso de asumir responsabilidades, de descubrir que tu felicidad es tu decisión.

Actualmente compagino la atención psicológica en consulta con la colaboración con diversos centros y asociaciones donde atiendo a diferentes colectivos de todas las edades, sobre todo en la intervención y mentorización de jóvenes y el acompañamiento emocional y psicológico de personas en dificultad social.

Enfoque terapéutico

Terapia cognitivo conductual
Psicodrama
Psicoterapia

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Mindfulness
  • Inteligencia emocional
  • Coaching
  • Problemas conductuales
  • Relación filio - parental
  • Psicoeducación
  • Trastornos en niños y adolescentes
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Pacientes que atiendo

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Destacados

  • Siempre muy atento y dispuesto a ayudar. Su conocimiento y ayuda me han aportado las herramientas necesarias para trabajar sobre mi misma e ir resolviendo muchos obtáculos de mi día a día. Muchisímas ...

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    LZ

  • Ha sido mi primera visita, desde el primer momento he sentido mucha comodidad, cercanía y tranquilidad.

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    Abel

  • Directo y fácil en la primera visita. Creando expectativas interesantes para las demás

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    Álvaro

Experiencia

Doctor
Félix Valderrama Díaz

Psicólogo, Psicólogo infantil, Terapeuta complementario

56 opiniones

Experiencia

  • Clínica Nuestra señora del Águila (Utrera, 2020)
  • Asociación Ariadna - Mentoris (Sevilla, 2017-19)
  • Centro Educativo Altair (Sevilla, 2016)

Formación

  • Master Psicología General Sanitaria (UNIR, 2021)
  • Experto Universitario intervención en violencia filio parental (Universidad Pablo de Olavide, 2020)
  • Especialista Universitario en Intervención en Trauma (Universidad Internacional de la Rioja, 2020)
  • Grado de Psicología (UNED, 2018)

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  • Español

Premios y distinciones

  • Premio a la Excelencia Doctoralia 2021, otorgado por los pacientes

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Servicios y precios

  • Consulta online

    Desde 45 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    50 €

  • Terapia de conducta

    50 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    50 €

  • Talleres de desarrollo personal

    50 €

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56 opiniones

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  • L

    Siempre muy atento y dispuesto a ayudar. Su conocimiento y ayuda me han aportado las herramientas necesarias para trabajar sobre mi misma e ir resolviendo muchos obtáculos de mi día a día. Muchisímas gracias Félix

     • Félix Valderrama Díaz • Acompañamiento emocional  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias a ti por tus palabras y por tu implicación en el proceso. Me alegra saber que el trabajo conjunto te está ayudando a avanzar y a afrontar mejor los desafíos del día a día. Es un placer acompañarte en esta etapa de crecimiento personal.

  • A

    Ha sido mi primera visita, desde el primer momento he sentido mucha comodidad, cercanía y tranquilidad.

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias, Abel. Es muy positivo que te hayas sentido a gusto desde el inicio. Generar un ambiente de tranquilidad y cercanía es fundamental para que puedas expresarte con libertad y empezar a trabajar con confianza.

  • Á

    Directo y fácil en la primera visita. Creando expectativas interesantes para las demás

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias Alvaro por tu valoración. Me alegra que la primera sesión te resultara clara y útil. Que salgas con buenas sensaciones y expectativas es un buen punto de partida para seguir profundizando en el proceso.

  • M

    Fue una primera toma de contacto excelente, me sentí muy cómodo y con libertad.

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias, Manuel. Me alegra que te sintieras cómodo y en confianza desde el primer encuentro. Crear ese espacio de libertad para expresarte es una base importante para el trabajo que iremos construyendo juntos.

  • D

    Un profesional excelente, te escucha, entiende y ayuda a comprender tus emociones, dándote las herramientas para mejorar y conseguir disfrutar de una mejor salud mental.

     • Félix Valderrama Díaz • Psicoterapia  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Muchas gracias por tu mensaje. Me alegra que sientas el acompañamiento y que las herramientas estén siendo útiles para ti. Entender y cuidar el mundo emocional es clave para construir un bienestar más sólido, y es un placer poder apoyarte en ese camino.

  • J

    Excelente profesional, gracias a el siento que he podido avanzar en mi dia a dia

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias por tus palabras. Me alegra saber que estás notando avances en tu día a día. Acompañarte en ese proceso de cambio y crecimiento es, sin duda, lo más valioso de este trabajo.

  • V

    Llevamos pocas sesiones pero siento que puedo hablar con toda libertad de cómo me siento y veo las cosas. Félix me escucha atentamente, dándome tiempo de explicarme y me plantea cuestiones sobre mi exposición que tratamos conjuntamente para entender mejor qué me lleva a ese punto o percepción. En este tiempo que llevo con él he encontrado un canal en el que poder tratar los temas que más me generan inquietud, de forma que me noto menos cargado mentalmente en mi día a día, lo que me permite enfocar las cosas sin la sobrecarga que traía antes empezar las sesiones con él.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias por compartirlo con tanta claridad Víctor. Me alegra saber que el espacio está siendo útil para ti y que te sientes con la libertad de expresarte sin filtros. Poder detenernos juntos a explorar lo que hay detrás de tus vivencias es una parte fundamental del proceso terapéutico. Que empieces a sentirte menos cargado y con más claridad en tu día a día es una señal de que vamos en buena dirección. Seguimos trabajando con ese mismo enfoque y cuidado.

  • J

    Justo lo q necesitábamos encontrar. Esperamos q sea así hasta el final. Agradecido.

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias por vuestras palabras. Me alegra que sintierais que era el espacio que necesitabais. Trabajaremos con compromiso y cercanía para que el proceso siga siendo útil hasta el final.

  • S

    Muy buena atención y muy satisfecha con la consulta.

     • Félix Valderrama Díaz • Primera visita Psicología  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias por tu mensaje. Me alegra saber que te sentiste bien atendida y satisfecha con la consulta. Ha sido un placer acompañarte en este camino.

  • G

    Ha sido una sesión en la que me he podido desahogar y expresarme libremente.

     • Félix Valderrama Díaz • Tratamiento para crisis vital  • 

    Félix Valderrama Díaz

    Gracias, Gabriel. Me alegra saber que te sentiste con la libertad de expresarte y desahogarte. Crear un espacio seguro y sin juicios es una parte fundamental del proceso terapéutico, y es un buen punto de partida para seguir avanzando juntos. Aquí estoy para acompañarte en lo que necesites.

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Dudas solucionadas

17 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Crisis de pareja

Hola, soy extranjera y llevo viviendo casi 5 años con mi pareja en su país y en casa de su madre. Hemos tenido varias discusiones y yo le he manifestado mi incomodidad y mis ganas de vivir sola con él. A finales del año pasado yo decidí ir a vivir sola, días despues me entero que estoy embarazada. Pase sola el primer y segundo mes con todos los sintomas, me diagnosticaron desprendimiento y me mandaron reposo absoluto a lo que mi pareja me trae nuevamente a vivir con su madre.
Pero no veo que tenga intenciones de querer formar familia lejos de ella, y hasta ya se hacen de la idea que van a tenerme viviendo aqui a mi y a mi bebé. Yo toda mi familia la tengo en mi país, pero el hecho es que yo quiero hacer familia con mi pareja, ambos tenemos trabajo estable, podemos arrendar pero el no quiere dejar su casa, su madre tiene 64 años, es una mujer que tambien trabaja, es sana y jovial, pero me siento responsable porque yo prefiero volver a mi país, estar tranquila y compartir con mi familia ya que siento que tanto mi bebé y mis inquietudes no son escuchadas. Pero me siento mal y responsable por querer separar a mi bebé de su padre.

La situación que describes es muy exigente, y es comprensible que te sientas dividida y con culpa, más aún estando embarazada y lejos de tu familia.

Formar una familia implica decidir como pareja, no que una persona se adapte de forma permanente a la familia de origen de la otra. Si tu pareja no está dispuesto a independizarse, es importante mirar esa realidad con claridad, no con la expectativa de que cambie por el bebé.

Tus necesidades y tu bienestar también importan. Querer un entorno donde te sientas escuchada y acompañada no es egoísmo. Sentirte responsable por separar a tu bebé de su padre es comprensible, pero no te corresponde sostener sola una situación que te genera malestar continuo.

Cuidarte a ti también es cuidar a tu bebé.

Félix Valderrama Díaz
Duda sobre Sertralina

Van hacer casi 7 semanas que tomo sertralina y diazepam , por ataques de pánico y despersonalización .
Llevo unos días que me levanto como muy aturdida y con mucha despersonalización y con mareos . Es normal con el tiempo que llevo tomando la medicación .
Siento que esto va a ser así para siempre .

Entiendo lo angustiante que resulta. Con sertralina y diazepam es relativamente frecuente, incluso tras varias semanas, notar aturdimiento, mareos o aumento de la despersonalización, especialmente en tratamientos por ansiedad y pánico.

A las 6–8 semanas el tratamiento aún puede estar ajustándose y la mejoría no siempre es lineal. El diazepam puede contribuir a la sensación de embotamiento. La despersonalización, aunque muy desagradable, no es peligrosa ni permanente.

La sensación de que “esto será para siempre” es un pensamiento típico de la ansiedad, no una realidad. Es importante comentarlo con el profesional que te lleva el tratamiento y acompañar la medicación con apoyo psicológico.

Esto mejora, aunque ahora cueste verlo.

Félix Valderrama Díaz
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