Soy Francesc “Quico” Mengual Egea, psicólogo especializado en el trabajo con jóvenes y adultos que desean superar la ansiedad, el estrés, la inseguridad, los bloqueos emocionales o aquellas dificultades que les impiden avanzar y disfrutar plenamente de su vida.
Mi enfoque es cercano, práctico y orientado a resultados. Mi objetivo es ayudarte a comprender qué te ocurre, recuperar el equilibrio emocional y desarrollar herramientas que te permitan afrontar los retos del día a día con mayor confianza y tranquilidad.
Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la psicología preventiva, utilizando técnicas basadas en la evidencia científica para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoestima y tomar decisiones con mayor claridad.
Acompaño a personas que atraviesan situaciones relacionadas con:
• Ansiedad y estrés
• Autoestima e inseguridad personal
• Gestión emocional
• Dificultades en las relaciones personales
• Toma de decisiones
• Procesos de cambio vital
• Motivación y crecimiento personal
Además, cuento con experiencia en psicología deportiva y desarrollo personal, ayudando a personas a mejorar su concentración, confianza, rendimiento y capacidad para afrontar la presión, tanto en el deporte como en otros ámbitos de su vida.
Ofrezco sesiones en español, valenciano e inglés, adaptándome al ritmo y las necesidades de cada persona para que el proceso terapéutico resulte cómodo, cercano y eficaz.
Trabajo con un Método de Impacto en 6 sesiones, diseñado para que puedas visualizar tu evolución de forma objetiva:
• En la primera consulta realizamos una evaluación completa de tu situación emocional.
• Durante el proceso trabajamos de forma estructurada las dificultades detectadas.
• En la sexta sesión repetimos la evaluación para medir los avances conseguidos y valorar tu evolución.
Este sistema permite disponer de una visión clara de tu progreso y facilita una intervención más eficaz y orientada a objetivos.
Si buscas apoyo psicológico para sentirte mejor, recuperar tu bienestar emocional y avanzar con mayor seguridad en tu vida, estaré encantado de acompañarte.
