Francesca Ferrandi
Psicóloga
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Núm. Colegiado: 26311
19 opinionesExperiencia
¿Quieres un cambio en tu vida y no sabes cómo hacerlo?
Soy la Dra. Francesca Ferrandi, psicóloga clínica especializada en psicología del deporte y en diferentes ámbitos de intervención.
Psicóloga deportiva en la FAMU (Federación de Atletismo de Murcia)
Mis áreas de intervención individual, de pareja y familiar son:
* Gestión de las emociones
* Gestión de la ansiedad y el estrés
* Depresión
* Ansiedad
* Estrés
* Ataques de pánico
* Miedos
* Dificultades en la relación con uno mismo y con los demás
* Problemas de autoestima e inseguridad
* Elaboración de un duelo o separación
* Trastornos alimentarios
* Adicciones
* Psicología deportiva
…y más…
En el ámbito deportivo me ocupo de:
* Planificación de objetivos
* Motivación
* Perfil de rendimiento
* Gestión de la activación óptima
* Ansiedad competitiva
* Lesiones
* Rutinas (pre-competencia, pre y post ejecución, recuperación del error)
* Técnicas de entrenamiento mental cognitivo – self talk, imaginería
* Técnicas de entrenamiento mental corporal – entrenamiento autógeno, entrenamiento propioceptivo, control de la respiración
* Conciencia y autorregulación
Además de la práctica de la psicología clínica y deportiva, también me dedico a:
**Procesos de crecimiento personal**: para aprender a conocerse mejor, tener comportamientos y reacciones más eficaces ante la realidad. Esto ayuda a mejorar la relación con uno mismo y con los demás, aumentando el bienestar y aprendiendo a escuchar más las propias necesidades.
**Terapia para trastornos del sueño (insomnio)**: muchas veces el insomnio es un síntoma de una situación psicológica más compleja. Te ayudaré a reconocer esos pensamientos distractores y a manejarlos.
**Entrenamiento autógeno**: una técnica orientada al bienestar psicofísico. Ayuda a relajar la mente y el cuerpo y a alcanzar un estado profundo de relajación. Muy útil para afrontar cualquier tipo de rendimiento.
**Procesos de Mindfulness**: ofrezco procesos para aprender a gestionar el estrés y otros trastornos psicofísicos, logrando una plena conciencia mental y corporal. Te enseñaré a realizar una meditación caminando, apreciando más el aquí y el ahora.
¿Por qué elegirme a mí?
Además de mi experiencia clínica y deportiva, me distingue una formación constante y especializada que me permite ofrecer un enfoque integral y actualizado.
Psicóloga deportiva de la FAMU
He realizado un máster en Psicología del Deporte, que me permite intervenir eficazmente tanto en contextos recreativos como profesionales, ayudando a deportistas a alcanzar su máximo potencial.
Cuento también con formación específica en el tratamiento del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) en niños y adultos, lo cual me permite trabajar con estrategias personalizadas adaptadas a cada etapa de la vida.
Mi compromiso con la psicología clínica se refleja en mi formación continua en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, la depresión, los trastornos de la personalidad y los trastornos psicosomáticos.
Mi enfoque se basa en la escucha activa, la empatía y el uso de herramientas científicamente validadas para promover el bienestar mental, emocional y físico.
Ofrezco sesiones personalizadas, tanto presenciales como online, para garantizar accesibilidad y flexibilidad a quienes decidan iniciar un camino de cambio y crecimiento personal conmigo.
Principales áreas de tratamiento
*Gestión de las emociones
* Psicología deportiva
* Gestión de la ansiedad y el estrés
* Depresión
* Ansiedad
* Estrés
* Ataques de pánico
* Miedos
* Dificultades en la relación con uno mismo y con los demás
* Problemas de autoestima e inseguridad
* Elaboración de un duelo o separación
* Trastornos alimentarios
* Adicciones
Mi consulta y mi equipo
Está situada en Fisiopya centro de fisioterapia y osteopatia.
A 2min de la estación de trenes con aparcamiento gratuito.
Otros servicios
Psicología clínica
Psicología deportiva
Trastornos
Gestión ansiedad/estres
Inseguridades
Emociones
Relaciones
Rendimiento
Bienestar mental
Relajación
Mindfulness
Más sobre mí
¡Muy buenas!
Mi metodología se centra, en primer lugar, en hacerte sentir a gusto y no pjuzgad@ en ningún momento.
Luego vamos a empezar el camino para ayudarte con tus dificultades y perseguir tu objetivo.
Si quieres hacerte el mejor regalo, no hay nada mejor que cuidarse, tanto físicamente como mentalmente.
Es uno de las mejores maneras de invertir el proprio dinero.
Piénsatelo..
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología del deporte
- Inteligencia emocional
- Mindfulness
Experiencia
Francesca Ferrandi
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Miedos
- Inseguridad
- Abuso del alcohol
- Adicciones
- Abstinencia de nicotina
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Anorexia
- Ansiedad durante el embarazo
- Ataques de pánico
- Ansiedad precompetitiva
- Anorexia nerviosa
- Adicciones comportamentales
- Ansiedad ante exámenes
- Autocontrol del comportamiento
- Ansiedad en las relaciones
- Agresividad familiar
- Adicción a la comida
- Ansiedad social
- Ansiedad en competición
- Alteraciones del sueño
- Adicción a las apuestas
- Adicción al juego online
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras compulsivas
- Adicción THC
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Ansiedad por comer
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad permanente
- Ansiedad por problemas económicos
- Adicción al deporte
- Autosabotaje
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Bajo rendimiento académico
- Bajo estado de ánimo
- Bajo peso
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Bloqueo emocional
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Dependencia del alcohol
- Depresión en la adolescencia
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- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Disfunciones sexuales
- Disgrafía
- Dislexia
- Gastritis por estrés
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- Duelo
- Fobias
- Fobia social
- Insomnio
- Insatisfacción laboral
- Ludopatía
- Luto
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- Trastornos del desarrollo
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos de conducta
- Trastornos cognitivos
- Trastornos de la personalidad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del aprendizaje
- Trauma psicológico en adultos
- Depresión
- Discalculia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Depresión grave
- Trastorno bipolar
- Disortografía
- Fracaso escolar
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
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- Fatiga psicológica
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- Disfunción eréctil psicológica
- Dificultades en el ambiente familiar
- Sentimiento de soledad
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- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Desnutrición
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Consumo excesivo de alcohol
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Inseguridad en competición
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- Trastorno de la imagen corporal
- Soft skills
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Desarrollo de capacidades
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- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Preparación oposiciones
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Gestión emocional durante doctorado
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Falta de atención
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de ansiedad sexual
- Trastorno de salud mental
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés deportivo
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Trastornos emocionales en niños y adolescentes
- Trastorno obsesivo compulsivo en la infancia (TOC)
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Miedo al abandono
- Crisis creativa
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos educativos
- Conflictos familiares
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo de los cambios
- Miedo a ser juzgado
- Miedo a ir al psicólogo
- Miedo a tener miedo
- Miedo a la terapia
Idiomas
- Español
- Italiano
- Inglés
Experiencia
- FAMU (Federación Atletismo de Murcia)
- Consulta propria
- Runtheons
- CUS Milano (Centro Universitario Deportivo)
Publicaciones
- Articulo sobre la psicologia deportiva
Formación
- Universidad Ecamous - Psicología
- Psicosport Skilldynamics - psicologia deportiva
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Premio Psicologa deportiva mujer y atletismo FAMU
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Opiniones
19 opiniones
Perfil nuevo
Los pacientes ya han empezado a añadir sus opiniones
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J
Joaquina
No suelo escribir reseñas pero Francesca se lo merece porque me ha hecho sentir cómoda desde el primer istante.
He empezado un per curso con ella porque mis pensamientos obsesivos controlaban mi día a día.
Gracias a Francesca, aprendí a identificar estos pensamientos y a desafiar los comportamientos compulsivos que me generaban tanto malestar. Su apoyo me dio herramientas concretas para avanzar.
Súper recomendable!• Localización: Psicología clinica y deportiva • Coaching personal
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A
Ana López C.
Tras una ruptura muy dolorosa, sentía que había perdido el rumbo.
Francesca me ayudó a transitar el duelo, a reconectarme con mis valores y a redescubrir mi identidad más allá del vínculo perdido.
Su presencia fue clave en mi proceso.• Localización: Consulta online • Relaciones
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D
Daniel J.
Comencé un proceso con Francesca porque antes de cada competencia sufría una gran ansiedad que afectaba mi rendimiento. Gracias a su acompañamiento y a las técnicas de relajación, concentración visualización que me enseñó, ahora puedo enfrentar las competiciones con más calma y enfoque.
También aprendí hacer una buena y eficaz planificación de los objetivos y ahora tengo mucho mas claro lo que tengo que hacer para alcanzar mis retos personales. ¡Gracias Francesca!• Localización: Psicología clinica y deportiva • Rendimiento deportivo
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R
Rachel T.S.
Mi relación con la comida era muy conflictiva. Cuando estaba nerviosa, triste o estresada comía sin límite y luego me sentía muy culpable.
Con Francesca pude entender como gestionar las emociones que estaban detrás de mis atracones y cómo empezar a cuidar de mí de una forma más saludable. Su enfoque fue siempre respetuoso y sin juicios. Es una persona muy amable, te deja hablar y te ayuda mucho hablar con ella.
La recomiendo totalmente, ojalá la hubiera conocido antes!• Localización: Consulta online • Consulta online
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J
Juan Javier M
Comencé un proceso con Francesca porque antes de cada competencia sufría una gran ansiedad que afectaba mi rendimiento.
Gracias a su acompañamiento y a las técnicas de relajación, visualización y un diálogo interior eficaz que me enseñó, ahora puedo enfrentar las competiciones con más calma y enfoque.
Esto me ha ayudado a mantener la concentración y a utilizar mis energías para enfocarme en mi objetivo, escuchar mi cuerpo y alejar los pensamientos intrusivos.
¡Un cambio total!
• Localización: Psicología clinica y deportiva • Coaching del deporte
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M
Maribel S
Llevo poco tiempo con la Dra. Ferrandi, pero estoy muy contenta de haber encontrado a una persona muy empática y sensible al otro lado. Para mí, este es el primer acercamiento a la terapia, de hecho, inicialmente tenía algún tipo de miedo, pero Francesca logró tranquilizarme inmediatamente. A día de hoy, me siento realmente escuchada por alguien, seguida lo mejor posible y, sobre todo, no juzgada.
• Localización: Consulta online • Visita Psicología
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R
Robert
Estaba pasando por un momento muy oscuro, sin motivación ni energía. Gracias al proceso terapéutico con Francesca, recuperé el sentido de mis días.
Poco a poco volví a disfrutar de las pequeñas cosas y a reconectar con lo que me hace bien.• Localización: Consulta online • Consulta online
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E
Esther
Me sentía constantemente ansiosa, con pensamientos que no paraban y mucha tensión física. Francesca me acompañó con empatía y me enseñó a reconocer mis patrones mentales. Gracias a ella, hoy tengo herramientas para gestionar la ansiedad y vivir con más calma.
• Localización: Psicología clinica y deportiva • Gestión de la ansiedad
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C
Carlos zapata velasquez
Llevo muchos años corriendo y no sabía la importancia de tener una psicóloga deportiva.
Mi experiencia con la psicóloga Francesca ferrando es increíble , me hizo superar mis miedos , saber manejar mis frustraciónes, el poder superar la famosa barrera de los 33 km en maratón gracias a sus consejos, la verdad es algo que todos deberíamos tener presente en nuestras vidas y gracias a ella totalmente recomendable....• Localización: Psicología clinica y deportiva • Psicología del deporte y actividad física
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N
Nico
Estoy muy agradecido por el apoyo y la comprensión que he recibido. Gracias a su ayuda he aprendido a enfrentar mis miedos e inseguridades, y eso ha tenido un impacto muy positivo en mis relaciones personales.
Gracias a la terapia que hice con Francesca me siento más seguro de mi mismo y gestiono mejor mi vida social y personal.
Os la consejo de corazón• Localización: Psicología clinica y deportiva • Círculo de seguridad
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola me han recetado pregabalina,para la ansiedad sustitullendo él diacepam, me siento con efectos secundarios hinchazón mareos ansiedad mucho nerviosismo, espero le llegue él comentario,gracias un saludo
Hola, siempre es bueno acompañar con una terapia también porque los medicamentos pueden o no pueden ayudar pero no vas hacer un trabajo hondo. El problema hay que sacarlo de la raíz para encontrar bienestar y estabilidad emocional. Te aconsejo de considerar la opción de empezar una terapia y llegará el momento donde no vas a necesitar tomar fármacos. Espero que tu situación mejore
Siento que mis padres no me dejan avanzar,o por asi decirlo nunca quieren reconocer q antes del 3 viene el 1,un futbolista empieza en el equipo de su barrio,luego en el de su ciudad y luego barcelona,real madrid etc etc etc ellos quieren q pase de mi casa al real madrid sin pasar los pasoa previos al real madrid,he de decir que no soy futvolista pero un ejemplo
Entiendo cómo te sientes. Es muy frustrante cuando tus padres esperan que llegues "al Real Madrid" sin pasar por las etapas previas. Todos necesitamos nuestro propio proceso, aprender paso a paso. No es realista ni justo que te exijan resultados sin valorar el camino. Lo importante es que vos no pierdas de vista tus tiempos y avances, aunque ellos no los vean. Vas bien, aunque no lo reconozcan.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Francesca Ferrandi?Francesca Ferrandi es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Apoyo Psicológico en Lesiones Deportivas, Círculo de seguridad, Cita de resultados, Coaching del deporte, Coaching deportivo, Coaching personal, Comunicación asertiva, Counselling online, Decodificación emocional.
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¿Dónde está la consulta de Francesca Ferrandi?Francesca Ferrandi atiende a sus pacientes en:
- Paseo Marqués de Corvera 37 Murcia
- Paseo de Almería Almería
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¿Puedo hacer la visita con Francesca Ferrandi de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Francesca Ferrandi ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Francesca Ferrandi al finalizar la visita?Francesca Ferrandi acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Francesca Ferrandi?Puedes comunicarte con Francesca Ferrandi en Español, Italiano, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Francesca Ferrandi?El calendario que muestra Francesca Ferrandi en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Francesca Ferrandi?A veces Francesca Ferrandi tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Francesca Ferrandi?Un total de 19 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Francesca Ferrandi, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Francesca Ferrandi?Francesca Ferrandi no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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