Francisco Pérez Milán
Psicólogo
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Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: AO11988
5 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Francisco, psicólogo especializado en el abordaje de problemáticas relacionadas con la sensación de falta de sentido vital o vacío existencial, tristeza y desesperanza.
Hay momentos en los que la tristeza o la apatía se apoderan de nuestras vidas y resulta complicado encontrar metas, proyectos o actividades que nos motiven, e incluso puede que tengamos la sensación de “estar perdidos y no saber ni lo que queremos ni hacia dónde dirigirnos”. Puede parecer además que no hay solución posible, o que cualquier intento de tomar el control de nuestra vida será en vano y resultará en un fracaso.
La psicoterapia puede ser útil para una persona que se reconoce en estas situaciones, ya que ofrece un espacio seguro y estructurado para explorar esas sensaciones de vacío, desesperanza y desconexión. En este proceso, no se trata de simplemente "curar" o "resolver" los problemas de manera superficial, sino de brindar un acompañamiento profundo que permita a la persona reconectar con su sentido de vida y consigo misma.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Comportamiento suicida ,
- Desmotivación generalizada ,
- Duelo ,
- Estrés ,
- Insatisfacción vital ,
- +17 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Francisco Pérez Milán
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Comportamiento suicida
- Desmotivación generalizada
- Duelo
- Estrés
- Insatisfacción vital
- Depresión
- Crisis vital
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Ansiedad
- Crisis existencial
- Estado depresivo
- Ruptura de pareja
- Creencias autoderrotistas
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de Culpa
- Sensación de vacío
- Aflicción
- Aislamiento social
- Ansiedad social
Idiomas
- Español
- Inglés
Formación
- Grado en Psicología (Universidad de Almería).
- Máster de Actualización en Intervención Psicológica y Salud Mental Tipo II.
- Máster en Psicología General Sanitaria (Universidad Internacional de La Rioja, UNIR).
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación (Universidad Internacional de Valencia, VIU).
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Consulta online
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Counselling
42 € -
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Gestión de la ansiedad
42 € -
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Opiniones
5 opiniones
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J
Jose luis Andújar
Francisco es una persona amable, cercana y profesional. Me hizo sentir en confianza desde el inicio, sin miedo a ser juzgado. Sentí que me ayudó a entender mejor cómo me siento y a manejar las cosas con más calma. Recomendado.
• Consulta virtual (a distancia) • Problemas del estado de ánimo •
Francisco Pérez Milán
¡Muchas gracias por la confianza y tu valoración, José!
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J
J.M.
Mi primera cita con Francisco fue muy satisfactoria. Destaca por su trato cercano, empatía y calidad humana. Desde el primer momento transmite confianza y demuestra un profundo conocimiento terapéutico. Recomendable.
• Consulta virtual (a distancia) • Coaching personal •
Francisco Pérez Milán
¡Muchas gracias por tu valoración JM!
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I
IR
Voy por mi segunda sesión y estoy encantado con Francisco. Desde el primer momento, mantiene una actitud cercana y empática que genera confianza, lo que facilita abrirse y hablar con naturalidad. En esta segunda sesión, profundizamos en algunos temas que habíamos tocado antes, y me sorprendió cómo recordaba detalles importantes de nuestra conversación anterior. Simplemente, gracias!
• Consulta virtual (a distancia) • Psicología online •
Francisco Pérez Milán
¡Muchas gracias IR por tus palabras y por haberte tomado la molestia de dejar esta reseña!
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M
MRE
Tras mi primera sesión con Francisco para abordar problemas de ansiedad destacaría que me sentí muy cómoda y comprendida, en un ambiente cálido y que me ha transmitido calma, ofreciéndome estrategias que se adaptan a mi y marcando el camino a seguir para conseguir los objetivos acordados. Muy recomendable.
• Consulta virtual (a distancia) • Terapia online •
Francisco Pérez Milán
¡Muchas gracias MRE! Agradezco enormemente tu comentario.
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B
B.R
Francisco es muy buen profesional. Asistí con cierto miedo a mi cita, porque estoy en un momento muy vulnerable, pero él me ha proporcionado un espacio cómodo para poder contarle con libertad.
Me ha escuchado con paciencia y me he sentido ayudada. Sin duda un acierto haber dado con él.• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online •
Francisco Pérez Milán
Muchas gracias B. R. por tus palabras y por depositar tu confianza en mí.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Desde hace un mes siento mucha presión justo en el centro del entrecejo. He de decir que tengo gafas, y al principio pensé que era por ellas, pero incluso sin las gafas lo sigo notando. Es muy molesto, como una presión constante. No sé si pueda ser ansiedad ya que la he somatizado de muchas formas.
A falta de conocer más detalles, puedo decirte que la ansiedad podría ser una de las causas de las molestias que estás experimentando. De hecho, el tipo de cefalea (dolor localizado en la cabeza) más común en población general es la cefalea tensional, entre cuyas causas principales se encuentran el estrés y la ansiedad. Mantenidos en el tiempo, estos estados de ansiedad y/o estrés pueden provocar tensión en los músculos del cuello, cuero cabelludo y mandíbula, que acaban generando los síntomas que describes.
Quiero aclarar que mi respuesta es meramente informativa y no pretende ser un diagnóstico. Si los síntomas persisten, se agravan o coexisten con otros, sería recomendable visitar a un profesional cualificado para conocer las causas de tu dolencia y descartar otras patologías más graves.
Espero que mi respuesta te haya sido de utilidad, un saludo!
Perdi a mi madre en 15dias..ingresamos por piernas hinchadas y después de un tac, una resonancia vieron metástasis en varios organos, le hicieron una biopsia y falleció repentinamente (sin tener el resultado), la semana siguiente nos confirmaron que la causa era un linfoma b no hodgkin
Estoy destrozada. Se ha ido la persona mas importante de mi vida
Antes de nada, decir que lamento enormemente tu pérdida. Este tipo de situaciones suelen ser un punto de inflexión en la vida de la persona que las sufre, y dejan tras su paso una sensación de vacío e incertidumbre que resulta difícil de gestionar.
El duelo es algo que se vive de una forma muy personal, y durante el proceso es común encontrarse con un amplio abanico de sensaciones, vivencias y emociones: tristeza, apatía, estados de disociación en los que pareces "no estar en tí" o que actúas "como si no hubiera pasado nada", rabia, culpabilidad... Estos eventos son una reacción de tu mente ante una situación que aún tiene que interiorizar y comprender, una situación inesperada que ha roto con la realidad que se estaba viviendo y ha dado lugar a una "nueva" y dolorosa realidad. El proceso de asimilación es lento y gradual, ya que necesitamos tiempo para entender lo ocurrido y que nuestra cabeza "reestructure" nuestra visión del mundo y de las circunstancias que nos rodean.
Sé indulgente contigo misma y date el tiempo que necesites. Es un camino duro, pero no tienes por qué andarlo sola. Cuenta con personas cercanas (tu red de apoyo), y recurre a ayuda profesional si lo consideras necesario. Intenta cuidarte y dejarte cuidar. Habrá días en los que "la vida te quede grande", y otros en los que puedas manejar todo un poco mejor. Ambos están bien y son totalmente válidos y parte del proceso.
Mis mejores deseos, espero haberte podido ayudar.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Francisco Pérez Milán?Francisco Pérez Milán es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Gestión de la ansiedad, Gestión del estrés, Psicoterapia, Psicología online, Terapia individual, Coaching personal, Psicoterapia individual, Counselling, Acompañamiento psicológico en el proceso personal.
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¿Dónde está la consulta de Francisco Pérez Milán?Francisco Pérez Milán no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Francisco Pérez Milán haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Francisco Pérez Milán de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Francisco Pérez Milán ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Francisco Pérez Milán al finalizar la visita?Francisco Pérez Milán acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito.
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¿Qué idiomas habla Francisco Pérez Milán?Puedes comunicarte con Francisco Pérez Milán en Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Francisco Pérez Milán?El calendario que muestra Francisco Pérez Milán en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Francisco Pérez Milán?A veces Francisco Pérez Milán tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Francisco Pérez Milán?Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Francisco Pérez Milán, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Francisco Pérez Milán?Francisco Pérez Milán no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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