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Experiencia

Sobre mí

Habilitación general sanitaria Mi nombre es Gina Ulldemolins, psicóloga colegiada num. 23.077 por el Colegio de Psicólogos de Cataluña. Trabajo de...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia cognitivo conductual
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Fobias
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
  • Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
  • Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
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Otros servicios

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Psicoterapia Breve


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Terapia cognitivo-conductual


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Opiniones de pacientes

5

Valoración global
30 opiniones

  • Puntualidad
  • Atención
  • Instalaciones
L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

Parece conocerte de toda la vida, es muy concreta y concisa, te dice lo que debes oir y no lo que quieres oir


R
Paciente verificado
Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

Cercana, agradable. Te acerca a ti misma y te enseña a conocerte y de donde viene todo lo que te hace estar perdida.


D
Localización: Psicorosello Primera visita Psicología

Desde el primer momento me hizo sentirme muy cómodo y tranquilo. Me gusto mucho su manera de enfocar los temas que le expuse y me fue da gran ayuda, sin duda la recomiendo.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Primera visita Psicología

Gina es muy empática, te explica todo muy bien, te entiende y te ayuda. Ya no tengo ansiedad gracias a todas las tareas que me fue mandando. Me he ido conociendo, entendiendo, creciendo y queriéndome cada día un poco más. Gran persona y profesional!!! ;) 100% recomendable.


N
Paciente verificado
Localización: Psicorosello Psicoterapia individual

Es amable y sabe ponerse en tu lugar. Te ayuda y orienta sin juzgarte. Te inspira confianza para contarle tus problemas y dificultades. Ahora soy más paciente y me comunico de manera más respetuosa.


S
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Primera visita Psicología

Sólo llevo una sesión pero me he sentido super comprendida, me entendía mucho y el trato muy cercano y cálido


I
Localización: otro lugar Otro

Gina, tiene la capacidad de hacer que expreses todo lo que sientes, sin miedo a que te sientas juzgado y eso hace que seas capaz de ver más allá del problema que tienes en ese momento y seas capaz de ver una salida. Es una persona que te dice las cosas sin tapujos para que abras los ojos y comiences a sentirte bien. Te hace hacer ejercicios, para que poder llegar más a tu problema. Creo que es una persona que está ahí cuando la necesitas de verdad.


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

La mejor psicóloga, que para un esquizofrénico como yo puedo confiar, descargo todos mis problemas, y es la única que me cree, gracias


P
Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

Llevo 3 sesiones con Gina y estoy encantada. Desde la primera sesión ya me hizo ver las cosas desde otro punto de vista y estoy súper contenta. Llevo muchos años con el mismo problema e intentando ponerle solución por mi misma, pero no conseguía estar bien del todo, y me sorprendió muchísimo que solo con una sesión ya empecé a afrontar las cosas de una manera diferente. Me está haciendo mucho bien ir a terapia con Gina y ojalá hubiera acudido antes porque me habría ahorrado muchos agobios innecesarios y sin ningún tipo de sentido.
Cuando decidí ir a terapia, pensaba que se me haría raro ir a una persona a la que no conozco de nada a contarle mi vida privada y mis problemas, pero me sentí súper cómoda porque tiene un trato muy cercano, empatiza y en ningún momento me he sentido juzgada por ella (algo que creo que es muy importante para poder abrirte y contar tus cosas).
Así que, lo dicho, estoy contentísima y más a gusto que nunca conmigo misma, y todo gracias a Gina


Localización: Psicorosello Primera visita Psicología

Es fácil hablar con ella y pone mucha atención para escuchar y detallar todos los factores que se necesitan trabajar. Sesiones dinámicas que ayudan a profundizar. Yo estoy muy contenta


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia


  • Saludos! Una persona diagnosticada con trastorno obsesivo de la personalidad que ha sufrido un evento desencadenante puede volver a los niveles normales de personalidad que tenía antes del evento? Gracias

    Para poder dar respuesta a su pregunta, hay que tener en cuenta ciertas variables, por ejemplo qué tipo de evento ha sucedido y con qué intensidad lo ha vivido y qué efectos ha tenido a nivel emocional, social y conductual.
    Cada persona vive las situaciones de forma distinta por lo que la recuperación y la vuelta a la "normalidad" tienen unos tiempos muy individualizados.
    De todas formas, tenga o no un diagnóstico, se recomienda siempre ponerse en manos de profesionales para trabajar esos cambios que no forman parte de nuestra "rutina" diaria y que nos afectan de una manera u otra.

    Un saludo

    Gina Ulldemolins Subirats

  • Estoy tomando Deanxit y Brintellix hace unos 3 meses por un proceso ansioso depresivo y me encuentro mejor. Tuve que incorporar el Brintellix porque el Deanxit no me hacía todo el efecto. Ahora he querido dejar el Deanxit y he bajado de 2 pastillas a una y me ha entrado ansiedad lo que me hacesentirme mal. Es normal? Debería continuar como hasta ahora? Quería probar tomar la segunda dosis de la tarde en días alternos para bajarlo más poco a poco, como lo ves?

    Hola!
    Como dicen mis compañeros, la retirada y la dosificación de los medicamentos deben ser pautados por un especialista.
    Le recomiendo trabajar ese proceso junto con un psicólogo y haciendo una terapia, como la Terapia Cognitivo Conductual, ya que la ansiedad siempre es consecuencia de algún pensamiento mal estructurado, una situación desencadenante o un hábito de vida poco estructurado que hace que tengas ansiedad ya que gastas más energía de la que tienes.

    Gina Ulldemolins Subirats

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Habilitación general sanitaria Mi nombre es Gina Ulldemolins, psicóloga colegiada num. 23.077 por el Colegio de Psicólogos de Cataluña. Trabajo de...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia cognitivo conductual
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Fobias
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
  • Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
  • Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
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Distinciones


Experiencia

  • Prácticas en Hospital Joan XXIII (Tarragona) 2011
  • Prácticas del Master en Centro de Salud Mental Adultos en Pere Mata (Tortosa) 2014
  • Psicóloga en Policlinica Torreblanca - 2017 - Actualidad
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Artículos

Terapia cognitivo-conductual

En la Terapia Cognitivo Conductual se trabaja enseñando a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a llegar a conclusiones poco útiles para el paciente, o pensamientos disfuncionales. Para esto es necesario entrenar a la persona para que sea capaz de reflexionar acerca de su propia manera de pensar y plantearse qué puntos son conflictivos y cuáles no lo son. De este modo, se persigue que el cliente tenga más capacidad para cuestionarse las categorías con las que trabaja (como por ejemplo, "éxito y fracaso") y detectar patrones típicos de pensamiento que le causan problemas.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico o crisis de ansiedad (también ataques de ansiedad o crisis de pánico) son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas. Generalmente aparecen de manera inesperada, y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo, si se desencadenan debido a una situación de la que la persona no es o no se siente capaz de escapar, lo que puede generar desesperación.


Depresión

La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días. Si usted es uno de los más de 19 millones de jóvenes y adultos en los EE.UU. que tiene depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos Ideas de muerte o de suicidio.


Reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva es una estrategia general de las terapias cognitivo-conductuales, destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva, mediante el diálogo socrático, la modelación y la práctica de hábitos cognitivos nuevos. Ejemplos de las actividades a realizar en este tipo de intervención: Ayudar al paciente a cambiar afirmaciones (autoafirmaciones) irracionales autoinducidas por afirmaciones (autoafirmaciones) racionales. Ayudar al paciente a identificar la emoción dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..) que está sintiendo. Señalar los estilos de pensamiento disfuncionales y ayudar a identificar los pensamientos automáticos.


Coaching personal

Consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.

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