Gina Ulldemolins Subirats, Psicólogo Barcelona

Gina Ulldemolins Subirats

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Núm. Colegiado: 23077
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Experiencia

Sobre mí

Habilitación general sanitaria Mi nombre es Gina Ulldemolins, psicóloga colegiada num. 23.077 por el Colegio de Psicólogos de Cataluña. Trabajo de...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia cognitivo conductual
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Fobias
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
  • Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
  • Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
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Catalán, Español

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Y
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

Gina es maravillosa. Desde la primera visita supe que quería que las próximas fueran con ella. Me ha ayudado mucho y me sigue ayudando muchísimo. Es alguien muy directa y honesta y siempre sabe darte las mejores recomendaciones para que puedas tratar lo que sientes y ser más feliz. La adoro


P
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello

Gina es una profesional que desde el minuto cero comprendió mis necesidades y me ha ido ayudando con buenos resultados!! Recomendada 100%


C
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello

He notat moltissima millora desde que em tracto amb la Gina. Gràcies a ella estic recuperant la persona que era i m'esta donant eines per a poder redirigir la meva vida. M'està ensenyant a veure els problemes desde un altre punt de vista i a enfrontar-los d'una manera sana i efectiva.


D
Paciente verificado
Localización: Psicorosello

Persona resolutiva, realista, clara y orientada a resultados. A mi en pocas sesiones me ha ayudado mucho


J
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

La recomiendo a todo el mundo, es justo lo que necesitaba cuando más lo necesitaba. Su manera de trabajar se adapta perfectamente a mis necesidades. Definitivamente a mi me a ayudado.


A
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Online Terapia cognitivo-conductual

Gina es muy profesional, conecta contigo desde la primera sesión y siempre sabe dar respuesta a tus necesidades. Es muy buena tratando la ansiedad. Personalmente, me ayuda mucho dando perspectivismo a mis problemas y a esforzarme en mejorar. Me ayudan mucho sus ejemplos, te hace ver las cosas con mucha más claridad. !Sin duda, la recomendaría!


B
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello Primera visita Psicología

Me he sentido cómoda, sin sentrrme forzada a hablar y escuchada, buen trato por parte de la profesional.


G
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello

Gran experiencia. Me ayudó muchisimo a salir de una mala situación que me encontraba. Estaba sufriendo de ansiedad y miedo paralizante. Con unos pocos meses de trabajo he cambiado radicalmente mi situación.


A
Localización: Psicorosello Visitas sucesivas Psicología

Estoy muy cómoda en la consulta y en poco tiempo me ha ayudado mucho. Noto que avanzo en cada sesión y eso me hace estar más motivada.


L
Paciente verificado
Cita reservada en Doctoralia Localización: Psicorosello

Muy buena, da en el clavo. Me entiende perfectamente y me ayuda a reconocer mis puntos a mejorar. Muy contenta


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Saludos! Una persona diagnosticada con trastorno obsesivo de la personalidad que ha sufrido un evento desencadenante puede volver a los niveles normales de personalidad que tenía antes del evento? Gracias

Para poder dar respuesta a su pregunta, hay que tener en cuenta ciertas variables, por ejemplo qué tipo de evento ha sucedido y con qué intensidad lo ha vivido y qué efectos ha tenido a nivel emocional, social y conductual.
Cada persona vive las situaciones de forma distinta por lo que la recuperación y la vuelta a la "normalidad" tienen unos tiempos muy individualizados.
De todas formas, tenga o no un diagnóstico, se recomienda siempre ponerse en manos de profesionales para trabajar esos cambios que no forman parte de nuestra "rutina" diaria y que nos afectan de una manera u otra.

Un saludo

Gina Ulldemolins Subirats

Estoy tomando Deanxit y Brintellix hace unos 3 meses por un proceso ansioso depresivo y me encuentro mejor. Tuve que incorporar el Brintellix porque el Deanxit no me hacía todo el efecto. Ahora he querido dejar el Deanxit y he bajado de 2 pastillas a una y me ha entrado ansiedad lo que me hacesentirme mal. Es normal? Debería continuar como hasta ahora? Quería probar tomar la segunda dosis de la tarde en días alternos para bajarlo más poco a poco, como lo ves?

Hola!
Como dicen mis compañeros, la retirada y la dosificación de los medicamentos deben ser pautados por un especialista.
Le recomiendo trabajar ese proceso junto con un psicólogo y haciendo una terapia, como la Terapia Cognitivo Conductual, ya que la ansiedad siempre es consecuencia de algún pensamiento mal estructurado, una situación desencadenante o un hábito de vida poco estructurado que hace que tengas ansiedad ya que gastas más energía de la que tienes.

Gina Ulldemolins Subirats

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Experiencia

Sobre mí

Habilitación general sanitaria Mi nombre es Gina Ulldemolins, psicóloga colegiada num. 23.077 por el Colegio de Psicólogos de Cataluña. Trabajo de...

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Especialista en:

  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia cognitivo conductual
  • Depresión
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Enfermedades tratadas

  • Ataques de pánico
  • Fobias
  • Trastornos de conducta
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Formación

  • Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
  • Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
  • Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
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Distinciones


Experiencia

  • Prácticas en Hospital Joan XXIII (Tarragona) 2011
  • Prácticas del Master en Centro de Salud Mental Adultos en Pere Mata (Tortosa) 2014
  • Psicóloga en Policlinica Torreblanca - 2017 - Actualidad
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Catalán, Español

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Artículos

Terapia cognitivo-conductual

En la Terapia Cognitivo Conductual se trabaja enseñando a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a llegar a conclusiones poco útiles para el paciente, o pensamientos disfuncionales. Para esto es necesario entrenar a la persona para que sea capaz de reflexionar acerca de su propia manera de pensar y plantearse qué puntos son conflictivos y cuáles no lo son. De este modo, se persigue que el cliente tenga más capacidad para cuestionarse las categorías con las que trabaja (como por ejemplo, "éxito y fracaso") y detectar patrones típicos de pensamiento que le causan problemas.


Ataques de pánico

Los ataques de pánico o crisis de ansiedad (también ataques de ansiedad o crisis de pánico) son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas. Generalmente aparecen de manera inesperada, y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo, si se desencadenan debido a una situación de la que la persona no es o no se siente capaz de escapar, lo que puede generar desesperación.


Depresión

La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días. Si usted es uno de los más de 19 millones de jóvenes y adultos en los EE.UU. que tiene depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos Ideas de muerte o de suicidio.


Reestructuración cognitiva

La reestructuración cognitiva es una estrategia general de las terapias cognitivo-conductuales, destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva, mediante el diálogo socrático, la modelación y la práctica de hábitos cognitivos nuevos. Ejemplos de las actividades a realizar en este tipo de intervención: Ayudar al paciente a cambiar afirmaciones (autoafirmaciones) irracionales autoinducidas por afirmaciones (autoafirmaciones) racionales. Ayudar al paciente a identificar la emoción dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..) que está sintiendo. Señalar los estilos de pensamiento disfuncionales y ayudar a identificar los pensamientos automáticos.


Coaching personal

Consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.

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