Gina Ulldemolins
Psicóloga
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Barcelona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 23077
76 opinionesExperiencia
Hola, soy Gina Ulldemolins, psicóloga general sanitaria (Col. 23.077), especializada en psicoterapia con personas adultas.
Acompaño a personas adultas que quieren entender mejor lo que les está ocurriendo, superar una etapa difícil o generar cambios en aspectos de su vida que les están provocando malestar o les impiden avanzar.
En consulta trabajo con dificultades como la ansiedad, el estrés, la autoestima y la inseguridad, los bloqueos emocionales, las dificultades en las relaciones personales, la gestión emocional o la dificultad para poner límites y tomar decisiones. También acompaño en momentos de cambio, crisis o etapas en las que sentimos que algo no funciona como nos gustaría y no sabemos cómo abordarlo.
Trabajo principalmente desde un enfoque cognitivo-conductual, con una terapia práctica y orientada a objetivos. Para mí, la terapia no consiste únicamente en hablar de lo que ocurre, sino también en comprender por qué ocurre y adquirir estrategias y herramientas que puedas aplicar en tu día a día.
Mi forma de trabajar es cercana, clara y directa, adaptando el proceso a cada persona y a su momento vital.
Atiendo presencialmente en Barcelona y El Vendrell, y también mediante terapia online.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas de relación
- Bloqueo emocional
- +5 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Gina Ulldemolins
Psicólogo
Experiencia
- Prácticas en Hospital Joan XXIII (Tarragona) 2011
- Prácticas del Master en Centro de Salud Mental Adultos en Pere Mata (Tortosa) 2014
- Psicóloga en Policlinica Torreblanca - 2017 - Actualidad
- Psicóloga Aeronáutica Quiron Barcelona
Formación
- Licenciada en Psicologia, Universidad de Tarragona, 2012
- Màster en Psicología Clinica y de la Salud, Barcelona, 2014
- Psicóloga Aeronáutica, SENASA (MADRID), 2017
- Habilitación Psicóloga general sanitaria
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Problemas de relación
- Bloqueo emocional
- Perfeccionismo
- Dependencia emocional
- Trastorno de adaptación
- Depresión
- Hipocondría
Idiomas
- Catalán
- Español
Publicaciones
Servicios y precios
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Consulta online
60 € -
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Primera visita Psicología
65 € -
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Atencion psicológica para adultos
65 € -
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Terapia cognitivo-conductual
65 € -
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Terapia para ansiedad
65 € -
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Artículos
Terapia cognitivo-conductual
En la Terapia Cognitivo Conductual se trabaja enseñando a reconocer los estilos de pensamiento que predisponen a llegar a conclusiones poco útiles para el paciente, o pensamientos disfuncionales. Para esto es necesario entrenar a la persona para que sea capaz de reflexionar acerca de su propia manera de pensar y plantearse qué puntos son conflictivos y cuáles no lo son. De este modo, se persigue que el cliente tenga más capacidad para cuestionarse las categorías con las que trabaja (como por ejemplo, "éxito y fracaso") y detectar patrones típicos de pensamiento que le causan problemas.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico o crisis de ansiedad (también ataques de ansiedad o crisis de pánico) son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas. Generalmente aparecen de manera inesperada, y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo, si se desencadenan debido a una situación de la que la persona no es o no se siente capaz de escapar, lo que puede generar desesperación.
Depresión
La depresión es una enfermedad clínica severa. Es más que sentirse "triste" por algunos días. Si usted es uno de los más de 19 millones de jóvenes y adultos en los EE.UU. que tiene depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren con su vida cotidiana. Los síntomas pueden incluir: - Sentirse triste o "vacío" - Pérdida de interés en sus actividades favoritas - Aumento o pérdida del apetito - No poder dormir o dormir demasiado - Sentirse muy cansado - Sentirse sin esperanzas, irritable, ansioso o culpable - Dolores de cabeza, calambres o problemas digestivos Ideas de muerte o de suicidio.
Reestructuración cognitiva
La reestructuración cognitiva es una estrategia general de las terapias cognitivo-conductuales, destinada a modificar el modo de interpretación y valoración subjetiva, mediante el diálogo socrático, la modelación y la práctica de hábitos cognitivos nuevos. Ejemplos de las actividades a realizar en este tipo de intervención: Ayudar al paciente a cambiar afirmaciones (autoafirmaciones) irracionales autoinducidas por afirmaciones (autoafirmaciones) racionales. Ayudar al paciente a identificar la emoción dolorosa (ira, ansiedad, desesperanza..) que está sintiendo. Señalar los estilos de pensamiento disfuncionales y ayudar a identificar los pensamientos automáticos.
Coaching personal
Consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.
Consultas (3)
Consulta online
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No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
76 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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J
JA
Ya había conocido a Gina anteriormente, ahora al retomar con ella es por este medio y estoy super contenta de volver a tener sesiones con ella.
• Online • Consulta online •
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S
Silvia
Gran profesional, me ayuda a solucionar mis miedos y enfocarme como hacerlos
• Psicorosello • •
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F
F.S
Muy contenta con sus consejos y explicaciones, gracias Gina
• Online • Consulta online •
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G
Guido
Gina es simplemente super genial y brinda grande ejemplos como afrontar distintas situaciones
• Online • Consulta online •
Gina Ulldemolins
Muchas gracias Guido! :)
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Á
África
Gina es estupenda ya llevo unos meses con ella y la verdad siempre es genial una sesión con ella , te escucha de una manera tan empática que desde el minuto uno te sientes en lugar seguro , la recomiendo 100%
• Online • Consulta online •
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V
Verónica
Llevo mucho tiempo con Gina como psicóloga y, la verdad, después de haber probado muchas diferentes, ella me ayuda a generar estrategias para mejorar mi ansiedad, a poner límites, a crear herramientas para poder ser más constante, etc. Habla de manera directa y sin rodeos, tiene un estilo de terapia que me encaja muchísimo. Desde que estoy con ella mi ansiedad crónica a mejorado muchísimo.
• Psicorosello • •
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J
Jennifer
Profesional comprometida, empática y eficaz en su labor.
• Psicorosello • •
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D
DC
Desde la primera sesión, Gina me hizo sentir cómoda y en un espacio seguro. Tiene una capacidad excepcional para escuchar activamente, comprender sin juzgar y acompañarme, respetando en todo el momento mis tiempos. Me ayuda a ver la realidad de manera más objetiva y sabe perfectamente como ser empática y honesta a la vez. Gracia a su apoyo, estoy aprendiendo a gestionar mejor mis emociones y a tomar decisiones más alineadas con mis valores y conmigo misma. Es un pilar fundamental en mi proceso de crecimiento personal. La recomendaría sin dudar a cualquier persona que busque una profesional cercana, comprometida y verdaderamente transformadora.
• Psicorosello • •
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M
María
Gina es una excelente profesional, muy cercana, salgo de la visita muy muy contenta , te hace ver las cosas con mucha claridad, aconsejo ir 100%
• Psicorosello • •
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R
Rocío
Gina es una profesional con la que sientes que estás en un espacio seguro, en el que te dedica el tiempo que sea necesario para poder hablar y ayudarte en lo que que necesites, empatiza y a la vez transmite el mensaje de forma que te ayude a comprender y adaptar el punto de vista y la conducta. Solo puedo recomendarla, sabe entenderte y acompañarte en el proceso.
• Psicorosello • •
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ansiedad
Estoy tomando Deanxit y Brintellix hace unos 3 meses por un proceso ansioso depresivo y me encuentro mejor. Tuve que incorporar el Brintellix porque el Deanxit no me hacía todo el efecto. Ahora he querido dejar el Deanxit y he bajado de 2 pastillas a una y me ha entrado ansiedad lo que me hacesentirme mal. Es normal? Debería continuar como hasta ahora? Quería probar tomar la segunda dosis de la tarde en días alternos para bajarlo más poco a poco, como lo ves?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Como dicen mis compañeros, la retirada y la dosificación de los medicamentos deben ser pautados por un especialista.
Le recomiendo trabajar ese proceso junto con un psicólogo y haciendo una terapia, como la Terapia Cognitivo Conductual, ya que la ansiedad siempre es consecuencia de algún pensamiento mal estructurado, una situación desencadenante o un hábito de vida poco estructurado que hace que tengas ansiedad ya que gastas más energía de la que tienes.
Saludos! Una persona diagnosticada con trastorno obsesivo de la personalidad que ha sufrido un evento
Saludos! Una persona diagnosticada con trastorno obsesivo de la personalidad que ha sufrido un evento desencadenante puede volver a los niveles normales de personalidad que tenía antes del evento? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Para poder dar respuesta a su pregunta, hay que tener en cuenta ciertas variables, por ejemplo qué tipo de evento ha sucedido y con qué intensidad lo ha vivido y qué efectos ha tenido a nivel emocional, social y conductual.
Cada persona vive las situaciones de forma distinta por lo que la recuperación y la vuelta a la "normalidad" tienen unos tiempos muy individualizados.
De todas formas, tenga o no un diagnóstico, se recomienda siempre ponerse en manos de profesionales para trabajar esos cambios que no forman parte de nuestra "rutina" diaria y que nos afectan de una manera u otra.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Gina Ulldemolins?Gina Ulldemolins es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Terapia cognitivo-conductual, Visitas sucesivas Psicología, Atencion psicológica para adultos, Psicoterapia adultos, Terapia para ansiedad, Problemas de inseguridad y autoestima, Psicoterapia Relacional, Técnicas de estabilización emocional para el estres, Consulta online.
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¿Dónde está la consulta de Gina Ulldemolins?Gina Ulldemolins atiende a sus pacientes en:
- c/ Roselló, 17 Entrl. 2 Barcelona
- Avinguda del Baix Penedès, 27 El Vendrell
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¿Puedo hacer la visita con Gina Ulldemolins de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Gina Ulldemolins ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Gina Ulldemolins al finalizar la visita?Gina Ulldemolins acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Gina Ulldemolins?Puedes comunicarte con Gina Ulldemolins en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Gina Ulldemolins?El calendario que muestra Gina Ulldemolins en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Gina Ulldemolins?A veces Gina Ulldemolins tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Gina Ulldemolins?Un total de 76 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Gina Ulldemolins, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Gina Ulldemolins?Gina Ulldemolins no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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