Helena Calvo García-Asenjo
Psicóloga
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Las Rozas de Madrid 2 direcciones
Núm. Colegiado: M24013
201 opinionesExperiencia
Soy Pscóloga Clinica por vocación con mas de 20 años de experiencia. Estoy especializada en Terapia de Pareja, Conflictos Sentimentales y Emocionales y en Traumas. Desde hace años tengo una Sección en Radio Nacional de España, "La Terapia", donde hablo de temas relacionados con la mente y distorsiones de la conducta de las personas en sí mismas o en relación con los demás. Si deseas conocer mi planteamiento y visión sobre distintas temáticas, puedes escuchar los audios del mismo en podcasts. Compagino mi actividad clínica con la impartición de clases como profesora en la Universidad UNIE. También trabajo en la revisión de casos clínicos con mis colegas psicólogos. Escritora de tres libros, la trilogía "Quiérete más, te Querrán Mejor!" Atendiendo a las necesidades y particularidades del cliente y de conseguir los objetivos deseados por el cliente de forma mas rápida y eficaz, combino una terapia integradora de fundamentos de Neurociencias, Psicoterapia, Psicología Cognitiva-Conductual, Humanista, Psicodinámina, Transaccional, Sistémica e Hipnosis Clínica, Sincronización Hemisférica Cerebral (SHEC) y Técnicas basadas en Neurociencia. Con el fin de conseguir los objetivos deseados por el cliente de forma mas rápida y eficaz. No considero necesario las terapias interminables, en la mayoría de los casos, utilizando la técnica adecuada con los valores esenciales es posible resultados muy eficaces en poco tiempo. Antes de iniciar la sesión, hago un diagnostico gratuito online. Tenemos una conversación telefónica y cumplimentas unos cuestionarios antes de la primera sesión a fin de ahorrar sesiones de recogiera de información y ser productiva desde la primera sesión. Mis puntos fuertes reconocidos por clientes son: la honradez, profesionalidad, empatía, cercanía y sensibilidad.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Neuropsicología
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Depresión postparto
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de adaptación
- +72 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Helena Calvo García-Asenjo
Psicólogo
Experiencia
- Mas de 20 años como psicóloga clínica
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Complutense, 1994
- Master en Terapia de Pareja, Colegio Oficial de Psicologos, 2008
- Experto en Tratamiento de la Depresión y Autoestima, SHEC, 2012
- Experto en Trauma Tempranos y Recientes (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento y Acompañamiento en el Duelo, Colegio Oficial de Psicólogos, 2008
- Master en Dirección y Gestión de Recursos Humanos, Centro de Estudios Financieros, 1996
- Experto en Hipnósis Clínica, Colegio Oficial de Psicólogos, 2012
- Experto en Tratamiento de Dependencias Emocionales (SHEC), SHEC, 2013
- Experto en Tratamiento de Duelos y Fobias. SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral), SHEC, 2012
- Experto en Hipnosis Regresiva, Armando Swarovsky, 2009
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado. Nazareth Castellano. Escuela Epicuro. 2024
- Apego y Relaciones Tóxicas. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Sexualidad y Pareja. Colegio Oficial de la Psicologia 2024
- Neurociencia. El Cerebro como Aliado.Nazaret Castellanos. 2024
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Depresión postparto
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de adaptación
- Crisis de pareja
- Estrés
- Fobias
- Problemas de relación
- Maltrato físico infantil
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Obesidad
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abstinencia de opioides
- Abstinencia de nicotina
- Estado de abstinencia alcohólica
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Aflicción
- Agorafobia
- Agresividad
- Aislamiento social
- Alcoholismo
- Ansiedad durante el embarazo
- Astenia
- Baja autoestima
- Bulimia
- Bullying (acoso escolar)
- Ciclotimia
- Comportamiento suicida
- Congoja
- Coronavirus COVID-19
- Delirio
- Dependencia emocional
- Dependencia del alcohol
- Depresión alucinatoria
- Depresión en los ancianos
- Depresión en la adolescencia
- Depresión maníaca
- Depresión crónica
- Desmotivación generalizada
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Eyaculación precoz
- Fobia social
- Hipocondría
- Insatisfacción laboral
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Intoxicación con barbitúricos
- Intoxicación con anfetaminas
- Intoxicación con estimulantes
- Intoxicación por marihuana
- Intoxicaciones
- Ludopatía
- Luto
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Miedos
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos infantiles
- Neurosis histérica
- Pesadillas constantes
- Síndrome de carencia materna
- Tartamudez
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de conducta
- Trauma psicológico en adultos
- Trauma psicológico en niños
- Traumas
- Vigorexia
- Workaholic
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- Nombrada Académico Numerario 154 por la La Ilustre Academia de CC. de la Salud Ramón y Cajal 2018, como reconocimiento a su excelente trayectoria profesional y a su notorio prestigio en el ámbito de la salud.
- Premio Doctor Gómez Ulla por la Excelencia Profesional Sanitaria 2019 concedido por el Instituto para la Excelencia Profesional.
- Medalla Europea al Mérito en el Trabajo 2019 concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.
Redes sociales
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Servicios y precios
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Consulta online
70 € -
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Desde 60 € -
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Psicoterapia individual
70 € -
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Reeducación familiar
70 € -
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Reestructuración cognitiva
70 € -
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Artículos
Duelo
Se trata de una situación que fue tan impactante para la persona y puso tal desequilibrio emocional que el cuerpo calloso bloqueó el paso de la información analizada por el Hemisferio Derecho Cerebral (Datos emocionales) hacia el Hemisferio Izquierdo (datos racionales más realistas) Esto provoca que aparezcan los recuerdos una y otra vez reviviendo las mismas emociones y sensaciones sin poder darles una respuesta racional que calmen eses malestar. Para resolverlo, utilizo una técnica llamada SHEC (Sincronización Hemisférica Cerebral). Es una técnica muy amable basada en neurociencias que resuelve los duelos, traumas, fobias,... en escasas sesiones (en ocasiones en una sola).
Problemas de relación
El modo de relacionarnos está marcado por las relaciones vividas entre nuestros progenitores, de ellos con nosotros,nuestro temperamento y personalidad. Las relaciones con los demás nos muestran nuestras fortalezas y nuestros miedos. Cuando nos sentimos mal ante determinadas circunstancias y se repiten en el tiempo debemos plantearnos ¿Qué pienso sobre esa situación que me provoca tanto malestar? ¿Es realista o dramatizo sobre ello? Ser conscientes del malestar permite responsabilizarnos a nosotros mismos o a los demás. Si ocurre lo primero, comenzamos a buscar situaciones y creencias que lo causan y mantienen para modificarlas por otras más sanas y congruentes con nuestra realidad actual.
Consultas (3)
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Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
Opiniones
201 opiniones
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P
Paz Acevedo
Profesionalidad y humanidad exquisita. Gracias Helena por existir
• Las Rozas • Consulta de psicología clínica •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias por tu confianza y por valorar tanto la parte humana del proceso terapéutico. Para mí es fundamental que el acompañamiento sea profesional, pero también cercano y respetuoso.
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L
Laura P-R
Me encanta el espacio de confianza que genera Helena. Acudí a ella por temas familiares y ha sido un antes y un después. Me ayudó mucho a entender mejor la dinámica con mi hija y familia de origen, pero sobre todo a mirar con más claridad mi relación de pareja. Tiene una forma de acompañar muy respetuosa, profunda y sin juicio. Pero sobretodo, te da herramientas que puedes aplicar. La recomiendo muchísimo.
• Las Rozas • Psicoterapia individual •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias, Laura, por tu confianza y por explicar tan bien el proceso. Entender las dinámicas familiares y de pareja con claridad suele marcar un antes y un después, y me alegra que haya sido así en tu caso. Que además te lleves herramientas prácticas es fundamental para que el cambio se consolide. Ha sido un placer estar a tu lado este tiempo. Un abrazo
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A
AM
Todo genial, Helena es una gran profesional! El trato es estupendo y puedes contar con ella.
• Las Rozas • Visita Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tus palabras. Para mí es fundamental que el acompañamiento sea cercano y que las personas sientan que pueden contar con ese espacio de apoyo.
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S
Sandra
La terapia con Helena ha sido muy efectiva, el trato y la cercanía que me ha trasmitido ha sido fundamental.
Me ha dado herramientas para poder mejorar de manera autónoma.
Muy recomendable.• Las Rozas • Consulta psicológica •
Helena Calvo García-Asenjo
Gracias, Sandra, por tu confianza. La efectividad en terapia suele venir de combinar comprensión profunda con herramientas prácticas, y me alegra que lo hayas vivido así. Un placer acompañarte en el proceso.
Un abrazo
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I
I.M
Estoy súper contenta.
Tenía un problema que me pesaba mucho y llevaba años arrastrando y ella ha sido capaz de vislumbrar el origen de todo esto que no tenía absolutamente nada que ver con lo que pensaba y llevaba tratando anteriormente con otros profesionales.
Por fin veo la luz y soy capaz de ver la solución y empezar a sentir mucha más calma interior, que me permite más disfrutar del día a día y ser la persona que siempre he deseado ser, solamente estaba en mi interior y ella me ha ayudado a verlo y a sacarlo.
Los extraordinario de todo esto es que ha sido en poquísima sesiones. Desde la primera lo enfocó de una manera brillante y las dos o tres sesiones posteriores simplemente ha sido perfilar.
Nunca habría imaginado que fuera todo tan rápido.
Estoy totalmente agradecida y la recomiendo 100%• Las Rozas • Visitas sucesivas Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por tu tiempo en compartir tu experiencia conmigo.
Me hace muy feliz cada vez que os leo, escucho que hemos conseguido encontrar un mayor bienestar y estabilidad.
Como siempre digo, la confianza que depositáis y la involucración es un porcentaje muy alto en el éxito de la terapia.
Estoy convencido que esto te va a hacer crecer, no solamente en el área bajada, sino en todas porque todo está relacionado, somos un todo.
Encantada de poder estar contigo en este proceso
Un abrazo grande
-
E
Eduardo
Quiero agradecerte de todo corazón por todo lo que has hecho por mí. Gracias a ti he aprendido a entenderme mejor, a enfrentar mis miedos y a superar momentos que antes parecían imposibles. Tu guía, tu paciencia y tu apoyo constante me han dado herramientas que jamás imaginé tener y me han hecho sentir más fuerte y seguro de mí mismo.
Cada sesión contigo es un espacio de confianza y crecimiento, y siento que cada día soy una mejor versión de mí gracias a tu acompañamiento. No solo me has escuchado, sino que me has ayudado a encontrar respuestas dentro de mí y a ver la vida desde otra perspectiva.
Gracias por tu dedicación, tu profesionalismo y, sobre todo, por tu humanidad. Eres una persona increíble y no puedo expresar lo suficiente cuánto me has ayudado y lo agradecido que estoy por todo lo que haces.• Majadahonda • •
Helena Calvo García-Asenjo
Eduardo, muchísimas gracias por ese comentario, la verdad es que me llega al alma todo lo que dices, porque a pesar de que sí que he visto en ti una evolución asombrosa en apenas tres o cuatro sesiones, esto solamente puede darse en personas que como tú, tienen un gran deseo de evolucionar, de ser mejor y eleva su nivel de conciencia.
Experiencias como ésta da significado y sentido a mi esfuerzo por estar al día y las técnicas más innovadoras para ayudaros a resolver situaciones difíciles en el menor tiempo posible para que podáis brillar y encontrar ese equilibrio que todos buscamos y que encontramos difícil conseguir.
Personas son capaces de ver lo que has expresado sobre mí.
Quiero darte la enhorabuena porque tienes una gran calidad humana y te aguarda un gran futuro lleno de amor y de coherencia vital al lado de personas que estén a la altura de todo ello.
Siempre disposición y feliz de poder acompañarte en tus procesos.
Un gran abrazo
-
E
E.L.
Detecta rápidamente donde radica el problema y ayuda mucho sus explicaciones
• Majadahonda • •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Hay veces que las cosas se ven más o menos claras, pero al final todo sigue un patrón tirar del hilo. Es algo que ayuda desentramar grandes programaciones que nos tienen estancados. Me alegro haberte hecho comprender y espero poder ayudarte a desprogramar Con otras técnicas toda esa programación.
Un abrazo
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M
Mb
Buena experiencia y trato. Creo que ha sido todo un acierto.
• Las Rozas • Visitas sucesivas Psicología •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por compartir la forma en que te has sentido conmigo.
Espero que al finalizar el proceso te sientas todavía más reconfortado
Un abrazo
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P
Patricia
Mi experiencia con Helena fue genial. Me ayudo mucho en un momento en el que estaba tocando fondo. Cuando pedí ayuda y al en la primera sesión yo no tenia muy claro el tema a trabajar solo podía contar una sería de síntomas y la sensación de no poder más. Lo más bonito y a su vez más duro de este proceso terapéutico fue destapar una parte de mi bloqueada muy dolorosa que a su vez me hizo descubrir el mayor de los tesoros; a mí misma. Fue muy duro pero maravilloso. Se lo agradezco muchísimo.
La terapia fue breve, es decir, proceso de corta media duración, cálido, humano y eficaz.
Es una profesional increíble.• Consulta online • Psicoterapia breve estratégica •
Helena Calvo García-Asenjo
Patricia, muchísimas gracias por tu comentario.
Ha sido una experiencia fantástica, poderte haber acompañado en este proceso, un viaje hacia ti misma. Ha sido precioso ver cómo te has ido descubriendo a ti misma, y cogiendo esa fortaleza que siempre he estado en ti que gritaba para que la vieras..
Siempre estaré aquí para lo que necesites, aunque ya tienes todos los recursos necesarios para brillar .
Un abrazo muy grande y gracias por permitirme estar a tu lado este tiempo y confiar en mí
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A
Ana I Serrano
Es encantadora y te da confianza puedes hablar abiertamente con ella
• Majadahonda • •
Helena Calvo García-Asenjo
Muchas gracias por el comentario Ana, ha sido un placer conocerte y comprobar esa sensibilidad y fortaleza al mismo tiempo. Estoy convencida de que te aguardan grandes éxitos momentos bonitos en la vida. Agradezco mucho que abras tu corazón como lo haces conmigo.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Si soy un hombre de 38 años y diagnosticado de esquizofrenia indiferenciada y trastorno mixto de la personalidad tipo limite con buena respuesta a mi actual tratamiento pero tambien tengo un TEPT bastante complejo, sufri abusos sexuales reiterados en mi infancia, y a los 12 años lo contente pero no me creyeeron y desde entonces he sobrevivido mas que vivido y a parte varios traumas mas tambien serios, cual seria la terapia mas eficaz para los trastornos por estres post traumatico?
He estudiado EDMR y tambien hipnosis y regresiones mentales. Por favor que me aconsejan
He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.
Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.
Helena Calvo
¿Cómo puedo poner fin a psicoterapia si mi terapeuta no está de acuerdo?
Después de 2 años y pico de psicoanálisis a 70pavosx50min, me siento mejor respecto al motivo de consulta y en el último año he intentado espaciar las sesiones (de tener 1xsemana a tener 1xmes o finalizar). Parece que mi terapeuta me pide explicaciones y cuestiona que esté preparada o dice que sería malo para el curso de la terapia. A mí esto no me parece normal y me genera mucha desconfianza: será una estrategia del tto? se estará aprovechando de mis tendencias a complacer a otros? Soy sanitaria y normalmente el tto se pauta de mutuo acuerdo sanitario-paciente. ¿No? ¿Cómo puedo finalizar? Gracias.
Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.
Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.
Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Terapia cognitivo-conductual, Coaching personal, Visitas sucesivas Psicología, Terapia familiar, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Terapia online, Terapia con EMDR, Primera visita Psicología, Psicoterapia breve estratégica, Visita domiciliaria Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo atiende a sus pacientes en:
- Calle Comunidad de Andalucía 59 Las Rozas de Madrid
- Avenida de España 34 Majadahonda
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¿Puedo hacer la visita con Helena Calvo García-Asenjo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Helena Calvo García-Asenjo ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Helena Calvo García-Asenjo al finalizar la visita?Helena Calvo García-Asenjo acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Helena Calvo García-Asenjo?Puedes comunicarte con Helena Calvo García-Asenjo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Helena Calvo García-Asenjo?El calendario que muestra Helena Calvo García-Asenjo en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Helena Calvo García-Asenjo?A veces Helena Calvo García-Asenjo tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Helena Calvo García-Asenjo?Un total de 201 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Helena Calvo García-Asenjo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Helena Calvo García-Asenjo?Helena Calvo García-Asenjo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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