Preguntas de pacientes (7)

Buenos días
Comprendo tu malestar
Siendo sanitaria y conociendo el carácter volitivo de la relación terapéutica, tienes derecho a finalizar la Terpia cuando desees, a pesar de que sea una decisión que no comparta el terapeuta.
Quizás es cierto que, si te resulta difícil tomar o llevar a cabo esta decisión, sea porque no esté lo suficientemente solucionado la necesidad de tener en cuenta la aprobación e intereses de los demás y en lugar de poner por delante tus deseos y necesidades a pesar de los demás.

Quizás lo que sea más adecuado es cambiar el tipo de Terpia por algo más eficaz y rápido como las técnicas basadas en neurociencias.

Ánimo, tienes derecho a eñtonar las decisiones que consideres independientemente del agrado de las demás personas, incluido tu terapeuta.

He trabajado con distinta corrientes y t cnics, incluidas todas las que mencionas pero bajo mi experiencia, primero hay que tratar lo fisiológico.
Los traumas tienen su consecuencia en el sistema nervioso y es más rápido y eficaz la reparación de los mismos teniendo esto en cuenta. Por ello, la mejor opción es utilizar técnicas basadas en neurociencias. En particular, yo utilizo SHEC, que es una técnicas actualizado de otras como EMDR. Una vez reparado el trauma, conectado ambos hemisferios cerebrales en esa red neuronal del trauma, se pueden y deben utilizar otras técnicas y corrientes.
Cómo.otros compañeros han mencionado, también es importante que el terapeuta con quién decidas trabajar, te inspire confianza para poder profundizar y resolver todas tu angustia.

Mucho ánimo y determinación, eres demasiado joven para vivir con ese sufrimiento que transmites.

Helena Calvo

Lamento que te encuentres en esta situación.
La ansiedad no se produce sin mas sino que existe un motivo para dicha sintomatología.
Es muy probable que haya ocurrido algo en tu pasado que no hayas integrado correctamente, tener patrones inadecuados u otros motivos de los que puedes no ser consciente.

Tratar de manejar la ansiedad con técnicas puede ayudarte a disminuir los sintomas posiblemente pero no erradicarlos definitivamente.
Por otra oarte, manejarlo tu mismo no es fácil ya que cada vez más, el miedo te lleva a la evitación y ésta a generalizarlo a mas situaciones, aumentando el problema.

Por todo ello, te recomiendo que acudas a un psicólogo que te ayude a encontrar el origen de tu ansiedad para poder eliminarla y conseguir una vida mucho mas equilibrada y con bienestar. La técnica que considero mas eficaz para esto es sin duda alguna relacionada con neurociencia ya que trabaja a niveles mas profundos y definitivos.
Mucho ánimo

El síncope suele tener más que ver con patologías coronarias o trastornos metabólicos. Estoy de acuerdo con mi colega en lo oportuno de acudir a un doctor que determine los.motivos

Es necesario mucha mas información para poder determinar el origen del conflicto que seria lo que habría que tratar. De modo general, lo que ocurre en una relación es responsabilidad de ambos por lo que habría que identificar el tipo de relación que habéis establecido. Parece estar muy viciada y basada en una relación de poder y una comunicación escasa e ineficaz.
Vital es que tengáis una comunicación adecuada en la que expreseis motivos de malestar, sentimientos que generan y conducta adecuada. Siempre sin juzgar ni etiquetar, con intención de solucionar y encontrar formas de acercamiento, en lugar de culpar, que es lo que tengo sensación que ocurre.
El patrón de enfadarle para que me haga caso es inadecuado aunque ahora parezca ineficaz pues conduce al desgaste y desequilibrio.
Lo mejor, psicólogo ayude especializado en terapia de pareja para que os ayude. Mientras, puede ser útil escuchar mis audios de mi sección en Radio Nacional de España sobre crisis, comunicación de pareja,...

Lamento tu experiencia, estoy convencida de que encontrarás quien te ayude y haga sentir comprendida.
El mejor terapeuta es el que te hace sentir confiada y cómoda ya que abrir tu pasado doloroso en espera de que te comprendan sólo puede hacerse en estas condiciones, dando por supuesto su profesionalidad.
Lo más adecuado es atender a la sintomatología entendiendo la individualidad más que diagnosticar por diagnosticar.
El Acoso escolar o bullying es una de las experiencias más dolorosas que puede vivir un niño ya que la aceptación de iguales es fundamental para el buen desarrollo emocional.
Es posible que se viva como un trauma y en este caso quedará incapacitada la conexión de la información de tus hemisferios quedando todo en tu hemisferio derecho. Esto hará imposible que puedas procesar las situaciones y pasar pagina.
Mi recomendación: tratarlo con SHEC, técnica de neurociencias, para procesarlo de un modo rápido y definitivo.
En mi blog tengo un audio donde hablo en RNE del tema

Cuando tras una pérdida no se vive el duelo, es probable que quede una herida emocional abierta sin cerrar. Esto implica que en el futuro, sin tener por qué haber una circunstancia que lo motive, puedan aparecer de nuevo los síntomas propios tras la pérdida. Esto puede ocurrir tras varios años y cuando la persona considera que tiene superada la pérdida. Y es que, en muchas ocasiones, de forma inconsciente y por distintos motivos, tapamos esas emociones para que no nos afecten pero siguen latentes y pueden afectarnos a nuestro bienestar. De ahí que en ocasiones podamos sentirnos tristes sin justificación alguna. Por todo esto, es bueno para nuestra salud enocional concedernos un tiempo para aceptar la pérdida y sentirnos tristes e ir superándo poco a poco el proceso del duelo.