Helena Sánchez Hernández

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: M-28072

Experiencia

Soy Helena, psicóloga relacional especializada en todo tipo de relaciones (pareja, amistad, familia, trabajo…), crecimiento personal, autoestima, apego y duelo.

Desde siempre me ha fascinado cómo nos vinculamos con los demás: cómo nos acercamos, cómo nos alejamos, cómo, a veces, queremos amar mejor, pero no sabemos cómo hacerlo.

Con el tiempo y la experiencia como psicóloga relacional, entendí algo fundamental: nuestras relaciones nos construyen, nos reflejan, nos activan heridas, pero también pueden ser espacios de crecimiento, seguridad y conexión real. Sin embargo, muchas veces repetimos patrones, sentimos que nos perdemos en el otro, o nos cuesta poner límites sin culpa.

Creo profundamente que no estamos hechos para vivir aislados, pero tampoco para perdernos en los demás. Hay un punto intermedio, ese equilibrio que tantas veces nos cuesta, y ahí es donde enfoco mi trabajo terapéutico como psicóloga relacional.

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Enfoque terapéutico

Terapia emdr
Cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología


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