No descuides tu salud
Escoge la consulta online para empezar o continuar tu tratamiento sin salir de casa. Y, si lo necesitas, también puedes reservar una cita presencial.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Consultas (2)
¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?
Mostrar otros psicólogos cerca de míConsulta online • 50 €
Primera visita Psicología • 50 €
Acompañamiento en la desestructuración familiar • 50 € +31 ver más
Acompañamiento en la toma de decisiones • 50 €
Acompañamiento psicológico en el proceso personal • 50 €
Atención a problemas de soledad • 50 €
Mostrar más serviciosAl menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
Servicios populares
Consulta online
50 €
Consulta online
Primera visita Psicología
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Otros servicios
Acompañamiento en la desestructuración familiar
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Acompañamiento en la toma de decisiones
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Acompañamiento psicológico en el proceso personal
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Atención a problemas de soledad
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Consulta presencial
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Gestión emocional de celos del menor
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Inteligencia emocional en la pareja
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Mindfulness individual
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Orientación a familiares
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Prácticas de Mindfulness
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Psicoterapia del mal manejo de la agresividad
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Reestructuración cognitiva
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Terapia basada en Inteligencia Emocional
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento de la depresión ansiosa
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online)
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento individual y grupal para la ansiedad y depresión
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para autoagresión
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para el maltrato psicológico
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para la adicción a las redes sociales
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para la regulación del estrés
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para miedos
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para problemas laborales
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para rupturas sentimentales
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para síntomas ansiosos durante cuarentena
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para víctimas de bullying
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Tratamiento para víctimas de mobbing
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Técnicas de meditación y relajación
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Técnicas y estrategias de autoestima
Avenida Argentina, 38, Palma de Mallorca
60 €
Consultorio privado
50 €
Consulta online
Experiencia
Sobre mí
Soy Inés Adán y soy Psicóloga y Psicoterapeuta Mindfulness.
En estos últimos tres años he viajado por Sudamérica estudiando, aprendiendo y aten...
Distinciones
17 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Sara
Me he sentido muy cómoda con Inés desde el principio, hace que te sientas en confianza y transmite mucha calma. Inés me está ayudando muchísimo a entenderme y sentirme mejor, al final de cada sesión salgo sintiendo que estoy progresando mucho y también salgo más feliz.
¡Volvería a escoger a Inés sin ninguna duda!
Daniel
Es una excelente psicóloga. Ayuda a darte perspectiva incluso cuando no sabías que era realmente lo que uno estaba buscando o supiese que lo necesitabas
Inés Adán
Muchas veces no sabemos bien lo que buscamos pero sí que necesitamos ayuda para encontrarlo, y eso basta para encontrarla. Gracias Dani :)
I.C
Muy recomendable, me ayudo desde el principio de la terapia. Muestra mucha dedicación y se centra mucho en tu problema para poco a poco intentar darle una solución.
Inés Adán
Me alegra mucho haberte acompañado estos meses y haberte podido ayudar. Abrazos
Eom
Super recomendable. Muy cercana, escucha activa, se preocupa por llegar al objetivo marcado en la primera sesion. Siempre me ha recibido puntual. Me ha servido mucho para conocerme y aprender a lidiar con las carencias del pasado y rebajar la ansiedad.
Inés Adán
Un gusto trabajar contigo y feliz de haberte ayudado y formado parte de este proceso en tu vida. Abrazos
Sara
Llevo algunas sesiones con Inés y puedo decir que es una persona agradable, que rapidamente empatiza y eso me ha ayudado a explicarme con más sinceridad y confianza, lo cual me ha dado un diagnóstico rápido en pocas sesiones.
Marta
Muy buena Psicóloga, las preguntas más acertadas que me han hecho nunca en un proceso de terapia :).
Pilar
Ya me había tratado anteriormente y fue increíble y por eso he vuelto a repetir con Inés así que he repetido con ella
A.M
Me transmitió mucha tranquilidad y pude expresarme sin problemas. Me dio buenos consejos para lidiar con mis sentimientos y mi situación. Tendremos otra cita, espero poder seguir trabajando en mis emociones y seguir adelante
Inés Adán
Me enorgullece y alegra poder transmitir lo necesario para que te sintieras de esa manera. Feliz de compartir este proceso.
A.A.H.G.
Me sentí en un espacio de confianza ,acogida y contenida .Tengo confianza en este proceso de ayuda emocional y psicológica .
Inés Adán
Me alegra mucho que te sintieras así, y que eso beneficie tu proceso. Nos vemos la próxima sesión
K.P.
Inés ha sido muy atenta, en cada momento me ha hecho sentirme comoda y me ha ayudado desde la primera cita enfocar sobre lo que yo quería trabajar. Muchas gracias!
Inés Adán
Fue un gusto conocerte y escucharte, gracias a ti por la confianza.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
He terminado con mi novio por las circunstancias de distancia (más mi deseo de tenerlo de verlo más e incluso de irme a vivir con él). La decisión la tomé porque sentí que él estaba estancado, no me había propuesto nada y todo parecía paralizado en un punto. Se lo hice saber y me dio la razón, que él se sentía muy perdido con su realidad, que no quería arrastrarme a su absurdo (sus palabras). Me dijo que 'necesitaba independencia' no sé de quién, me hablaba de ataduras mentales que no entendí en ese momento. Luego, me dice que nos vamos a volver a ver, que hay que buscar una solución, pero yo, en mi tristeza, pero firme a romper, no lo creía. Lo dejé, y me siento fatal. Lloro mucho, estoy confundida. No sé si lo que hice estuvo bien. Debería sentirme bien, pero no. No sé si debería pedir ayuda para que me ayude a aclarar mis sentimientos.
Aunque tengas clara tu decisión "racionalmente", una pérdida siempre duele. Por lo que cuentas, parece que llegasteis a un punto en el que cada uno tenía necesidades distintas que, en este momento, convertían la relación en algo difícil de sostener. Párate y piensa en lo que tú realmente necesitas y quieres para ti, puedes escribirlo en un papel, cuáles son tus metas a partir de ahora, en qué punto de tu vida estás. Y dale lugar a tu tristeza porque te está hablando de tu pérdida y eso es totalmente normal.
Escríbeme si necesitas hablar más en profundidad sobre cómo te sientes.
Hola. Llevo unos 6 meses conociendo y saliendo con alguien. Antes de estar con él, estuve con un manipulador narcisista durante un breve periodo de tiempo, pero me afectó demasiado en mi manera de actuar con quien salgo ahora, me cuesta mucho poner límites y siempre pienso que le doy igual; el caso es que estoy empezando a ver comentarios y conductas de aquél chico en este nuevo, me estoy emparanoiando pensando en que estoy ante otro igual y no puedo dejar de preocuparme por eso a la vez que sentirme insegura de no saber si lo que me alerta es un trauma o es el instinto.
Él sabe de mi relación anterior y al principio todo iba bien, pero ahora son todo críticas constantes y no quiere hacer planes que yo propongo (de salir a la calle principalmente), a pesar de que le he comunicado mi malestar sobre el asunto, no deja de hacer esas críticas y, si cede en algún plan, lo hace con quejas constantes y me amarga el plan. Creo que es así porque sus padres son igual de críticos con él y está diagnosticado con depresión, pero no quiero llegar a este punto de justificar conductas suyas que no me hacen ningún bien. Así que no sé qué hacer.
Gracias por su atención.
Atraemos a personas que nos confirman lo que ya creemos de nosotros mismos, y repetimos esos patrones hasta que los hacemos conscientes y aprendemos de ello. Así que no sería extraño que volvieras a estar con una personas con rasgos similares a los de tu anterior pareja.
Se nota que tienes bastante conciencia de lo que te está pasando porque imagino que aprendiste muchas cosas de ti misma cuando terminó tu anterior relación, así que estás en el camino correcto para que no se vuelva a repetir de la misma manera. Sin embargo, esa tendencia a estar con personas con ese perfil, tienes que resolverla tú contigo misma, y eso tiene que ver con creencias, autoestima, tu historia personal...
Pienso que un proceso terapéutico para indagar en todo esto te sería de mucha ayuda.
Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Inés Adán?Inés Adán es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Técnicas y estrategias de autoestima, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Tratamiento para víctimas de bullying, Tratamiento para víctimas de mobbing, Tratamiento para la adicción a las redes sociales, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Prácticas de Mindfulness, Mindfulness individual, Tratamiento en problemas de ansiedad y estrés (sesiones online).
-
¿Dónde está la consulta de Inés Adán?Inés Adán atiende a sus pacientes en:
- Avenida Argentina, 38 Palma de Mallorca
-
¿Puedo hacer la visita con Inés Adán de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Inés Adán no ofrece consulta online.
-
¿Cómo se realiza el pago a Inés Adán al finalizar la visita?Inés Adán acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum, Tarjeta de crédito.
-
¿Qué idiomas habla Inés Adán?Puedes comunicarte con Inés Adán en Español, Catalán.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Inés Adán?En esta dirección Inés Adán aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Inés Adán directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
-
¿Para cuándo podría visitarme con Inés Adán?Contacta directamente con Inés Adán para ver cuál es su disponibilidad.
-
¿Qué opinan los pacientes de Inés Adán?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Inés Adán, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
-
¿Qué aseguradoras acepta Inés Adán?Inés Adán no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Palma de Mallorca
Baja autoestima en Palma de Mallorca
Ataques de pánico en Palma de Mallorca
Problemas de relación en Palma de Mallorca
Crisis de pareja en Palma de Mallorca
Adicciones en Palma de Mallorca
Agorafobia en Palma de Mallorca
Aislamiento social en Palma de Mallorca
Dependencia emocional en Palma de Mallorca
Trastorno de conducta en Palma de Mallorca
Trastorno de adaptación en Palma de Mallorca
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Palma de Mallorca
Fobia social en Palma de Mallorca
Trastornos del ánimo en Palma de Mallorca
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Palma de Mallorca
Trastornos de conducta en Palma de Mallorca
Ver más (15)Psicólogos de Asisa en Palma de Mallorca
Psicólogos de MGC en Palma de Mallorca
Psicólogos de Sanitas en Palma de Mallorca
Psicólogos de Caser en Palma de Mallorca
Psicólogos de DKV Seguros en Palma de Mallorca
Psicólogos de Agrupación Mutua en Palma de Mallorca
Psicólogos de PlusUltra Seguros en Palma de Mallorca
Psicólogos de Cosalud en Palma de Mallorca
Psicólogos de Divina Pastora en Palma de Mallorca
Ver más (4)