Acercar imagen: Itziar Velasco, Psicólogo Madrid

Itziar Velasco

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Alcalá de Henares 1 dirección

Núm. Colegiado: M-26697

233 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Soy Itziar Velasco, psicóloga con consulta presencial en Alcalá de Henares y atención online.

A veces llegamos a un punto en el que el ritmo de vida o las circunstancias nos superan; mi objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio.

¿En qué te puedo ayudar?

Ofrezco una atención especializada en estas áreas fundamentales:

  • Ansiedad y Estrés: te ayudo a bajar las revoluciones y a gestionar ese ruido mental que no te deja descansar. Trabajaremos para que recuperes la calma y sientas que vuelves a tener el control de tu día a día, sin vivir en alerta constante.

  • Depresión y Trauma: te ofrezco un espacio para procesar vivencias difíciles que han dejado huella y trabajar en ese desánimo que te bloquea. El objetivo es integrar esas experiencias y ajustar los patrones que hoy te limitan, para que puedas recuperar tu energía y volver a sentirte presente en tu vida.

  • Salud Laboral y Burnout: si el trabajo te ha sobrepasado y sientes que ya no puedes más, te acompaño para frenar el agotamiento. Aprenderás a poner límites claros y a manejar la presión para que tu carrera no te cueste la salud.

  • Coaching y Mentoring Ejecutivo: para perfiles de alta responsabilidad que buscan rendir al máximo sin romperse por el camino. Trabajamos tu liderazgo y eficiencia desde un enfoque equilibrado, donde el éxito profesional sea sostenible a largo plazo.

  • Psicología Perinatal y Reproducción Asistida: acompaño a mujeres y familias en las etapas de concepción, embarazo, parto, posparto y crianza. Soy experta en apoyo emocional en procesos de infertilidad y Reproducción Asistida, gestionando juntos la incertidumbre y el desgaste para que no transites este camino en soledad.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Te invito a agendar una sesión para que comencemos a trabajar en tu bienestar hoy mismo. 

ver más Sobre mí

Sobre mí

Soy Itziar Velasco, psicóloga con consulta presencial en Alcalá de Henares y atención online.

A veces llegamos a un punto en el que el ritmo de vida o las circunstancias nos superan; mi objetivo es ayudarte a recuperar el equilibrio.

¿En qué te puedo ayudar?

Ofrezco una atención especializada en estas áreas fundamentales:

  • Ansiedad y Estrés: te ayudo a bajar las revoluciones y a gestionar ese ruido mental que no te deja descansar. Trabajaremos para que recuperes la calma y sientas que vuelves a tener el control de tu día a día, sin vivir en alerta constante.

  • Depresión y Trauma: te ofrezco un espacio para procesar vivencias difíciles que han dejado huella y trabajar en ese desánimo que te bloquea. El objetivo es integrar esas experiencias y ajustar los patrones que hoy te limitan, para que puedas recuperar tu energía y volver a sentirte presente en tu vida.

  • Salud Laboral y Burnout: si el trabajo te ha sobrepasado y sientes que ya no puedes más, te acompaño para frenar el agotamiento. Aprenderás a poner límites claros y a manejar la presión para que tu carrera no te cueste la salud.

  • Coaching y Mentoring Ejecutivo: para perfiles de alta responsabilidad que buscan rendir al máximo sin romperse por el camino. Trabajamos tu liderazgo y eficiencia desde un enfoque equilibrado, donde el éxito profesional sea sostenible a largo plazo.

  • Psicología Perinatal y Reproducción Asistida: acompaño a mujeres y familias en las etapas de concepción, embarazo, parto, posparto y crianza. Soy experta en apoyo emocional en procesos de infertilidad y Reproducción Asistida, gestionando juntos la incertidumbre y el desgaste para que no transites este camino en soledad.

Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Te invito a agendar una sesión para que comencemos a trabajar en tu bienestar hoy mismo. 

Especialista en:

  • Programación neurolingüística (pnl)
  • Psicología perinatal
  • Psicología de la reproducción asistida
  • Mindfulness
  • Inteligencia emocional
  • Coaching
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Principales enfermedades tratadas

  • Trastorno de ansiedad
  • Ansiedad durante el embarazo
  • Depresión postparto
  • Burnout- Síndrome de desgaste profesional
  • Dificultades del sueño infantil
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Experiencia

Doctor
Itziar Velasco

Psicólogo, Terapeuta complementario

233 opiniones

Experiencia

  • ITZIAR VELASCO Psicóloga & Coach (Enero 2012- Actualidad)
  • ALCALAMENTE: Clínica de Salud Mental en Alcalá de Henares (Octubre 2021- Actualidad)
  • YDILO AVS, S.A.: Directora de Recursos Humanos (Mayo 2002-2011)
  • PSICOTEC S.A.: Consultoría de Recursos Humanos. Consultora división Selección (Mayo 1999- Mayo 2001)

Formación

  • Licenciada en Psicología, especialidad clínica, por la Universidad de Deusto, Bilbao
  • Tratamiento de la ansiedad y depresión con ACT (terapias contextuales), Dr Russ Harris
  • Intervención Psicológica Perinatal desde una perspectiva contextual: embarazo, parto y postparto. Universidad de Almería
  • Curso de Análisis Funcional II: casos prácticos. Itema
  • Certificación Internacional Experto en Coaching por el Instituto Europeo de Coaching (IEC), Madrid
  • Practitioner en Programación Neurolingüísitca (PNL) por Richard Bandler & The Society of Neuro-Linguistic Programming, NLP Life Training (Londres)
  • Teacher Training level 1 de Mindfulness del programa MBCT por el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP), Bangor University (UK)
  • “Coaching Sistémico” por el IEC, Madrid.
  • “Coaching Sistémico Avanzado” por IPH, Madrid
  • “Coaching de Equipos” con Ovidio Peñalver, IEC (Madrid)
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Itziar Velasco

Avenida Juan Carlos I 13, Local 74, Alcalá de Henares 28806

Tener problemas a la hora de concebir y tener un hijo o hija es un problema mucho más frecuente de lo que podemos pensar. Que se hable poco de ello, no quiere decir que no haya muchas parejas y especialmente mujeres que no sufran por causas relacionadas con este tema. Si necesitas apoyo psicológico en esta importante etapa de tu vida, no dudes en aprovechar esta oferta. Te espero!!!

05/06/2025

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05/06/2025

Itziar Velasco

Tener problemas a la hora de concebir y tener un hijo o hija es un problema mucho más frecuente de lo que podemos pensar. Que se hable poco de ello, no quiere decir que no haya muchas parejas y especialmente mujeres que no sufran por causas relacionadas con este tema. Si necesitas apoyo psicológico en esta importante etapa de tu vida, no dudes en aprovechar esta oferta. Te espero!!!

11/09/2024

Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Primera visita Psicología

    70 €

  • Asesoría de Sueño Infantil

    70 €

  • Consulta psicológica

    70 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    70 €

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  • A

    Llevaba años anulada por mi trabajo incapaz de ampliar el foco y caer en la cuenta de la vida que estaba perdiendo
    Me ha aportado herramientas para intentar salir del bucle en el que las obligaciones laborales me tiene atrapada
    Ha activado interruptores en mi mente que me han permitido ampliar el foco y recordar que soy o que quiero ser mucho más que mi trabajo
    No había hecho terapia antes , y , en pocas sesiones ya estoy absolutamente convencida de lo útil y necesario que está siendo para mi

     • otro lugar • Otro  • 
  • E

    Acudí a consulta debido a un problema de Tinnitus (pitidos en oídos) que me generaba mucha ansiedad y limitaba mi calidad de vida. Descartado un problema físico me aconsejaron buscar apoyo sicológico

    Mi experiencia con Itziar ha sido muy positiva. Me ayudó a comprender que gran parte del sufrimiento venía de la atención constante que dedicaba al sonido. Gracias a su orientación y herramientas prácticas, especialmente relacionadas con el mindfulness y la gestión de la atención, he aprendido a convivir mucho mejor con el problema

    Destaco su profesionalidad, cercanía y capacidad para transmitir tranquilidad y confianza. Desde que seguí sus recomendaciones, este problema ha dejado de ocupar un lugar tan importante en mi día a día y mi calidad de vida ha mejorado notablemente.

     • Alcalamente • Consulta psicológica  • 

    Itziar Velasco

    ¡Muchísimas gracias por tus palabras, Enrique! Me alegra de corazón leerte y saber que las sesiones te están sirviendo para recuperar tu calidad de vida. El tinnitus es un tema difícil de manejar, pero tu constancia e implicación en el proceso están siendo claves en tu mejora. Seguimos trabajando. Un abrazo!

  • M

    Se nota la profesionalidad, excelente atención y cercanía. Es un espacio seguro, con confianza y sin prejuicios.

     • Alcalamente • Consulta psicológica  • 

    Itziar Velasco

    Te agradezco enormemente tu reseña. Crear un espacio seguro, cercano y sin prejuicios es la base de mi forma de trabajar. Gracias por tu confianza.

  • S

    Totalmente recomiendo a Itziar! La contacte ya que mi periodo post-parto se estaba tornando muy dificil (falta de sueño, desacuerdos con mi pareja y la dificultad de la lactancia/tirar leche) y ella me ha ayudado a poner las cosas en mejor perspectiva y me ha dado herramientas para manejar mejor las cosas

     • otro lugar • Otro  • 

    Itziar Velasco

    Muchísimas gracias por tus palabras, Sofía. El postparto es una etapa de grandes retos y me alegra de corazón haberte ayudado a encontrar perspectiva y herramientas en este camino. Un abrazo muy fuerte y gracias por tu confianza.

  • L

    Desde el primer momento Itziar me inspiró confianza y me he sentido muy a gusto con ella. Sentí que me entendió y su feedback/explicaciones fueron acertados y me ayudaron mucho.

     • Alcalamente • Consulta psicológica  • 

    Itziar Velasco

    Muchas gracias por compartir tu experiencia, Laura. Me hace muy feliz saber que te sentiste a gusto y que nuestras sesiones te han servido de ayuda. ¡Un abrazo!

  • R

    Acudí a Itziar al inicio de mi embarazo, en un momento en el que estaba experimentando bastante ansiedad y necesitaba apoyo profesional. La encontré a través de su canal de YouTube: me pareció una gran comunicadora y me dio la sensación de tener mucha empatía. La experiencia en consulta ha sido incluso mejor.

    Tiene una gran capacidad para “leerte” desde el primer momento y entender lo que necesitas casi sin tener que explicarlo demasiado. Te acompaña con cercanía, pero también con criterio profesional.

    Además, me ha encantado poder conversar con ella sobre temas de psicología de forma natural, lo que demuestra no solo su conocimiento y criterio, sino también su apertura y profundidad.

    Sin duda, una profesional a la que recomiendo.

     • otro lugar • Otro  • 

    Itziar Velasco

    Hola Raquel! Mil gracias por compartir tu experiencia de forma tan generosa. Me alegra mucho saber que el contenido de YouTube te sirvió para dar el paso y que la experiencia en consulta haya superado tus expectativas. Me está encantando acompañarte en este camino; gracias por ponérmelo tan fácil con tu apertura y por confiar en mi criterio para gestionar esos momentos difíciles. ¡Nos vemos en nuestra próxima sesión!

  • M

    Gracias por acompañarme en el proceso de duelo tras la pérdida de mi hija. Varias personas me recomendaron que acudiese a tí y ha sido todo un acierto.

     • Alcalamente •  • 

    Itziar Velasco

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en mí para acompañarte en un proceso tan difícil. Me conmueve saber que las recomendaciones te trajeron hasta aquí y que este espacio te está siendo de ayuda. Es un honor para mí caminar a tu lado en este proceso de duelo. Un abrazo!

  • N

    Itziar es una especialista empática y dedicada. Pasé por una pérdida gestacional y además de hacerme sentir escuchada y entendida, también me ayudó con las herramientas necesarias para transitar el duelo de la manera más sana posible. La recomiendo con los ojos cerrados!

     • otro lugar • Otro  • 

    Itziar Velasco

    Para mí es un honor haber podido acompañarte en un proceso tan duro y complejo. Me alegra mucho saber que las herramientas te están siendo de ayuda para transitar este difícil camino. Gracias por tu recomendación y por tu confianza. Un abrazo!

  • J

    Ha sido una primera vez con Itziar esperanzadora!!

     • Alcalamente • Primera visita Psicología  • 

    Itziar Velasco

    Hola Javi! Me alegra muchísimo saber que esta primera toma de contacto te ha transmitido esperanza. Ese es precisamente el primer paso del camino que tenemos por delante. ¡Seguimos trabajando!

  • P

    Mi opinión, ya que se me obliga darla para reseñar, es que los psicólogos no nos ayudan como a veces nos esperamos.

    Son más bien como las barreras que ponen en la pista de la bolera. Nadie puede decir que son ellos quien marcan el pleno pero te ayudan a estar en la pista.
    Itziar me ayudó a estar dentro del carril. Y por ello le doy las gracias.

     • Alcalamente • Primera visita Psicología  • 

    Itziar Velasco

    Muchas gracias por compartir tu opinión con tanta honestidad. Tienes razón en que las expectativas sobre la terapia a veces son distintas a la realidad del proceso, pero me alegra mucho saber que el acompañamiento te ha servido para mantener el rumbo y sentirte con más claridad. Te agradezco mucho la confianza que has depositado en mí para acompañarte en este camino. Un abrazo!

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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola,tengo 52 años y desde muy Joven tengo miedo a no dormir,esto me ha limitado mi vida a todos lo

Hola,tengo 52 años y desde muy Joven tengo miedo a no dormir,esto me ha limitado mi vida a todos lo niveles,personal, laboral,social..me obliga a evitar presión pues si tengo presión por dormir,tengo ansiedad,ect.si no duermo una noche,la siguiente es peor,etc..no consigo planificar prácticamente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Itziar Velasco

Buenos días! Comprendo que te sientes exhausto tras llevar tanto tiempo con esta dificultad.
Parece que tu problema principal, como comentas, ya no es tanto la falta de sueño (ya que la…

Hace un tiempo probé meditación en dos ocasiones: una guiada por un psicólogo y otra en un centro es

Hace un tiempo probé meditación en dos ocasiones: una guiada por un psicólogo y otra en un centro especializado, y en ambas sentí un bienestar muy notable. Me gustaría entender si la meditación puede ser una herramienta eficaz para manejar emociones, ansiedad u otros problemas psicológicos, y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Itziar Velasco

Me alegro mucho de que hayas sentido ese bienestar. Aunque cada práctica es distinta, en terapia utilizamos la meditación, concretamente el Mindfulness o atención plena, como una herramienta muy…

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