Javier Perales Rodriguez, Médico general Barcelona

Dr. Javier Perales Rodriguez

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Hola, soy médico de medicina general y psicoterapeuta con amplia experiencia asistencial y docente. Me he especializado en el estudio y aplicación qu...

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3 opiniones de pacientes

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U
Localización: Consultorio privado Trastorno del sueño por ansiedad

Lo mejor:
La seguridad que transmite cuando habla, es obvio que tiene mucha experiencia. De seguida noté mejoría al poco de comenzar la terapia.
El Dr. Perales es 200% recomendable.


P
Localización: Consultorio privado Trastorno del sueño por ansiedad

Lo mejor:
La seguridad que transmite en doctor es asombrosa, se nota que tiene mucha experiencia. En una sesión he notado una mejoría buena. Estoy muy agradecida.
Gracias Dr. Perales. 200% recomendable.


U
Localización: Consultorio privado Trastorno del sueño por ansiedad

Lo mejor:
La seguridad que transmite el Dr. Perales, y la eficacia de su técnica. Muy pronto experimentas mejoría, y eso da ánimos para seguir el tratamiento. Estoy muy contento y agradecido.

Dr. Javier Perales Rodriguez

Agradezco de corazón esta valoración tan positiva, pues refuerza positivamente mi actitud de intentar lo mejor de mí a mis pacientes.
Mil gracias.
Dr. Javier Perales.


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Dudas solucionadas

11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Mirtazapina

Llevo tomando Mirtazapina 7,5 durante un año y medio, por problemas de insomnio crónico. Decidí dejar de tomarla y mi médico me recomendó tomarla a días alternos (15 días). Llevo cinco días sin tomarla y vuelvo a despertarme en mitad de la noche. ¿Debo volver a ella?

Es aconsejable seguir las prescripciones del médico que le ha pautado una medicación, no tomando decisiones de abandono sin consultarle. No obstante, si por algún motivo usted no quiere tomar medicación, e intentar solucionar el insomnio con terapia haciendo que la mente esté más tranquila para poder inducir el sueño, podría hablar con su médico actual y comentárselo.

Saludos,
Dr. Javier Perales

Dr. Javier Perales Rodriguez

Me recetó un médico amoxicilina/clavulanico 875 mg cada 12 hrs para una infección de garganta, pero yo me lo tomé cada 8 hrs, a partir de esa dosis me dio insomnio, por la noche dormía muy poco y en el día andaba bien, se deberá a que altere la dosis?

No. La amoxicilina/ ac. clavulánico 875 mg se puede pautar cada 8 h, y no guarda relación con el insomnio que usted comenta. Lo que sí que puede guardar relación es la preocupación de haberse equivocado, y pensar que le pudiera pasar algo, o bien cualquier otra preocupación que hace que su mente en vez de relajarse y prepararse para inducir el sueño, esté muy activa.

Saludos,
Dr. Javier Perales

Dr. Javier Perales Rodriguez

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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Sobre mí

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  • Trastorno de ansiedad
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Artículos

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El transtorno obsesivo compulsivo con o sin rituales obedece bien al tratamiento con Terapia Breve Estratégica. El pensamiento obsesivo no puede decidir, decide su obsesión por él, por este motivo la única manera de restablecer el normal funcionamiento de la mente y recuperar el control es a través de la saturación de la mente. El exceso de control nos hace perder el control.


Sobrepeso

El sobrepeso comienza siempre, paradójicamente, cuando nos planteamos que podemos engordar, o cogemos unos quilos de más, pues en ese momento, automáticamente comenzamos a hacer dieta restrictiva, y privación de aquellos alimentos que nosotros u otras personas etiquetan de gran aporte calórico. Al hacer esto estamos preparando, sin ser conscientes de ello, el próximo atracón. Es muy importante para poder mantener un peso adecuado, mantener una relación sana con la comida, aceptando que la comida es placer. Ese reencuentro y aceptación del placer que produce la comida, junto con unas pautas indicadas por el terapeuta, se consigue, sin hacer ninguna dieta restrictiva o especial, el normopeso.


Dolor crónico

El umbral del dolor disminuye cuando la persona está ansiosa, tensa, angustiada, y el propio dolor produce ya estos síntomas, por lo que se entra en una espiral de la que cuesta salir y cada vez se tiene más dolor a pesar de los fármacos. A través de la hipnosis clínica, y autohipnosis que le enseño a hacer mis pacientes, las señales de dolor no llegan hasta el córtex y por tanto éste no se hace consciente, aliviándose el mismo. La hipnosis clínica tiene una eficacia más que demostrada en el control del dolor crónico e incluso agudo.


Disfunción eréctil

La mayor parte de disfunciones eréctiles tienen su origen en conflictos mentales y emocionales. Para que tenga lugar la erección es necesario que esté estimulado el sistema nervioso autónomo parasimpático, pero este sistema nervioso sólo se activa en tranquilidad y relajación. Cuando una persona está tensa, nerviosa, preocupada, la erección es difícil que se produzca. Juntos podemos solucionar el problema.


Insomnio

Hay muchas personas que presentan dificultades para conciliar el sueño, o bien , se despiertan muchas veces a lo largo de la noche. En cualquier caso, no pueden descansar y recuperarse, por lo que cada vez se muestran más cansadas e irascibles. Me gustaría hacerle una pregunta: " A la hora de acostarse ¿su mente está tranquila, o por el contrario presenta una frenética actividad ( pensamientos sobre todos esos conflictos y problemas que el día a día nos aporta la vida)?", muchas veces ni siquiera hemos reparado en ello, pero la respuesta es muy fácil que sea que la mente presenta mucho tráfico de pensamiento durante la noche. Apacigua la mente de pensamientos, y podrás dormir.


Tratamiento para dejar de fumar

La hipnosis clínica es una buena herramienta a tener en cuenta en la deshabituación tabáquica. En consulta una vez se hace la anamnesis y explica claramente lo que es la hipnosis (mitos y realidades), se le practica una sesión de hipnosis clínica y después se le instruye en autohipnosis. De esta manera se le transfiere la herramienta para que cada día pueda consolidar su deshabituación.

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