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Experiencia

Te doy la bienvenida

Dar el paso de buscar ayuda no siempre es fácil. En muchas ocasiones llegamos a terapia después de haber intentado resolver el malestar por nuestra cuenta, sintiendo que algo se repite, que la ansiedad no cede, que las relaciones se vuelven difíciles o que el sufrimiento ocupa demasiado espacio en la vida.

Si has llegado hasta aquí, quiero darte la bienvenida.

Soy terapeuta con orientación psicoanalítica y acompaño a adolescentes y adultos en procesos de cambio desde una convicción sencilla: detrás de cada síntoma existe una historia que merece ser escuchada. No creo en respuestas universales ni en soluciones iguales para todos, porque cada persona construye su manera de vivir, amar, sufrir y enfrentar las dificultades de forma única.

La terapia es un lugar donde puedes hablar con libertad, sin sentirte juzgado y sin la presión de tener que estar bien todo el tiempo. Muchas veces, aquello que durante años no encontró palabras termina expresándose como ansiedad, angustia, depresión, consumo de sustancias, pensamientos repetitivos o conflictos que parecen no tener salida. Comprender el sentido de ese malestar permite abrir nuevas posibilidades y dejar de quedar atrapado en aquello que se repite.

Mi compromiso es acompañarte con respeto, sensibilidad y una escucha genuina durante ese recorrido.

¿Por qué elegirme?

Más allá de una técnica o un diagnóstico, considero que lo más importante en un proceso terapéutico es el vínculo que se construye entre terapeuta y paciente.

Quiero que quienes llegan a consulta encuentren un espacio donde puedan sentirse seguros para hablar incluso de aquello que nunca antes pudieron compartir. Un lugar donde no sea necesario aparentar fortaleza, donde exista tiempo para pensar, para sentir y para comprender.

Trabajo desde la cercanía y la calidez, porque sé que iniciar terapia requiere confianza. Mi objetivo es que cada sesión sea un espacio en el que puedas detenerte por un momento, escuchar lo que te ocurre y comenzar a construir una relación diferente contigo mismo y con los demás.

¿En qué puedo acompañarte?

Acompaño procesos relacionados con:

  • Ansiedad y angustia.

  • Ataques de pánico.

  • Depresión.

  • Pensamientos obsesivos.

  • Estrés y agotamiento emocional.

  • Problemas de autoestima.

  • Dificultades en las relaciones de pareja y familiares.

  • Duelo y pérdidas.

  • Dependencia emocional.

  • Adicciones y consumo problemático.

  • Prevención de recaídas y manejo del craving (deseo intenso de consumo).

Cada tratamiento se adapta a la historia y necesidades particulares de quien consulta.

Un lugar para detenerte y respirar

El lugar donde se desarrolla una terapia también forma parte de la experiencia.

Mi despacho ha sido diseñado para transmitir tranquilidad desde el momento en que llegas. Es un espacio luminoso, rodeado de plantas naturales, con fuentes de agua que aportan una atmósfera serena y silenciosa, favoreciendo que puedas desconectar por un momento del ritmo cotidiano.

Además, cuenta con una privilegiada vista hacia la Sagrada Familia, un entorno que invita a detenerse, respirar y disponer de un tiempo exclusivamente para ti.

He cuidado cada detalle para que puedas sentirte cómodo, seguro y acompañado desde el primer encuentro.

Tratamiento especializado en adicciones: cocaina, thc, alcohol, tabaco, comportamentales. 

El consumo problemático suele convertirse en una manera de aliviar aquello que resulta difícil de sostener emocionalmente. Sin embargo, con el tiempo termina generando nuevas formas de sufrimiento.

Acompaño procesos de recuperación desde una mirada integral, abordando no solo el consumo, sino también aquello que lo sostiene. El objetivo no es únicamente dejar una sustancia, sino comprender qué lugar ocupa en la vida de cada persona y construir recursos que permitan afrontar las dificultades de otra manera.

Además de la terapia individual, coordino grupos terapéuticos para personas con adicciones, donde el encuentro con otros que atraviesan experiencias similares ofrece un importante sostén durante el proceso de recuperación. Consulta por los días y horarios de encuentros. 

En los grupos trabajo con herramientas específicas para el manejo del craving, ayudando a reconocer las situaciones de riesgo, desarrollar estrategias para afrontar el deseo intenso de consumo y fortalecer la prevención de recaídas.

Comencemos este camino

Elegir un terapeuta implica confiarle una parte importante de tu historia. Por eso, mi prioridad es ofrecerte un espacio donde puedas sentirte escuchado con respeto, sin juicios y a tu propio ritmo.

No necesitas tener todas las respuestas antes de empezar, ni saber exactamente qué te ocurre para pedir ayuda. A veces basta con sentir que algo no está bien y permitirse hablar de ello.

Si estás buscando un lugar donde poder comprender lo que estás viviendo, elaborar aquello que hoy te hace sufrir y encontrar nuevas formas de afrontar tu vida, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

Será un placer recibirte y comenzar juntos este camino. 

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Especialista en:

  • Terapia para adicciones
  • Terapia familiar

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños a partir de 12 años (Solo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

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Jeannette Bedolla

Carrer de Còrsega, 594, Atico, 4, Barcelona 08025

COMIENZA TERAPIA DE GRUPO EN ADICCIONES, BARCELONA SAGRADA FAMILIA

18/07/2026

Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Terapia de pareja (LGTBQ)

    80 €

  • Tratamiento de violencia intrafamiliar

    65 €

  • Tratamiento de las altas capacidades

    65 €

  • Tratamiento de la fibromialgia

    65 €

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20 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • E

    Ezequiel

    Muy buena experiencia. Me sentí cómodo en la primera sesión. Buen trato y buena profesionalidad.

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Terapia individual  • 

  • P

    P.S

    Primera sesión satisfactoria, es pronto para dar una opinión objetiva pero las condiciones básicas de puntualidad, acceso a la información y profesionalismo me incentiva a dar continuidad a la terapia.

     • otro lugar Otro  • 

  • R

    Rvc

    Amabilidad, empatia y atención personalizada para mí, mi hermano y mi madre. En todo momento mantuvo una actitud pausada y dispuesta a escuchar, ayudando a sobrellevar la tensión y a comunicarnos por turnos. Muchas gracias

     • Consulta online Primera visita terapia familiar  • 

  • J

    Javier

    Lo más importante de una primera visita con un terapeuta es sentir que vas a continuar porque puede ayudarte, esto es lo que me pasó hoy con Jeannette. Muy profesional, atenta y cercana.

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Terapia individual  • 

  • A

    Ana J.L.

    Me he sentido muy cómoda con Jeannette, tanto por su trato como el espacio ya que es muy acogedor y agradable. He hecho la primera visita pero he salido con más claridad, estructura y consciencia de todas las vivencias que le he explicado. Todavía falta recorrido pero sin duda he acertado de lleno al escogerla para que me acompañe en mi proceso para mejorar tanto mi relación matrimonial como familiar. Gracias.

     • Consulta online Primera consulta  • 

  • J

    J.V.

    Me ayudó mucho a ver las cosas de otra perspectiva y formas de resolver situaciones que no me había planteado.

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Tratamiento integral para adicciones  • 

  • E

    E.F

    Primera visita y muy buena experiencia. Destacaría su cercanía, empatía y capacidad de escucha, que hicieron que me sintiera muy cómoda desde el primer momento. Salí con muy buenas sensaciones y sin duda repetiré.

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Terapia individual  • 

  • E

    E.M

    Jeannette es una terapeuta maravillosa. Es amable, atenta, presente y muy sabia.

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Terapia individual  • 

    Jeannette Bedolla

    Gracias de corazón por dedicar un momento a compartir tu experiencia. Cada proceso terapéutico es un encuentro, y para mí es muy valioso poder acompañarte desde la escucha, el respeto y la confianza. Leer que te sentiste así da sentido al trabajo que estamos realizando juntas.


  • O

    Oriol castro

    Encantadora, se implica con el paciente y para mí me da muy buenos resultados

     • Consulta online Terapia online  • 

    Jeannette Bedolla

    Gracias por tu comentario. Para mí es un privilegio caminar a tu lado en tu proceso y ser testigo de tu crecimiento. Se que estás trabajando muy bien en muchos frentes y te animo a seguir asi, gracias de corazón por compartir tu experiencia.


  • W

    WE

    Por ser la primera visita estoy bastante encantada

     • Barcelona - Consulta física / Psicoterapia Terapia individual  • 

    Jeannette Bedolla

    Muchísimas gracias por tu reseña! Me hace muy feliz saber que tu primera visita te dejó esa sensación. Ha sido un placer atenderte, espero poder seguir acompañándote y cuidando juntas de tu proceso en las próximas sesiones. Nos vemos pronto!


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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola, mi pareja yo tenemos un año y medio y siento que no me entiende. Yo quiero de el que me de ate

Hola, mi pareja yo tenemos un año y medio y siento que no me entiende. Yo quiero de el que me de atención, detalles y tener sexo con él, yo también trabajo y tengo un hijo que vive con nosotros. Trabajo cuido a mi hijo y atiendo la casa. Y cuando el llega de trabajar lo único que yo quiero de el es eso. Y el dice que no porque esta cansado. El cuando esta en sus tiempos libres le da por atender la casa también y el dice que su forma de demostrarme amor es esa. Pero ya le he dicho lo que quiero y no entiende. Al contrario se molesta porque dice que no lo amo por como es. Entonces no se que hacer, no me quiero acostumbrar a eso y el tampoco parece querer.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Jeannette Bedolla

Hola! Soy Jeannette y soy psicologa. Lo que compartes transmite mucho desgaste y también mucha soledad dentro de la relación. Da la impresión de que ambos están haciendo esfuerzos, pero hablan "idiomas del amor" distintos. Tú necesitas sentirte elegida a través de la atención, el afecto, los detalles y la intimidad sexual; mientras que él parece expresar su cariño haciéndose cargo de tareas de la casa. Ninguna de las dos formas está mal, pero cuando la manera en que uno da amor no coincide con la manera en que el otro necesita recibirlo, ambos pueden terminar sintiéndose poco valorados.

También me llama la atención que los dos parecen sentirse no comprendidos: tú sientes que él no escucha lo que necesitas, y él interpreta que pedirle algo diferente significa que no lo aceptas como es. Ahí es donde la conversación deja de ser sobre quién tiene razón y pasa a ser sobre cómo pueden encontrarse sin invalidarse mutuamente.

Desde una mirada psicológica, las relaciones necesitan flexibilidad. Amar a alguien no implica adivinar sus necesidades, pero tampoco quedarse únicamente en la forma que a uno le resulta más natural dar afecto. Ambos tendrían que preguntarse: "¿Qué puedo hacer para que la otra persona se sienta querida, aunque no sea mi forma habitual?".
Tus necesidades emocionales y de intimidad son legítimas, así como el cansancio de él también puede ser real. La pregunta importante no es quién tiene razón, sino si ambos están dispuestos a construir una forma de relacionarse donde los dos puedan sentirse vistos y cuidados.

Si este tema se repite una y otra vez y termina en discusiones o distancia, podría ser muy útil buscar un espacio de terapia de pareja. No porque la relación esté perdida, sino porque a veces hace falta un tercero que ayude a traducir lo que cada uno está intentando expresar detrás del enojo. En el caso de que él no esté de acuerdo en acompañarte podrias iniciar terapia individual para encontrar herramientas propias para esta situación.


Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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