Comer por ansiedad o dejar de comer por control. Dormir mal porque tu cabeza no encuentra el botón de apagado. Seguir stalkeando a tu ex como si fuera un hobby legítimo. Sentirte un fraude cada vez que te miras al espejo. O simplemente, esa nube gris que no se va ni con 10 días de sol.
Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones, bienvenida. Estás en el lugar correcto.
¿Quién soy? Soy Jen, Psicóloga General Sanitaria. Mi vocación es acompañarte de forma honesta y cercana. No soy la experta distante que te analiza desde arriba; soy una compañera de viaje con un mapa y herramientas modernas para ayudarte a gestionar ese malestar, venga de donde venga.
¿En qué puedo ayudarte? Atiendo todo tipo de malestar emocional (ansiedad, estrés, rupturas), pero cuento con dos especialidades que son el corazón de mi método:
Trastornos de la Conducta Alimentaria: Si la comida es tu vía de escape o tu enemigo, sé exactamente cómo guiarte porque es mi área de mayor experiencia.
Terapias de Tercera Generación (ACT, Mindfulness, Psicología Positiva): Son herramientas transversales que utilizo para abordar la ansiedad, la depresión, las rupturas de pareja y las crisis vitales. Te enseñaré a gestionar tus pensamientos para que dejen de paralizarte y puedas avanzar, sea cual sea el obstáculo que tienes delante.
Además, mi trayectoria profesional incluye el trabajo con mujeres en situaciones de máxima vulnerabilidad (víctimas de trata y violencia de género). Esta experiencia me ha enseñado a sostener el dolor más profundo con firmeza y a crear un espacio de seguridad absoluta, libre de juicios, sea cual sea tu historia.
¿Qué puedes esperar del proceso? Una profesora mía solía decir que "a terapia se viene con todo, salvo con prisa". No creo en las "curas exprés" ni en los parches rápidos, porque sanar de verdad requiere mimo y tiempo.
Sin embargo, respetar tus tiempos no significa eternizar el proceso. Mi objetivo final es que no me necesites. Trabajo para que integres las herramientas, ganes autonomía y puedas volar sola lo antes posible, sintiéndote capaz y segura.
Si buscas una psicóloga que te hable claro, te entienda y te ayude a cambiar las cosas, estaré encantada de conocerte.
Comer por ansiedad o dejar de comer por control. Dormir mal porque tu cabeza no encuentra el botón de apagado. Seguir stalkeando a tu ex como si fuera un hobby legítimo. Sentirte un fraude cada vez que te miras al espejo. O simplemente, esa nube gris que no se va ni con 10 días de sol.
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¿En qué puedo ayudarte? Atiendo todo tipo de malestar emocional (ansiedad, estrés, rupturas), pero cuento con dos especialidades que son el corazón de mi método:
Trastornos de la Conducta Alimentaria: Si la comida es tu vía de escape o tu enemigo, sé exactamente cómo guiarte porque es mi área de mayor experiencia.
Terapias de Tercera Generación (ACT, Mindfulness, Psicología Positiva): Son herramientas transversales que utilizo para abordar la ansiedad, la depresión, las rupturas de pareja y las crisis vitales. Te enseñaré a gestionar tus pensamientos para que dejen de paralizarte y puedas avanzar, sea cual sea el obstáculo que tienes delante.
Además, mi trayectoria profesional incluye el trabajo con mujeres en situaciones de máxima vulnerabilidad (víctimas de trata y violencia de género). Esta experiencia me ha enseñado a sostener el dolor más profundo con firmeza y a crear un espacio de seguridad absoluta, libre de juicios, sea cual sea tu historia.
¿Qué puedes esperar del proceso? Una profesora mía solía decir que "a terapia se viene con todo, salvo con prisa". No creo en las "curas exprés" ni en los parches rápidos, porque sanar de verdad requiere mimo y tiempo.
Sin embargo, respetar tus tiempos no significa eternizar el proceso. Mi objetivo final es que no me necesites. Trabajo para que integres las herramientas, ganes autonomía y puedas volar sola lo antes posible, sintiéndote capaz y segura.
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Psicoterapeuta (Consulta Privada) | Especialista en TCA, Terapias de Tercera Generación, ansiedad y depresión (2022 - Actualidad)
Docente en Experto de Violencia de Género | Colegio Oficial de Psicología de Cantabria (Dic 2019 - Jun 2020)
Psicóloga - Facilitadora de Grupos de Apoyo (Violencia de Género) Institución: Fundación Diagrama: Facilitación de Grupos de Apoyo Mutuo (GAM) para la recuperación y empoderamiento de mujeres víctimas de violencia de género.
Coordinadora de Intervención en Trata y Explotación Sexual. Institución: Asociación Nueva Vida: Gestión de recursos de acogida. Formación especializada a Cuerpos de Seguridad y voluntariado. Sensibilización en institutos y detección de víctimas en terreno. (2017-2020)
Formación
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (MPGS) Centro: UNIE. Año de finalización: en curso
Curso de Especialización en Trastorno por Atracón y Hambre Emocional Centro: AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria). (2023)
Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria Centro: Universidad San Jorge Año de finalización: 2022
Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación Centro: Universidad Internacional de Valencia (VIU) Año de finalización: 2020
Grado en Psicología (Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales) Centro: UNED Año de finalización: 2018
Técnico Superior en Integración Social Centro: IES Santa Clara, Santander Año de finalización: 2012
Cada TCA se manifiesta de forma distinta. En la anorexia suele aparecer un miedo intenso a subir de peso, restricción alimentaria, perfeccionismo y una percepción distorsionada del cuerpo. En la bulimia predominan los atracones seguidos de conductas compensatorias como vómitos, ayunos o ejercicio excesivo. En el trastorno por atracón, la persona come grandes cantidades de comida en poco tiempo, con sensación de pérdida de control y profunda culpa posterior. En el TCANE, los síntomas son mixtos, pero igualmente dolorosos.
La intervención se adapta a cada caso, trabajando la regulación emocional, la ansiedad, la autoestima, la impulsividad y la relación con el cuerpo. El objetivo es recuperar hábitos saludables, reducir la culpa y construir una relación más amable con uno mismo.
Cada TCA se manifiesta de forma distinta. En la anorexia suele aparecer un miedo intenso a subir de peso, restricción alimentaria, perfeccionismo y una percepción distorsionada del cuerpo. En la bulimia predominan los atracones seguidos de conductas compensatorias como vómitos, ayunos o ejercicio excesivo. En el trastorno por atracón, la persona come grandes cantidades de comida en poco tiempo, con sensación de pérdida de control y profunda culpa posterior. En el TCANE, los síntomas son mixtos, pero igualmente dolorosos.
La intervención se adapta a cada caso, trabajando la regulación emocional, la ansiedad, la autoestima, la impulsividad y la relación con el cuerpo. El objetivo es recuperar hábitos saludables, reducir la culpa y construir una relación más amable con uno mismo.
19/02/2026
Servicios y precios
Consulta online
Desde 60 €
Tratamiento para anorexia nerviosa
Desde 60 €
Tratamiento para el déficil de atención
Desde 60 €
Tratamiento para dificultades de ansiedad en progenitores
Desde 59 €
Tratamiento para crisis de pareja
90 €
Tratamiento para creencias limitantes
Desde 60 €
Tratamiento para bulimia
Desde 60 €
Tratamiento para bloqueos emocionales
Desde 60 €
Tratamiento para ataques de pánico
Desde 60 €
Tratamiento para aislamiento social
Desde 60 €
Tratamiento para fobia social
Desde 60 €
Tratamiento del insomnio
Desde 60 €
Tratamiento de los trastornos alimentarios
Desde 60 €
Tratamiento de la hipocondría
Desde 60 €
Tratamiento de la astenia
Desde 60 €
Tratamiento de la adicción a las nuevas tecnologías
Desde 60 €
Tratamiento de fobias
Desde 60 €
Terapia para la depresión
Desde 60 €
Terapia para la apatía sexual
Desde 60 €
Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
Desde 60 €
Tratamiento para insatisfacción vital
Desde 60 €
Terapia para el bajo deseo sexual
Desde 60 €
Tratamiento para TEPT (Trastorno por Estrés Postraumático)
Desde 60 €
Tratamiento psicológico para tabaquismo
Desde 60 €
Tratamiento Psicológico para el Sobrepeso
Desde 60 €
Tratamiento para vigorexia
Desde 60 €
Tratamiento para tristeza generalizada
Desde 60 €
Tratamiento para trastornos del sueño
Desde 60 €
Tratamiento para trastornos conductuales alimentícios
Desde 60 €
Tratamiento para trastorno de estrés postraumático complejo
Desde 60 €
Tratamiento para Síndrome Burnout
Desde 60 €
Tratamiento para la gestión de los celos
Desde 59 €
Tratamiento para relaciones tóxicas
Desde 60 €
Tratamiento para pensamientos recurrentes
Desde 60 €
Tratamiento para Ortorexia
Desde 60 €
Tratamiento para onicofagia
Desde 60 €
Tratamiento para miedos
Desde 60 €
Tratamiento para la tricotilomanía
Desde 59 €
Tratamiento para la perdida del deseo sexual
Desde 60 €
Tratamiento para la obesidad
Desde 60 €
Terapia para el perfeccionismo
Desde 60 €
Terapia en francés
Desde 60 €
Técnicas de meditación y relajación
Desde 60 €
Apoyo psicológico a cuidadores de personas dependientes
Desde 60 €
Desintoxicación y deshabituación a drogas
Desde 60 €
Desarrollo y crecimiento personal
Desde 59 €
Control de las emociones
Desde 60 €
Consulta online corta - seguimiento
Servicio gratuito
Atención a problemas de soledad
Desde 60 €
Asesoramiento psicológico puntual
Desde 60 €
Arrancamiento compulsivo del cabello
Desde 60 €
Ansiedad precompetitiva
Desde 60 €
Entrenamiento en tolerancia a la frustración
Desde 59 €
Adaptación al medio y circunstancias sociales
Desde 60 €
Acompañamiento en la toma de decisiones
Desde 60 €
Acompañamiento en el proceso de duelo
Desde 60 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)
Desde 60 €
Tratamiento psicológico para el trastorno de conducta alimentaria
Desde 60 €
Tratamiento para crisis vital
Desde 60 €
Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
Desde 60 €
Gestión de la ansiedad
Desde 60 €
Entrenamiento de mindfulness
Desde 60 €
Gestión de la ansiedad
Desde 60 €
Terapia de pareja
Desde 60 €
Procesos de separación/ divorcio
Desde 59 €
Terapia cognitivo-conductual
Desde 60 €
Resolución de conflictos interpersonales
Desde 60 €
Relaciones
Desde 60 €
Psicoterapia individual
Desde 60 €
Psicoterapia de apoyo y descarga emocional afectiva
Desde 60 €
Psiconutrición
Desde 60 €
Programa de Inteligencia Emocional
Desde 59 €
Problemas del estado de ánimo
Desde 60 €
Gestión del dolor crónico
Desde 60 €
Problemas de inseguridad y autoestima
Desde 60 €
Orientación y motivación de adultos (vital y/o estudios)
Desde 60 €
Liberación de traumas
Desde 60 €
Intrepretación de los sueños
Desde 60 €
Intervención en insatisfacción con la imagen corporal
Desde 60 €
Intervención en Dependencia Emocional
Desde 60 €
Gestión del tiempo
Desde 60 €
Gestión del estrés
Desde 60 €
Consulta presencial
Desde 60 €
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Artículos
Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
Soy psicóloga especializada en relación con la comida y trastornos de la conducta alimentaria. Trabajo con personas que sienten pérdida de control, culpa al comer, atracones, restricción o preocupación constante por el peso. En consulta aprendemos a diferenciar hambre fisiológica, emocional y hedónica, y a desarrollar herramientas para gestionar emociones sin recurrir a la comida. Mi enfoque es cercano, basado en la evidencia y centrado en construir una relación más consciente y compasiva con la alimentación.
La sesión se realizará de forma online a través de PsyPocket, una plataforma especializada en psicología y segura. No necesitas descargar ninguna aplicación ni registrarte, el acceso es directo.
Procedimiento de conexión:
Recepción del enlace: Unos 5-10 minutos antes de nuestra hora, recibirás un enlace de acceso a través de WhatsApp (asegúrate de que el número de teléfono que has facilitado en la reserva tiene WhatsApp activo. Si no, indícalo para enviártelo por email).
Acceso a la sala (PsyPocket):
Haz clic en el enlace recibido.
Importante: Sigue las instrucciones de la pantalla. En algunos dispositivos, es necesario pulsar dos veces el botón de "Entrar a la sala" o confirmar los permisos de cámara y micrófono para poder acceder correctamente.
Plan B: Si hubiese cualquier dificultad técnica con la plataforma principal, te enviaré en ese mismo momento un enlace alternativo para conectarnos vía Google Meet (tampoco requiere instalación previa en ordenador).
Por favor, busca un lugar tranquilo, con buena conexión a internet y privacidad para aprovechar al máximo tu sesión.
Cómo prepararse para la consulta online
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.Más información sobre opiniones
R
Raquel
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Jen es muy cercana. El clima que se crea es de seguridad y confianza. Explica con claridad y detalle cada proceso. La atención y el acompañamiento es muy bueno.
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Consulta virtual (a distancia) • Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
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M
Marisol C
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Excelente terapeuta. Muy amable y abierta a entender circunstancias y situaciones.
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Jen Cortés • Consulta online
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Jen Cortés
Muchas gracias por tu valoración, me alegro de que te hayas sentido escuchada.
B
Bg
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Ha sido mi primera consulta, pero en principio he sido escuchada y estoy expectante a la siguiente consulta
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Jen Cortés • Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating
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Jen Cortés
Muchas gracias por tu valoración, me alegro de que te hayas sentido escuchada. Seguimos caminando
A
Anna
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Quiero resaltar la naturalidad y cercanía de Jen. Además de ser una gran profesional, da la sensación de que hablas con una amiga, lo que crea un entrono de confianza y calma para poder atraverme a ahondar en mis traumas, sabiendo que ella está allí para sostenerme. Está presente en la sesión y no la corta porque se acabe la duración pactada. Eso se agradece mucho hoy en día, donde andamos frenéticos con el tiempo y todo lo valoramos con el dinero.
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Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad
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Jen Cortés
Muchas gracias por tu valoración, me alegra saber que sientas que estás en un lugar seguro conmigo. Un abrazo fuerte
V
V.G.
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De momento,mi experiencia es positiva.
En tres semanas,me encuentro mucho mejor.
Empiezo a ser yo nuevamente.
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Jen Cortés • Consulta presencial
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Jen Cortés
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que en tan poco tiempo ya estás notando cambios y, sobre todo, que empiezas a reconectar contigo mismo. Seguimos trabajando paso a paso para consolidar este proceso.
A
A.R
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Después de 4 sesiones , noto mejoria
Muy cómoda desde la 1 sesion, la consulta muy agradable
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Jen Cortés • Consulta presencial
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Jen Cortés
Me alegro muchísimo de que la terapia te esté resultando útil y que tu experiencia sea positiva. Agradezco de corazón tu valoración.
S
Sara
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Desde el primer momento transmite mucha cercanía y confianza. Te sientes escuchada de verdad y en un espacio muy cómodo para hablar. Se nota que le importa su trabajo y las personas. Muy recomendable.
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Consulta virtual (a distancia) • Consulta online
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Jen Cortés
Muchas gracias por tus palabras Sara. Me alegra mucho saber que te sentiste escuchada y cómoda desde el primer momento. Para mí es muy importante que las personas que vienen a consulta puedan sentirse seguras para hablar de lo que necesitan. Gracias por tu confianza
M
MH
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Jen me ha hecho sentir muy cómoda. Con ella he aprendido a abrirme y con su acompañamiento ahora me siento mucho mejor. La recomiendo al 100%. Muy buena profesional, y muy buena persona.
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Jen Cortés • Consulta presencial
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Jen Cortés
Me alegro de que te hayas sentido a gusto y de que tu proceso haya sido satisfactorio. Muchas gracias por la recomendación, un abrazo fuerte
F
Fede
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Psicóloga muy cercana y profesional. Desde la primera sesión transmite confianza y un espacio seguro donde expresarse con total libertad. Escucha con atención, sabe orientar con claridad y adapta el tratamiento a las necesidades personales. Gracias a su acompañamiento he notado una evolución muy positiva. Totalmente recomendable.
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Consulta virtual (a distancia) • •
Jen Cortés
Muchísimas gracias por tu reseña, es importante para mí saber que tu experiencia está siendo positiva.
M
Marga
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Una gran ayuda en un momento importante
Acudir a consulta con ella ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Desde el primer día me sentí escuchada, comprendida y acompañada sin juicios. Su manera de trabajar transmite mucha calma y confianza, y me ha ayudado a entenderme mejor y a afrontar situaciones difíciles con más claridad y seguridad. Es una profesional muy humana, cercana y comprometida. La recomiendo sinceramente.
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Jen Cortés • Psicoterapia individual
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Jen Cortés
Muchas gracias por compartir tu opinión, me alegra saber que tu experiencia haya sido positiva. Gracias por la confianza que depositaste en mí.
Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Jen Cortés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta presencial, Psicoterapia individual, Consulta online, Gestión de la ansiedad, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento de fobias, Gestión del estrés, Acompañamiento en el proceso de duelo, Tratamiento para ataques de pánico, Tratamiento para relaciones tóxicas.
Sí, Jen Cortés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Jen Cortés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Jen Cortés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 18 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jen Cortés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla, por favor, realiza el pago por adelantado o contacta directamente con tu especialista.
