Experiencia
Comer por ansiedad o dejar de comer por control. Dormir mal porque tu cabeza no encuentra el botón de apagado. Seguir stalkeando a tu ex como si fuera un hobby legítimo. Sentirte un fraude cada vez que te miras al espejo. O simplemente, esa nube gris que no se va ni con 10 días de sol.
Si te sientes identificada con alguna de estas situaciones, bienvenida. Estás en el lugar correcto.
¿Quién soy? Soy Jen, Psicóloga General Sanitaria. Mi vocación es acompañarte de forma honesta y cercana. No soy la experta distante que te analiza desde arriba; soy una compañera de viaje con un mapa y herramientas modernas para ayudarte a gestionar ese malestar, venga de donde venga.
¿En qué puedo ayudarte? Atiendo todo tipo de malestar emocional (ansiedad, estrés, rupturas), pero cuento con dos especialidades que son el corazón de mi método:
Trastornos de la Conducta Alimentaria: Si la comida es tu vía de escape o tu enemigo, sé exactamente cómo guiarte porque es mi área de mayor experiencia.
Terapias de Tercera Generación (ACT, Mindfulness, Psicología Positiva): Son herramientas transversales que utilizo para abordar la ansiedad, la depresión, las rupturas de pareja y las crisis vitales. Te enseñaré a gestionar tus pensamientos para que dejen de paralizarte y puedas avanzar, sea cual sea el obstáculo que tienes delante.
Además, mi trayectoria profesional incluye el trabajo con mujeres en situaciones de máxima vulnerabilidad (víctimas de trata y violencia de género). Esta experiencia me ha enseñado a sostener el dolor más profundo con firmeza y a crear un espacio de seguridad absoluta, libre de juicios, sea cual sea tu historia.
¿Qué puedes esperar del proceso? Una profesora mía solía decir que "a terapia se viene con todo, salvo con prisa". No creo en las "curas exprés" ni en los parches rápidos, porque sanar de verdad requiere mimo y tiempo.
Sin embargo, respetar tus tiempos no significa eternizar el proceso. Mi objetivo final es que no me necesites. Trabajo para que integres las herramientas, ganes autonomía y puedas volar sola lo antes posible, sintiéndote capaz y segura.
Si buscas una psicóloga que te hable claro, te entienda y te ayude a cambiar las cosas, estaré encantada de conocerte.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos del comportamiento alimentario
- Psicología positiva
Principales enfermedades tratadas
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Diferencias en la pareja
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Jen Cortés
Psicólogo
Experiencia
- Psicoterapeuta (Consulta Privada) | Especialista en TCA, Terapias de Tercera Generación, ansiedad y depresión (2022 - Actualidad)
- Docente en Experto de Violencia de Género | Colegio Oficial de Psicología de Cantabria (Dic 2019 - Jun 2020)
- Psicóloga - Facilitadora de Grupos de Apoyo (Violencia de Género) Institución: Fundación Diagrama: Facilitación de Grupos de Apoyo Mutuo (GAM) para la recuperación y empoderamiento de mujeres víctimas de violencia de género.
- Coordinadora de Intervención en Trata y Explotación Sexual. Institución: Asociación Nueva Vida: Gestión de recursos de acogida. Formación especializada a Cuerpos de Seguridad y voluntariado. Sensibilización en institutos y detección de víctimas en terreno. (2017-2020)
Formación
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (MPGS) Centro: UNIE. Año de finalización: en curso
- Curso de Especialización en Trastorno por Atracón y Hambre Emocional Centro: AEPSIS (Asociación Española de Psicología Sanitaria). (2023)
- Máster en Trastornos de la Conducta Alimentaria Centro: Universidad San Jorge Año de finalización: 2022
- Máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación Centro: Universidad Internacional de Valencia (VIU) Año de finalización: 2020
- Grado en Psicología (Mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales) Centro: UNED Año de finalización: 2018
- Técnico Superior en Integración Social Centro: IES Santa Clara, Santander Año de finalización: 2012
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Ansiedad
- Depresión
- Estrés
- Diferencias en la pareja
- Adicciones
- Trastorno por atracón
- Ruptura de pareja
- Violencia de género
- Insatisfacción vital
- Trastorno límite de la personalidad
- Crisis vital
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Anorexia nerviosa
- Tabaquismo
- Celos
- Crisis existencial
- Síndrome del impostor
- Dificultad toma de decisiones
- Falta de atención
- Dificultad para poner límites
- Falta de concentración
- Abstinencia de nicotina
- Anorexia
- Baja autoestima
- Bulimia
- Celopatía
- Crisis de pareja
- Baja tolerancia a la frustración
- Ansiedad ante exámenes
- Crisis por infidelidad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Bajo peso
- Adicción a la comida
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Alteraciones del sueño
- Bajo Deseo Sexual
- Complejos
- Adaptación al estrés
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Adicción al WhatsApp
- Ansiedad por comer
- Ansiedad en la menopausia
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Ansiedad permanente
- Bajo estado de ánimo
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Desmotivación generalizada
- Duelo
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfacción laboral
- Luto
- Falta de deseo sexual
- Inseguridad
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Depresión neurótica (distimia)
- Irritabilidad
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Incapacidad para concentrarse
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Falta de ganas de sexo
- Estado depresivo
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Falta de concentración para los estudios
- Depresión en la menopausia
- Frustración
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Impaciencia
- Ortorexia
- Problemas de relación
- Obsesiones
- Obesidad
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Síndrome del nido vacío
- Sobrepeso
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Problemas nutricionales
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Soft skills
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Pérdida del deseo sexual
- Miedo ante un exámen
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Sensación de Incertidumbre
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Malos hábitos
- Sensación de Culpa
- Procrastinación
- Obsesión por comer
- Obsesión por perder peso
- Miedo de los cambios
- Sensación de vacío
- TAG
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno del control de impulsos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Vigorexia
- Trastornos afectivos
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos del sueño
- Tristeza generalizada
- Trastornos de la comunicación social
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Trastornos conductuales alimenticios
- Trastorno dismórfico corporal
- Trastornos sexuales y de pareja
- Trastorno de la imagen corporal
- Testarudez
- Temores
Vídeos promocionales
Idiomas
- Francés
- Español
Publicaciones
- Entrevista en el programa "La tarde de Marcos" sobre Trastorno por Atracón: https://tinyurl.com/5n7rw3n4
- Colaboración en el Programa "El mirador" sobre Trastorno por Atracón: https://www.youtube.com/watch?v=KGPGuHeu6wI
Servicios y precios
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Consulta online
Desde 60 € -
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Acompañamiento en el proceso de duelo
Desde 60 € -
-
Gestión de la ansiedad
Desde 60 € -
-
Gestión del estrés
Desde 60 € -
-
Problemas de inseguridad y autoestima
Desde 60 € -
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Consultas (2)
Calle Burgos 11, Santander 39008
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Jen Cortés
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Opiniones
8 opiniones
Perfil nuevo
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P
Patricia
Desde el primer momento me he sentido muy cómoda con ella. De una forma cercana y cálida, me ha ido acompañando en un proceso de auto descubrimiento y aprendizaje en el que poco a poco me siento mejor. Muy recomendable
• Jen Cortés • Psicoterapia individual •
Jen Cortés
Gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que el acompañamiento te ha resultado útil. Valoro mucho la confianza.
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N
Nescari
Gran profesional y muy cercana....es como tener una buena amiga que te escucha y apoya,pero haciendo que te detengas y reflexiones en lo que realmente puede estar bloquendote o impidiendote sentirte bien contigo mism@, buscando de este modo, estrategias para el cambio.Superrecomendable,un amor de persona,profesional y con mucho sentido del humor ;)
• Jen Cortés • Consulta presencial •
Jen Cortés
Gracias por tu reseña y por la alegría con la que siempre llegas a mi puerta
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D
Diana
Destaca por una calidad humana y una sensibilidad extraordinaria. Transmite mucha calma, confianza y profesionalidad, generando un espacio seguro. Su acompañamiento te hace sentir mejor persona.
• Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia individual •
Jen Cortés
Me siento afortunada por haber podido acompañar a personas tan bellas como tu, gracias por tus palabras
-
P
Paola
Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí muy bien atendida y escuchada. Tiene una gran capacidad para escuchar con atención y reflejar claramente los problemas, lo que ayuda mucho a entenderlos y trabajarlos. Después de cada sesión salgo con una sensación muy positiva, motivada y con más claridad. En mi caso, noté el progreso muy rápidamente. Además, es una persona muy agradable y cercana, lo que hace que hablar con ella sea fácil y natural desde el principio. Sin duda, una psicóloga muy recomendable.
• Jen Cortés • Problemas de inseguridad y autoestima •
Jen Cortés
Muchísimas gracias por la confianza que depositaste en mí desde el primer momento. Un abrazo y gracias por tus palabras
-
T
Tom
Después de estar casi un año y pico bien, y tras abandonar una terapia previa con otro terapeuta, me puse en contacto con Jen a raíz de una crisis de ansiedad que me sobrevino de repente. La verdad es que no puedo estarle más agradeciendo por atenderme con tanta diligencia en ese momento agudo y el seguimiento que me ha hecho desde entonces. Además yo buscaba una profesional que comprendiese el mundo queer y LGTBIQ+ y ha sido todo un acierto porque lo conoce y comprende perfectamente así que desde el minuto cero me he sentido arropado, guiado y ayudado. Jen es cercana y me está brindando muchísimas herramientas para continuar mi propio camino, a mi ritmo. En su día dejé cositas en el tintero porque no acabé de enganchar con el anterior profesional, pero con ella me siento más que cómodo así que estoy desenredando años de vida, que falta me hacía. La recomiendo encarecidamente, 100%.
• Consulta virtual (a distancia) • Gestión de la ansiedad •
Jen Cortés
Muchísimas gracias por tus palabras y por tu valentía, trabajar contigo es una maravilla. Un abrazo muy fuerte.
-
E
E. R.
Sin duda, la especialista que más me ha ayudado con mi trastorno.
• Jen Cortés • Otro •
Jen Cortés
Te mando el mayor de mis abrazos, gracias por tus palabras
-
B
B.M
Conexión, empatía, cercanía, relax, involucrada, método... es realmente eficaz y motiva al trabajo y a trabajar en tí. Solo puedo mostrar mi gratitud y agradecimiento.
• Jen Cortés • Consulta presencial •
Jen Cortés
Muchísimas gracias por tomarte el tiempo de dejar estas palabras. Gracias por la confianza depositada en mí para acompañarte en esta parte del camino.
-
J
J.G.
Jen es una persona excepcional. Cercana, empática y muy profesional. Siempre atenta. Me ayudó muchísimo con pautas muy sencillas. Y con una sonrisa que cercana que hace que sea muy fácil conectar con ella. 100% recomendable
• Jen Cortés • Consulta presencial •
Jen Cortés
Muchisimas gracias por tu comentario ha sido un placer acompañarte en tu proceso, gracias por la confianza que depositaste en mi y hacerlo tan fácil
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Jen Cortés?Jen Cortés es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta presencial, Consulta online, Psicoterapia individual, Terapia de pareja, Gestión de la ansiedad, Problemas de inseguridad y autoestima, Tratamiento de fobias, Gestión del estrés, Acompañamiento en el proceso de duelo, Tratamiento para ataques de pánico.
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¿Dónde está la consulta de Jen Cortés?Jen Cortés atiende a sus pacientes en:
- Calle Burgos 11 Santander
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¿Puedo hacer la visita con Jen Cortés de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Jen Cortés ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Jen Cortés al finalizar la visita?Jen Cortés acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Jen Cortés?Puedes comunicarte con Jen Cortés en Francés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Jen Cortés?El calendario que muestra Jen Cortés en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Jen Cortés?A veces Jen Cortés tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Jen Cortés?Un total de 8 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Jen Cortés, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Jen Cortés?Jen Cortés no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Jen Cortés
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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