José Juan Agüera Agüera, Psicólogo Estacion de Cartama

José Juan Agüera Agüera

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Núm. Colegiado: AO06943
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Especialista en:

  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Trastornos Adictivos
  • Psicología Clínica
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Enfermedades tratadas

  • Disfunciones sexuales
  • Depresión crónica
  • Mobbing (acoso laboral)
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Formación

  • Participación Master en Sexología y Terapia Sexual, Instituto de Sexología, 1995
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 1989
  • Curso de Formación de Terapeutas de Pareja (3ª Edic.), Instituto Superior de Psicología Clínica y de la Salud, 2016
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Idiomas

Español

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32 opiniones de pacientes

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P
Paciente verificado
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Localización: Avda. Andalucía, 77, 1ºC 29580 Estacion de Cartama Visita Psicología

Terapias muy eficaces, lo recomiendo 100%, una gran ayuda desde el primer día. Una gran persona, empática, puntual, cercano y muy profesional.


C
Paciente verificado
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Me gusta bastante la dinámica de la sesión porqué considero que abarco todos los temas que necesito hablar


A
Paciente verificado
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Persona cercana que te da mucha confianza y sentirte agusto en la consulta . Muy recomendable y puntual


O
Paciente verificado
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Seriedad e implicación muy positiva,gran profesional que se preocupa por sus pacientes.de gran ayuda.


Y
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En terapia de pareja sabe enfocar directamente los asuntos con la persona que los crea sin crear confrontación ni molestia


R
Paciente verificado
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Un gran profesional. Mucha empatia, escucha y dedicación. Se implica mucho en el caso y da buenos consejos.


C
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En mi opinión se preocupa de sus pacientes, trato amable y cercano. Me está ayudando a ver las situaciones desde otro punto de vista.


M
Paciente verificado
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Localización: Avda. Andalucía, 77, 1ºC 29580 Estacion de Cartama Primera visita Psicología

Es un especialista amable ,muy buen profesional,se involucra totalmente en los problemas de los pacientes!!


A
Paciente verificado
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Localización: Avda. Andalucía, 77, 1ºC 29580 Estacion de Cartama Visita Psicología

Llevo tres sesiones. Es la primera vez que iba a este tipo de consultas. Es muy agradable y explica bien las cosas. A ver si en las siguientes conseguimos los objetivos que propone.


P
Paciente verificado
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Muy Buen profesional. Llevo ya 11 secciones y la experiencia muy positiva, las instalaciones bastante buenas.


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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Alcoholismo

Actualmente bebo cerveza o vino uno o dos días a la semana, hace unos años bebía más. He notado que tengo síntomas de abstinencia al día siguiente y el tercer día después de beber. ¿Estos síntomas desaparecen al consumir menos cada vez?

Probablemente aunque estés consumiendo menos, la cantidad que consumes pueda ser abusiva y por ello tengas los síntomas de abstinencia. El período de tiempo de los síntomas coincide con el tiempo en que se desarrollan dichos síntomas tras la ingesta.
Consumir menos es una solución, aunque la experiencia dice que el consumo de bebida controlada, como recurso, es algo que poca gente consigue realizar.
Los síntomas pueden darte a entender que; quizás te merezca la pena reflexionar sobre la conveniencia de dejar de consumir alcohol, a pesar de la dificultad que ello supone. O al menos reflexionar sobre cual es el motivo de la necesidad de ese consumo abusivo de alcohol. Un saludo

José Juan Agüera Agüera

Duda sobre Ataques de pánico

Fui testigo de un accidente y estaba muy asustado. Empecé con trastorno psicológico y sueño, miedo salir, ataques de pánico. El médico receto Rivotril 1 tableta antes de acostar y Citalopram 1por la mañana durante 1mes. El estado de sueño ha mejorado pero estado general no. Tensión baja, temblor miedo. Que me recomiendan hacer?

Hola estando de acuerdo sobre la necesidad de tratamiento farmacológico en determinadas situaciones traumáticas, como ésta en concreto. Estoy de acuerdo con la opinión de los compañeros que le hacen ver que el tratamiento psicológico es imprescindible para entender el origen y los mecanismos de bloqueo que le provoca el pánico a dicho episodio. Pero la mejor manera de superar un miedo cuando se transforma en algo desproporcionado es afrontándolo, aunque entendiendo un acercamiento de manera progresiva, guiado profesionalmente de manera responsable, sin más estres añadido. Podría usar la diferencia entre la "posibilidad" de que vuelva a ocurrir esto mismo y la "probabilidad" de que ocurra, para facilitar el abordaje de dicho miedo.
Podríamos plantear respiración abdominal, relajación y entrenamiento en visualización como una primera manera de acercamiento y facilitar el afrontamiento real.
Un saludo

José Juan Agüera Agüera

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Experiencia

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Formación

  • Participación Master en Sexología y Terapia Sexual, Instituto de Sexología, 1995
  • Licenciado en Psicología, Universidad de Málaga, 1989
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Español

Artículos

Alcoholismo

CUANDO EL PROBLEMA ES "DECIR NO": Expresión breve e importante tras la decisión de DEJAR EL CONSUMO DE ALCOHOL. Lo más relevante del análisis de este problema no es la cantidad ingerida, aspecto que también hay que tener en cuenta, sino fundamentalmente LA PÉRDIDA DEL CONTROL Y LAS CONSECUENCIAS DEL CONSUMO en la persona. Hay que ROMPER EL CICLO, DEJAR DE USAR EL ALCOHOL para ANESTESIAR SUS SENTIMIENTOS. La RECUPERACIÓN es un PROCESO, en el que ayuda intentar SER UNO MISMO/A. Para ello es importante abstenerse, establecer una meta posible, cultivar un punto de vista positivo de la abstención, no disminuir gradualmente, y trabajar la habilidades de afrontamiento (para aprender a DECIR NO).


Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

Las estrategias terapéuticas en habilidades sociales pretenden mejorar un conjunto de hábitos, que incluyen comportamientos, pensamientos y emociones, que nos permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, obtener lo que queremos y conseguir que los demás no nos impidan lograr nuestros objetivos. (El quid de la cuestión está en el cómo, la forma, de hacerlo). El concepto de habilidades sociales incluye temas afines como la asertividad, la autoestima y la inteligencia emocional. Destaca la importancia de los factores cognitivos (creencias, valores, formas de percibir y evaluar la realidad) y su importante influencia en la comunicación y las relaciones personales.

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