Acercar imagen: Jose Molina, Psicólogo Las Palmas de Gran Canaria

Jose Molina

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Las Palmas de Gran Canaria 1 dirección

Núm. Colegiado: P-02990

62 opiniones
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Experiencia

Creo firmemente en el poder transformador de una terapia adaptada a cada individuo. Intento facilitarte el camino hacia el bienestar y la realización personal, ofreciendo un enfoque personalizado que responde a tus necesidades únicas. No te voy a vender humo ni a ofrecerte soluciones mágicas ni frases hechas. Este es un espacio para ti y seremos un equipo en tu proceso.

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Sobre mí

Creo firmemente en el poder transformador de una terapia adaptada a cada individuo. Intento facilitarte el camino hacia el bienestar y la realización personal, ofreciendo un enfoque personalizado que responde a tus necesidades únicas. No te voy a vender humo ni a ofrecerte soluciones mágicas ni frases hechas. Este es un espacio para ti y seremos un equipo en tu proceso.

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  • Especialista en estrés, duelo, traumas, emociones.
    Terapia EMDR. Cognitivo-Conductual, Integradora.
    Especialista en psicologia forense y pericial

  • El trato con Jose durante las consultas es cercano y fomenta un entorno de confianza y apertura. Respeta tus tiempos y la forma más adecuada de tratar la situación que le presentes. Además, está impli...

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    BM

  • La verdad Jose fue ese rayito de luz que necesitaba y que pensaba que jamas aparecería. Es un profesional que te escucha, te propone, te acompaña y te da alas para demostrarte a ti mismo que eres capa...

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    Alba

  • Agradecer muchísimo el trato desde el primer minuto. Las sesiones siempre son con una comodidad impecable, un profesional el cual ha conseguido mejorar mi situación en la que me encontraba, es cercano...

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    A.D.A

Experiencia

Doctor
Jose Molina

Psicólogo

62 opiniones

Experiencia

  • Despacho de Psicología Carla Melián, Psicólogo especialista en traumas
  • The Agile Monkeys, director de adquisición de personal y de programas de formación y mentoría
  • People That Care, gestor de proyectos

Formación

  • Universitat Oberta de Catalunya, Graduado en Psicología
  • Universidad Internacional de La Rioja, cursando Máster en Psicología General Sanitaria
  • Instituto Español de EMDR, Certificación de nivel 2
  • Dale una Vuelta, Curso de Adicción a la Pornografía
  • IMF Business School, MBA en Gestión de Personas y Talento
  • Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, Graduado en Ingeniería de Software
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Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • La Terapia Cognitivo-Conductual y cómo puede ayudarte (Molina, 2024)
  • La Terapia de Aceptación y Compromiso (Molina, 2024)
  • Comunicación en pareja: Importancia y mejora (Molina, 2024)

Premios y distinciones

  • Premio de la Cátedra de Telefónica por desarrollar una aplicación para personas con Síndrome de Asperger (Trastorno del Espectro Autista)

Redes sociales

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Jose Molina

Avenida Rafael Cabrera, 22A, Planta 1. Despacho 23, Las Palmas de Gran Canaria 35002

¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los miedos te están afectando más de lo que te gustaría?

Soy Jose Molina, psicólogo en Las Palmas, y quiero ofrecerte un espacio donde puedas hablar con libertad y sin juicios. Si sientes que la angustia, el duelo, los problemas en tus relaciones o un trauma pasado te están frenando, quiero que sepas que no tienes que afrontarlo solo/a.

No trabajo con soluciones genéricas, sino con un enfoque cercano y personalizado, adaptado a lo que realmente necesitas. Mi compromiso es acompañarte y ayudarte a recuperar la calma, la seguridad y la confianza en ti.

Si quieres dar el primer paso, estaré encantado de acompañarte en este proceso.

12/03/2025

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¿Sientes que la ansiedad, el estrés o los miedos te están afectando más de lo que te gustaría?

Soy Jose Molina, psicólogo en Las Palmas, y quiero ofrecerte un espacio donde puedas hablar con libertad y sin juicios. Si sientes que la angustia, el duelo, los problemas en tus relaciones o un trauma pasado te están frenando, quiero que sepas que no tienes que afrontarlo solo/a.

No trabajo con soluciones genéricas, sino con un enfoque cercano y personalizado, adaptado a lo que realmente necesitas. Mi compromiso es acompañarte y ayudarte a recuperar la calma, la seguridad y la confianza en ti.

Si quieres dar el primer paso, estaré encantado de acompañarte en este proceso.

12/03/2025

Servicios y precios

  • Visitas sucesivas Psicología

    80 €

  • Primera visita Psicología

    80 €

  • Tratamiento del insomnio

    80 €

  • Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)

    150 €

  • Terapia sexual

    80 €

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Destacadas

  • B

    El trato con Jose durante las consultas es cercano y fomenta un entorno de confianza y apertura. Respeta tus tiempos y la forma más adecuada de tratar la situación que le presentes. Además, está implicado tanto dentro como fuera de la consulta. Personalmente valoro mucho las tareas que manda cuando sales de consulta, ya que te permite seguir trabajando hasta la próxima cita.

     • Centros Cambio • Terapia individual  • 

    Jose Molina

    Muchas gracias por tu confianza. Me alegra que te sientas en un espacio seguro y que el trabajo que hacemos dentro y fuera de la consulta te ayude a seguir avanzando. Las tareas entre sesiones son una parte clave del proceso, y me encanta saber que las valoras y te aportan. Seguimos adelante juntos :D

  • A

    La verdad Jose fue ese rayito de luz que necesitaba y que pensaba que jamas aparecería. Es un profesional que te escucha, te propone, te acompaña y te da alas para demostrarte a ti mismo que eres capaz de seguir implementando en tu dia a dia lo que el va enseñándote poco a poco. Es una persona asertiva (palabra que aprendí con el) lo cual al menos a mi me vino genial.
    Me acompañó en mi proceso y de hecho sigue haciéndolo a dia de hoy y es inexplicable el cambio que he llegado a dar, creo que no cualquier psicólogo es capaz de conectar tanto con los pacientes como Jose lo hace, porque a veces trabajar no es suficiente si no hay amor por tu trabajo.
    Si estan leyendo las reseñas de el dudando en pedir o no una cita, y si me permiten darles un consejo, tomen una cita corriendo, será la mejor decisión que tomen para cerrar bien este 2024!!

     • Centros Cambio • Terapia cognitivo-conductual  • 

    Jose Molina

    Wow. O sea: WOW. Mil gracias por esta reseña. No te imaginas lo tremendamente orgulloso que estoy de todos los pasos que has dado. Es… increíble . Has sido súper valiente en situaciones complejas y has superado muchísimo.

    Gracias

  • A

    Agradecer muchísimo el trato desde el primer minuto. Las sesiones siempre son con una comodidad impecable, un profesional el cual ha conseguido mejorar mi situación en la que me encontraba, es cercano, amable, atento, se preocupa por sus pacientes, es de 10 cada terapia. Aparte de dedicado y entregado. Ha sido una de las mejores decisiones y muy orgullosa de haber encontrado a un psicólogo que te acompaña en cada paso que das como lo hace él.

     • Centros Cambio • Terapia individual  • 

    Jose Molina

    Muchísimas gracias. Ha sido genial ver todo tu progreso. Te superas día a día y eso es maravilloso . Lo estás haciendo geniaaaaaaaal.

  • I

    Es un psicólogo excepcional y su dedicación es muy minuciosa

     • Centros Cambio • Terapia con EMDR  • 
  • Y

    Hoy he tenido mi primera experiencia con Jose y ha sido maravillosa. Desde el primer momento me he sentido muy cómoda y ya estoy deseando acudir a la segunda cita.

     • Centros Cambio • Primera visita Psicología  • 
  • S

    Nos encantó el trato y la conexión con José, muy profesional volveremos encantados muchas gracias.

     • Centros Cambio • Terapia de pareja  • 
  • S

    Mi primer encuentro con Jose, me he sentido, muy tranquilo, y el tiempo se mw ha ido muy rapido, buena señal

     • Centros Cambio • Primera visita Psicología  • 
  • A

    Es muy gratificante y fácil hablar con el, y te da tú espacio a la hora de expresarte

     • Centros Cambio • Terapia individual  • 
  • F

    Gran apoyo durante todo el proceso., ha sido una ayuda imprescindible

     • Centros Cambio • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • L

    Me lo habían recomendado y fue todo un acierto. En pocas sesiones he sentido un gran avance. Es muy atento, me ayuda a reflexionar y llegar por mí misma muchas veces a lo que necesito ver. Me está ayudando a tener más claridad, calma y a descubrir mi autenticidad, dejando el miedo poco a poco. Así que lo recomiendo, estoy muy agradecida y seguiré con él en mi proceso.

     • Centros Cambio - Terapia online •  • 
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Dudas solucionadas

14 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

Buenas noches, una persona que se siente culpable por la muerte de su ex mujer podría superar la culpabilidad sin terapia, un saludo

¡Hola! Gracias por tu consulta.

La culpa es una emoción muy compleja, especialmente cuando está relacionada con la pérdida de alguien significativo. Es posible que una persona pueda encontrar formas de procesar y superar la culpabilidad sin terapia, pero dependerá de varios factores, como la intensidad de la culpa, el contexto en el que ocurrió la pérdida y los recursos emocionales que tenga para afrontarla.

En algunos casos, hablar con personas de confianza, reflexionar sobre los hechos de manera objetiva y encontrar formas simbólicas de despedida o reparación emocional pueden ayudar a aliviar la culpa. Sin embargo, cuando esta emoción se vuelve persistente, interfiere en la vida diaria o genera mucho sufrimiento, la terapia puede ser un apoyo fundamental. Un profesional puede ayudar a trabajar la culpa desde un enfoque más compasivo y realista, diferenciando la responsabilidad objetiva de la autoexigencia excesiva.

Si sientes que la culpa sigue presente y no disminuye con el tiempo, buscar ayuda puede marcar la diferencia.

Jose Molina
Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hace tiempo que estoy mal en el trabajo, siento que he aguantado situaciones que no sé deberían haber producido, esto mantenido en el tiempo me ha causado gran inseguridad y sufrimiento, ahora he llegado un punto que ya no sé si me he acostumbrado a esto y ya pienso que la culpable soy yo y no es real todo lo que siento, que quizás el problema lo tengo yo.

Es completamente comprensible que te sientas así después de haber pasado tanto tiempo en una situación laboral difícil. Cuando estamos expuestos a un entorno que nos genera malestar de forma prolongada, es normal que nuestra percepción de la realidad se vea afectada. Esto puede llevarnos a cuestionarnos si lo que sentimos es válido o si, de alguna manera, somos responsables de lo que sucede.

Lo que describes es muy común en personas que han soportado ambientes laborales hostiles o poco saludables. Cuando nos acostumbramos al malestar, a veces llegamos a minimizarlo o incluso a culparnos por sentirnos así. Pero quiero que sepas que tus emociones son legítimas. Sentir inseguridad y sufrimiento en un entorno que debería ser profesional y respetuoso no es una señal de que tú tengas un problema, sino de que la situación que has vivido ha sido difícil.

Te animo a que reflexiones sobre lo que has experimentado sin juzgarte. Pregúntate: ¿Cómo me sentía antes de estar en este ambiente? ¿Qué cosas han cambiado en mí desde que empecé a vivir esta situación? Esto puede ayudarte a recuperar perspectiva. También sería útil hablar con alguien de confianza o un profesional que te ayude a validar lo que has vivido y a recuperar seguridad en ti misma.

No estás sola en esto, y lo que sientes es real. Mereces trabajar en un entorno donde te sientas valorada y respetada.

Jose Molina
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