
Plaza Albert Einstein 2 Edificio Elvira II (Pasaje), Granada 18002
Hola a todos soy José psicólogo de Granada hoy vamos a hablar de cómo la ansiedad afecta a
nuestro cerebro. La ansiedad es una respuesta natural al estrés pero cuando se vuelve crónica
puede tener efectos negativos en nuestro cerebro. Todo empieza en la amígdala una pequeña
parte del cerebro la mitad libera cortisol la hormona del estrés en pequeñas cantidades el
cortisol nos ayuda a estar alerta pero demasiado cortisol es perjudicial afecta la memoria la
concentración y el sistema inmunitario. Imagínate estar siempre en modo de alerta….. así se
siente la ansiedad crónica, pero hay esperanza. He ayudado a muchos a controlar su ansiedad
y si te afecta contáctame, estoy aquí para ayudarte recuerda que no estás solo.
29/01/2025