Alcoy 1 dirección
Núm. Colegiado: CV-17177
31 opiniones
Psicólogo
La próxima semana el 9 y 10 de Octubre, no estaré disponible por razones personales. Del mismo modo, los dias anteriores y posteriores mi agenda queda abierta, en los huecos disponibles.
Leer más01/10/2025
La próxima semana el 9 y 10 de Octubre, no estaré disponible por razones personales. Del mismo modo, los dias anteriores y posteriores mi agenda queda abierta, en los huecos disponibles.
01/10/2025
Carrer Cid, 21, Alcoi, alicante, España, Alcoy 03803
Parte de una pequeña guía contra el suicidio, los creditos son para occimorons el autor de la misma.
29/03/2025
Despacho de Psicología Clínica Jose Villamarín, Alcoy
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31 opiniones
Es mi primera cita con un terapeuta, pero me he sentido muy cómoda
Jose Villamarín Fernández
Muchas gracias por confiar en mí, nos vemos pronto. Un abrazo grande.
Noté que mi consumo de alcohol se me había ido de las manos y que estaba empezando a crear adicción.
Me puse en contacto con Jose y me explicó el plan de trabajo que íbamos a seguir para empezar a trabajar este problema.
Hoy hace 2 meses que estoy en terapia con él. Es un psicólogo que le gusta bajar a la arena a ensuciarse contigo, te dice las cosas como son, te ayuda a que entiendas y pongas en práctica todas las pautas para que mejores en todos los aspectos y en la adicción en particular.
Jose, es paciente escuchando y si te bloqueas es él, el que va por delante para facilitarte la terapia.
Da gusto encontrar profesionales con verdadera vocación por su trabajo.
Espero continuar trabajando con él y superar este bache que parecía que no era importante pero me condicionaba muchos aspectos de mi vida.
Jose Villamarín Fernández
Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Me alegra mucho saber que te sientes acompañado y que el trabajo que estamos haciendo te está ayudando a mejorar y entender mejor lo que te ocurre.
Estás haciendo un gran esfuerzo y eso se nota. Seguiremos avanzando juntos, paso a paso, para que cada vez te sientas mejor y más libre.
Un abrazo grande,
Jose Villamarín
Coherencia, cercanía y tranquilidad son emociones que te contagia, gran profesional.
Jose Villamarín Fernández
Muchas gracias por tu opinión es un placer.
Su escucha activa, cercania e intervenciones hacen que uno se sienta escuchado y prácticamemte desde el inicio saber por donde empezar
Jose Villamarín Fernández
Muchas gracias Iñaki, un placer y muchas gracias por compartir tu experiencia.
Solo llevo una sesión. Pero su escucha activa y su tranquilidad a la vez q su guía seguro que me será útil.
Jose Villamarín Fernández
Agradezco mucho que hayas compartido tu experiencia. Me alegra saber que te has sentido a gusto; acompañarte es un placer.
Excelente profesional. Muy amable y atento. Mucho conocimiento del tema a tratar.
Jose Villamarín Fernández
Gracias por compartir tu valoración. Me alegra saber que la experiencia ha sido positiva.
La verdad es que no puedo estar más contenta con la teràpia, entiende a la perfeccion lo que le cuento y me transmite mucha seguridad y me siento muy agusto en cada sesion.
Jose Villamarín Fernández
Muchas gracias Lucia creo que llevas un gran trabajo a las espaldas; me alegro de que tengas esta confianza en mi.
1º visita fue bien, si pongo de mi parte me puede ayudar.
Jose Villamarín Fernández
Me alegro Borja de que tengas esa percepción; creo que tenemos un buen trabajo por delante. Mucho ánimo y gracias por la confianza depositada en mi.
Un gran profesional y muy cercano. Un trato de lo más agradable.
Jose Villamarín Fernández
Gracias Pedro siempre digo que se mejora por vuestra labor y tu eres un claro ejemplo de trabajar mucho entre sesiones. Gracias por la opinión y por contar conmigo.
Llevo yendo varias semanas, me siento muy cómoda. Sin duda seguiría con la sesiones porque me ayuda y me siento más liberada cuando salgo. Gracias por tu profesionalidad .
Jose Villamarín Fernández
Me alegro mucho C.V. por tu confianza y por la mejoría. Nos vemos la próxima semana. Gracias por la opinión, me ayuda mucho. Un abrazo.
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 58 años, casado por 30 años, mi esposa me abandono dejándome en la ruina total, llevo un año y medio lidiando con este problema psicológico, quisiera saber cómo me desapego de esa persona
Imagino que el dolor que sientes es muy grande, en estos casos estamos hablando de elaborar un duelo; aquí la persona que es tu mujer no ha fallecido, pero si ha dejado de estar en la manera que estaba, en vuestra relación. Se trata de una perdida y hablamos de 30 años de vida; estoy seguro que quedan muchas cosas por resolver. (hijos, casas, cuentas, pertenencias... ) Es importante se meta la relacion en el congelador; con esto los profesionales queremos decir que deje de estar tan presente en tu día; se que esto, que estoy diciendo es muy duro y a veces es irrealizable, pero en la medida de lo posible; deberías eliminar sus recuerdos mas presentes en tu entorno, sería favorable que tuvieras actividades placenteras, que resolvierais en la medida de lo posible esas cosas por resolver. Además te recomendaría un libro "Duelo y resiliencia. Una guía para la reconstrucción emocional". Por último pero no menos importante seria que te apoyaras en familia y amigos; y si fuera posible en un profesional. Un saludo y un abrazo.
Hola,tengo 52 años y desde muy Joven tengo miedo a no dormir,esto me ha limitado mi vida a todos lo niveles,personal, laboral,social..me obliga a evitar presión pues si tengo presión por dormir,tengo ansiedad,ect.si no duermo una noche,la siguiente es peor,etc..no consigo planificar prácticamente casi nada relevante por este miedo...me siento que no solo no puedo vivir una vida plena si no que ya es que no disfruto de casi nada,todo es una obligación con su ansiedad correspondiente..Me resulta agotador vivir pero NO quiero morir,pues tengo un hijo de 12 años que quiero ver crecer,mi único aliciente es solo este,pues mi problema me ha aislado socialmente y quitado la capacidad de disfrutar y ser feliz.Estos últimos años tomo zolpidem a diario y melatonina,duermo bien pero los miedos no menguan,mas bien todo lo.contrario..He ido a varios psicólogos y psiquiatras,terapias de grupo,nada a conseguido ayudarme mínimamente...llevo un estricto ritual de no cenar tarde,no mirar pantallas,hacer ejercicios de relajación,etc.he creado un toc antes de acostarme...aún así e incluso durmiendo aceptablemente no se me quita este miedo de la cabeza...Llevo muchos años así y no sé cuanto mas podré aguantar pero cada año domino mejor quizás el dormir(con pastillas) pero el.miedo a no dormir es mayor cada vez.
Muchas gracias a quién me pueda ayudar de alguna manera realista.
Hola, gracias por compartir algo tan íntimo y tan duro. Lo que cuentas tiene muchísimo peso emocional y es totalmente comprensible que estés agotada. Vivir tantos años con miedo a no dormir, organizando tu vida alrededor de eso, genera una ansiedad que cualquiera tendría en tu lugar.
Quiero decirte algo importante:
tu problema no es que no puedas dormir, sino el miedo intenso a no dormir. Ese miedo se ha ido haciendo grande con los años, hasta el punto de que controla tu día a día. Y eso no lo has elegido tú.
Aunque ahora te parezca imposible, este tipo de miedo sí puede trabajarse. Una técnica que ayuda mucho es la desensibilización sistemática, que consiste en exponerse poco a poco, de forma muy gradual y controlada, a las situaciones que dan miedo, para que tu sistema nervioso aprenda que no son peligrosas.
En tu caso sería ir dando pasos pequeños, por ejemplo:
Cambiar un detalle mínimo del ritual.
Irte a la cama unos minutos más tarde.
Imaginar durante un momento la posibilidad de no dormir… pero sin evitarlo.
Permanecer en la cama sin intentar “dormir bien”.
Siempre muy poco a poco, acompañada y sin forzarte. El objetivo no es dormir mejor, sino que el miedo pierda fuerza.
Lo importante es que esto tiene tratamiento, aunque hasta ahora nadie haya dado con la forma adecuada para ti. Que sigas buscando ayuda, pese al cansancio, demuestra una fortaleza enorme. Y tu motivo "ver crecer a tu hijo" es una razón muy poderosa para seguir avanzando.
Un abrazo enorme.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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