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Experiencia
Sobre mí
Hola, mi nombre es Juan Antonio Alonso, psicólogo sanitario con más de mil casos atendidos, estoy especializado en el tratamiento de adultos, adolesce...
Mostrar descripción completaFormación
- Licenciado En Psicología, Universidad de Almería, 2005
- Máster Universitario En Terapias De Tercera Generación, Universidad Internacional De Valencia (VIU), 2015
- Terapia Integral de Pareja. 2021
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Opiniones de pacientes
Valoración global
141 opiniones
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Puntualidad
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Atención
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Instalaciones
Maged George
Doctor Juan estaba muy atento a todo lo que estaba diciendo, me hizo hablar todo lo que necesitaba, me vino muy bien contar todo, y después me explicó unos puntos con buena metáfora y me ha gustado el ejercicio que me enseñó. Ha estado bastante útil hablar con el. Muchas Gracias
Isabel de las Heras joda
Un gran profesional.,amable,empatico y respetuoso.la consulta muy agradable y acogedora te hace sentir muy cómoda ymi experiencia ha sido muy positiva y estoy muy agradecida por ayudarme tanto.
Rosa García
Un trato muy amable, sus explicaciones siempre son muy amenas. Crea un buem ambiente de confianza para poder hablar con tranquilidad
SANDRA
Super cercano, amable con gran dedicación!! Sin duda lo recomendaria.
Te escucha detenidamente, desarrolla actividades para conocerte y conocerse uno mismo.
Muy bien y muy contenta
Laura
Me he sentido muy cómoda y en confianza; porque la conversación ha sido súper agradable y fluida, muy contenta la verdad
JCSPYMR
Completamente recomendable. Trato muy agradable con soluciones a los problemas presentados. Se construye un buen espacio de trabajo.
Juan Antonio Alonso
Muchísimas gracias
Manuel
100% recomendable, un trato eficaz y agradable. Me ha ayudado en bastantes aspectos mentales y personales.
Juan Antonio Alonso
Mil gracias
Antonio González Parrón
Muchas gracias por todo, anotado queda en la agenda para otras ocasiones. Un abrazo bien grande. Cuídese.
Juan Antonio Alonso
Ha sido un placer
Maria Jesús
Lo recomiendo 100%, a mi me está ayudando mucho, es cercano y hace que te sientas cómoda desde el primer momento.
E.P
Siempre me he sentido a gusto durante la sesión. Ayuda a reconocer y disminuir los pensamientos intrusivos a través de buenos ejercicios
Dudas solucionadas
18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
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Duda sobre Síndrome de Asperger
Como puedo entender y acercarme mejor a una pareja con Asperger?
Hola,
Totalmente de acuerdo con lo dicho por las compañeras.
Añadiría. Las personas diagnosticadas con este trastorno suelen caracterizarse por intereses muy marcados en uno o varia áreas.
Ej: deporte de motor, películas de animación, (pongo estos ejemplos porque he conocido a personas con este diagnóstico y estos intereses). Por tanto, si deseas disfrutar con tu pareja y mantener una relación agradable, presta mucha atención a dichas áreas: infórmate de esos temas, conversa con él, en definitiva, comparte.
Es importante no reprimir su pasión por dichas cuestiones; pero, eso si, también es igual de necesario ampliar su capacidad para explorar otras áreas. Se trata de respetar algo que es esencial para él; pero, igualmente, ayudarle a que no se convierta en una obsesión.
-
Duda sobre Terapia de pareja
Mi pareja me ha perdonado una infidelidad, pero yo no puedo seguir adelante, no me lo perdono...Ya ha pasado un año, fue una mala época entre nosotros, ya que la aparte de mi vida porque tenia celos de sus amigos. Además conocí a una amiga que me hizo cambiar. No se como cambiar ni como perdonarme.
En mi opinión, creo que te iría muy bien trabajar desde la Terapia de Aceptación y Compromiso.
Esta te puede ayudar a que aceptes el dolor de la infidelidad, a que no te "machaques" creándote más dolor y a que te comprometas en la lucha por lo que para ti es importante; como, por ejemplo, tu relación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Hola, mi nombre es Juan Antonio Alonso, psicólogo sanitario con más de mil casos atendidos, estoy especializado en el tratamiento de adultos, adolesce...
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- Licenciado En Psicología, Universidad de Almería, 2005
- Máster Universitario En Terapias De Tercera Generación, Universidad Internacional De Valencia (VIU), 2015
- Terapia Integral de Pareja. 2021
Distinciones
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EspañolArtículos
Trastorno de ansiedad
Lo que comúnmente conocemos como ansiedad pueda deberse a dos reacciones diferentes de nuestro organismo en distintas situaciones. Una de ellas, conocida como ataque de pánico, se caracteriza por la experimentación de un miedo intenso acompañado de una serie de sensaciones físicas y mentales: palpitaciones intensas del corazón, problemas para respirar, creencia en una muerte cercana, etc. La otra, ansiedad propiamente dicha, consiste en una sensación de alerta, nerviosismo y preocupación intensa acerca de que un evento futuro no deseado pueda ocurrir: situación físicamente peligrosa, padecer una enfermedad, sufrir un ataque de pánico, ser juzgados por los demás, etc.
Mindfulness
El mindfulness es un término usado para describir un conjunto de técnicas, los procesos psicológicos que se trabajan en estas y, a la vez, un enfoque psicológico que, en la práctica, se inserta dentro de las conocidas como terapias de tercera generación de la terapia de conducta. Las diferentes técnicas usadas se centran en ayudar a la persona a tener mayor conciencia de sí mismo y a conocer ciertas pautas de actuación que le ayuden a convivir con los pensamientos y emociones que le atormentan. El mi gabinete este enfoque es trabajado a partir de la terapia de aceptación y compromiso. Usando para ello explicaciones, metáforas, autoobservación, etc. Siempre de una manera cálida y amigable.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Esta terapia es la más conocida y más representativa de las conocidas conocidas como tercera generación de la terapia de conducta; enfoque reconocido hoy día por ser el que recibe mayor apoyo científico. Por tanto, recoge los avances llevados a cabo por diferentes investigadores, puestos a prueba en miles de estudios, que han mejorado notablemente a las terapias precedentes en los últimos años. Desde esta terapia te ayudaré a manejar los pensamientos y emociones que te limitan de una forma muy natural y amena; usando para ello diferentes explicaciones, metáforas, ejercicios de escritura y reflexión, sencillas tareas para casa, etc.
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