Juan Antonio Alonso

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Núm. Colegiado: AO05406

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Experiencia

SESIONES PRESENCIALES Y ONLINE.
Hola, mi nombre es Juan Antonio Alonso, psicólogo sanitario con más 2300 casos atendidos. Estoy especializado en el tratamiento de adultos, adolescentes a partir de los 14 años, parejas y otro tipo de relaciones familiares como la de padres e hijos.
Desde mi gabinete, situado en el centro de Almería y también online, ofrezco tratamiento y apoyo psicoterapéutico para diferentes problemas psicológicos: estados depresivos, ansiedad, pensamientos obsesivos, duelo por pérdida de seres queridos o rupturas emocionales, baja autoestima, desorientación, problemas de pareja, dificultades de comunicación entre padres e hijos, etc.
Ajusto mis tarifas al máximo con relación al servicio personalizado que intento dar. Para el abono de estas existen diferentes maneras: efectivo, transferencia, tarjeta, Bizum.
Los horarios de atención al público son muy amplios. Me dedico en exclusiva a atender a mi gabinete, así, la posibilidad de encontrar un momento óptimo para ser atendido es grande. Existiendo también la posibilidad de atender fuera de horario en formato urgencia (con condiciones especiales). Además, el hecho de dedicarme en exclusiva a la atención psicoterapéutica me permite estar centrado en esta labor y, por lo tanto, a buscar siempre ofrecer un trato correcto.
El enfoque terapéutico que utilizo se fundamente en las terapias contextuales y en otras líneas como la teoría del apego.
Si usted tiene cualquier duda, no deje de ponerse en contacto conmigo a través de las diferentes vías de comunicación que aparecen en esta página o en mi web.
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Trastorno de ansiedad

Lo que comúnmente conocemos como ansiedad pueda deberse a dos reacciones diferentes de nuestro organismo en distintas situaciones. Una de ellas, conocida como ataque de pánico, se caracteriza por la experimentación de un miedo intenso acompañado de una serie de sensaciones físicas y mentales: palpitaciones intensas del corazón, problemas para respirar, creencia en una muerte cercana, etc. La otra, ansiedad propiamente dicha, consiste en una sensación de alerta, nerviosismo y preocupación intensa acerca de que un evento futuro no deseado pueda ocurrir: situación físicamente peligrosa, padecer una enfermedad, sufrir un ataque de pánico, ser juzgados por los demás, etc.


Mindfulness

El mindfulness es un término usado para describir un conjunto de técnicas, los procesos psicológicos que se trabajan en estas y, a la vez, un enfoque psicológico que, en la práctica, se inserta dentro de las conocidas como terapias de tercera generación de la terapia de conducta. Las diferentes técnicas usadas se centran en ayudar a la persona a tener mayor conciencia de sí mismo y a conocer ciertas pautas de actuación que le ayuden a convivir con los pensamientos y emociones que le atormentan. El mi gabinete este enfoque es trabajado a partir de la terapia de aceptación y compromiso. Usando para ello explicaciones, metáforas, autoobservación, etc. Siempre de una manera cálida y amigable.


Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Esta terapia es la más conocida y más representativa de las conocidas conocidas como tercera generación de la terapia de conducta; enfoque reconocido hoy día por ser el que recibe mayor apoyo científico. Por tanto, recoge los avances llevados a cabo por diferentes investigadores, puestos a prueba en miles de estudios, que han mejorado notablemente a las terapias precedentes en los últimos años. Desde esta terapia te ayudaré a manejar los pensamientos y emociones que te limitan de una forma muy natural y amena; usando para ello diferentes explicaciones, metáforas, ejercicios de escritura y reflexión, sencillas tareas para casa, etc.

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Juan Antonio Alonso
Juan Antonio Alonso

Carrera del Duende, 16, Almería 04005

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312 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

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  • J

    Jose

    Juan Antonio es un gran profesional, empático, atento y dedicado. Mi experiencia con el ha sido buenísima me ha ayudado aportándome herramientas y entendiendo mis necesidades para ayudarme a avanzar. Lo recomendaría una y un millón de veces

     • otro lugar Otro  • 

  • V

    Valentin

    Me he sentido muy cómodo expresando mis problemas y no juzgado. Muy profesional y con terapia basada en evidencia científica.

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias. Un abrazo


  • F

    FN

    Juan Antonio se mostró muy dedicado y paciente con nosotros, con interés en todo lo que expresamos durante la sesión.

     • Juan Antonio Alonso Terapia de pareja  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias


  • J

    J.M

    Juan Antonio es un psicólogo fantástico. Me ha ayudado mucho en estas sesiones y estoy muy agradecido por su trabajo. Es serio, empático y profesional. Te sientes escuchado y tienes la impresión de tener a alguien a tu lado durante el proceso.

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias


  • S

    S.Z

    Un gran profesional, salí muy relajado y con actitud positiva

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias. Un abrazo


  • E

    E.B.

    Primera visita pero una muy buena impresión, seguiré yendo.

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias. Un abrazo


  • J

    J. P.

    Todo muy profesional y empático. Se ve un gran profesional.

     • Juan Antonio Alonso Terapia de pareja  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias


  • A

    Alicia

    Profesional excelente, sientes que verdaderamente te escucha y puedes tener conversaciones profundas e interesantes con él.

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias


  • J

    José Antonio Caro Aguilera

    Acudir a terapia de pareja con Juan Antonio ha sido una gran decisión. Desde el primer día se ha mostrado profundamente atento, respetuoso y genuinamente interesado en nuestro bienestar. Algo que siempre hemos apreciado es que nunca ha mirado el reloj durante las sesiones; nos ha dado el espacio y el tiempo necesarios para expresarnos sin prisas, haciéndonos sentir acompañados y escuchados en cada paso del proceso.

    Su forma de trabajar transmite calma, profesionalidad y humanidad. Gracias a su dedicación, hemos podido avanzar, comprendernos mejor y enfrentar aspectos de nuestra vida con una claridad que antes no teníamos. Recomiendo a Juan Antonio con total confianza a cualquier persona que busque un profesional comprometido y cercano.

     • Juan Antonio Alonso Terapia de pareja  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias José. Un abrazo.


  • C

    Casi

    Puso mucho interés en lo que tenia que decir. Volveré a pedir cita para el tratamiento.

     • Juan Antonio Alonso Visita Psicología  • 

    Juan Antonio Alonso

    Muchísimas gracias


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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

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Desde hace más de 5 años estoy enamorada de un chico que nunca ha querido nada conmigo. Hace más de 2 años que no lo veo ni se nada de él. Aún así, no consigo olvidarlo, ni me apetece estar con nadie. Estoy estancada y no consigo avanzar, parece que mis sentimientos nunca se van a ir.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Juan Antonio Alonso

Hola.
El enamoramiento es algo que entra dentro de la parte de nuestra psique que no podemos controlar de manera directa. En su día te enamoraste y esos sentimientos persisten hoy día por…


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 Juan Antonio Alonso

Hola.
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