Juan Francisco Herrera Alarcón

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Algeciras 1 dirección

Núm. Colegiado: AN-10372

165 opiniones
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Experiencia

Soy Juan Francisco Herrera Alarcón, psicólogo sanitario, y acompaño a niños, adolescentes y adultos que desean mejorar su bienestar emocional y su calidad de vida. Mi forma de trabajar se basa en ofrecer un espacio seguro, cercano y confidencial, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y respetada, sin juicios.

Entiendo la terapia como un proceso personalizado y colaborativo, en el que se explora el origen del malestar, se aprenden estrategias de regulación y se desarrollan herramientas prácticas para afrontar las dificultades con mayor seguridad y calma.

Mi objetivo es adaptarme a las necesidades y al ritmo de cada persona, facilitando un acompañamiento profesional que promueva un cambio real y duradero.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia para adultos

Especialista en:

  • Psicoeducación

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Consulta online

    70 €

  • Terapia sexual

    70 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    70 €

  • Terapia de duelo

    70 €

  • Terapia de pareja

    70 €

Artículos

Trastorno de ansiedad

El trastorno de ansiedad se manifiesta con síntomas intensos y difíciles de controlar, que pueden afectar al pensamiento, al cuerpo y a la forma en que una persona vive su día a día. Puede aparecer a través de síntomas físicos o cognitivos, aunque cada persona experimenta la ansiedad de manera diferente. Desde mi experiencia, sé que la ansiedad no define a quien la padece, pero sí puede limitar su bienestar si no se aborda adecuadamente. El trabajo terapéutico se centra en comprender su origen, regular las emociones y desarrollar herramientas para recuperar la calma, la seguridad y el control sobre la propia mente. La ansiedad se puede tratar, y pedir ayuda es un paso valiente y fundamental.

Consultas (2)

Centro de Psicología ALTEA
Centro de Psicología ALTEA

Avenida Gesto Por la Paz, 1, 1ºJ, Algeciras 11207

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956 63...
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165 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • I

    Ivan Garcia

    Súper amable, muy bueno y comprensivo. Se preocupa por los problemas y no los desmerece

     • Centro de Psicología ALTEA Primera visita Psicología  • 

  • C

    CAM

    Mucha profesionalidad y ganas de ayudar . Muy contenta tanto en la eficacia y conocimientos como en el trato personal

     • Centro de Psicología ALTEA Atencion psicológica infantil  • 

  • I

    Inés Lerate

    Un gran profesional que conecta muy bien con la,persona,en mi caso mi niña ha pasado por varios profesionales y está encantada con Juan .
    Agradezco toda su dedicación no solo con mi niña sino con nosotros los padres.

     • Centro de Psicología ALTEA Primera visita Psicología  • 

  • N

    Nuria

    Estamos muy contentos con el resultado que vamos teniendo

     • Centro de Psicología ALTEA Psicoterapia en adolescentes  • 

  • D

    Daniel

    Magnífico, dedicación y profesionalidad. Ayuda excepcional. Comprende las necesidades

     • Centro de Psicología ALTEA Atencion psicológica infantil  • 

  • E

    EMG

    Lo más importante , que mi hijo se siente agusto . Muy buen trato .

     • Centro de Psicología ALTEA Atencion psicológica infantil  • 

  • H

    HC

    persona muy competente del que tengo muy buenas referencias

     • Centro de Psicología ALTEA Primera visita Psicología  • 

  • F

    Fernández fernandez

    Maravilloso el trato con los pequeños y con los padres, salimos muy contentos y con mucha ilusión

     • Centro de Psicología ALTEA Consulta de psicología clínica  • 

  • J

    Juan M

    Es una persona que te hace sentir muy cómodo durante la consulta

     • Centro de Psicología ALTEA Terapia de duelo  • 

  • S

    SOM

    Muy buena experiencia. Es un ambiente pacífico donde te dan la oportunidad de abrirte

     • Centro de Psicología ALTEA Primera visita neuropsicología  • 

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi hija de 3 años toma casenlax porque se hizo una pequeña fisura anal de pequeña. No está estreñida

Mi hija de 3 años toma casenlax porque se hizo una pequeña fisura anal de pequeña. No está estreñida pero hace caca cada 5-6 días porque se aguanta las ganas por miedo. Este año comenzó el colegio y le está poniendo a hacer caca en el WC pero no quiere y a veces se la hace en la braguita en el cole. La profesora le ha reñido le dijo que los pañales se los llevaron los Reyes y ya no consiente que se le ponga pañal. No sé qué hacer para que vaya haciendo caca en el WC y no se aguante la caca

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Juan Francisco Herrera Alarcón

Buenas tardes, es una situación muy común en niños: el miedo a hacer caca, tanto por dolor como por miedo a que se le salga algún órgano del cuerpo.
Regañar no ayuda, el miedo tiene un importante componente irracional difícil de controlar, por lo que normalizarlo y validarlo es la pauta a seguir.
El acercamiento progresivo a estímulos fóbicos es otra de las pautas, por ejemplo sentarse en el WC, por lo que proponer sentarse sin obligación de hacer caca puede ayudar, por ejemplo con un juguete, primero con la tapa del wc, luego sin tapa,.....
A veces algunas estímulos o conductas de seguridad pueden ayudar, como por ejemplo el pañal.
La ayuda de un profesional de la salud mental en cuanto a psicoeducación del miedo, dotar de recursos para afrontar los pensamientos y técnicas de relajación son muy recomendable.
Trabajando en ello el pronostico suele ser favorable, animo! Un saludo


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