Juan José Saucedo Bermejo

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

San Fernando 1 dirección

Núm. Colegiado: AN11774

74 opiniones

Experiencia

Como psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), me he formado con Carmen Luciano Soriano en su instituto de psicología contextual en Madrid (MICPSY), una autoridad mundial en este campo. Mi enfoque se centra en cada persona de manera individual, brindando un espacio seguro para su crecimiento emocional y personal. Mis pacientes son mi prioridad, y mi objetivo es ayudarles a encontrar aceptación y compromiso con sus valores para alcanzar una vida plena y auténtica. Puedes seguirme en redes Instagram @juanjosepsicologo y en
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso
Psicoterapia

Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

Pacientes que atiendo

Adultos

Servicios y precios

  • Consulta online

    65 €

  • Orientación en la crianza de los hijos

    65 €

  • Visita de tratamiento

    65 €

  • Técnicas y estrategias de autoestima

    0 € - 65 €

  • Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC

    65 €

Consultas (2)

Juan José Saucedo Bermejo

Consulta online

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Juan José Saucedo Bermejo
Fimo Fisioterapia y movimiento

Calle Serranas 1, San Fernando 11100

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74 opiniones

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  • M

    Mbm

    Me ha ayudado muchísimo. Trato muy cercano. Un gran profesional. Sin duda lo recomiendo

     • Consulta online • Atención psicológica  • 

  • T

    TS

    Me encanta tener sesiones con Juan José, es muy cercano, amable y muy dedicado a las sesiones y a que mejores, busca siempre la mejor opción para cada persona. Además también se muestra como persona humana y te hace ver que todos estamos en lo mismo :) y te saca una sonrisa seguro!

     • otro lugar • Otro  • 

    Juan José Saucedo Bermejo

    Muchísimas gracias TS por tu opinión, se que no es fácil enfrentar nuestros miedos, gracias por elegir acompañarte en este proceso.


  • A

    Alba López

    Sinceramente, el mejor psicólogo que he conocido hasta la fecha.
    Llevo tres meses sufriendo mucho,
    Y tras ir de psicólogo en psicólogo, estoy muy agradecida de haberle conocido. Puedo decir, que ha sido todo un descubrimiento para mí, y siento que voy dando pequeños pasos con sus consejos.
    Es todo un profesional, se nota mucho que le gusta lo que hace, te sientes que puedes contar con él para todo, me transmite paz y es muy empático.
    Pero sobretodo, me siento totalmente escuchada, y siento que se preocupa por ayudarme, y me da pautas útiles para trabajar yo misma y ser consciente del proceso.
    De todo corazón, gracias Juanjo, me siento afortunada de poder seguir avanzando de tu mano.

     • Consulta online • Gestión de la ansiedad  • 

    Juan José Saucedo Bermejo

    Gracias a ti, por tu valentía, se que no es fácil sentir sensaciones y pensamientos desagradables e intentar hacer una vida mas amplia con todo eso encima, gracias por confiar!


  • P

    PR

    Es majísimo, un profesional con el que conectas desde el minuto uno y sabe captar lo que te ocurre en la primera sesión. Además de estar disponible siempre que lo necesitas para ayudarte.

     • Consulta online • Visita Psicología  • 

  • G

    Gloria. P

    He pasado por terapia anteriormente y nunca sentí que realmente estuviese teniendo sentido para mí. Con Juanjo ha sido completamente diferente.
    Además de ser un excelente profesional, se prepara muchísimo las sesiones, busca dinámicas que se adapten a lo que necesito y me manda tareas… que, todo sea dicho, me cuesta la vida hacer . Pero precisamente eso hace que sienta que la terapia no se queda solo en hablar durante una hora, sino que realmente estoy trabajando en mí y en mi día a día.
    Gracias a él estoy empezando a comprender muchas cosas, a conocerme mejor y, sobre todo, a entenderme. Pero si hay algo que para mí está siendo especialmente importante es que estoy volviendo a ser la disfrutona que era. Y eso no tiene precio.
    Y, además de ser un maravilloso profesional, Juanjo es una persona increíble, cercana y con la que es muy fácil sentirse cómoda.
    Le recomiendo de corazón.

     • Consulta online • Visitas sucesivas Psicología  • 

  • N

    N.M.M

    Me ha ayudado bastante! aunque llevamos muy poquitas sesiones, he notado mejoría desde la segunda sesión. Lo recomiendo sin duda!

     • Consulta online • Atención psicológica  • 

  • S

    S.T

    Juanjo es muy amable, atento y sobre todo un profesional de 10.En poco tiempo he notado una gran mejora.Me encanta la manera y las herramientas que utiliza para conseguir confianza en uno mismo y recuperar la tranquilidad del día a día. Gracias!

     • otro lugar • Otro  • 

  • C

    Gran profesional, muy cercano y dedicado a su trabajo. Imposible no notar resultados con él.

     • Consulta online • Acompañamiento psicológico en el proceso personal  • 

  • J

    J.P.

    Un gran profesional, de esos a los que te apetece volver porque sientes mejoría tras cada sesión.

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Juan José Saucedo Bermejo

    Mil gracias!!


  • A

    A.D.

    La verdad que fantastico llege con mucha ansiedad muchos miedos aunque todavia sigo trabajando ello ahora veo las cosas de otra manera en todas las sesiones me senti comodo en todo momento ensima me da herramientas y de echo nos enfretamos a esos miedos la verdad que muyy contento tanto por como e mejorado por la confiansa que me trasmite la verdad que me a funcionando bastante por casualidad lo encontre por una red social y sinceramente muy contento en todos los sentidos la verdad que lo recomiendo a todo el mundo que este pasando por algun momento dificil sinceramente me parecio todo fantastico un 10

     • Consulta online • Consulta online  • 

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchísimas gracias por dedicar tu tiempo a compartir una reseña tan completa y con unas palabras tan amables!

    Saber que te has sentido en un espacio cómodo y de confianza desde el primer momento significa muchísimo para mí. Enfrentarse a los miedos y aprender a relacionarse de otra forma con la ansiedad requiere mucha valentía, así que el mérito de cada avance y de cada logro es totalmente tuyo por tu compromiso y trabajo en cada sesión.

    Me alegra enormemente saber que haber coincidido por redes te haya servido para dar este paso. Seguimos caminando juntos y trabajando paso a paso.

    ¡Un abrazo fuerte!


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Dudas solucionadas

113 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido c

Hace poco más de un mes tuve el comúnmente llamado "mal viaje" con LSD. Desde entonces, he sufrido crisis de pánico y episodios de ansiedad sostenida e intensa que llegan a durar varios días. Actualmente ya tomo sertralina y quetiapina, y aunque me siento un poco mejor, el tratamiento no evita la sensación constante de que voy a perder el control o de que un ataque intenso va a regresar. Aunque ahora mismo tengo un nivel más bajo de ansiedad, el miedo anticipatorio a recaer hace que aumente de nuevo el malestar. ¿Viviré con miedo el resto de mi vida o realmente se puede superar esta crisis?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Juan José Saucedo Bermejo

Es totalmente comprensible lo que estás pasando. Tras una experiencia tan abrumadora, es normal que tu mente haya quedado en estado de «alerta máxima». Lo paradójico es que intentar controlar o evitar esa ansiedad para que no regrese es, precisamente, lo que mantiene encendido el fuego.

Piensa en esto: tu cerebro activó un detector de humo ultrasensible. La experiencia química ya pasó, pero ahora el miedo a «perder el control» es el propio combustible del pánico. Rotundamente no: no vas a vivir así siempre; simplemente te has quedado atrapado en la lucha contra tu propia alarma.

Para romper este bucle existe un ejercicio específico que encaja exactamente con lo que te ocurre: el «desacople de la falsa alarma». Consiste en una pauta muy sencilla para desmontar la amenaza mental y recuperar la calma en pocos minutos sin pelear con tu cuerpo.

Escríbeme un mensaje privado a mi Instagram **@juanjosepsicologo** pidiéndome este esquema y te lo comparto encantado por privado para explicarte cómo aplicarlo a tu caso. Hay una salida muy clara de esto.

Un abrazo,

Juan José | @juanjosepsicologo


Es normal que las consultas de psicología para un adulto duren 30 min.?

Es normal que las consultas de psicología para un adulto duren 30 min.?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Juan José Saucedo Bermejo

Es completamente comprensible que te hagas esta pregunta. Cuando acudes a consulta, buscas un espacio seguro y humano para expresarte sin prisas. Sentir que el reloj corre o que 30 minutos se quedan cortos puede hacerte dudar sobre si estás recibiendo la atención y el cuidado que realmente mereces.

Aunque en ciertos ámbitos (como la sanidad pública o enfoques muy breves) las sesiones de 30 minutos son habituales, lo determinante no es la cantidad de tiempo, sino la profundidad de lo que ocurre en él. La terapia no es una revisión mecánica donde apretar tres tuercas con prisa; requiere presencia, escucha y espacio para pausar, conectar y construir cambios con sentido. Si la sesión se siente apresurada, es difícil avanzar.

Para saber si tu proceso actual es suficiente o si necesitas un cambio de formato, utilizo un filtro muy sencillo: «las 3 señales de valor en sesión». Te ayuda a identificar de inmediato si tu tiempo se traduce en un avance real o en un trámite superficial.

Escríbeme un mensaje privado a mi Instagram **@juanjosepsicologo** pidiéndome esta pauta y te la envío encantado para ayudarte a valorar tu caso.

Un abrazo,

Juan José | @juanjosepsicologo


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