Juan José Saucedo Bermejo
Psicólogo
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San Fernando 1 dirección
Núm. Colegiado: AN11774
55 opinionesExperiencia
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Psicología general sanitaria
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Agorafobia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- +43 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Juan José Saucedo Bermejo
Psicólogo
Experiencia
- Practicas 550 Horas en clínica de psicoterapia (2023)
Formación
- Master general sanitario (UNIR 2022-2024)
- Experto en terapias contextuales (MICPSY 2023)
- Master terapias contextuales (MICPSY 2023-2024)
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Agorafobia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Obsesiones
- Obsesión con el orden
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Ansiedad durante el embarazo
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad precompetitiva
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad social
- Ansiedad por comer
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad en competición
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Trastorno afectivo bipolar
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de conducta
- Trastorno de dolor
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos alimenticios
- Trastornos conductuales alimenticios
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abuso del alcohol
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Adicciones
- Anorexia
- Apatía sexual
- Ataques de pánico
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Celopatía
- Caída de pelo
- Comportamiento suicida
- Agresividad
- Adicción al sexo
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Fobias
Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Orientación en la crianza de los hijos
65 € -
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Visita de tratamiento
65 € -
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Técnicas y estrategias de autoestima
0 € - 65 € -
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Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC
65 € -
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Consultas (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Calle Serranas 1, San Fernando 11100
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Opiniones
55 opiniones
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M
M.V
Juanjo es un gran profesional. Con su ayuda he ido mejorando en muchos aspectos cuando me sentía un poco estancada. Aunque aún estamos en proceso de cambio, se que con la ayuda y cercanía de Juanjo todo va a ser más fácil!!
• Consulta online • Visitas sucesivas Psicología •
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C
Concepción
Ha sido mi primera sesión y estoy muy contenta, su empatía y su profesionalidad hacen que me sienta segura
• Consulta online • Consulta online •
Juan José Saucedo Bermejo
Muchisimas gracias Conchi, que bonito es sacar esa conchí valiente, risueña y cariñosa. Un placer!
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A
Adrián
Llevaba mucho tiempo con problemas de ansiedad que me impedían hacer vida normal en el día a día. El trabajo que hicimos fue lo que poco a poco me llevo a la normalidad, que decir, gracias infinitas
• Fimo Fisioterapia y movimiento • Consulta de Psicología Sanitaria •
Juan José Saucedo Bermejo
Muchas gracias Adrián por confiar en mi profesionalidad.
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L
Lidia
Una primera sesión muy productiva en la que pude plantear toda mi situación actual
• Consulta online • Primera visita Psicología •
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P
Patricia Díaz Navas
Juan Jose es un gran profesional, en pocas sesiones me ha enseñado muchas cosas y no creía que fuese a notar tanta mejoría en tan poco tiempo. Se nota su pasión por su profesión, consulta personalizada y hace que entres en confianza.
Gracias por todo!• Consulta online • Consulta online •
Juan José Saucedo Bermejo
Patricia muchísimas gracias por dejar tu opinión, es un placer para mi poder ayudarte y se que no es fácil, pero intento hacerlo lo mejor posible y con todo el cariño del mundo. Un abrazo enorme.
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C
Cristina
Estoy muy contenta con Juan. Estoy aprendiendo como llevar la ansiedad...
Tomo medicación hace 4 años y estoy consiguiendo reducirla.
Buen profesional, recomiendo sesiones con él.• Consulta online • •
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E
EMB
Es un gran profesional. He tenido varias sesiones y estoy muy contenta.
• Consulta online • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) •
Juan José Saucedo Bermejo
Muchísimas gracias E. la verdad que el trabajo siempre lo realizáis vosotras, sois vosotras las que decidís tomar el camino y la dirección de vuestro coche. Mil gracias.
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A
A.G.M
Acabo de terminar la terapia con Juanjo, un gran profesional y persona. Me ha ayudado mucho con la ansiedad y los pensamientos “pajarracos” como él les llama, que me limitaban a la hora de hacer las cosas que realmente quiero. Ahora soy más libre en mi vida.
Os recomiendo las sesiones con Juanjo, en poco tiempo notaréis muchos cambios.• Consulta online • Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) •
Juan José Saucedo Bermejo
Muchísimas gracias A. Se que no es fácil poner tu vida y tocar cosas difíciles, pero merece la pena. Un abrazo enorme. Gracias.
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S
Silvia
Un profesional estupendo. Poco a poco voy reestructurando mi vida y él me va guiando. Estoy aprendiendo mucho.
• Consulta online • Atención psicológica •
Juan José Saucedo Bermejo
Muchas gracias por elegir una terapia basada en la evidencia. Un placer silvia.
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J
Jose
He probado con varios psicólogos y agradezco el día que me encontré con el perfil de Juan José. Conectamos rápidamente y supo ver qué necesitaba y, sobre todo, cómo lo necesitaba. Sigo con él por su compromiso y actitud en cada consulta. Un punto positivo es que sigue formándose y reconoce sus límites como profesional, algo que denota profesionalidad.
Me gusta el uso de metáforas que hace y la retención que tiene de los detalles cuando le expongo mis situaciones.
Recomendaría a Juan José por la cercanía que tiene.• Consulta online • Consulta online •
Juan José Saucedo Bermejo
Gracias por todo José, es un placer poder ayudarte en este camino que es la vida. Mil gracias José.
Dudas solucionadas
78 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, soy una chica de 29 y creo que mi novio (30) es bisexual, pero le da vergüenza admitirlo.
Llevamos casi 2 años juntos y han pasado ciertas cosas al principio de nuestra relación que me he enterado ahora y no sé cómo gestionar. Estamos juntos desde marzo 2024 tras conocernos en diciembre 2023. Me he enterado hace 2 semanas de varias cosas, entre ellas lo que más me ha ido impactando es que en septiembre 2024, al salir de fiesta con sus amigos, beber y drogarse, fue a las putas y además se descargó aplicaciones de citas, tanto hetero como homosexuales. De este tema habíamos hablado anteriormente cuando sin querer me enteré que veía nopor homosexual, pero me dijo que era solo morbo, que no era homosexual él. Entonces ahora enterarme que en septiembre 2024 se las descargo y además hablo con chicos, diciendo qué buscaba un rollo constante sin compromisos, y que era pasivo, me ha dejado en shock. La verdad es que no sé qué hacer, hablarle no tiene sentido por el tiempo que ha pasado, y que hemos tenido ya conversaciones así, sin yo tener toda la información al parecer, además se cierra cada vez que saco el tema. Tampoco sé si seguir con él, tengo la cabeza un lío.
Tenemos vida sexual bastante activa, cada vez que podemos incluso después de tanto tiempo, y si tanto varias veces al día. En septiembre además recuerdo una conversación por mensajes que tuvimos, esas mismas fechas, en las que me decía que no era para él. Por mucho tiempo ha estado perdido, entre drogas, alcohol, deudas, juegos, chicas que le han puesto los cuernos, que le menospreciaron y trataban mal, he visto cómo ha ido cambiando desde que estamos juntos, lo he visto centrarse bastante más (no sé droga al salir, no juega casi, solo de manera puntual y controlada, disminuyendo sus deudas casi un 75% y considerándome más). Solo no sé qué creer, pensar, hacer. Se me tambalea un poco el mundo, aunque haya sido al principio.
Necesito consejo.
¡Hola! Entiendo perfectamente que sientas que el mundo se te tambalea. Descubrir información que no encaja con la historia que habías vivido genera una disonancia emocional muy fuerte. Vamos a ponerle un poco de luz desde la psicología **contextual-funcional**.
Aquí tienes la respuesta lista para copiar y pegar:
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### El Contexto: ¿Qué nos dicen esas conductas?
Desde una visión **funcional**, es fundamental entender que en septiembre de 2024 tu novio estaba en un momento de alta desregulación (drogas, alcohol, deudas). En ese estado, el cerebro busca dopamina rápida y vías de escape extremas.
* **La conducta vs. la identidad:** El hecho de buscar rollos homosexuales o apps de citas en ese momento pudo ser una forma de "evitación experiencial" (escapar de su propia realidad/malestar) o una exploración impulsiva. El problema real aquí no es su orientación sexual (si es bi o no), sino la **ruptura de la confianza** y el ocultamiento.
* **La trampa del silencio:** Si él se cierra cada vez que hablas del tema, está usando la "evitación" para no lidiar con la vergüenza o el miedo al juicio. Eso impide que la herida cierre.
* **Evolución real:** Valida que ha habido cambios importantes (menos deudas, no drogas, más atención hacia ti). Esto indica que hoy está más conectado con **valores** de estabilidad, aunque su pasado y sus dudas de identidad sigan ahí, guardadas bajo llave.
### ¿Qué hacer con este lío en la cabeza? (ACT)
1. **Acepta la incertidumbre:** No vas a obtener una confesión total ahora mismo porque él parece no estar listo para ser honesto consigo mismo. No busques la "verdad absoluta" del pasado, observa los hechos del presente.
2. **Define tus límites:** La pregunta no es "¿qué es él?", sino **"¿qué tipo de relación quiero yo?"**. Puedes valorar su cambio y su esfuerzo actual, pero también necesitas honestidad para sentirte segura.
3. **Comunicación funcional:** En lugar de preguntarle "qué hizo", dile cómo te hace sentir su silencio hoy: *"Veo tu esfuerzo por mejorar y lo valoro, pero para que yo pueda estar presente al 100%, necesito que la honestidad sea nuestra base. Tu silencio me genera una distancia que me duele"*.
Si el cambio en su vida es real (más centrado, sin drogas), es posible que ese episodio fuera parte de su "caos" anterior, pero la relación solo sobrevivirá si el **presente** es transparente.
**Pueden encontrarme en instagram como juanjosepsicologo.**
Buenos días .
Llevo 2 meses tomando sertralina y diazepam , los ataques de pánico y ansiedad ya van desapareciendo .
Pero tengo la despersonalización muy presente todo el día . Tengo miedo a que no se me quite y me quede así para siempre
¡Hola! Qué bueno leer que esos ataques de pánico están cediendo; eso es un avance real y hay que validarlo. Sobre la **despersonalización**, entiendo que asuste, pero vamos a darle una mirada funcional para que deje de tener tanto poder sobre ti.
Aquí tienes la respuesta lista para compartir:
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### La Despersonalización: El "Escudo" de tu Cerebro
Lo primero que debes saber es que la despersonalización no es una señal de que te estés volviendo loco o de que tu cerebro se rompió. Desde una visión **contextual**, es un mecanismo de defensa: tu sistema nervioso ha estado tan sobrecargado de ansiedad que, para protegerte, "desconecta" la intensidad emocional. Es como un interruptor de seguridad que saltó.
* **No es permanente:** Tu mente te dice "te quedarás así siempre" porque su función es detectar amenazas. Es solo un pensamiento, no una profecía.
* **La trampa del chequeo:** El miedo a que no se quite hace que estés monitoreándote todo el día ("¿Sigo sintiéndome raro?"). Ese mismo chequeo mantiene el cerebro alerta y, por lo tanto, mantiene la sensación de irrealidad.
* **Aceptación ACT:** La clave no es "luchar" para que se vaya, sino dejar de temerle. Cuando aceptas la sensación como un "invitado molesto" que está ahí pero no te impide caminar o hablar, tu sistema nervioso deja de sentirse amenazado y el interruptor vuelve a su sitio gradualmente.
**Mi consejo:** Sigue con tus actividades diarias aunque te sientas "en una película". No esperes a sentirte "normal" para vivir. Al dejar de pelear con la sensación y quitarle el foco de atención, la despersonalización pierde su combustible y termina por desvanecerse.
**Pueden encontrarme en instagram como juanjosepsicologo.**
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Juan José Saucedo Bermejo?Juan José Saucedo Bermejo es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Gestión de la ansiedad, Tratamiento para el trastorno obsesivo compulsivo TOC, Tratamiento de los trastornos de ansiedad, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Atención psicológica, Consulta de primera vez Online, Visita Psicología, Orientación en la crianza de los hijos, Primera visita Psicología.
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¿Dónde está la consulta de Juan José Saucedo Bermejo?Juan José Saucedo Bermejo atiende a sus pacientes en:
- Calle Serranas 1 San Fernando
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¿Puedo hacer la visita con Juan José Saucedo Bermejo de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Juan José Saucedo Bermejo no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Juan José Saucedo Bermejo al finalizar la visita?Juan José Saucedo Bermejo acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Juan José Saucedo Bermejo?Puedes comunicarte con Juan José Saucedo Bermejo en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Juan José Saucedo Bermejo?En esta dirección Juan José Saucedo Bermejo aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Juan José Saucedo Bermejo directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Juan José Saucedo Bermejo?Contacta directamente con Juan José Saucedo Bermejo para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Juan José Saucedo Bermejo?Un total de 55 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Juan José Saucedo Bermejo, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Juan José Saucedo Bermejo?Juan José Saucedo Bermejo no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.