Juan José Saucedo Bermejo

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San Fernando, Cádiz 2 direcciones

Núm. Colegiado: AN11774

36 opiniones
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  •  Juan José Saucedo Bermejo
    Juan José Saucedo Bermejo
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    Experiencia

    Sobre mí

    Como psicólogo especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), me he formado con Carmen Luciano Soriano en su instituto de psicología conte...

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    Especialista en:

    • Trastornos de Ansiedad
    • Terapia de Aceptación y Compromiso
    • Psicología General Sanitaria
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    Formación

    • Master general sanitario (UNIR 2022-2024)
    • Experto en terapias contextuales (MICPSY 2023)
    • Master terapias contextuales (MICPSY 2023-2024)

    Experiencia

    • Practicas 550 Horas en clínica de psicoterapia (2023)

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    Primera sesión y encantadiisima deseando volver a tener otra cita .

    A
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    En la primera consulta que ha sido para conocer mi estado de ansiedad me ha dado confianza y la fuerza que necesito para seguir con las sesiones

    A
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    He encontrado en Juanjo el especialista perfecto para tratar mi ansiedad. Se nota que le gusta su trabajo y que empatiza con sus pacientes a la perfección. Me encanta su dedicación y su forma de trabajar, la cual me está haciendo confiar cada día más en mí misma.

    Juan José Saucedo Bermejo

    En el sendero de la vida, a menudo encontraremos ramas, piedras y muchos obstáculos. Podemos quedarnos parados o intentar rodearlos, pero hay formas diferentes y flexibles de reaccionar ante ellos. Si las entrenamos, con el tiempo, podremos seguir avanzando, disfrutar del viaje y descubrir nuevos paisajes.

    Gracias por confiar en mí.


    I
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    Estoy empezando mi terapia con Juanjo y estoy encantada. Hemos conectado muy bien, sus ejemplos me guían a través de su explicación y me transmite confianza.

    Juan José Saucedo Bermejo

    Muchísimas gracias ita, mi gente de las Islas tenéis algo especial, de verdad os lo digo que lind@s, gracias por conectar tanto y permitirme conectar también.


    M
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    Mi experiencia ha sido muy buena y voy a continuar, sobre todo me ha hecho sentir muy cómoda y me ha explicado con detalle muchas cosas.

    Juan José Saucedo Bermejo

    Muchísimas gracias por confiar, un placer!!


    J
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    Todo el mundo deberíamos de tener a un profesional como él en nuestras vidas!! Nos iría a todo el mundo mucho mejor recomendadisimo

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchas gracias por tu recomendación! Me alegra saber que te sientes así. Estoy aquí para apoyar en lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza!


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    Muy contento con este psicólogo.
    Me e sentido muy cómodo en todo momento, la atención a todo lo que le decía a sido excelente, me a sabido ayudar muchísimo, se nota que es una persona a la que le apasiona su trabajo y se vuelca mucho con sus pacientes. Siento que a sido una muy buena sesión y que por fin e encontrado un profesional que me va a ayudar en mis problemas.
    Muchas gracias!!!!!

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te has sentido cómodo y que he podido ayudarte. Es cierto, me apasiona mi trabajo y me esfuerzo por dar lo mejor a mis pacientes. Me alegra que hayas tenido una buena sesión y que sientas que has encontrado el apoyo que necesitabas. ¡Gracias por tu confianza!


    C
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    A la hora de ir a un especialista lo recomiendo al 100% ya que en otro psicologos y no me ha ido muy bien pero como con Juan José no he tenido una experiencia mejor. Me ha ayudado muchísimo y siempre acudiré a el.

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchas gracias por tu recomendación! Me alegra mucho saber que he podido ayudarte y que confías en mí.


    N
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    He ido a muchos Psicólogos y ha sido el único que me a ayudado con todo. Es un gran profesional, lo recomiendo 100×100.

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra mucho saber que he podido ayudarte cuando otros no pudieron. Significa mucho para mí que me recomiendes al 100%. Aquí estoy para seguir echándote una mano con lo que necesites. ¡Gracias por tu confianza!


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    Recomiendo ampliamente a Juan José como psicólogo. Su profesionalismo y empatía me han ayudado a encontrar herramientas efectivas para manejar mis desafíos personales. Gracias a su apoyo y orientación, he experimentado un gran crecimiento y bienestar emocional.

    Juan José Saucedo Bermejo

    ¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me alegra saber que mi apoyo y orientación han sido útiles para ti. Es gratificante ver cómo has avanzado en tu crecimiento personal y bienestar emocional. Tu éxito es un testimonio de tu compromiso y esfuerzo. Estoy aquí para seguir acompañándote en tu camino. ¡Continúa con ese excelente trabajo!


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    Dudas solucionadas

    25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Me he rendido, durante años he estado viendo a una profesional pero más que nada ha servido de acompañamiento y desahogo al haber muchos problemas y no tratarse de superar algo en concreto, al final han pasado los años y tengo toda una lista de cosas que sigo sin solucionar, ¿Cómo puedo hacerle ver a un nuevo profesional esta situación? La gente se sorprende de que lleve tantos años en terapia y esté tan mal y peor que nunca. Gracias

    Entiendo que has buscado ayuda durante un período considerable de tiempo y que sientes que aún hay problemas sin resolver. En mi enfoque, me gustaría analizar detenidamente los antecedentes y las consecuencias de tu comportamiento para identificar patrones y posibles áreas de intervención.

    En primer lugar, examinemos los eventos antecedentes que preceden a tu búsqueda de ayuda y los factores que pueden estar contribuyendo a tus dificultades actuales. Esto puede incluir factores ambientales, sociales y emocionales que han moldeado tu comportamiento y tus respuestas a lo largo del tiempo.

    A continuación, examinaremos las consecuencias de tu comportamiento, es decir, qué ocurre después de que buscas ayuda o después de ciertas interacciones y eventos en tu vida. Identificar las consecuencias puede ayudarnos a comprender qué refuerzos están influyendo en tu comportamiento y cómo podemos modificar estas contingencias para promover resultados más positivos.

    Basándonos en este análisis funcional, podremos desarrollar estrategias específicas de intervención que estén diseñadas para modificar tu comportamiento de manera efectiva y promover un cambio positivo en tu vida. Esto puede incluir técnicas de modificación de conducta, establecimiento de metas claras y realistas, y el uso de refuerzos positivos para fomentar comportamientos adaptativos.

    Es importante destacar que el proceso de cambio puede llevar tiempo y requiere un compromiso continuo por tu parte. Sin embargo, con una comprensión clara de los principios del condicionamiento operante y una implementación cuidadosa de estrategias de intervención, creo firmemente que podemos trabajar juntos para abordar tus preocupaciones y ayudarte a alcanzar tus metas.

     Juan José Saucedo Bermejo

    Duda sobre Terapia de pareja

    Mi novio y yo teníamos una buena relación. Hace poco no se porque llegamos al tema y empezamos a hablar de los ex más importantes en nuestra vida, y el me empezó a decir muchas cosas de su ex, la cual una de las razones de no borrarla de las redes es que ella no le había hecho nada y que además eran amigos, no se hablan según el, pero también dijo algo que hizo estallar una bomba en mi. Dijo que no la borraba para que cuando el publicará algún logro, ella viera que el también podía lograr las cosas que alguna vez dijo. Me pareció horrible escuchar eso, porque sentí que el aún tenía cosas sin resolver, quizás sentimientos reprimidos o que aún quería resolver algo. Me llene de inseguridad con el, no con ella, con el, por lo que pudiera sentir por mi realmente. Y le pedí que la borrará del Facebook o que pusiera una relación conmigo y su respuesta fue que no porque era muy pronto, y ya tenemos 6 meses y la otra razón fue que el no lo iba a hacer para no darme el gusto. Pero que yo quería que supiera que me quería y que no pasaba nada con ella, no le creí nada. Después de decirme eso me afectó mucho al punto de que he llorado mucho y estoy triste, siento que me la puso a ella por encima de mi. Me dijo que lo haría pero tenía que pensarlo y entonces yo le dije que el mismo tiempo que se va a demorar pensando es el mismo tiempo que yo no estaré bien con el. Me dolió la verdad, y ya no confío en que el merezca estar conmigo porque yo me he portado muy bien con el y creo que merecía que el también estuviera bien conmigo y que esas cosas como poner una relación o borrar a alguien que alimenta tu inseguridad fuera motivo para que nuestra relación se pusiera a prueba. Ya llegó varios días y me siento como si estuviera en una ruptura, casi no quiero hablar con el, siento mucho enojo y tristeza, siento que me engaño. No sé que hacer y no se si está bien o mal pero yo me siento fatal.

    Lamento mucho escuchar por lo que estás pasando. Es completamente natural sentirse insegura, triste y enojada en una situación así. Es importante que te permitas sentir estas emociones sin juzgarte.

    Primero, intenta observar tus pensamientos y sentimientos con curiosidad. En lugar de asumir que tus pensamientos son la verdad absoluta, puedes decirte a ti misma "Estoy teniendo el pensamiento de que él no me valora" en lugar de "Él no me valora". Esto puede ayudarte a desenfocarte un poco de tus pensamientos.

    Reflexiona sobre lo que realmente valoras en una relación: ¿Es la honestidad, el respeto mutuo, la seguridad emocional? Identificar tus valores te ayudará a tomar decisiones que estén alineadas con lo que realmente es importante para ti.

    Te recomiendo que hables con tu novio de una manera calmada y clara sobre cómo te sientes y por qué. Explícale que no se trata de controlar con quién se comunica, sino de sentirte valorada y respetada. Puedes decirle algo como:

    "Me sentí muy herida cuando mencionaste que aún mantienes a tu ex en tus redes sociales para que vea tus logros. Para mí, esto sugiere que hay cosas sin resolver en tu pasado, y eso ha generado una gran inseguridad en mí sobre lo que sientes realmente por mí. Quiero que nuestra relación sea un espacio seguro y de apoyo mutuo. Me gustaría que consideres cómo tus acciones afectan mis sentimientos y nuestra relación."

    Sé amable contigo misma en este proceso. Habla contigo misma como lo harías con un amigo querido que estuviera pasando por lo mismo. Y recuerda, es importante que te conectes emocionalmente con tu pareja y que él también lo haga contigo. Reflexiona sobre si esta situación puede ser una oportunidad para crecer juntos.

    Espero que estas reflexiones te sean útiles y que encuentres una solución que te brinde paz y claridad.

     Juan José Saucedo Bermejo

    Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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