Acercar imagen: Juan Pablo Sada Cinca, Psicólogo Barcelona

Juan Pablo Sada Cinca

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Núm. Colegiado: 36975

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Experiencia

Si estás atravesando ansiedad, estrés, un proceso de duelo, dificultades en tu relación de pareja, problemas de autoestima o sientes que has perdido el equilibrio emocional, puedo acompañarte a comprender qué está ocurriendo y ayudarte a desarrollar herramientas para recuperar tu bienestar.

Soy Licenciado en Psicología y Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la Universitat de Barcelona. Mi trabajo se basa en ofrecer un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a las necesidades de cada persona. Entiendo que cada historia es única, por lo que no trabajo con soluciones estándar, sino con intervenciones personalizadas orientadas a producir cambios reales y sostenibles.

Integro diferentes enfoques psicológicos basados en la evidencia, principalmente la Psicología Sistémica, la Psicología Positiva y técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual. Esta combinación me permite abordar tanto el origen de las dificultades como el desarrollo de recursos personales para afrontar los desafíos presentes y futuros.

Durante las sesiones encontrarás un espacio de confianza, confidencialidad y ausencia de juicio, donde podrás expresar libremente aquello que te preocupa. Mi objetivo no es únicamente aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender los patrones que lo mantienen, fortalecer tus capacidades y promover cambios que mejoren tu calidad de vida.

Además de mi experiencia clínica, llevo más de quince años acompañando a personas y equipos en procesos de desarrollo, gestión del cambio y bienestar psicológico. Esta visión amplia me permite comprender tanto las dificultades personales como aquellas relacionadas con el trabajo, el estrés, el liderazgo y las relaciones interpersonales.

Creo que la terapia debe ser un proceso práctico, colaborativo y orientado a objetivos. Entre sesiones trabajaremos con herramientas que te permitan trasladar los avances a tu vida cotidiana para que el cambio no se quede únicamente dentro de la consulta.

Dar el primer paso no siempre es fácil, pero hacerlo puede marcar el comienzo de una etapa diferente. Si crees que ha llegado el momento de cuidarte y afrontar aquello que hoy te preocupa, estaré encantado de acompañarte en ese camino.

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Sobre mí

Si estás atravesando ansiedad, estrés, un proceso de duelo, dificultades en tu relación de pareja, problemas de autoestima o sientes que has perdido el equilibrio emocional, puedo acompañarte a comprender qué está ocurriendo y ayudarte a desarrollar herramientas para recuperar tu bienestar.

Soy Licenciado en Psicología y Máster en Coaching y Liderazgo Personal por la Universitat de Barcelona. Mi trabajo se basa en ofrecer un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a las necesidades de cada persona. Entiendo que cada historia es única, por lo que no trabajo con soluciones estándar, sino con intervenciones personalizadas orientadas a producir cambios reales y sostenibles.

Integro diferentes enfoques psicológicos basados en la evidencia, principalmente la Psicología Sistémica, la Psicología Positiva y técnicas de la Terapia Cognitivo-Conductual. Esta combinación me permite abordar tanto el origen de las dificultades como el desarrollo de recursos personales para afrontar los desafíos presentes y futuros.

Durante las sesiones encontrarás un espacio de confianza, confidencialidad y ausencia de juicio, donde podrás expresar libremente aquello que te preocupa. Mi objetivo no es únicamente aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender los patrones que lo mantienen, fortalecer tus capacidades y promover cambios que mejoren tu calidad de vida.

Además de mi experiencia clínica, llevo más de quince años acompañando a personas y equipos en procesos de desarrollo, gestión del cambio y bienestar psicológico. Esta visión amplia me permite comprender tanto las dificultades personales como aquellas relacionadas con el trabajo, el estrés, el liderazgo y las relaciones interpersonales.

Creo que la terapia debe ser un proceso práctico, colaborativo y orientado a objetivos. Entre sesiones trabajaremos con herramientas que te permitan trasladar los avances a tu vida cotidiana para que el cambio no se quede únicamente dentro de la consulta.

Dar el primer paso no siempre es fácil, pero hacerlo puede marcar el comienzo de una etapa diferente. Si crees que ha llegado el momento de cuidarte y afrontar aquello que hoy te preocupa, estaré encantado de acompañarte en ese camino.

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  • Estoy muy satisfecha con el proceso que hemos hecho en terapia de pareja. Cuando empezamos llevábamos meses intentando solucionar nuestros problemas por nuestra cuenta, pero cada conversación terminab...

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  • Llegué a terapia en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Había perdido a una persona muy importante para mí y sentía que no podía salir adelante. Desde la primera sesión me sentí escuchada, c...

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    María

Experiencia

Doctor
Juan Pablo Sada Cinca

Psicólogo

2 opiniones

Experiencia

  • Psicólogo General Sanitario
  • Psicólogo Educacional
  • Coach Ejecutivo

Formación

  • Licenciatura en Psicología - Universidad de Mendoza (2014)
  • Master en Coaching y Liderazgo Personal - Universidad de Barcelona (2021)

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    Alejandra

    Estoy muy satisfecha con el proceso que hemos hecho en terapia de pareja. Cuando empezamos llevábamos meses intentando solucionar nuestros problemas por nuestra cuenta, pero cada conversación terminaba igual: discusiones, reproches y mucho desgaste. Decidimos pedir ayuda sin demasiadas expectativas, y terminó siendo una de las mejores decisiones que hemos tomado. Desde el principio nos sentimos escuchados los dos por igual, sin que ninguno se sintiera señalado o culpabilizado. Aprendimos a comunicarnos de una forma completamente distinta, a entender qué había detrás de nuestros conflictos y a dejar de repetir los mismos patrones. Poco a poco recuperamos la confianza, volvimos a disfrutar del tiempo juntos y aprendimos a afrontar los desacuerdos sin hacernos daño. Aún seguimos trabajando en nuestra relación, pero hoy sentimos que tenemos una base mucho más sólida. Recomiendo a Juan Pablo a cualquier pareja que quiera mejorar su relación antes de que sea demasiado tarde.

     • Consulta virtual (a distancia) • Psicoterapia de pareja sistémica  • 
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    María

    Llegué a terapia en uno de los momentos más difíciles de mi vida. Había perdido a una persona muy importante para mí y sentía que no podía salir adelante. Desde la primera sesión me sentí escuchada, comprendida y acompañada, sin sentirme juzgada en ningún momento. Lo que más me ayudó fue que no intentó que dejara de estar triste, sino que me enseñó a entender lo que estaba sintiendo y a atravesar el duelo a mi propio ritmo. Poco a poco recuperé la tranquilidad, aprendí herramientas para afrontar los días más difíciles y empecé a reconectar con mi vida sin sentir culpa. Cada sesión me aportaba algo valioso y siempre salía con la sensación de haber dado un paso más. Hoy sigo recordando con cariño a esa persona, pero el dolor ya no ocupa todo mi espacio. Estoy profundamente agradecida por el acompañamiento recibido y recomendaría este proceso a cualquier persona que esté viviendo una pérdida importante.

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