Judith Rovira Alonso

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Tarragona 2 direcciones

Núm. Colegiado: 35117

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Experiencia

Soy Psicóloga General Sanitaria, apasionada por el acompañamiento emocional y el crecimiento personal. Mi trabajo parte de una mirada humana, empática y basada en la evidencia, donde cada persona encuentra un espacio seguro para explorar, comprender y transformar aquello que le dificulta vivir con bienestar.

Acompaño a adolescentes, adultos y familias en procesos de ansiedad, depresión, regulación emocional, autoestima, adicciones, duelo, conflictos relacionales y momentos de cambio vital. Mi enfoque combina la psicología clínica tradicional con herramientas actualizadas como la terapia cognitivo-conductual (TCC), habilidades DBT, mindfulness, intervención en trauma y modelos centrados en la persona.

 Mi manera de trabajar

  • Escucha profunda y sin juicios: un espacio donde puedas ser tú.

  • Intervención personalizada: cada proceso es único, y juntos construimos el camino que mejor se adapta a tus necesidades.

  • Estrategias prácticas para el día a día: habilidades emocionales, regulación, hábitos saludables, toma de decisiones y autocuidado.

  • Acompañamiento cálido y profesional: con rigor sanitario, ética y una mirada integradora.

 Especialidades

  • Salud mental general (ansiedad, depresión, estrés, trastornos adaptativos)

  • Autoestima e identidad personal

  • Regulación emocional y habilidades DBT

  • Adicciones y conductas impulsivas

  • Trauma, apego y experiencias adversas

  • Psicología educativa y dificultades del aprendizaje

  • Intervención con familias y adolescentes

  • Mindfulness, autocuidado y prevención del desgaste emocional

Por qué trabajar conmigo

Porque encontrarás una profesional comprometida, cercana y transparentemente implicada en tu proceso. Trabajo desde la honestidad, el respeto y la convicción de que cada persona tiene la capacidad de reconstruirse, crecer y vivir con mayor claridad y bienestar.

Si estás pasando por un momento complejo, si te sientes bloqueado o si simplemente deseas mejorar tu equilibrio emocional, estoy aquí para acompañarte.

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Tipos de consulta

Fotos y vídeos

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    65 €

  • Asesoría familiar para tratamiento en adicciones

    50 €

  • Consulta de psicología

    65 €

  • Psicoterapia adultos

    65 €

  • Psicoterapia en jóvenes

    65 €

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Centre Benavet

Avinguda dels Països Catalans 32, Tarragona 43007

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689 45...
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2 opiniones

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  • F

    Profesional muy cercana y natural, que hace sentirte muy cómodo desde el primer momento.
    Transmite seguridad sin perder el trato humanos, que facilita el poder abrirse y confiar. Habla claro y sin tapujos
    Muy bien mi primera sesión psicológica.

     • Centre Benavet Primera visita Psicología  • 

  • A

    Me ha dado buenos consejos que tengo que poner en practica

     • Centre Benavet Otro  • 

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