Acercar imagen: Júlia Garcia Ciges, Psicólogo Valencia

Júlia Garcia Ciges

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Valencia 2 direcciones

Núm. Colegiado: CV16357

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Experiencia

  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Soy Júlia García, psicóloga especializada en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja.

Tras finalizar la carrera de Psicología en la Universidad de Valencia, cursar un máster en Psicología Transpersonal y Psicoterapia, y formarme en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), he orientado mi trayectoria profesional principalmente al trabajo con la dependencia emocional. Mi enfoque se centra en el estudio del sistema de apego de cada paciente, con el objetivo de ayudarles a construir relaciones sanas y diferenciar el amor de la dependencia.

Además, he impulsado programas de desarrollo personal dirigidos a infancia y adolescencia, una etapa especialmente vulnerable. En este ámbito, he acompañado a jóvenes en procesos de reorientación y reintegración, tanto académica como personal, logrando altos índices de reinserción.

También he colaborado en proyectos de selección de personal y gestión del talento, ampliando mi experiencia en el ámbito organizacional.

Actualmente, organizo talleres, cursos de formación especializada y procesos de coaching enfocados al desarrollo personal y motivacional.

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Sobre mí

Soy Júlia García, psicóloga especializada en dependencia emocional, autoestima y relaciones de pareja.

Tras finalizar la carrera de Psicología en la Universidad de Valencia, cursar un máster en Psicología Transpersonal y Psicoterapia, y formarme en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares), he orientado mi trayectoria profesional principalmente al trabajo con la dependencia emocional. Mi enfoque se centra en el estudio del sistema de apego de cada paciente, con el objetivo de ayudarles a construir relaciones sanas y diferenciar el amor de la dependencia.

Además, he impulsado programas de desarrollo personal dirigidos a infancia y adolescencia, una etapa especialmente vulnerable. En este ámbito, he acompañado a jóvenes en procesos de reorientación y reintegración, tanto académica como personal, logrando altos índices de reinserción.

También he colaborado en proyectos de selección de personal y gestión del talento, ampliando mi experiencia en el ámbito organizacional.

Actualmente, organizo talleres, cursos de formación especializada y procesos de coaching enfocados al desarrollo personal y motivacional.

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Psicoterapia
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Júlia Garcia Ciges

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Júlia Garcia Ciges

Calle Cierzo, 46184

"El Error de Descartes" de Antonio Damasio.

Como psicóloga, me encanta recomendar libros que transforman nuestra forma de entender la mente y el comportamiento humano. Este es uno de mis favoritos.

¿Alguna vez has sentido "mariposas en el estómago" antes de tomar una decisión?

Damasio explica por qué: mente y cuerpo están profundamente conectados.
Las emociones no son solo sentimientos, también guían nuestras decisiones.

¿Qué aprenderás con este libro?

Mente y cuerpo trabajan juntos, no están separados.
Tus emociones son sabias y te ayudan a decidir.
Sentimos, luego pensamos": lo que experimentas físicamente moldea tu mente.

Esta obra es una revolución en psicología y neurociencia que te invita a escuchar más a tu cuerpo y emociones para entenderte mejor.

Si buscas comprender cómo influyen tus emociones en tus decisiones diarias, este libro te puede ayudar.

#Psicología #neurociencia #menteycuerpo #librosrecomendados #bienestarmental

30/07/2025

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"El Error de Descartes" de Antonio Damasio.

Como psicóloga, me encanta recomendar libros que transforman nuestra forma de entender la mente y el comportamiento humano. Este es uno de mis favoritos.

¿Alguna vez has sentido "mariposas en el estómago" antes de tomar una decisión?

Damasio explica por qué: mente y cuerpo están profundamente conectados.
Las emociones no son solo sentimientos, también guían nuestras decisiones.

¿Qué aprenderás con este libro?

Mente y cuerpo trabajan juntos, no están separados.
Tus emociones son sabias y te ayudan a decidir.
Sentimos, luego pensamos": lo que experimentas físicamente moldea tu mente.

Esta obra es una revolución en psicología y neurociencia que te invita a escuchar más a tu cuerpo y emociones para entenderte mejor.

Si buscas comprender cómo influyen tus emociones en tus decisiones diarias, este libro te puede ayudar.

#Psicología #neurociencia #menteycuerpo #librosrecomendados #bienestarmental

30/07/2025

Júlia Garcia Ciges

Carrer Veterinari Josep Corella, Valencia 46120

Este libro es uno de mis favoritos y lo recomiendo aunque a decir verdad, existen excepciones ..

Viktor Frankl fue un ejemplo para la humanidad y dejó un legado científico importante en la Medicina, Psicología y Filosofía. Fue neurólogo y psiquiatra austríaco de origen judío, pasó años en campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial. A partir de sus experiencias en estas condiciones inhumanas, observó que encontrar un sentido en la vida y en el sufrimiento es fundamental para la supervivencia.

Frankl fundador de la logotetapia y el análisis existencial concluyó que, a pesar del dolor y la adversidad, las personas pueden encontrar un propósito que les ayude a sobrellevar situaciones extremas.
En su obra, narra sus vivencias de manera autobiográfica y presenta la logoterapia, una corriente psicológica que enfatiza la búsqueda de significado.

El libro está estructurado en secciones que reflejan las diversas fases emocionales que experimentaron los prisioneros, desde el shock inicial y la desesperanza hasta el deseo de ayudar a otros y la lucha por sobrevivir.

Esta evolución emocional ilustra cómo el sentido puede ser una fuente de fortaleza en medio del sufrimiento.

¡Feliz día!

#sufrimiento
#resiliencia
#transformación
#elhombreenbuscadelsentido
#viktorfrankl
#confrontación
#autorrealización
#autosuficiencia
#autosuperación
#autorreflexión

27/11/2024

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  • Primera visita Psicología

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  • A

    AMC

    Julia es una profesional capacitada y entregada que me está ayudando mucho. La recomiendo.

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    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tu confianza y tus palabras!

  • T

    Terecn

    Tiene mucha empatía. Te escucha y te ayuda con cualquier problema que le planteas.
    Estas muy cómoda hablando con ella.

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Primera visita Psicología  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tus palabras y tu confianza.

  • E

    EB

    Empatia, cariño y comprensión. Muy agradecida a Julia.

     • Consulta online Júlia Garcia Ciges • Consulta online  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tu confianza y por tus palabras.

  • C

    Carlos

    Encontrar a una especialista con tanta experiencia y recursos terapéuticos ha sido una experiencia excelente. Puedo asegurar que, siguiendo sus pautas y trabajando en equipo, la mejora está garantizada. Muchas gracias por su dedicación y por un trabajo impecable, Julia. Mis mejores deseos en su trayectoria profesional.

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Psicoterapia individual  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza, Carlos. Ha sido un placer acompañarte en este proceso. Me alegra saber que el trabajo en equipo ha dado sus frutos. Te deseo todo lo mejor y gracias de nuevo por tu recomendación.

  • J

    JFC

    Estoy muy agradecido por si trato cercano y su manera de trabajar, buscando siempre la manera de evolucionar y mejorar mi situación.

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Terapia individual  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tus palabras y tu confianza. Ha sido un placer acompañarte en este proceso y ver tu evolución.

  • L

    Laura

    “Estoy muy agradecida por haber encontrado a una profesional tan cercana, empática y comprometida. Desde el primer momento me hizo sentir cómoda y escuchada, creando un espacio de confianza donde he podido trabajar en mí misma con tranquilidad y seguridad.

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Otro  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Gracias por tus palabras y tu confianza, Laura!

  • A

    Ana

    Júlia és una profesional muy cercana. Crea el espacio idóneo para sentirte escuchada y aporta herramientas para utilizar en el día a dia. Muy recomendable.

     • Consulta online Júlia Garcia Ciges • Consulta online  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Me alegra leer lo que dices. Gracias por tu confianza, Ana.

  • J

    JL

    Todo muy bien. Gran profesional que te explica las herramientas y pautas a desarrollar

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Modificación del estilo de vida  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Gracias por tu confianza, J.

  • M

    Miguel

    Estoy muy satisfecho con el proceso terapéutico con Julia. Su cercanía, profesionalidad y capacidad para entenderme han hecho que cada sesión sea realmente útil. He notado un cambio muy positivo gracias a su acompañamiento. Totalmente recomendable

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Terapia de duelo  • 

    Júlia Garcia Ciges

    Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza, Miguel.

  • Á

    Ángeles

    Buena comunicación.
    Muy buena conexión y cercana .

     • Psicóloga Júlia Garcia Ciges • Coaching personal  • 

    Júlia Garcia Ciges

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola! Soy una chica joven egresada de medicina hace año y medio donde me “aleje” porque esperaba la

Hola! Soy una chica joven egresada de medicina hace año y medio donde me “aleje” porque esperaba la homologación pero seguía estudiando para el examen de residencia.
A pesar de la poca experiencia encontré trabajo en un centro pero llevo 3 días allí y me siento insuficiente, no capaz de rellenar el lugar porque por primera vez no está el adjunto diciéndome que hacer, si no que la adjunta soy yo a pesar de que mayormente es labor administrativo, derivaciones o ajuste de medicación de casos puntuales. Pero justo eso me asusta no hacerlo bien porque me siento no apta. Tengo miedo de no hacerlo bien, o no saber qué hacer en esos momentos puntuales. En estos tres días apenas duermo 3h y desde las 3am no logro conciliar el sueño para nada, tampoco tengo apetito por el día que ni agua me pasa. Me despierto con ataques de pánico y la sensaciones de ansiedad, de no querer ir y durante todo el día que estoy allí tengo la sensación constante en el pecho de ansiedad hasta que llego a casa y me hecho a llorar. Siento que la cosa en vez de mejorar empeora pero no quisiera dejarlo y enfocarme solo estudiar para el examen de residencia porque temo defraudar a mi esposo quien nos ha mantenido hasta ahora. Pero no sé si esto se irá en algún momento o por lo menos disminuir.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Júlia Garcia Ciges

Lo que estás viviendo es más frecuente de lo que imaginas en profesionales jóvenes de la salud cuando pasan de un rol supervisado a uno con mayor responsabilidad. El miedo a equivocarse, la sensación de no estar preparada o el “síndrome del impostor” pueden aparecer incluso en personas muy capaces y exigentes consigo mismas.
Sin embargo, lo importante aquí es que la ansiedad ya está teniendo un impacto importante en tu descanso, apetito y bienestar emocional. Llevas muy pocos días en un entorno nuevo y tu mente está funcionando en estado de alerta constante, anticipando errores o situaciones que quizá aún no han ocurrido. Eso no significa que no seas apta, sino que probablemente estás atravesando un proceso de adaptación con mucha autoexigencia y presión interna.
Con el tiempo, la seguridad suele aumentar a medida que se gana experiencia y rutina, pero también es importante que no atravieses esto sola. Hablar con colegas de confianza, buscar supervisión cuando la necesites y permitirte aprender sin exigirte perfección puede ayudarte mucho. Y si la ansiedad continúa intensificándose o afecta cada vez más tu funcionamiento diario, sería recomendable buscar apoyo psicológico para poder manejar esta etapa de una forma más saludable.
No pedir ayuda no te hace más competente; cuidar tu salud mental también forma parte del ejercicio profesional.

Saludos

Hola una pregunta, es normal que la mamá de mi esposo le diga que ella es su novia , amante , esposa

Hola una pregunta, es normal que la mamá de mi esposo le diga que ella es su novia , amante , esposa y aparte las hermanas todo el tiempo tiene que estar llamándolo para ver que hace que tiene que contarle todo lo que haga si va al baño o no , yo no tengo hermanos pero no me comporto de esa manera yo no se si sera normal

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Júlia Garcia Ciges

Lo que describes no parece una dinámica familiar habitual ni saludable si genera dependencia, invasión de límites o malestar en la relación de pareja.
Algunas familias son muy unidas y expresivas, pero cuando una madre se refiere a su hijo como “novio”, “amante” o “esposo”, y además existe una necesidad constante de control o supervisión, puede haber una dificultad para establecer límites emocionales adecuados.
Lo importante no es solo si “es normal”, sino cómo te hace sentir a ti y cómo afecta la relación de pareja. Si esto te genera incomodidad, celos, sensación de exclusión o conflictos frecuentes, sería importante poder hablarlo con tu marido desde el respeto y buscar acuerdos sanos sobre la privacidad y los límites familiares.
Cada familia tiene dinámicas distintas, pero una pareja necesita construir su propio espacio emocional independiente.
Saludos

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