Mi nombre es Julio Cabido. Soy Psicólogo y mi vocación es ayudarte. Mi trabajo se centra en la persona y en su personalidad. Intento que mi manera de trabajar sea una forma de acompañar a los demás en su desarrollo personal.
Mi compromiso es contribuir con mi granito de arena para alcanzar tus metas de mejora personal. Por eso, diseño procesos cálidos y agradables, adaptados a ti, sin métodos agresivos ni protocolos rígidos.
Me adapto al paciente y a cada situación personal, por tanto, no mantengo una misma estructura de trabajo para todos los casos. Siempre he pensado que la adaptación personalizada es la clave de la obtención de resultados, y esa es mi manera de entender la Psicología.
Imagínate despertarte cada mañana sintiendo que puedes enfrentarte al mundo. Sería una sensación maravillosa, ¿verdad?
Abrí mi consulta a los residentes de Ourense para ofrecer una amplia variedad de servicios de orientación y atención psicológica, que les ayudaran y guiaran en los momentos más difíciles.
La vida puede llegar a ser difícil y, muchas veces, la ayuda de un psicólogo profesional puede transformar las cosas. Me importa tu bienestar y cuento con las herramientas necesarias para que sepas sacar provecho de cada día, enfrentarte a cualquier circunstancia que se te presente, por más traumática que sea.
Para una información más personalizada, puedes llamarme o escribirme para valorar tu situación, sin ningún compromiso por tu parte.
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Tus problemas no pueden esperar: tu bienestar es mi prioridad.
Psicólogo
Rúa Florentino Cuevillas 1, 2°B, Ourense 32890
Agradezco profundamente la distinción de Excelencia en Doctoralia 2025.
Mi reconocimiento y gratitud a todas las personas que han confiado en mi trabajo y en su propio proceso personal.
17/01/2026
Rúa Florentino Cuevillas 1, 2°B, Ourense 32890
Agradezco profundamente la distinción de Excelencia en Doctoralia 2025.
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17/01/2026
Julio Cabido
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44 opiniones
Muy agradecido por la labor de Julio en mi proceso de recuperación. Siempre atento y familiar, sin duda fue una gran decisión elegirlo.
Julio Cabido
GRACIAS
Muy cercano y comprensible con las situaciones del paciente
Julio Cabido
GRACIAS
Trato familiar, me he sentido muy a gusto.
Recomendado 100 por cien
Julio Cabido
GRACIAS
Muy buena experiencia. Me sentí cómoda desde el primer momento y el trato fue cercano y profesional. Me escuchó con atención, hizo preguntas que realmente me ayudaron a aclarar mis ideas y explicó todo de forma sencilla. Salí con la sensación de haber avanzado y con más tranquilidad. Totalmente recomendable.
Julio Cabido
GRACIAS
Muy agradecida con la atención recibida,me ayudó mucho con mis inseguridades y ansiedades.
Julio Cabido
GRACIAS
Una experiencia satisfactoria y con respeto a las consultas muy acogedoras y empáticas
Julio Cabido
GRACIAS
Julio ha sido muy empático en todo momento, acompañándome en mi montaña rusa de emociones mientras me escuchaba atentamente. No te dice lo que quieres oír, intenta hacerte las preguntas necesarias para guiar la conversación y te ayuda a relativizar lo que estás sintiendo. Me he sentido cómoda durante la sesión y en las semanas posteriores he aplicado sus recomendaciones y ejercicios para seguir avanzando en mi proceso. Solo he ido a una sesión y sin duda repetiré. Lo recomiendo.
Julio Cabido
GRACIAS
Gran profesionalidad y muy empático. Aporta una sensación de seguridad y comodidad en la sesión.
Julio Cabido
GRACIAS
Es la primera consulta, Julio es un profesional que sabe escuchar y no te sientes juzgada.
Julio Cabido
GRACIAS
Excelente Psicólogo, me ayudo en mi problema excelente trato.
Julio Cabido
GRACIAS
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes les comento llegué a otra cuidad por separación en febrero en mayo- junio conocí a un persona la cual decidí comenzar algo y abrirle mi corazón, el día que me quedé con el avise a mi ex pareja que no habría vuelto porque yo había conocido a otra persona, pero comenzaron los conflictos porque el ex recibía mensajes sin referencia a nuestra relación ocupaba excusa por los hijos , ahí yo cometí el error porque le omití todas esas cosas, aparte yo lo amo y lo hice para evitar que creyera que yo estaba enganchada del ex, yo lo amo y hace 2 semanas dijimos que lo superariamos juntos pero no fue así hoy a vuelto a discutirlo , cada ves que lo discute me hace sentir muy mal porque juro que no hay día que no me arrepiento de haberle escondido esas situaciones
Lo que describes muestra mucho dolor, culpa y conflictos de confianza en la relación actual, y es comprensible que te sientas mal cada vez que el tema se reabre.
Lo que te está pasando.Has vivido una separación reciente, un cambio de ciudad y, muy pronto, el inicio de una nueva relación, todo en poco tiempo, lo que genera gran carga emocional.
Ocultaste información relacionada con tu ex para evitar que tu pareja actual pensara que seguías enganchada, pero ahora eso se vuelve contra ti en forma de reproches y discusiones.
Dices que te arrepientes a diario y que lo amas, lo cual indica que la culpa y el miedo a perder la relación están ocupando mucho espacio en tu día a día.Sobre la confianza y las discusiones.
En una relación sana es importante poder hablar de los temas delicados (pasado, ex pareja, hijos) desde cómo te sientes, y no solo desde el miedo a que el otro se enfade.
Cuando un conflicto se repite una y otra vez y siempre se vuelve al mismo tema, suele ser señal de que hay heridas no elaboradas (celos, inseguridad, miedo a ser engañado o abandonado) que necesitan un espacio más profundo de trabajo.
Qué podrías trabajar en terapia.Entender mejor de dónde viene tu culpa y cómo poner límites a reproches que te hacen daño sin quedarte callada ni entrar en peleas.Aprender a expresar a tu pareja, con calma, qué sientes cuando el tema se reabre y qué necesitarías para poder reconstruir la confianza y seguir adelante.Revisar qué quieres tú de esta relación, qué estás dispuesta a aceptar y qué no, y cómo cuidarte emocionalmente después de una separación y tantos cambios.Recomendación de acudir a un psicólogo presencial.Por lo que cuentas, lo más recomendable es que puedas hablar de todo esto con un psicólogo/a de forma presencial en tu ciudad, para que te acompañe a elaborar la separación, la culpa y las dudas sobre tu relación actual con tranquilidad y seguridad.
En Doctoralia puedes buscar un profesional de psicología en tu zona, leer opiniones de otros pacientes y pedir una cita para empezar este proceso de apoyo y aclarar cómo quieres seguir en tu vida y en tus relaciones.
Espero que te sirva de ayuda.
Gracias
Llevo años con mi pareja, en los cuáles hemos ido a terapia de pareja y superado juntos cosas importantes, saliendo muy fortalecidos.
Por mi parte, ha seguido habiendo miedos e inseguridades, alguna expectativa rota, etc. ya que él es muy evitativo, pero nuestra vida era buena y teníamos un proyecto juntos, veía futuro a la relación y disfrutaba estanco con él.
Desde hace un mes, coincidiendo con vacaciones locales y posteriormente Navidades, he sentido una profunda desconexión hacia él, deseos frecuentes de llorar y un aumento de la ansiedad que ya venía sufriendo. No quiero que me toque y en ocasiones estamos normal y otras veces no quiero ni estar con él en la misma sala. Vengo de una baja por una lesión y un largo período en casa, lo cual también ha afectado a mi estado anímico.
Tengo muchas dudas y no quiero tomar ninguna decisión hasta tener cita con el psicólogo y pueda valorar algo más definitivo, pero quisiera saber si hay algo que hacer y a qué se puede deber una reacción tan visceral y repentina.
Entiendo que estás atravesando un momento de gran confusión y malestar emocional en tu relación, con síntomas intensos como desconexión, ansiedad aumentada y rechazo al contacto físico que han surgido de forma repentina tras un período de estabilidad.
Es muy positivo que reconozcas la necesidad de no tomar decisiones precipitadas hasta tener claridad.
Posibles causas.Esta reacción tan visceral puede deberse a una acumulación de estrés reciente, como la baja por lesión y el tiempo prolongado en casa, que genera agotamiento emocional o una especie de "entumecimiento" protector del sistema nervioso.
Los factores relacionales crónicos, como el estilo evitativo de tu pareja combinado con tus inseguridades previas, podrían activar dinámicas de apego ansioso-evitativo, exacerbadas por las vacaciones y rutinas alteradas que resaltan problemas no resueltos. Además, el estrés externo de las Navidades y la recuperación física puede desencadenar un agotamiento en la relación, donde lo que antes era bueno se percibe de repente como fuente de presión.
Acciones recomendadas ahora.Mientras tanto, prioriza el autocuidado individual: practica técnicas de regulación emocional como respiración profunda o caminatas cortas para reducir la ansiedad, sin forzar interacciones con tu pareja. Evita conversaciones intensas sobre la relación en este estado reactivo; en su lugar, observa tus emociones en un diario para identificar patrones.
Próximos pasos.Estas reacciones repentinas son comunes y a menudo reversibles con tiempo y reflexión adecuada, fortaleciendo lo que ya habéis superado juntos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Julio Cabido
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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