Experiencia
Mi nombre es Julio Cabido. Soy Psicólogo y mi vocación es ayudarte. Mi trabajo se centra en la persona y en su personalidad. Intento que mi manera de trabajar sea una forma de acompañar a los demás en su desarrollo personal.
Mi compromiso es contribuir con mi granito de arena para alcanzar tus metas de mejora personal. Por eso, diseño procesos cálidos y agradables, adaptados a ti, sin métodos agresivos ni protocolos rígidos.
Me adapto al paciente y a cada situación personal, por tanto, no mantengo una misma estructura de trabajo para todos los casos. Siempre he pensado que la adaptación personalizada es la clave de la obtención de resultados, y esa es mi manera de entender la Psicología.
Imagínate despertarte cada mañana sintiendo que puedes enfrentarte al mundo. Sería una sensación maravillosa, ¿verdad?
Abrí mi consulta a los residentes de Ourense para ofrecer una amplia variedad de servicios de orientación y atención psicológica, que les ayudaran y guiaran en los momentos más difíciles.
La vida puede llegar a ser difícil y, muchas veces, la ayuda de un psicólogo profesional puede transformar las cosas. Me importa tu bienestar y cuento con las herramientas necesarias para que sepas sacar provecho de cada día, enfrentarte a cualquier circunstancia que se te presente, por más traumática que sea.
Para una información más personalizada, puedes llamarme o escribirme para valorar tu situación, sin ningún compromiso por tu parte.
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Tus problemas no pueden esperar: tu bienestar es mi prioridad.
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Trastornos adictivos
- Psicoeducación
- Estrés
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Dependencia emocional
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Abuso del alcohol
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Experiencia
Julio Cabido
Psicólogo
Experiencia
- Autismo Ourense
- Cruz Roja Española
- Cathedra Formación
Formación
- Graduado Psicología
- Especialización en Psicopatología ,Intervención Clínica y Salud (UNED, plan 2021) Postgrado UNED, España
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Dependencia emocional
- Crisis de pareja
- Baja autoestima
- Abuso del alcohol
- Abstinencia de la cocaína
- Estrés
- Duelo
- Bullying (acoso escolar)
- Abuso sexual infantil
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Aislamiento social
- Apatía sexual
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Dependencia del alcohol
- Drogadicción
- Fobias
- Insatisfacción laboral
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Tristeza generalizada
- Celos
- Ansiedad
- Adicción a la pornografía
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Diferencias en la pareja
- Consumo excesivo de alcohol
Idiomas
- Español
- Gallego
Servicios y precios
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Primera visita Psicología
Desde 60 € -
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Asesoramiento psicológico puntual
Desde 60 € -
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Atención psicológica
Desde 60 € -
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Modificación del estilo de vida
Desde 60 € -
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Terapia de pareja
Desde 60 € -
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Consultas (2)
Rúa Florentino Cuevillas 1, 2°B, Ourense 32890
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Julio Cabido
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Opiniones
42 opiniones
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A
A. R
Trato familiar, me he sentido muy a gusto.
Recomendado 100 por cien• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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D
Diana D.
Muy buena experiencia. Me sentí cómoda desde el primer momento y el trato fue cercano y profesional. Me escuchó con atención, hizo preguntas que realmente me ayudaron a aclarar mis ideas y explicó todo de forma sencilla. Salí con la sensación de haber avanzado y con más tranquilidad. Totalmente recomendable.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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S
SR
Muy agradecida con la atención recibida,me ayudó mucho con mis inseguridades y ansiedades.
• Julio Cabido • Atención psicológica •
Julio Cabido
GRACIAS
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D
DFM
Una experiencia satisfactoria y con respeto a las consultas muy acogedoras y empáticas
• Julio Cabido • Atención psicológica •
Julio Cabido
GRACIAS
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E
EV
Julio ha sido muy empático en todo momento, acompañándome en mi montaña rusa de emociones mientras me escuchaba atentamente. No te dice lo que quieres oír, intenta hacerte las preguntas necesarias para guiar la conversación y te ayuda a relativizar lo que estás sintiendo. Me he sentido cómoda durante la sesión y en las semanas posteriores he aplicado sus recomendaciones y ejercicios para seguir avanzando en mi proceso. Solo he ido a una sesión y sin duda repetiré. Lo recomiendo.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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A
Alejandro C.
Gran profesionalidad y muy empático. Aporta una sensación de seguridad y comodidad en la sesión.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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E
Eva
Es la primera consulta, Julio es un profesional que sabe escuchar y no te sientes juzgada.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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J
Julio
Excelente Psicólogo, me ayudo en mi problema excelente trato.
• Julio Cabido • Psicoterapia •
Julio Cabido
GRACIAS
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J
J.C.
Julio es profesional y muy agradable. Me sentí muy cómodo hablando con él ya que es una persona muy comprensiva y empática.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
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F
F.A.
La experiencia con Julio fue muy buena,un gran profesional de su trabajo que te ayuda ver las cosas de la forma más positiva posible.
• Julio Cabido • Primera visita Psicología •
Julio Cabido
GRACIAS
Dudas solucionadas
12 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Quería saber cuánto tiempo tarda en hacer efecto la sertralina y si es normal aún llevando 20 días tomándola , hay ciertas horas que todos los días siento ansiedad y mucha despersonalización .
El efecto notable cuando empieza. Sobre todo para la despersonalización
Hola, gracias por tu consulta.
La sertralina suele tardar entre 4 y 6 semanas en mostrar su efecto pleno, aunque algunas mejoras iniciales pueden notarse a partir de la 2-3 semana; a los 20 días es normal que persista ansiedad fluctuante y despersonalización, ya que estos síntomas iniciales son comunes mientras el cuerpo se adapta.Tiempo de Efecto Esperado.El efecto terapéutico completo se alcanza generalmente entre las semanas 4-8, especialmente para ansiedad y síntomas como la despersonalización, que no se eliminan directamente sino al reducir la activación nerviosa subyacente. En las primeras semanas, es frecuente que haya picos diarios de ansiedad o irrealidad, pero no indica fracaso del tratamiento.
Sobre la Despersonalización,la despersonalización actúa como mecanismo protector ante ansiedad alta y suele mejorar indirectamente con la sertralina al bajar esa activación, aunque puede persistir inicialmente; no es peligrosa ni permanente. Si no hay alivio en 4-6 semanas, es clave revisarlo médicamente.
Apoyo Psicológico Complementario Mientras esperas el efecto pleno, la terapia cognitivo-conductual o de aceptación ayuda a manejar la despersonalización con técnicas rápidas como grounding y exposición gradual, reduciendo su impacto antes que la medicación sola.
Recomiendo buscar un psicólogo o psicóloga en tu ciudad para sesiones presenciales, potenciando la conexión terapéutica.
Cualquier duda, consulta a tu médico de cabecera o psiquiatra, ya que podrían necesitar ajustar la medicación o evaluar otras opciones.
Tengo problemas con mi actitud, impulsiva, orgullosa extremadamente, agresiva, sensible y muchos me dicen que es porque tengo mucho guardado que no cuento a nadie...de todo lo que viví y tampoco es que sea muy mayor. Que atención psicológica necesitaría?
Hola, gracias por compartir tu consulta con tanta sinceridad. Lo que describes —impulsividad, orgullo extremo, agresividad, sensibilidad intensa y la sensación de tener mucho "guardado" de experiencias pasadas— es algo que muchas personas experimentan y que responde muy bien a una atención psicológica especializada, sin necesidad de ser mayor para haberlo vivido.
Evaluación Inicial.Lo primero sería una evaluación detallada en sesiones iniciales para mapear estos patrones emocionales: cómo se activan, qué los dispara y si conectan con vivencias no procesadas, como traumas o emociones reprimidas que otros perciben. Esto se hace en un espacio seguro, sin juicios, explorando tu historia personal de forma gradual para identificar fortalezas y áreas de mejora.
Terapias Más Adecuadas.
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ideal para impulsividad y agresividad. Enseña técnicas prácticas como pausas reflexivas, reestructuración de pensamientos automáticos ("¿esto es orgullo protector o miedo?") y manejo de la ira, reduciendo reacciones explosivas en semanas.
Terapia centrada en Trauma (EMDR o Procesamiento Emocional): Perfecta si hay "mucho guardado". Ayuda a desbloquear y procesar recuerdos dolorosos del pasado, liberando esa carga emocional reprimida sin revivir el dolor intensamente, fomentando una integración sanadora.Terapia de Regulación Emocional o para Personas Sensibles: Aborda la sensibilidad extrema con herramientas de mindfulness y auto-compasión, convirtiendo la vulnerabilidad en fortaleza, mejorando límites asertivos y reduciendo el orgullo como escudo.
Beneficios a Largo Plazo.
Con un enfoque integral y adaptado a tu ritmo, no solo controlarías estas actitudes, sino que ganarías autoconocimiento profundo: relaciones más fluidas, mayor calma interior y libertad para expresar lo guardado sin miedo. Muchos logran cambios notables en 3-6 meses, sintiéndose más auténticos y conectados consigo mismos.
Recomiendo que busques un psicólogo o psicóloga en tu ciudad para poder ir presencialmente, ya que el contacto directo potencia la conexión terapéutica.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Julio Cabido?Julio Cabido es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia, Terapia familiar, Asesoramiento psicológico puntual, Atención psicológica, Modificación del estilo de vida, Reestructuración cognitiva, Terapia individual, Terapia de duelo, Técnicas y estrategias de autoestima.
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¿Dónde está la consulta de Julio Cabido?Julio Cabido atiende a sus pacientes en:
- Rúa Florentino Cuevillas 1, 2°B Ourense
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¿Puedo hacer la visita con Julio Cabido de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Julio Cabido ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Julio Cabido al finalizar la visita?Julio Cabido acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Julio Cabido?Puedes comunicarte con Julio Cabido en Español, Gallego.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Julio Cabido?El calendario que muestra Julio Cabido en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Julio Cabido?A veces Julio Cabido tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Julio Cabido?Un total de 42 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Julio Cabido, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Julio Cabido?Julio Cabido no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Julio Cabido
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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