Hay momentos en los que sientes que tienes que empezar de nuevo, con o sin haberlo elegido. Migrar, terminar una relación, cambiar de trabajo, atravesar una pérdida... o simplemente esa inquietud de que algo en ti está pidiendo un cambio, aunque aún no tengas claro cuál.
Soy Lady, psicóloga peruana con más de 8 años de experiencia acompañando a jóvenes y adultos en sus crisis vitales y procesos de cambio. Desde que emigré a Barcelona, entiendo desde adentro lo que significa reconstruirse en otro lugar, y también lo que significa hacerlo en cualquier terreno que se ha vuelto incierto.
Lo que trabajamos juntos:
Ansiedad · Duelo migratorio · Rupturas de pareja · Cambios laborales · Crisis existencial · Búsqueda de propósito · Baja autoestima · Desconexión emocional
Mi forma de acompañarte:
Te ofrezco un espacio colaborativo y compasivo donde exploramos tu historia, reconocemos tus fortalezas y trabajamos juntos hacia el cambio y la conexión que buscas. La valentía de buscar un cambio ya es una muestra de tu fortaleza.
Mi enfoque terapéutico:
Trabajo desde un enfoque integrador con herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Logoterapia porque me importa tanto lo que sientes como el sentido que le das a lo que estás viviendo.
Si quieres conocer cómo trabajo antes de decidir, te ofrezco una consulta pre-terapia gratuita de 15 minutos, un espacio sin compromiso para presentarnos y resolver tus dudas.
