Laia Gasco Dalmau

En esta primera sesión llevamos a cabo un estudio completo para evaluar tu caso con detalle. Realizaremos una entrevista personal para conocer tus hábitos, tu situación actual, tus gustos y preferencias y tu objetivo deseado. Además, se podrá hacer revisión de aquellas pruebas clínicas complementarias que nos facilites (análisis de sangre, pruebas de intolerancias, etc.) para poder tenerlas en cuenta a la hora de elaborar tu plan nutricional. Realizamos la medición de la composición corporal a través de una Báscula de Bioimpedancia + Mediciones antropométricas. Al terminar esta sesión, te haremos llegar tu plan nutricional personalizado por correo electrónico en el plazo de unos días.

Visita de revisión o seguimiento para casos en los que es necesario realizar una dieta especial en caso de intolerancias alimentarias como a la lactosa, fructosa, lactosa, sorbitol, sulfitos o histamina. Este tipo de casos pueden también estar relacionados con la presencia de SIBO, H.Pilory, Síndrome de Colon Irritable u otras alteraciones digestivas que cursan con estreñimiento y/o diarrea, digestiones pesadas, inflamación digestiva, gases, diarrea, dolor abdominal, hinchazón, etc.

Visita de revisión o seguimiento basada en educación nutricional personalizada, para aprender a mejorar la alimentación y mantener unos buenos hábitos alimentarios saludables. El cambio de hábitos requiere aprendizaje, tiempo y constancia, por lo que es importante centrarse cada uno de los peldaños que harán que el objetivo se cumpla.

Visita de revisión o seguimiento en Nutrición deportiva. Realizamos la medición de la composición corporal a través de una Báscula de Bioimpedancia + Mediciones antropométricas.

En las revisiones valoramos la evolución y adaptación al plan nutricional, analizamos objetivos y ponemos en común cuáles han sido las limitaciones o dificultades que hayan surgido. En función de tu progreso valoramos qué cambios podemos introducir y/o establecemos nuevas metas en función de los resultados. Realizamos de nuevo la medición de la composición corporal a través de una Báscula de Bioimpedancia + Mediciones antropométricas. Las visitas de seguimiento o revisiones se realizan con la frecuencia que se necesite en cada caso. Nos adaptamos en función de cada persona y de su evolución (quincenal, mensual...).

Visita de revisión o seguimiento enfocada en la educación nutricional, para aprender a aplicar buenas prácticas de higiene y manipulación de alimentos, conocer los tipos de contaminantes alimentarios, reducir la ingesta de metales pesados y tóxicos de los alimentos, evitar toxoinfecciones alimentarias, etc.

Visita de revisión o seguimiento para casos en los que es necesario retirar el gluten de la alimentación.

Visita de revisión o seguimiento para el tratamiento nutricional de alteraciones y patologías digestivas (gases, diarrea, estreñimiento, acidez, dolor abdominal, hinchazón, eructos, reflujo, inflamación intestinal, digestiones pesadas...).

Visita de revisión o seguimiento basada en educación nutricional personalizada, para aprender a mejorar la alimentación y mantener unos buenos hábitos alimentarios saludables que ayuden a mejorar la composición corporal (bajar grasa y/o mejorar la masa muscular). Hacemos control de la composición corporal mediante una Báscula de Impedancia + Medidas antropométricas.