Laia Pujol Pineda

Hola, soy Laia, psicóloga general sanitaria con especialización en Mindfulness y terapia EMDR. Mi enfoque se centra en brindar un apoyo cálido y comprensivo a mis pacientes, combinando mi pasión por la psicología con técnicas avanzadas para promover el bienestar mental. Además, soy una persona alegre y extrovertida, con un amor profundo por la música, la danza, los animales y la naturaleza.
Durante las sesiones, me esfuerzo por crear un ambiente seguro y libre de juicio, donde los pacientes se sientan cómodos para expresar cualquier preocupación. Utilizo una escucha activa, empatía y calidez para asegurar que cada persona se sienta comprendida y apoyada.
Poseo una amplia formación y experiencia trabajando con adultos y personas mayores, tanto en entornos públicos como privados. Esto me ha permitido desarrollar un enfoque terapéutico integral y personalizado, adaptado a las necesidades específicas de cada individuo.
Mi objetivo es guiar a mis pacientes hacia cambios significativos que mejoren su salud y calidad de vida. Utilizo una variedad de técnicas, incluyendo terapia cognitivo-conductual, psicología positiva, Mindfulness y EMDR, así como pruebas estandarizadas para evaluar el estrés y la ansiedad. También incorporo ejercicios de regulación emocional y principios de la terapia Gestalt, ajustando cada sesión a las necesidades individuales.
¿En qué puedo ayudarte?
Desarrollo y crecimiento personal: Superación de situaciones difíciles, toma de decisiones importantes y establecimiento de hábitos saludables.
Autoestima y asertividad: Mejorar la relación contigo mismo y con los demás.
Problemas de relaciones y de pareja: Resolución de conflictos y mejora de la comunicación.
Acompañamiento en duelos y pérdidas: Apoyo emocional durante procesos de duelo y pérdida.
Tratamiento de experiencias traumáticas: Reprocesamiento de traumas, accidentes, traumas infantiles y violencia física o psicológica.
Problemas de ansiedad y estrés: Manejo de la ansiedad, estrés, depresión, adicción a redes sociales, fobias e inseguridades.
Gestión y regulación emocional: Desarrollo de habilidades para gestionar y regular las emociones.
Ofrezco terapia presencial y sesiones de terapia online. Para más información o para agendar una cita, puedes

• Trastorno de ansiedad

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• Estrés

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• Baja autoestima

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• Duelo

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• Regulación de las emociones

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• Fobias

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• Ataques de pánico

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• Problemas de relación

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• Burnout- Síndrome de desgaste profesional

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• Crisis de pareja

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• Adicciones

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• Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

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• Depresión

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• Asertividad

• Depresión

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• Trastornos de Ansiedad

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• Terapia EMDR

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• Terapia cognitivo conductual