Laila El Mousaoui Amarelle

Psicóloga · Ver más sobre las especializaciones

Núm. Colegiado: AO13674

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Experiencia

Soy Laila El Mousaoui Amarelle, psicóloga general sanitaria. Acompaño a niños, niñas, adolescentes y personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, bloqueo, dificultades en las relaciones o situaciones que generan desgaste y confusión.

Concibo la terapia como un espacio seguro y cercano, donde poder hablar sin miedo a ser juzgado/a y donde cada persona pueda sentirse escuchada de verdad. Mi objetivo no es solo aliviar síntomas, sino entender qué te está pasando, por qué te pasa y cómo ayudarte de una forma respetuosa con tu ritmo y tu historia.

Trabajo desde un enfoque integrador, con base cognitivo-conductual, incorporando herramientas de regulación emocional, trabajo con el apego y una mirada sensible al contexto personal y familiar. En el caso de la infancia y la adolescencia, doy especial importancia al vínculo, a que se sientan seguros en consulta y a la colaboración con las familias cuando es necesario.

En sesión encontrarás un espacio donde poder ordenar lo que duele, aprender a manejar emociones intensas, fortalecer la autoestima, poner límites y tomar decisiones con mayor claridad. No creo en soluciones rápidas ni en forzar procesos, sino en acompañar cambios reales y sostenibles.

Creo profundamente que pedir ayuda también es una forma de cuidado y valentía, y que no hace falta “estar al límite” para empezar terapia. A veces basta con sentir que algo no encaja o con necesitar acompañamiento para entenderse mejor.

Si estás valorando iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte.

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Especialista en:

  • Psicología general sanitaria

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L.EMA Psicología - A domicilio

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38 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Explicaciones detalladas
  • Puntualidad
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  • M

    Manuel Requena Gómez

    Quiero destacar el buen trato recibido como paciente y la profesionalidad de Layla en éste mi primer contacto.

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • M

    MV G

    Todo bien, agradable e implicada, ha sido la primera visita

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • J

    José pablo

    Ha sido una buena sesión siendo la primera, muy buenas sensaciones

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • I

    I.A.

    Primera visita al psicólogo con Laila. Me sentí cómodo y comprendido desde el primer momento. 100% recomendado

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • R

    RM

    Puntual y profesional, excelente atención. Muy cómodo.

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • P

    Pablo

    La dulzura con la que me habló y con la paz que he salido

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • L

    Luis julio Alcala zamors

    Todo fantastico una gran ayuda y me ha cambiado la vida muy agradecido

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • A

    Alejandra

    Súper profesional y en la primera cita me transmitió mucha confianza y comodidad salí encantada y muy contenta

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • E

    Elisabeth

    Un encanto y más a gusto no he podido estar. Se nota la vocación.

     • HL Medical • Primera visita Psicología  • 

  • D

    Desi

    Es la mejor persona de este mundo, desde el primer momento sentí que la conocía de siempre y la confianza que he cogido con ella tan rápido me ha ayudado a mostrarme tal y como soy y no tener miedo a contar todas mis cosas

     • HL Medical • Otro  • 

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Como puedo sobrellevar el tema de la polarización política en mi familia? Toda mi familia es de

Como puedo sobrellevar el tema de la polarización política en mi familia?

Toda mi familia es de derechas y yo siempre he tenido miedo de mostrar mi opinión sobre temas de política porque soy todo lo contrario a ellos y me da miedo y ansiedad que por eso me puedan llegar a odiar y dejar de quererme y hasta querer echarme de casa. Nunca he hablado ni mostrado mi opinión ni me he metido en temas de política por miedo, siempre que escucho a mi familia hablar de política me genera ansiedad y me quiero ir de allí y a pesar de sentirme así tengo que fingir que no me pasa nada y callarme. Muchas veces los escucho decir comentarios racistas, machistas, homófobos y demás y me siento triste y decepcionado de que mi familia tenga esa mentalidad y muchas veces me siento solo porque me siento la oveja negra de mi familia aunque no comparta todo esto con ellos. Me deprime y a la vez me da rabia tener que guardarme todo esto por miedo y fingir que no me afecta todo esto y que luego ellos puedan hablar y opinar de cualquier cosa sin ningún tipo de miedo ni ansiedad a que le digan algo y yo tener que mantenerme callado por miedo a que me odien. No odio a mi famila pero muchas veces no me gusta estar con ellos por qué no me siento seguro ni cómodo cuando hablan de política o dicen comentarios bastante desagradables. Mas que odiarlos me entristece y me decepciona que mi familia tenga una mentalidad bastante cerrada. Aunque me sorprende que me aceptarán cuando salí del armario como hombre trans, aunque les haya costado a algunos a lo primero. Lo que me lleva a preguntarme que porqué me han aceptado si los partidos a los que votan están totalmente en contra de mi existencia y se dedican a generar bulos sobre esto para generar más odio hacia las personas trans. Ellos son muy de creerse bulos y no tener el pensamiento crítico de querer investigar si es real o es un bulo, me da la sensación que ni se informan de lo que están votando realmente, que solo lo votan porque su familia siempre a votado eso y ya y los han educado con esa mentalidad. La verdad todo este tema me genera muchísima ansiedad y más cuando se acerquen las elecciones, viendo todo el odio que hay y que cada vez va creciendo más hacia el colectivo LGTB por culpa de discursos de odio que hace la extrema derecha y la derecha en general. Me gustaría poder hablar de este tema con mi psicóloga pero no me atrevo del miedo que me genera hablar de política, al final nunca he hablado con nadie sobre esto por miedo a que se pueda enterar mi familia. La verdad me agota mentalmente tener que fingir que todo esto no me afecta y callarme. Es triste y frustrante no poder ver a mi familia como un espacio seguro, aunque me apoyen en algunas cosas y me traten bien pero igual todo esto que he contado no sé cómo sobrellevarlo. Cuando me dicen que me quieren me quedo pensando si me seguirían queriendo si supieran todo lo que les oculto por miedo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laila El Mousaoui Amarelle

Gracias por compartir algo tan delicado. Lo que describes es muy comprensible y, sobre todo, muy humano. Vivir en una familia donde no te sientes libre para expresar quién eres o lo que piensas genera mucha ansiedad, y callarte no es una debilidad: muchas veces es una forma de protegerte cuando el entorno no se percibe como seguro.
No es solo “política”. Tiene que ver con identidad, con miedo a perder el vínculo y con sentir que el amor puede depender de que no muestres partes importantes de ti. Eso agota, entristece y puede hacer que empieces a vivir en alerta constante, como si tuvieras que vigilar lo que dices y lo que sientes.
Que quieras a tu familia y, al mismo tiempo, no te sientas cómodo cuando hablan de ciertos temas no es una contradicción. Tampoco lo es sentir decepción aunque te hayan apoyado en otros aspectos importantes de tu vida. A veces las familias quieren, pero no saben revisar sus creencias ni el daño que estas pueden causar.
No tienes la obligación de debatir, convencer ni exponerte si eso te hace daño. Cuidarte puede ser tan sencillo como retirarte de ciertas conversaciones, marcar límites internos o buscar espacios donde sí puedas ser tú sin miedo. Y algo importante: hablar de esto en terapia no es “hablar de política”, es hablar de ansiedad, de seguridad emocional y de cómo te afecta vivir así. Ese debería ser un espacio seguro para hacerlo.
No estás exagerando ni siendo injusto. Lo que te pasa tiene sentido y merece ser atendido. Ponerlo en palabras, aunque sea aquí, ya es un primer paso.


Hola mi hermana tiene 19 años y estos 3 últimos años ,ha cambiado demasiado llora por cualquier cosa

Hola mi hermana tiene 19 años y estos 3 últimos años ,ha cambiado demasiado llora por cualquier cosa ,se imagina cosas y empieza a llorar
Como podria afrontar esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Laila El Mousaoui Amarelle

Te respondo con algo breve, claro y cuidadoso, para un foro público: Lo primero es entender que un cambio así no suele aparecer “porque sí”. A los 19 años se viven muchas cosas a la vez (identidad, relaciones, estudios, presión, inseguridad…) y a veces el malestar sale en forma de llanto fácil, sensibilidad extrema o pensamientos que se le van de las manos. No significa automáticamente que haya algo grave, pero sí que algo no está bien por dentro.
Como hermana, lo más importante no es intentar corregirla ni decirle “no es para tanto”, sino escuchar sin juzgar. Preguntarle cómo se siente, qué le preocupa, si se siente desbordada o triste, y validar lo que le pasa aunque no lo entiendas del todo. Sentirse comprendida suele aliviar más que cualquier consejo.
También es importante observar si esto le afecta mucho a su día a día (estudios, relaciones, sueño, apetito). Si el malestar se mantiene en el tiempo o va a más, pedir ayuda profesional puede ser muy buena idea, no como algo alarmante, sino como un espacio seguro donde entender qué le está pasando.
Tú no tienes que solucionarlo todo. Acompañar, estar disponible y animarla a pedir ayuda ya es mucho. A veces eso marca la diferencia. Mucho ánimo!


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