"¡Bienvenido al programa "Transformando Vidas Adolescentes"! ¿Te sientes abrumado por la ansiedad, el estrés o problemas de autoestima? En nuestro despacho, entendemos los desafíos que enfrentan los jóvenes hoy en día. Diseñado para ofrecer un apoyo integral y transformador, nuestro programa está aquí para ayudarte a superar tus dificultades emocionales. Desde la ansiedad y el estrés hasta los trastornos alimenticios y de conducta, estamos listos para ayudarte. Con un enfoque práctico y basado en evidencia, garantizamos resultados tangibles y duraderos. Utilizamos técnicas probadas y personalizadas para abordar tus necesidades específicas, brindándote las herramientas y el apoyo necesario para superar tus desafíos. Además, nos comprometemos a ofrecer soluciones prácticas, coherentes y económicas para que puedas acceder a la ayuda que necesitas. No estás solo en esto. Permítenos ser tu guía en el camino hacia una vida más feliz y saludable. ¡Contáctanos hoy para obtener más información sobre nuestro programa "Transformando Vidas Adolescentes" y comienza tu viaje hacia el bienestar emocional!"
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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¡Bienvenid@ a nuestra primera visita online!
Esta sesión marca el comienzo de nuestro trabajo en la solución de la situación que te preocupa. Durante esta evaluación y coordinación inicial, tendremos la oportunidad de conocernos mejor y discutir tus necesidades. Juntas, crearemos un plan personalizado que se adapte a tus circunstancias únicas y estableceremos los términos del servicio para garantizar una colaboración efectiva y significativa.
Durante la sesión, tendrás la oportunidad de compartir tus inquietudes, desafíos y metas. Estoy aquí para escucharte con empatía y comprensión, y para ofrecerte orientación y apoyo en este viaje hacia el bienestar emocional.
Al final de nuestra visita, habremos establecido un plan claro y concreto para nuestro trabajo juntas. Estoy comprometida a brindarte las herramientas y estrategias necesarias para que puedas alcanzar tus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria.
¡Estoy emocionada por comenzar este viaje contigo y ayudarte a transformar tu vida! Nos vemos pronto en nuestra sesión de evaluación y coordinación online.
Psicoterapia online (visitas sucesivas)
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¡Bienvenida de nuevo a nuestras visitas sucesivas online!
Estas sesiones son una continuación de nuestro trabajo . Durante cada encuentro, continuaremos explorando y trabajaremos para superar obstáculos y avanzar hacia tus objetivos.
En cada visita, tendrás la oportunidad de compartir tus avances, reflexiones y cualquier nueva información relevante. Estoy aquí para escucharte con atención y ofrecerte el apoyo y la orientación que necesitas.
Utilizaremos nuestras sesiones para profundizar en temas específicos, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y desarrollar estrategias prácticas para enfrentar los desafíos que puedan surgir. Estoy comprometida a brindarte el apoyo continuo que necesitas para alcanzar una vida más satisfactoria.
Nos vemos pronto en nuestra próxima visita online.
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Experiencia
Sobre mí
¡Hola! Soy Lenia Mercedes Rosell Covani, una profesional apasionada con una sólida formación en psicología y coaching, y la fundadora de Transformando...
Principales áreas de tratamiento
1. Atención a Adolescentes:
En esta área de tratamiento, me enfoco en proporcionar apoyo integral a adolescentes que enfrentan una varied...
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¿Por qué elegirme a mí?
Elegir trabajar conmigo significa optar por una experiencia única y transformadora en el ámbito de la psicología y el coaching. ¿Qué me distingue de l...
Mi consulta y mi equipo
¡Bienvenido al Despacho de Psicología del Instituto Superior de Psicología!
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Formación
- Licenciada en Psicología. Universidad de Oriente 2012. Cuba
- Máster en Psicología Clínica Aplicada a infancia y adolescencia. Instituto Superior de Psicología. 2023 Granada.
- Máster en Psicología Clínica Aplicada a adultos. Instituto Superior de Psicología. 2023 Granada.
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7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola hace 20 años que estoy en pareja el me lleva 15 años...hace un año que me veo con un chico de 21 años y tengo miedo de perderlo pero tampoco quiero lastimar a ninguno de los dos yo tengo 46 años
Entiendo que te encuentras en una situación emocionalmente complicada y que estás buscando orientación para manejarla de la mejor manera posible. Es importante abordar esta situación con sensibilidad y comprensión hacia todas las personas involucradas.
En primer lugar, es fundamental tomarte el tiempo necesario para reflexionar sobre tus sentimientos y tus prioridades en esta situación. Pregúntate a ti misma qué es lo que realmente deseas y necesitas en una relación a largo plazo.
Considera también cómo tus acciones pueden afectar a tus seres queridos, incluyendo a tu pareja de 20 años y al chico más joven con el que te has estado viendo. Es importante ser honesta contigo misma y con ellos sobre tus sentimientos y tus intenciones, aunque pueda resultar difícil.
Una opción podría ser tener conversaciones honestas y abiertas con ambas personas para expresar tus sentimientos y preocupaciones. Es importante comunicarte de manera clara y respetuosa, y escuchar activamente sus perspectivas y sentimientos también.
Recuerda que la honestidad y la transparencia son fundamentales en cualquier relación. Si decides seguir adelante con una relación diferente, asegúrate de hacerlo de manera ética y considerada, minimizando el daño emocional tanto como sea posible.
Sin embargo, también es importante tener en cuenta que las relaciones pueden ser complicadas y que no siempre hay respuestas fáciles. Si sientes que necesitas apoyo adicional para navegar por esta situación, considera hablar con un terapeuta que pueda brindarte orientación y apoyo neutrales
Tengo ansiedad de hace unos meses y poco a poco esta escalando a peores sintomas, por ejemplo lo que más miedo me da ahora es que si tengo mucha ansiedad siento que nada es real, que vivimos en una simulacion, es normal sentir eso?
Entiendo perfectamente tu preocupación, es normal que durante periodos de ansiedad intensa se experimenten pensamientos y sensaciones extrañas.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro, y en ocasiones puede manifestarse de forma intensa, incluyendo miedos irracionales como el que describes.
La idea de vivir en una simulación es un concepto filosófico que ha existido durante siglos, y no es raro que personas con ansiedad se cuestionen la realidad de su entorno. Sin embargo, es importante recordar que estos pensamientos son producto de la ansiedad y no tienen base en la realidad.
Es importante que busques ayuda profesional para abordar tu ansiedad y te podrá ayudar a comprender los mecanismos de tu ansiedad, desarrollar estrategias para manejarla y reducir su impacto en tu vida.
Aquí te dejo algunos consejos que pueden ayudarte mientras tanto:
Practica técnicas de relajación: La respiración profunda, la meditación o el yoga pueden ayudarte a calmar tu mente y cuerpo cuando sientas ansiedad.
Identifica tus desencadenantes: Presta atención a las situaciones o pensamientos que suelen provocarte ansiedad y trata de evitarlos o desarrollar estrategias para afrontarlos.
Cuida tu salud física: Dormir lo suficiente, llevar una dieta saludable y realizar ejercicio regularmente pueden ayudar a reducir los síntomas de la ansiedad.
Rodéate de personas de apoyo: Hablar con amigos o familiares sobre cómo te sientes puede ser de gran ayuda.
Evita el alcohol y las drogas: Estas sustancias pueden empeorar los síntomas de la ansiedad.
Recuerda que no estás sola, la ansiedad es un problema común y tratable. Con la ayuda adecuada, podrás superar tu ansiedad y vivir una vida plena y satisfactoria.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lenia Mercedes Rosell Covani?Lenia Mercedes Rosell Covani es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Primera visita online, Psicoterapia online (visitas sucesivas), Visita Sucesiva Psicoterapia Individual, Consulta online, Primera visita (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Lenia Mercedes Rosell Covani?Lenia Mercedes Rosell Covani atiende a sus pacientes en:
- Calle Pedro Antonio de Alarcón 41 3ro, G Granada
- C/ Pedro Antonio de Alarcón, 41. 3ºG Granada
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¿Puedo hacer la visita con Lenia Mercedes Rosell Covani de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lenia Mercedes Rosell Covani ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lenia Mercedes Rosell Covani al finalizar la visita?Lenia Mercedes Rosell Covani acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Lenia Mercedes Rosell Covani?Puedes comunicarte con Lenia Mercedes Rosell Covani en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lenia Mercedes Rosell Covani?El calendario que muestra Lenia Mercedes Rosell Covani en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lenia Mercedes Rosell Covani?A veces Lenia Mercedes Rosell Covani tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué aseguradoras acepta Lenia Mercedes Rosell Covani?Lenia Mercedes Rosell Covani no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Lenia Mercedes Rosell Covani para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
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