Acercar imagen: Lidia Rodríguez Herrera, Psicólogo Málaga

Lidia Rodríguez Herrera

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Málaga 1 dirección

Núm. Colegiado: AO-06504

72 opiniones
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Experiencia

En mi filosofía de trabajo prima la búsqueda de soluciones. Confío en la capacidad de las personas y creo que disponen, por sí mismas de los recursos y herramientas necesarias para impulsar los cambios deseados en sus vidas. Mi trabajo es revelar esos recursos y ayudar a usarlos de una manera eficaz, abordando problemas de ansiedad, depresión, inseguridad, fobias, toma de decisiones, problemas con la alimentación, adicciones…

Siempre he sido una persona curiosa y me encanta aprender, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las principales corrientes de psicoterapia (cognitivo-conductual, sistémica, Terapias de Tercera Generación, Gestalt, EMDR…) para poder analizar las cosas desde distintos prismas y tratar de comprender mejor cómo ayudar ante las dificultades en salud mental y emocional que padecemos las personas.

Mi enfoque de trabajo es muy práctico y humano. Cada persona es única y no entiendo la terapia como una receta genérica. Por encima de cualquier cosa mi prioridad será siempre acompañar a la persona de un modo respetuoso con su proceso.

Además, y algo que considero imprescindible es que yo también realizo mi propio proceso terapéutico personal y la supervisión de mis casos.
ver más Sobre mí

Sobre mí

En mi filosofía de trabajo prima la búsqueda de soluciones. Confío en la capacidad de las personas y creo que disponen, por sí mismas de los recursos y herramientas necesarias para impulsar los cambios deseados en sus vidas. Mi trabajo es revelar esos recursos y ayudar a usarlos de una manera eficaz, abordando problemas de ansiedad, depresión, inseguridad, fobias, toma de decisiones, problemas con la alimentación, adicciones…

Siempre he sido una persona curiosa y me encanta aprender, lo que me ha llevado a estudiar y formarme en las principales corrientes de psicoterapia (cognitivo-conductual, sistémica, Terapias de Tercera Generación, Gestalt, EMDR…) para poder analizar las cosas desde distintos prismas y tratar de comprender mejor cómo ayudar ante las dificultades en salud mental y emocional que padecemos las personas.

Mi enfoque de trabajo es muy práctico y humano. Cada persona es única y no entiendo la terapia como una receta genérica. Por encima de cualquier cosa mi prioridad será siempre acompañar a la persona de un modo respetuoso con su proceso.

Además, y algo que considero imprescindible es que yo también realizo mi propio proceso terapéutico personal y la supervisión de mis casos.

Especialista en:

  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos (Solo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
Lidia Rodríguez Herrera

Psicólogo

72 opiniones

Experiencia

  • 2009 - 2018. Directora de tratamiento y psicóloga en Comunidad Terapéutica concertada con la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía
  • 2018 - 2022. Psicóloga en CCD del Ayuntamiento de Álora
  • 2016. Consulta Privada

Formación

  • Licenciada en Psicología, Universidad de Málaga, 2008
  • Psicóloga General Sanitaria, Consejería de Salud (Junta de Andalucía), 2014
  • Postgrado en Psicopatología, Intervención clínica y Salud, UNED
  • Master en Psicología Jurídica, Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental, 2010
  • Master en Terapia Sistémica, Centro Soluciones, 2015
  • Terapia Gestalt, Lamar
  • EMDR Nivel I y II
  • Experto en Terapias Contextuales/ Tercera Generación. Universidad de Almería
  • Internal Family Sistems (IFS)
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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Tratamiento para ataques de pánico

    65 €

  • Tratamiento para depresión severa

    65 €

  • Tratamiento para crisis vital

    65 €

  • Tratamiento para crisis personal

    65 €

Artículos

Agresividad

En la mayoría de los casos, el problema es fácil de definir: el muchacho o la muchacha no obedece, no estudia ni tiene su cuarto ordenado; o bien es brusco, desagradecido, llega tarde a casa, fracasa en el colegio, se rodea de malas compañías, probablemente consume drogas, está a punto de entrar en conflictos con la ley o ha incurrido ya en ellos, etc.

Psicoterapia individual

La terapia individual está dirigida a aquellas personas que desean ayuda externa para salir de una situación complicada, que les puede estar sobrepasando y les incomoda o no les permite un funcionamiento normal en su vida diaria. Esto puede deberse a una circunstancia o a un cúmulo de circunstancias que se han venido dando en el tiempo. No por ello requieren soluciones largas y complicadas. La terapia es breve porque se dirige y se focaliza en el problema que trae el paciente. No se analizan otros aspectos de la persona que no estén directamente relacionados con el motivo de consulta, a menos que la persona lo solicite. La terapia se centra en encontrar soluciones al problema.

Terapia familiar

No hace falta que vengan todos los miembros de la familia ni que todos ellos estén presentes en una misma sesión psicoterapéutica. Si algún miembro de la familia no quiere participar del proceso no pasa nada. Porque, por ejemplo, si nos interesa que venga a las sesiones el paciente identificado, se construye una estrategia a medida para conseguir el objetivo de que se implique en la psicoterapia. En otros casos no es imprescindible que asista el paciente identificado, y entonces será a través de dar indicaciones a los miembros implicados como se logra cambiar de forma indirecta a los familiares que no están en las sesiones.

Psicoterapia en adolescentes

La psicoterapia en adolescentes es a menudo necesaria ya que es una etapa complicada, tanto para el adolescente como para quienes los rodean. Sus problemas pueden ser complicados y requerir de una intervención terapéutica eficaz adaptada a sus características y les ayude a resolverlos. La duración suele ser de 10 sesiones, es dinámica, flexible y efectiva. Puede llevarse a cabo con el adolescente solo, con su familia, o con ambos, incluso amigos, etc. El objetivo es ayudar a que recupere o reestablezca su bienestar en un tiempo breve. El adolescente será capaz, por sí mismo, de intentar nuevas soluciones a sus problemas, cambiando a nivel individual y en sus relaciones familiares y sociales.

Baja autoestima

La terapia se concentra en el presente, en aquello que hacemos para afrontar las dificultades que mantiene las creencias negativas hacia uno mismo. No se trata de convencerlo que usted es valioso, sino que le hará experimentar nuevas sensaciones a través de tareas, como decía Paul Watzlawick: una psicoterapia eficaz deberá tener una elevada dosis en crear sensaciones a través de tareas planificadas, en ciertos casos parecerán casuales, pero estarán específicamente diseñadas para que produzcan irremediablemente un cambio.

Adicciones

Desde la primera sesión se empieza a trabajar, haciendo propias las metas del paciente, la cooperación con los aspectos positivos y centrando la atención sobre modelos ligados a la solución más que a los modelos de problema, hacen que la persona se sienta inmediatamente protagonista de su cambio, ayudándole a utilizar sus propios recursos e insertando un proceso de posibilidades de superación del problema que crea una expectativa positiva para el futuro. Además de que se descubrirán las soluciones más eficaces para la prevención de recaídas.

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Lidia Rodríguez Herrera
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Avenida Manuel Rodríguez 27, Málaga 29190

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72 opiniones

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  • C

    C.M.

    Me siento muy afortunada de haberla encontrado, ya que sentí conexión con ella desde la primera llamada para pedirle cita. Lidia es una gran profesional y me está ayudando mucho a superar mi ruptura de pareja. Era mi primera vez con un psicólogo y no sabía si a mi me iba a funcionar y así ha sido. Os animo a pedir cita con ella, estoy convencida de que os va a ayudar. Gracias por todo Lidia

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • S

    Sandra

    Ojalá haberme decidido antes a ir a terapia.

    Quién me iba a decir a mí que iba a aceptar de mí aquello que llegué pidiendo que me quitara, como si nuestras emociones fueran algo que se puede poner y quitar.

    Desde que empecé con ella siento que, poco a poco, estoy aprendiendo a entenderme mejor, a gestionar lo que siento y a vivir las cosas con un poco más de calma. A pararme, intentar ver de dónde viene lo que siento y qué puedo hacer con ello, no para arreglarlo, sino para aceptarlo.

    Todavía sigo en proceso y sé que me queda camino, pero miro atrás y veo que ya no soy la misma que llegó a consulta. Y eso también es gracias a su cercanía, a su empatía y a los miles de ejemplos que tiene que ponerme para conseguir que, a veces, salga del bucle.

    Bendita paciencia la tuya.

    Eternamente agradecida.

     • otro lugar • Otro  • 
  • M

    María Luisa Burgos

    Estoy muy contenta de haber dado el paso de ir a su consulta , en enero toque fondo con una depresión y con su ayuda estoy saliendo poco a poco , es una profesional y se implica , de corazón muchas gracias por la ayuda que me estás dando

     • Lidia Rodríguez Herrera • Tratamiento para depresión severa  • 
  • E

    E.G.

    Llevo 1 año y medio de terapia con Lidia, y tras haber estado con otros profesionales, sin duda me quedo con ella. Es una gran profesional que te acompaña en todo tu proceso con todas las herramientas a su alcance y que no tiene miedo de probar nuevas terapias, además de seguir formándose. Desde el minuto 1 te sentirás cómodo y seguro para afrontar tu viaje interior con ella. Gracias.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • C

    Cintia García

    Llegué a ella buscando una psicóloga que además de ser mamá estuviera especializada en abortos y pérdidas gestacionales. Desde la primera sesión me transmitió mucha confianza, tranquilidad y cercanía. Me ha ayudado a gestionar mis miedos, recuperar la confianza y vivir este embarazo de una forma mucho más serena. Ha sido un apoyo imprescindible en uno de los momentos más importantes de mi vida. La recomiendo de corazón.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Acompañamiento emocional  • 
  • M

    MMPM

    Lidia me está ayudando y acompañándome en el proceso q estoy viviendo, es una gran profesional, se nota que tiene mucha experiencia y su trato es muy cercano. Seguramente si no hubiera sido por su manera de ser no seguiría yendo a terapia, no suelo tener mucha constancia con las cosas pero noto que ir con ella me alivia muchísimo. Solo puedo estar agradecida por su paciencia y buen hacer.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Acompañamiento en el proceso de duelo  • 
  • I

    Isa

    El destino quiso que fuera ella quien me guiara en esta lucha, es por ello que solo puedo dar gracias por su infinita paciencia, con su sonrisa perenne... para mi ha sido muy importante

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 
  • C

    Celia Gutiérrez

    Llevo tres meses en terapia con Lidia y no puedo estar más contenta. Me hace sentir muy cómoda y eso hace que me pueda abrir en las sesiones como si estuviera hablando con una persona que conozco desde siempre. Estoy avanzando más de lo que jamás hubiera imaginado en tan poco tiempo. Lidia es una gran profesional y una guía maravillosa en el proceso, la recomiendo de todo corazón.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
  • M

    Marina

    Lidia me enseño todo aquello que ni tan si quiera era capaz de ver… me ayudó a salir de un bucle de frustración y odio constante… hizo que mi ser volviera a renacer, que me quisiera a mi misma. Pintó de colores mis días grises, y me guió para que yo también supiera hacerlo. Su alma es bondad y cariño, y te hace sentir escuchada y querida desde que te recibe en la consulta. Os la recomiendo con los ojos cerrados. Y a ti Lidia, nunca podré agradecerte tanto.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visitas sucesivas Psicología  • 

  • Cuenta eliminada

    Simplemente me cambió la vida. Hace que se te remueva todo por dentro y sales nueva de sus sesiones. Te da confianza, tranquilidad, no te sientes juzgada...A todo el mundo que está pasando por un mal momento se la recomiendo, es el mejor tiempo y dinero invertido.

     • Lidia Rodríguez Herrera • Visita Psicología  • 
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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tuve una mala experiencia con esta droga y estoy siendo tratado con quetiapina. El tema es que pasados

Tuve una mala experiencia con esta droga y estoy siendo tratado con quetiapina. El tema es que pasados 6 meses me siento con anhedonia y falta de interes en todo. Es un problema de abstinencia? Cuando tarda uno en volver a ser normal?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lidia Rodríguez Herrera

Sería necesario realizar una valoración completa que tenga en cuenta tus necesidades, circunstancias, carencias y dificultades así como la historia de consumo. Los síntomas de abstinencia agudos duran hasta 72 horas y los tardíos hasta 10 semanas en las que puede haber anhedonia, anergia y ansiedad. Con lo que más bien la ayuda sería para la fase de deshabituación y te recomendaría que además del tratamiento farmacológico busques tratamiento psicológico que te ayude a conseguir una respuesta hedónica normal.

Consumo cocaína los fines de semana desde hace 15 años, he intentado dejarlo pero soy incapaz, necesito

Consumo cocaína los fines de semana desde hace 15 años, he intentado dejarlo pero soy incapaz, necesito alguien que me ayude y no se por donde tirar, ¿Que puedo hacer un psicólogo privado experto en adicciones o un centro tipo proyecto hombre?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lidia Rodríguez Herrera

La adicción a cocaína es a menudo un proceso largo y difícil. Te recomendaría que buscaras un/a psicólogo/a especialista en adicciones ya sea privado o por la seguridad social (centros provinciales de drogodependencias) y comenzaras de forma ambulatoria antes de plantearte ingresar en un centro. Sobre todo ten en cuenta que sean expertos y que te sientas cómodo con la metodología de trabajo que utilicen.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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