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03/12/2025
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Hola ! Soy Lidia, Psicóloga Sanitaria Colegiada y Psicoterapeuta. Estoy especializada en terapia individual para adultos y en terapia de pareja. Tengo una sólida formación y experiencia profesional que me permite abordar una amplia gama de problemas emocionales, relacionales y de salud mental. Mi enfoque de trabajo se centra en crear un espacio seguro y acogedor que te permita explorar tus pensamientos y emociones sin juicio. A través de la Terapia Cognitivo- Conductual y otras Terapias de Tercera Generación como ACT, Mindfulness, EMDR, Terapia Basada en el Apego, Terapia de Compasión, etc., te ayudo a identificar y modificar patrones de pensamiento que contribuyen a tu malestar, ya sea en situaciones de estrés, ansiedad, depresión o crisis de pareja. Creo firmemente en la importancia de la conexión humana y en el poder de la empatía. Mi objetivo es acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, ayudándote a superar los desafíos a los que te estés enfrentando. Utilizo un lenguaje sencillo, cercano y directo, para que te sientas cómodo y comprendido en cada sesión. Cuento con casi 20 años de experiencia trabajando como psicóloga en el ámbito de la salud mental y el bienestar emocional. Durante años he trabajado en diversos recursos de salud mental comunitaria con pacientes con trastorno mental grave y actualmente atiendo en mi consulta privada a personas con problemas emocionales como ansiedad, depresión, falta de autoestima, estrés, fobias, TOC, trauma relacional y/o complejo, acompañamiento a procesos de duelo y a procesos de crecimiento personal, problemas en las relaciones interpersonales y dependencia emocional.
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Lidia es una gran profesional. Desde el primer momento transmite confianza y cercanía, lo que hace fácil abrirse y trabajar aspectos personales con calma. Me ha ayudado mucho a entender mejor mis emociones y a gestionar situaciones que antes me resultaban difíciles, como poner límites (a otros y hasta a mí mismo). Se nota que tiene experiencia y auténtico interés por sus pacientes. La recomiendo sin dudarlo.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias por tu reseña Nacho. Nos vemos pronto!
Lidia me acompañó durante el último año con mucha dedicación. Es muy empatica y disponible, y en cada momento super profesional. Su trato tan amable me ayudó para soltarme y abrirme hacia el camino terapeutico con ella. Estoy muy agradecida por su ayuda y todo el cariño con el que me acompañó en este percurso y las herramientas que me dejó!
Lidia Viana Catalán
Muchísimas gracias por tu reseña. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso. Un abrazo :)
Desde siempre he tenido problemas de gestión emocional debidas a diferentes casuísticas, pero en los últimos años ha sido un el estrés laboral y un suceso concreto fue el que me hizo comprender que yo no podía o no sabía lidiar sola con eso.
Lidia me ha estado ayudando mucho con proponiéndome diferentes técnicas, dándole nombre a mis a mis sentimientos y que hacer con ellos para que no explotar emocionalmente y con gente que ni siquiera se lo merece como me ha estado pasando durante muchos años.
Así que he visto una mejora en esos casos. Porque ahora tengo técnicas me ha enseñado y me están ayudando muchísimo, aunque a veces resulte complicado ponerlas en funcionamiento.
Lidia no te va a solucionar tus problemas pero si te va a enseñar cómo lidiar con ellos.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias por tu comentario. Es un placer acompañarte en el gran proceso que estás haciendo.
Profesional y muy a la escucha del paciente, la recomendaría sin dudarlo
Lidia Viana Catalán
Muchísimas gracias por tu comentario!
Muy buena terapeuta. Te hace sentir escuchada, cómoda y entendida. Me ha dado las herramientas necesarias para progresar en el camino que deseo. Como han dicho en otras valoraciones, es un proceso. En mi caso, he tenido que hacerme preguntas difíciles y tomar conciencia de mis actos/decisiones para avanzar en la dirección que deseaba. Se necesita ser valiente en ocasiones. Lidia ha sido flexible con mis horarios o al tener que cambiar una cita. Mi familia y amigos han notado el cambio desde que empecé con ella. Os la recomiendo!
Lidia Viana Catalán
Muchísimas gracias por tu comentario! :) Es un placer acompañarte en tu proceso. Me alegro de que te sientas cómoda en las sesiones y de los cambios que estás consiguiendo.
Estoy muy contenta con todo el proceso que he tenido a lo largo de los meses. Me ha ayudado mucho a gestionar mi ansiedad, a mejorar mis relaciones y mis conductas. Me ha hecho salir de mi zona de confort y desde el primer momento ha hecho que me sienta muy cómoda. :)
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias CP por tus palabras! Me alegro muchísimo de tus progresos y te felicito por todo el compromiso y el esfuerzo que has hecho y haces en tu proceso terapéutico.
Llevo casi un año con Lidia y estoy muy contento con los resultado que estoy teniendo. Veo que mi proceso va evolucionando favorablemente y estoy controlando y gestionado mejor mis emociones y ansiedad, gracias a sus explicaciones y a las herramientas que me da. Sabe escuchar muy bien y te hace sentir muy cómodo.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias Roberto por tus palabras. Estás haciendo un trabajo fantástico en tu proceso personal.
Lidia me ha ayudado en una epoca dificil. Tambien en el autoconocimiento y en aprender a cuidarme.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias Paula. Es un placer poder acompañarte en tu proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.
Llevo casi un año de terapia con Lidia y creo que es una de las mejores inversiones que he hecho nunca. Con mucho tacto y explicaciones basadas en la evidencia, Lidia me ha dado herramientas y me ha ayudado (y aún lo hace) a desmontar creencias y pensamientos limitantes, a aumentar mi autoestima y a hacerme entender que tengo derecho a estar bien. Siento que me he embarcado en un camino complejo, duro en ocasiones, pero tan necesario que me cuesta creer no haberlo hecho antes. Aún me queda camino por recorrer pero saber que puedo contar con el espacio seguro que Lidia ha creado, es algo que me da paz mental.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias por tus palabras Aitana. Me alegro muchísimo de poder acompañarte en tu proceso de cambio y crecimiento personal.
Llevo unos meses en este proceso de gestión emocional con Lidia, una excelente profesional, con una dedicación total en cada una de las sesiones y siempre a disposición de la persona y momento. Dispone además de muchas herramientas para facilitarme ese trabajo que tanto me cuesta.
Lidia Viana Catalán
Muchas gracias Xenia!!
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La técnica EMDR puede ser útil para avanzar en la curación del trastorno de ansiedad por evitación crónico y debido a un trauma familiar?
Sí. La terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) es un método de psicoterapia efectivo y ampliamente investigado. Ha demostrado ayudar a las personas a recuperarse de un trauma y otras experiencias vitales angustiosas asociadas a problemas de salud mental como el estrés postraumático (TEPT), la ansiedad, la depresión y muchas otras patologías.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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