Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Psicóloga,
Terapeuta complementaria
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Núm. Colegiado: M-34099
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Psicologa comprometida con la sanación de tus traumas o situaciones difíciles que estes atravesando, para que en el menor tiempo posible vuelvas a sen...
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Taller de resiliencia
Cuando somos pequeños, aprendemos formas de pensar y comportarnos que nos hacen resistentes a las bofetadas que nos da la vida. Hay niños que integran bien estos aprendizajes, pero hay otros que por sus circunstancias, no consiguen aprender su "Kit de herramientas" y son más vulnerables ante los problemas de la vida. Aquellos niños que no disponen de estrategias adecuadas para hacer frente a las adversidades son menos "resilientes". Las buenas noticias es que las habilidades que te convierten en una persona "resiliente", se aprenden. Un buen psicólogo puede ayudarte a identificar que estrategias necesitas integrar para tener una mayor resiliencia y salir más rápido y fácil de los problemas.
Estrés
El estrés es una respuesta del organismo a una demanda que puede venir del exterior o del interior de la persona. Tiene una función adaptativa muy importante, ya que nos moviliza a la acción. La respuesta fisiológica consiste en el aumento del ritmo cardíaco, respiración rápida y corta, tensión muscular, sentidos agudizados y mente en estado de alerta. Cuando las personas percibimos la situación como amenazante pero puntual, podemos tener estrés agudo, que durará unas semanas. Si la situación se prolonga en el tiempo, como un divorcio, podemos desarrollar estrés cronico y nuestra salud verse afectada. Para gestionar el estrés hay que trabajar con los pensamientos, las emociones y el cuerpo.
Trauma psicológico en adultos
El trauma es la herida psicológica que aparece cuando hemos vivido una o varias experiencias donde sentimos que estábamos en peligro y que no teníamos la capacidad para afrontar la situación. Hay muchas situaciones que pueden desencadenar un trauma como son agresiones físicas; accidentes; contextos violentos, toxicos o estresantes y el abuso y negligencia prologado en la infancia o siendo adultos. Los síntomas del trauma se manifiestan tanto en nuestra forma de sentir, pensar y de comportarnos, como en sensaciones físicas muy desagradables. El trauma dificulta nuestra vida diaria. Actualmente existen terapias modernas que de forma segura ayudan a recuperar el equilibrio e ilusión por vivir.
15 opiniones de pacientes
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Victoria Luisa
Lorena trabaja muy concienzudamente involucrándose en el proceso para conseguir los mejores resultados
Estela
Le traitement avec le QUEX, même en distance, m'a fait sentir comme si mes pensés étaient plus claires et je retrouver mon énergie encore! Lorena t'accompagne comme un session thérapeutique pour t'aider à te retrouvé dans ton problème avec plus de conscience et émotions apaisées. Je la recommend sans doute!
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Bonjour Estela, je suis content que ton traitement se passe bien. Les émotions sont des fréquences et lorsqu'elles sont énergétiquement équilibrées par le biais du système de biofeedback, non seulement cela vous stabilise, mais nous enseignons également au corps quelle est la fréquence saine pour ces émotions déséquilibrées. Chaque séance aide votre système à s'équilibrer sur les fréquences de santé jusqu'à ce qu'il réapprenne son chemin. À très bientôt.
Jorge
Primera experiencia con terapia y sólo lamento no haber dado el paso hace años, Lorena me ha hecho identificar problemas del pasado y del presente que me lastran en la actualidad de una forma empatíca y sin juzgar. Me ha ayudado a gestionar mis emociones y a entenderme mejor.
Mil gracias
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Hola Jorge, me llena de alegría saber que tu primera experiencia en terapia esta resultando positiva. Tus ganas de mejorar y tu implicación en el proceso han sido la clave de que cada dia te sientas mejor y estes mejorando mucho tu vida. Cada dia será todo más fácil. Comprenderse y auto regularse, a los que todos deberíamos dedicar tiempo. Te mando un abrazo
Georges
Très bonne praticienne, à l'écoute. Ses conseils sont construits et très pertinents. Je recommande vivement.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Merci beaucoup George, parfois nous avons besoin d'une personne externe pour nous faire part de nos pensées, les entendre à haute voix et nous aider à créer des solutions efficaces. À bientôt!
María Román
Que suerte poder tener como terapeuta a Lorena. Seriedad, profesionalidad, resultados positivos...Día a día te enseña a superarte, a trabajar en ti y a conseguir tus metas. Gracias por todo Lorena.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Gracias Maria, la verdad que el trabajo que estamos haciendo con el biofeedback para equilibrar la energía, acompañado de la psicoterapia están acompañando un proceso precioso en tu vida! Me alegro que ya veas resultados positivos! Animo! De aqui a donde quiera tu espiritu!
Itxaso Guinea
Me encanta hablar con Lorena, sus sesiones me ayudan mucho a lidiar con la ansiedad y sentirme más tranquila.
Me siento escuchada y comprendida con ella.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Muchísimas gracias Itsaso, me alegro que te sientas escuchada y comprendida, ya que es la base fundamental de la relación terapéutica. Espero que cada dia vayamos afianzando las herramientas que te permitan gestionar tu ansiedad y alcanzar la serenidad que todos necesitamos. Te mando un abrazo.
Inés
Ha sido una suerte dar con Lorena, me está ayudando mucho con la ansiedad y a entenderme. Todavía llevo pocas sesiones y ya siento que estoy en buenas manos.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Muchas gracias por la confianza! Yo también estoy contenta con el proceso tan bonito que estamos haciendo! En mi opinión, el primer paso para sentirnos mejor, es entender que nos está pasando! Mucho animo!
Maria
Excelente profesional!! Es impresionante como explica con naturalidad y cercanía el proceso por el cual estas pasando. Y te ofrece soluciones para poder superar lo que me ha llevado a consulta. Gracias!!
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Querida Maria, lo cierto es que la antesala de la sanación es comprender nuestros procesos internos y nuestros comportamientos hacia los demás. Cuando tenemos un mayor auto-conocimiento, podemos aprender a regularnos y poco a poco adquirir destrezas que nos permitan fluir mejor en el momento presente. Mucha fuerza para seguir con ese proceso tan bonito que te ha traído a consulta!
Lou
Lorena is amazing and empathetic, very gentle and understanding. I felt safe to express myself and tell my story.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
I am so happy that you feel safe to be yourself! Everyone should have the opportunity to find someone that listens to them with love and empathy! You are a brave and clever woman that deserves all the happiness that life can bring!
Alfonso S.V.
Preferia un hombre psicologo por el tema que queria tratar pero la formación de Lorena mas "alternativa" a la formación convencional de los psicologos españoles me hizo decantarme por ella y no solo no me arrepiento sino que estoy muy agradecido pues me esta ayudando mucho a darme cuenta de mis fallos como pareja y como poner limites en las relaciones. Muy agradecido Lorena.
Lorena Luisa Aguirre Cadarso
Hola Alfonso! Me alegro que sientas agradecimiento, ya que es una poderosa emoción positiva que ayuda a sanar mas rápido cualquier situación que nos esté provocando malestar. Es curioso cómo la vida a veces nos facilita justo lo que necesitamos para trabajar nuestros temas! Si tu pareja es del mismo sexo que el del terapeuta, puede acelerar la comprensión de nuestros "fallos" pero desde una relación de no juicio y autenticidad! Enhorabuena por tus logros!
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja me está pidiendo que elija entre mi mejor amigo y el , confirmando me que no soporta que me relacione con mi amigo y que si elijo a mi amigo me olvida y no me busca más . Le expliqué que éramos amigos hace ya bastante tiempo pero el no lo entiende . Mi amistad es sincera y el no cree que dos amigos duerman juntos y que no pase nada entre nosotros ¿ Que debo hacer ? Si mi pareja es súper mayor que yo y se comporta como un adolescente que no quiere que hable con mi amigo , le escriba y menos que suba fotos de su familia y me relacione con estás .
Saludos
Puede ser que tengáis un choque de creencias, por un lado él cree "los hombres y las mujeres no pueden ser amigos" y por otro lado tu tienes la creencia opuesta por tu experiencia propia "los hombres y las mujeres si pueden ser amigos". Es importante poner sobre la mesa este tema, pero como ha dicho mi compañero ponerse en los zapatos del otro para comenzar una negociación en la pareja, sobre lo que uno puede soportar y lo que no quiere soportar, es decir, entramos en el tema de los límites personales. En el ejemplo que pones, de que tu duermes con tu amigo, pero no hay relaciones entre ambos, sería bueno desmenuzarlo. Puede ser un tema de conflicto en muchas relaciones. Crees que podrías entender que para él, con su creencia, esto no lo puede tolerar? Y en cuanto a sus límites, puede que él sienta que no se respeta su "esto es demasiado para mi, no puedo ni quiero soportarlo". En este caso tú podrías ceder y dejar de dormir con tu amigo, si a cambio él por ejemplo cede, en que para ti y tu creencia, si puedes ser amiga sin tener relaciones sexuales y que por lo tanto el ceda, y acepte la relación que tienes con tu mejor amigo. Es decir, basándonos, en las creencias que cada uno tenéis, hacer una negociación amorosa, exponiendo que podéis aceptar y que no, hasta encontrar un punto donde ambos os sintáis seguros en la relación y que ninguna sienta que sus límites personales no están siendo respetados. Y en el caso de que tu no quieras ceder y él tampoco, sería complicado mantener la relación. Espero haberte dado un camino de reflexión...suerte!
Hola, llevamos 5 años de pareja a tiempo completo trabajando juntos desde casa, él es Asperger de 30 años, yo neurotípica, ayer juntos fuimos a un psicólogo, asperger de familia, mi aspi me pidió salir 5 minutos del despacho de la psicóloga, al cabo de una hora salió de la consulta, tomo sus maletas y se fue.
Me escribió un mensaje que decía; "la psicóloga me ha dicho que aunque como tú mentiste por fuerza mayor al principio de la relación(los primeros cuatro meses) en cuanto a tu maternidad y debido a que yo hace tiempo no siento la necesidad de estar a tu lado, aunque si eres importante para mí, lo mejor era abandonarte.
Estoy desconcertada, ni siquiera, escucharon mi versión, mi situación es que mi pequeña es asperger y me costaba decirlo, si en ese momento disputábamos la custodia con mi exmarido y además yo no la podía ver por estar en otro país y adicionalmente hasta los 4 meses la relación no era seria, al día de hoy mi hija ve a mi aspi como su padre y ella tampoco lo comprende" él se ha ido dos veces antes diciéndome que quiere amarme, el problema es que él no ama a nadie ni su madre, tampoco su madre lo ama, pero se tienen auxilio mutuo, yo estoy segura de que él no tiene la capacidad de amar pq no se lo enseñaron desde niño, pero si veo sus pequeños momentos de felicidad a mi lado.¿Es ético que un psicólogo de familia haga esto con mi vida y mi pareja que tanto esfuerzo nos ha costado?
Mi aspi agrega que también le ha dicho a la psicóloga que nuestro tema más delicado es quitarle la estabilidad a mi pequeña aspi de 10 años y ella le ha respondido que se podía ir igualmente, que la terapeuta de mi hija se encargaría de explicarle la perdida de su padre aspi.
¿Mi pregunta es, con una sola sección de una hora y sin escuchar mi versión, es idóneo lo que decidió la psicóloga de familia?
Con mucha angustia y desconcertada, Olivia
Entiendo lo angustiada que estás. La forma ha podido resultar traumática para ti, ya que era inesperado, no pudiste reaccionar, sentiste mucha impotencia y miedo y tu vida ha cambiado radicalmente desde que pasó aquel incidente tan difícil. No sé cuánto tiempo ha pasado desde que nos escribes hasta hoy, pero es posible que estes bajo los efectos del shock profundo que te causó. Como los compañeros sugieren, es posible que necesites estabilizarte y procesar lo sucedido junto con un profesional. Entiendo también, que no sabemos lo que paso con la psicóloga, pero entiendo que ningún profesional le apoyaría para hacer las cosas de una forma tan brusca y dolorosa.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Lorena Luisa Aguirre Cadarso es psicóloga, terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Biofeedback, Counselling, Modificación del estilo de vida (sesiones online), Counselling Humanista Integrativo, Reiki, Relajación.
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¿Dónde está la consulta de Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Lorena Luisa Aguirre Cadarso no ha especificado la ubicación de su consulta. Es posible que Lorena Luisa Aguirre Cadarso haya preferido no decir dónde se encuentra exactamente su consulta.
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¿Puedo hacer la visita con Lorena Luisa Aguirre Cadarso de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Lorena Luisa Aguirre Cadarso no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Lorena Luisa Aguirre Cadarso al finalizar la visita?Lorena Luisa Aguirre Cadarso acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum, Efectivo, Financiación.
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¿Qué idiomas habla Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Puedes comunicarte con Lorena Luisa Aguirre Cadarso en Español, Francés, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lorena Luisa Aguirre Cadarso?En esta dirección Lorena Luisa Aguirre Cadarso aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Lorena Luisa Aguirre Cadarso directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Contacta directamente con Lorena Luisa Aguirre Cadarso para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lorena Luisa Aguirre Cadarso, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lorena Luisa Aguirre Cadarso?Lorena Luisa Aguirre Cadarso no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.