Lucía Fernández Rodríguez
Psicóloga
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Las Palmas de Gran Canaria, Agüimes, Vecindario 3 direcciones
Núm. Colegiado: O-03403
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Cuando llegáis a consulta, no suele ser porque haya empezado el malestar o la desesperanza. Primero ha habido un proceso de "yo puedo solo/a" que va en línea con lo que nuestro ritmo de vida hoy en día nos marca y con lo poco que nos permitimos "pausar y mirar". Más bien, la búsqueda de ayuda viene después de haberlo intentado todo, durante un tiempo, repitiendo los mismos patrones una y otra vez, sin haber tenido éxito. Yo siempre explico que "utilizaste unas conductas o pensamientos o emociones que resultaron muy útiles en algún momento pero al seguir usándolas de forma automática sin resultados y con más intensidad a pesar de que no funcionen esta vez, te ha ido perjudicando. Se ha convertido en algo inadaptativo y, a veces, patológico". Existen procesos duros de sobrellevar, cambios bioquímicos, situaciones traumáticas y falta de estrategias, habilidades o puntos de vista para hacer frente a lo que ocurre. Nuestras fuerzas pueden fallar y no siempre sabemos por dónde salir ni a qué atender. Por ello es tan necesario, para ver la luz al final del túnel, aceptar que no siempre tenemos que ser autosuficientes y que podemos dejar que nos tiendan la mano. Por esto, siempre soy alguien que acompaña desde el amor, la compasión y desde la empatía. Trabajo desde una mirada cálida que no te juzgue y que te cuide. Coger está mano, no dice que seamos débiles, si no todo lo contrario: indica que estamos aceptando y preparados para, por fin, esforzarnos y sanar.
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Lucía Fernández RodríguezCalle Luis Antunez 57, Las Palmas de Gran Canaria
Cuando llegáis a consulta, no suele ser porque haya empezado el malestar o la desesperanza. Primero ha habido un proceso de "yo puedo solo/a" que va en línea con lo que nuestro ritmo de vida hoy en día nos marca y con lo poco que nos permitimos "pausar y mirar". Más bien, la búsqueda de ayuda viene después de haberlo intentado todo, durante un tiempo, repitiendo los mismos patrones una y otra vez, sin haber tenido éxito. Yo siempre explico que "utilizaste unas conductas o pensamientos o emociones que resultaron muy útiles en algún momento pero al seguir usándolas de forma automática sin resultados y con más intensidad a pesar de que no funcionen esta vez, te ha ido perjudicando. Se ha convertido en algo inadaptativo y, a veces, patológico". Existen procesos duros de sobrellevar, cambios bioquímicos, situaciones traumáticas y falta de estrategias, habilidades o puntos de vista para hacer frente a lo que ocurre. Nuestras fuerzas pueden fallar y no siempre sabemos por dónde salir ni a qué atender. Por ello es tan necesario, para ver la luz al final del túnel, aceptar que no siempre tenemos que ser autosuficientes y que podemos dejar que nos tiendan la mano. Por esto, siempre soy alguien que acompaña desde el amor, la compasión y desde la empatía. Trabajo desde una mirada cálida que no te juzgue y que te cuide. Coger está mano, no dice que seamos débiles, si no todo lo contrario: indica que estamos aceptando y preparados para, por fin, esforzarnos y sanar.
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Técnicas y estrategias de autoestima
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Experiencia
Sobre mí
Como profesional me centro en trabajar desde una mirada lo más humana y cercana posible, creyendo que cada una de nuestras experiencias nos ayuda a cr...
Enfermedades tratadas
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- Grado en Psicología (Universidad de Oviedo)
- Año del Grado en Psicología (Universidade do Porto, Portugal)
- Master en Psicología Social y Organizacional( University of Exeter, UK)
Distinciones
Experiencia
- Clínica Psytel - Psicología & Sexología (Madrid)
- CEDA Children Services (Exeter, UK)
- Wediko Children Services (Windsor, USA)
Certificados
Fotos
Idiomas
- Español,
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- Portugués
89 opiniones de pacientes
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Javier
Muy cercana,con empatía y profesional. Muy atenta a mi problema y con ganas de ayudar.
Eliseo
Muy buena profesional. Atenta a todo. Buena comunicadora
Lucía Fernández Rodríguez
Gracias Eliseo, siempre un gusto recibirte.
Bea
Lucía es muy cercana y me he sentido comprendida desde el primer momento. Aunque por razones económicas no puedo asistir tanto como me gustaría, sé que es una buena profesional que me ayudará en todo lo que pueda.
Lucía Fernández Rodríguez
Te agradezco mucho el comentario Bea, y, como dices, estoy para lo que sea, si no es en consulta por teléfono o email con lo que pueda. Un abrazo y enhorabuena por los pasos dados.
Ana Isabel Velarde
Una primera consulta muy agradable y cercana . Muy bien explicado todo y detallado
Lucía Fernández Rodríguez
Gracias Ana, es un placer trabajar contigo y conocerte.
G.L.G.
Después de muchos años y pasar por muchos profesionales diferentes, Lucía es de lo mejor que he encontrado. Es muy profesional, está muy formada en técnicas clásicas y otras más recientes y está sabiendo ayudarme de una forma muy específica que me ha costado mucho encontrar. Además, el trato es estupendo, es súper cercana y te hace sentir muy cómoda, es como estar con una amiga.
Lucía Fernández Rodríguez
Me emociona leerlo y me alegro de que te tomas el tiempo que necesitabas para evaluar cómo te está yendo y sirviendo la terapia. Viendo de una persona con experiencia en terapias, es un gusto y un aprendizaje constante para mi también el trabajar contigo. Los cambios están siendo muy positivos y sé que lo seguirán siendo hasta el final. Un abrazo grande y gracias por confiar.
MG
Muy empática y profesional a la vez. Deseando la próxima cita.
Lucía Fernández Rodríguez
gracias, yo también de seguir ayudando.
S.S
Puntualidad, explica todo de manera detallada, con ejemplos si es necesario
Empatiza, pero siendo objetiva con ambas partes
Lucía Fernández Rodríguez
Gracias por el comentario de terapia de pareja. Seguro ayuda a otros a dar el paso.
M.P.
Llevo pocas citas, pero me voy encontrando mejor me está dando herramientas para hacer cada día, es duro, pero en cada consulta me encuentro mejor. Sufro de ataques de ansiedad desde pequeña.
Lucía Fernández Rodríguez
Poco a poco entendiendo qué nos pasa y afrontando juntas esos miedos que bloquean. Abrazo.
M.S.
Fui a la cita por una urgencia, ya que las navidades me generan mucha angustia y ansiedad. Me he tranquilizado bastante y me ayudó a llevar estas fechas mejor.
Lucía Fernández Rodríguez
Gracias por confiar en mí!
A.L.
Viví experiencias traumáticas en mi infancia, y Lucía me está ayudando mucho. A pesar de pensar que no, estas experiencias me han afectado mucho en cómo soy y cómo me enfrento a los problemas en mi vida.
Lucía Fernández Rodríguez
Muchas gracias por compartir lo que estamos trabajando. Espero que ayude a mucha gente a animarse a empezar terapia de trauma que resulta tan sanadora.
Dudas solucionadas
11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Sufro Toc de falsa memoria, pero no he encontrado ningún psicólogo que me ayudase con esto. Todo proviene de un trauma y quería saber si es posible curarlo completamente y volver q estar tranquila.
Buenos días. Hay varias maneras de trabajar trauma, por ejemplo PARCUVE, CPT (Cognitive Processing Therapy), hipnosis, EMDR... Te aconsejo que busques un profesional especializado.
Por otro lado, estoy muy de acuerdo contigo en que el TOC puede venir derivado del trauma como mecanismo de adaptación ante una situación estresante. Es muy característico.
Hola, muy buenas. Llevo 10 años padeciendo un trastorno de ansiedad. Puedo llegar a dominar mi problematica?
Hola,
respondiendo a tu pregunta... claro que sí. Muchisimas personas padecen de ansiedad generaliza u otros subtipos de ansiedad y, con ayuda profesional, ya tienen muy controlado e incluso ha remitido por completo. La terapia consiste en conocer de dónde viene, las emociones y acontecimientos que la provocan, explicar qué es la ansiedad y qué sintomas te produce a TI en particular, después pautas para gestionarla, herramientas emocionales y seguir caminando hacia adelante entendiendose y reflexionando.
Espero haber ayudado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Activación conductual para la depresión, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos.
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¿Dónde está la consulta de Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez atiende a sus pacientes en:
- Calle Luis Antunez 57 Las Palmas de Gran Canaria
- Avenida Aniste 74, Cruce de Arinaga Agüimes
- Avenida de Canarias Vecindario
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¿Puedo hacer la visita con Lucía Fernández Rodríguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lucía Fernández Rodríguez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lucía Fernández Rodríguez al finalizar la visita?Lucía Fernández Rodríguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Lucía Fernández Rodríguez?Puedes comunicarte con Lucía Fernández Rodríguez en Español, Inglés, Francés, Portugués.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lucía Fernández Rodríguez?El calendario que muestra Lucía Fernández Rodríguez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lucía Fernández Rodríguez?A veces Lucía Fernández Rodríguez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lucía Fernández Rodríguez?Un total de 89 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Fernández Rodríguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Las Palmas de Gran Canaria
Estrés en Las Palmas de Gran Canaria
Baja autoestima en Las Palmas de Gran Canaria
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