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Cuando llegáis a consulta, no suele ser porque haya empezado el malestar o la desesperanza. Primero ha habido un proceso de "yo puedo solo/a" que va en línea con lo que nuestro ritmo de vida hoy en día nos marca y con lo poco que nos permitimos "pausar y mirar". Más bien, la búsqueda de ayuda viene después de haberlo intentado todo, durante un tiempo, repitiendo los mismos patrones una y otra vez, sin haber tenido éxito. Yo siempre explico que "utilizaste unas conductas o pensamientos o emociones que resultaron muy útiles en algún momento pero al seguir usándolas de forma automática sin resultados y con más intensidad a pesar de que no funcionen esta vez, te ha ido perjudicando. Se ha convertido en algo inadaptativo y, a veces, patológico". Existen procesos duros de sobrellevar, cambios bioquímicos, situaciones traumáticas y falta de estrategias, habilidades o puntos de vista para hacer frente a lo que ocurre. Nuestras fuerzas pueden fallar y no siempre sabemos por dónde salir ni a qué atender. Por ello es tan necesario, para ver la luz al final del túnel, aceptar que no siempre tenemos que ser autosuficientes y que podemos dejar que nos tiendan la mano. Por esto, siempre soy alguien que acompaña desde el amor, la compasión y desde la empatía. Trabajo desde una mirada cálida que no te juzgue y que te cuide. Coger está mano, no dice que seamos débiles, si no todo lo contrario: indica que estamos aceptando y preparados para, por fin, esforzarnos y sanar.
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Lucía Fernández RodríguezCalle Luis Antunez 57, Las Palmas de Gran Canaria
Cuando llegáis a consulta, no suele ser porque haya empezado el malestar o la desesperanza. Primero ha habido un proceso de "yo puedo solo/a" que va en línea con lo que nuestro ritmo de vida hoy en día nos marca y con lo poco que nos permitimos "pausar y mirar". Más bien, la búsqueda de ayuda viene después de haberlo intentado todo, durante un tiempo, repitiendo los mismos patrones una y otra vez, sin haber tenido éxito. Yo siempre explico que "utilizaste unas conductas o pensamientos o emociones que resultaron muy útiles en algún momento pero al seguir usándolas de forma automática sin resultados y con más intensidad a pesar de que no funcionen esta vez, te ha ido perjudicando. Se ha convertido en algo inadaptativo y, a veces, patológico". Existen procesos duros de sobrellevar, cambios bioquímicos, situaciones traumáticas y falta de estrategias, habilidades o puntos de vista para hacer frente a lo que ocurre. Nuestras fuerzas pueden fallar y no siempre sabemos por dónde salir ni a qué atender. Por ello es tan necesario, para ver la luz al final del túnel, aceptar que no siempre tenemos que ser autosuficientes y que podemos dejar que nos tiendan la mano. Por esto, siempre soy alguien que acompaña desde el amor, la compasión y desde la empatía. Trabajo desde una mirada cálida que no te juzgue y que te cuide. Coger está mano, no dice que seamos débiles, si no todo lo contrario: indica que estamos aceptando y preparados para, por fin, esforzarnos y sanar.
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Como profesional me centro en trabajar desde una mirada lo más humana y cercana posible, creyendo que cada una de nuestras experiencias nos ayuda a cr...
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- Año del Grado en Psicología (Universidade do Porto, Portugal)
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Técnicas y estrategias de autoestima
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80 opiniones de pacientes
Valoración global
Laura P.
Muy atenta, comprensiva, es una profesional que sabe escuchar. Transmite mucha calma y positividad. Buenas instalaciones y céntrico.
JMQ
No puedo opinar sobre la eficacia del tratamiento, puesto que, solo a pasado un día desde la cita de mi hija, pero puedo decir que salió muy contenta
Mar
He mejorado mi autoestima con la terapia y he cambiado muchas cosas de mi vida. Lugar céntrico y accesible.
Irene Betancor
La terapia con Lucía es muy agradable y me hace sentir cómoda, salgo de cada sesión mucho más aliviada, como si me quitase un gran peso de encima. La recomiendo mucho a todos mis allegados, así como en sí acudir a terapia. Cambia la forma en la que nos tomamos las cosas y cómo vemos nuestra vida. Muy recomendable.
L.M
Tras perder a mi pareja en un accidente de tráfico, he ido a terapia con Lucía, ha sido un camino bastante duro y solitario, aunque con su apoyo me ha sido más llevadero. Le agradezco mucho todo, ya que tengo otras razones por las que vivir como mis hijos que aún son pequeños y debo luchar por ellos. Muchas gracias Lucía, eres una excelente profesional.
Andrea Molina
Lucía es una profesional incomparable, he ido durante años a terapia con otros profesionales, ya que sufro de ansiedad generalizada, ella me ha dado herramientas y mucha tranquilidad para enfrentarme a nuevas situaciones y gestionar mejor mi ansiedad.
Miriam M.
Lucía es maravillosa como profesional y como personal. Mucha empatía y atención a todo lo que le digo. Me ha ayudado muchísimo.
Marcella L.
Llevo unos seis meses de tratamiento con Lucía, soy italiana y me he sentido muy a gusto en todas las veces, como viajo mucho a Italia solemos hacer citas online y citas presenciales cuando estoy en la isla. La recomiendo, es una excelente profesional y sobre todo persona.
Sheila
Estoy trabajando con ella un trauma infantil, me siento muy bien cuando voy a la cita. Aunque es un largo camino lo que me queda, estoy agradecida por cómo me explica y me hace sentir.
Lucía Fernández Rodríguez
Gracias por compartirlo Sheila. Un placer trabajar contigo.
Lucía Quintero
Es una profesional muy dedicada, se dedica al 100% y da lo mejor de si.
Me alegra mucho haberla encontrado.
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas. Soy consumidor ocasional de cocaina(una vez por semana), y por mas que intento dejarlo siempre acabo recayendo y volviendo a consumir. Podrian darme algun consejo para poder dejarlo y olvidarme de una vez de este problema? Gracias
Hola. Gracias por compartir.
Ante todo señalar que cada persona y cada contexto es único e individual y por eso es que hay que adaptar el abordaje y tratamiento a cada individuo con sus capacidades y condiciones.
A partir de ahí y del análisis contextual y vital de la persona, como psicólogos te podemos ayudar a abordar el problema y tenderte la mano. Se puede salir de una adicción y los resultados son un aprendizaje muy positivo para la vida después de sentir tanto malestar.
Saludos.
Sospecho que mi marido tiene TDAH, ¿Cómo puedo hablar con él sin herir sus sentimientos? Para que vaya al medico y le diagnostiquen, esta acabando con mi matrimonio.
Buenos días. Comprendo que para algunas personas todavía es difícil aceptar ir al psicólogo, ya que existe el mito de que eso "solo es para locos". Sin embargo, cada vez se está normalizando más y puedes tratar de hablar esto con tu pareja explicándole que al igual que si le duele la muñeca y le impide realizar su vida diaria, debe ir al traumatólogo para sentirse mejor, si tiene problemas atencionales, es el psicólogo el que se encarga de esto. Comentarte también que hay pruebas muy específicas hoy en día y la evaluación es sencilla. El tratamiento también está muy estandarizado y validado científicamente. Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Experiencia
Sobre mí
Como profesional me centro en trabajar desde una mirada lo más humana y cercana posible, creyendo que cada una de nuestras experiencias nos ayuda a cr...
Enfermedades tratadas
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- Grado en Psicología (Universidad de Oviedo)
- Año del Grado en Psicología (Universidade do Porto, Portugal)
- Master en Psicología Social y Organizacional( University of Exeter, UK)
Distinciones
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- Clínica Psytel - Psicología & Sexología (Madrid)
- CEDA Children Services (Exeter, UK)
- Wediko Children Services (Windsor, USA)
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- Inglés,
- Francés,
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Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Visitas sucesivas Psicología, Activación conductual para la depresión, Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género, Consulta de Psicología Sanitaria, Desensibilización sistemática, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios infantiles y juveniles, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos.
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¿Dónde está la consulta de Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez atiende a sus pacientes en:
- Calle Luis Antunez 57 Las Palmas de Gran Canaria
- Avenida Aniste 74, Cruce de Arinaga Agüimes
- Avenida de Canarias Vecindario
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¿Puedo hacer la visita con Lucía Fernández Rodríguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lucía Fernández Rodríguez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lucía Fernández Rodríguez al finalizar la visita?Lucía Fernández Rodríguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Lucía Fernández Rodríguez?Puedes comunicarte con Lucía Fernández Rodríguez en Español, Inglés, Francés, Portugués.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lucía Fernández Rodríguez?El calendario que muestra Lucía Fernández Rodríguez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lucía Fernández Rodríguez?A veces Lucía Fernández Rodríguez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lucía Fernández Rodríguez?Un total de 80 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Fernández Rodríguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lucía Fernández Rodríguez?Lucía Fernández Rodríguez no ha especificado si trabaja con aseguradoras. Te recomendamos que contactes antes con Lucía Fernández Rodríguez para saber si cubre tu aseguradora o si solo admite pacientes sin aseguradora y, por tanto, es necesario pagar la visita.
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