Lucía Giral Vidal-Quadras
Psicóloga
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Barcelona 2 direcciones
Núm. Colegiado: 34084
27 opinionesExperiencia
Soy psicóloga clínica especializada en ansiedad, depresión y problemas relacionales. Acompaño a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, inseguridades, miedos o crisis vitales, ayudándoles a reconectar consigo mismas y a construir relaciones más sanas.
Siempre me han fascinado las relaciones humanas y su complejidad. Con el tiempo entendí que lo que me llena y motiva son las personas, y por eso entendí que mi camino profesional solo tenía un único destino final: la psicología. Destaco mi capacidad para generar un espacio de confianza y adaptarme a diferentes situaciones, lo que me permite acompañar de forma cercana y flexible.
Mi enfoque terapéutico se apoya en la terapia integradora y en la psicodinámica relacional.
Soy Psicóloga Sanitaria (Colegiada nº 34084), graduada en Psicología por la Universidad de Blanquerna y con Máster en Psicología General Sanitaria por la UIC. Además, cuento con un Postgrado en trauma, apego y EMDR, y formación complementaria en MBT (Mentalization Based Therapy).
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Fobias
- Ansiedad en las relaciones
- Problemas de relación
- Angustia
- Duelo
- +37 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Lucía Giral Vidal-Quadras
Psicólogo
Experiencia
- Clínica Privada, Ikigai Terrassa (Adultos)
- Clínica Privada, Proyecto Art (TCA)
- Clínica Hospital General de Cataluña, Support (Adultos e infantojuvenil)
Formación
- Grado de Psicología en la Universidad Blanquerna (Ramon Llull)
- Máster en Psicología General Sanitaria en la UIC
- Postgrado en Trauma, Apego y EMDR
- Formación en MBT (Mentalization Based Therapy)
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Ansiedad en las relaciones
- Problemas de relación
- Angustia
- Duelo
- Estrés
- Miedos
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Transexualidad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Trastorno por atracón
- Trastorno límite de la personalidad
- Trastornos de conducta
- Trastornos de la personalidad
- Trauma psicológico en adultos
- Vigorexia
- Workaholic
- Depresión
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastornos afectivos
- Dependencia emocional de la pareja
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Traumas
- Síndrome del nido vacío
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Miedo a tomar decisiones
- Crisis existencial
- Síndrome del impostor
- Bloqueo emocional
- Relaciones toxicas
- Dificultad toma de decisiones
- Dificultades de socialización
- Trastorno de salud mental
- Dificultad para poner límites
- Ruptura de pareja
- Autoexigencia
- Malos hábitos
- Sensación de Culpa
Idiomas
- Catalán
- Español
- Inglés
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Consultas (3)
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Ikigai Terrassa
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Servicios y precios
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Técnicas y estrategias de autoestima
65 € -
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Terapia individual
65 € -
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Visitas sucesivas Psicología
65 € -
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Tratamiento online de problemas de ansiedad
65 € -
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Atención psicológica por videoconferencia
65 € -
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Opiniones
27 opiniones
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A
Abel
Es la primera vez que voy a terapia e iba con un poco de reparo, no me gusta hablar de mis cosas pero con Lucía me he sentido muy a gusto.
Es empatica y sabe escuchar .
Hasta la próxima visita .• Ikigai Terrassa • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Abel, muchísimas gracias por tu confianza. Nos vemos pronto!
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M
María
Lucia es una excelente profesional. A pesar de ser joven, transmite mucha confianza, empatía y claridad. Me sentí escuchada desde el primer momento y sus herramientas me han ayudado mucho. La recomiendo totalmente por su cercanía, compromiso y profesionalismo.
• Consulta Privada Lucía Giral • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchísimas gracias María por tus palabras! Un abrazo fuerte y nos vemos pronto!
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L
Me gusto mucho como enfoco la primera sesion, repito seguro. Muy atenta, amable y cariñosa.
Muy motivada de este nuevo camino junto a tu atuda y seguimiento Lucia. Nos vemos pronto!• Consulta online • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchísimas gracias por tus palabras. Estoy segura de que conseguiremos grandes cambios. Un abrazo!
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L
Laia
Lucía es una excelente psicóloga, me ha encantado su trato cercano y profesional. Te hace sentir cómoda desde el primer momento. super recomendable!!
• Consulta Privada Lucía Giral • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchísimas gracias Laia. Un abrazo grande!
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P
Pablo c
Había acudido a varios profesionales que me escuchaban pero no sentía que comprendieran por lo que estaba pasando y por lo tanto cualquier recomendación que recibía parecía de manual.
Lucía me hizo sentirme escuchado y me hizo entender el porqué me sentía de ese modo.
No hay mayor ayuda que la de quien te enseña a conocerte mejor y así encontrar tus propias respuestas. Gracias Lucía, eternamente agradecido• Consulta Privada Lucía Giral • Visitas sucesivas Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchísimas gracias por tus palabras Pablo. Me alegra haberte podido ayudar y espero verte pronto! Un abrazo!
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L
Lucas Viladomiu
Lucia ha sido todo un apoyo para mí. Ha sabido escucharme y entenderme a la perfección.
Es muy atenta y sabe dar con la tecla exacta a la hora de buscar soluciones a mis problemas personales.
La recomiendo especialmente por su carisma y cercanía .
Un fuerte abrazo Lucía.• Consulta Privada Lucía Giral • Visitas sucesivas Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
¡Gracias Lucas! Un fuerte abrazo a ti también!
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E
Ep
Una psicóloga excelente. Desde la primera sesión me hizo sentir escuchado y comprendido. Tiene una gran capacidad para empatizar y explicar las cosas de manera clara, lo que hace que cada encuentro sea realmente valioso. Gracias a su acompañamiento he aprendido a conocerme mejor, manejar mis emociones y afrontar las situaciones con una perspectiva más positiva. Se nota su dedicación y compromiso con el bienestar de sus pacientes. Sin duda, la recomiendo ampliamente a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico de calidad.
• Consulta Privada Lucía Giral • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchísimas gracias por tus palabras. Gracias a ti por confiar en mí para acompañarte. ¡Un abrazo!
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P
Pablo
Desde que empecé con Lucía soy otro!!!! Una gran profesional. Muy recomendable
• Consulta Privada Lucía Giral • Visitas sucesivas Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Gracias Pablo, ha sido todo un placer acompañarte en este proceso!
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P
Pepe
Todo muy bien. Creo que Lucia me va a poder ayudar mucho.
• Consulta Privada Lucía Giral • Primera visita Psicología •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Pepe, estoy segura de que sí! Un abrazo y nos vemos pronto.
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E
Elena
Muy buena profesional, me encantó y la recomiendo!
• Consulta Privada Lucía Giral • Consulta online •
Lucía Giral Vidal-Quadras
Muchas gracias Elena! :)
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenos dias, hace unas semanas salí a cenar y a tomar algo con una amiga. A las 21h ya estaba en casa, me empecé a encontrar mal y vomite. Al día siguiente me levante con un ataque de ansiedad por el echo que no sabía si me habría ido de casa despues de llegar y me empezaron a venir miles de preguntas.. y si me fui después y me pasó algo que no recuerdo? Y si me pasó algo malo? Y si como me encontraba decidí salir a tomar el aire y me pasó algo? Lo que mas angustia me da esque sólo me vienen ideas negativas y pensamientos negativos y eso le crea mas angustia. La mente puede crear situaciones que nunca sucedieron? Gracias..
Sí, la mente puede crear dudas e incluso escenas que no sucedieron, sobre todo cuando hay ansiedad de por medio. Lo que describes se parece a un patrón obsesivo: la mente empieza con un “¿y si…?” y se engancha en preguntas que no tienen respuesta, generando más angustia.
La ansiedad hace que pierdas confianza en tu memoria y que tu cabeza te plantee escenarios catastróficos, aunque en realidad no hayan ocurrido. Es importante que sepas que eso no significa que te haya pasado algo malo, sino que tu mente está atrapada en esa rueda de pensamientos intrusivos.
Lo que ayuda en estos casos es aprender a reconocer que son solo pensamientos, no hechos, y trabajar en técnicas para no entrar en el juego de responder cada duda. La terapia cognitivo-conductual, y en concreto el trabajo con pensamientos obsesivos, puede ser muy útil para ganar seguridad y cortar ese círculo de angustia.
Se puede superar la ansiedad por separación en adultos de 30 años?
Gracias...
Sí, se puede superar. La ansiedad por separación no es algo exclusivo de la infancia, también puede aparecer en adultos y genera mucho malestar en las relaciones. Lo importante es entender qué la está provocando (miedos al abandono, inseguridad, experiencias pasadas) y trabajar en ello.
La terapia psicológica, especialmente la cognitivo-conductual o enfoques centrados en la regulación emocional, puede ayudarte a manejar esa ansiedad y sentirte más seguro sin depender tanto de la presencia constante de la otra persona. También funcionan técnicas de exposición gradual (aprender a tolerar la distancia poco a poco) y ejercicios de autocuidado que refuercen tu independencia.
Con trabajo y acompañamiento adecuado, es totalmente posible reducirla y recuperar equilibrio en tu vida y tus vínculos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Lucía Giral Vidal-Quadras?Lucía Giral Vidal-Quadras es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Acompañamiento emocional, Gestión de la ansiedad, Acompañamiento en la desestructuración familiar, Psicoterapia individual, Acompañamiento en la toma de decisiones, Tratamiento para anorexia nerviosa, Tratamiento para bulimia, Primera visita (sesiones online).
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¿Dónde está la consulta de Lucía Giral Vidal-Quadras?Lucía Giral Vidal-Quadras atiende a sus pacientes en:
- Ronda del General Mitre 181 Barcelona
- Carrer de Galileu, 323 Terrassa
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¿Puedo hacer la visita con Lucía Giral Vidal-Quadras de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Lucía Giral Vidal-Quadras ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Lucía Giral Vidal-Quadras al finalizar la visita?Lucía Giral Vidal-Quadras acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Lucía Giral Vidal-Quadras?Puedes comunicarte con Lucía Giral Vidal-Quadras en Catalán, Español, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Lucía Giral Vidal-Quadras?El calendario que muestra Lucía Giral Vidal-Quadras en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Lucía Giral Vidal-Quadras?A veces Lucía Giral Vidal-Quadras tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Lucía Giral Vidal-Quadras?Un total de 27 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Lucía Giral Vidal-Quadras, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Lucía Giral Vidal-Quadras?Lucía Giral Vidal-Quadras no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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