Luis José Fiel de las Heras

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Núm. Colegiado: M-37367

28 opiniones
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Experiencia

¿La ansiedad, el estrés o el desánimo están afectando a tu día a día?

Te ofrezco atención psicológica online para ayudarte a comprender lo que te ocurre, gestionar el malestar y recuperar el equilibrio emocional desde un enfoque práctico, cercano y basado en la evidencia científica.

Trabajo especialmente con:

• Ansiedad y preocupaciones excesivas
• Estado de ánimo bajo
• Autoestima e inseguridad
• Dificultades en las relaciones personales

Además, estoy especializado en sexualidad, abordando problemas como:

• Disfunción eréctil
• Eyaculación precoz
• Falta de deseo sexual
• Ansiedad de rendimiento

También realizo informes periciales psicológicos en el ámbito forense.

* Primera sesión al 50%

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  • Terapia sexual y/o de pareja (Sexología)

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  • Psicoterapia en adolescentes

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Consulta

Luis José Fiel de las Heras

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28 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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  • A

    AOV

    Luis te da siempre herramientas para hacerte el día a día más llevadero y te hace sentir seguro/a durante las sesiones.

     • Psicología Fiel Terapia cognitivo-conductual  • 

  • N

    N. C. V.

    Acudí a terapia con Luis José durante aproximadamente 17 meses, comenzando con una frecuencia semanal y, después, espaciando progresivamente las sesiones.

    Fue una etapa en la que necesitaba apoyo para gestionar emociones derivadas de cambios personales y profesionales.

    Desde el primer momento demostró ser un gran profesional, cercano y muy empático, creando un espacio de confianza en el que me sentí escuchada y comprendida. Gracias a su acompañamiento, pude adquirir herramientas prácticas para afrontar el día a día de una manera más positiva y dejar de sentirme tan abrumada.

    Estoy profundamente agradecida por su ayuda y muy satisfecha con todo el proceso. Es un profesional totalmente recomendable y, sin duda, volvería a recurrir a él si en algún momento lo volviera a necesitar.

     • Psicología Fiel Terapia cognitivo-conductual  • 

  • J

    Jose

    Llevo un año de tratamiento con Luis y desde el principio noté una mejoría. Cada sesión aporta, pero sobre todo lo notas en la evolución general. Da herramientas tanto para el corto plazo saber gestionar situaciones concretas como para el largo plazo saber reconducir las situaciones. Estoy muy contento con los resultados.

     • Psicología Fiel Consulta online  • 

  • F

    Fernando M.

    Luis es una persona muy comprometida con su trabajo, se nota que le apasiona y esto se traduce en beneficios para el paciente. Te da confianza desde el primer momento y se expresa con gran claridad y lucidez. Sin duda lo recomendaría.

     • Psicología Fiel Consulta online  • 

  • M

    M.M.

    Muy buena experiencia. Es cercano y simpático, y explica todo de forma clara con ejemplos muy útiles. Totalmente recomendable.

     • Psicología Fiel Terapia cognitivo-conductual  • 

  • L

    Luis Ribas

    Luis José es el mejor, llevo ya varios meses y me ha ayudado mucho

     • Psicología Fiel Consulta online (visitas sucesivas)  • 

  • N

    N.G

    Excelente profesional. Desde la primera sesión me sentí en un espacio seguro y sin juicios, lo cual era fundamental para mí. Destaco su empatía y su capacidad para conectar con lo que me estaba pasando. Me ha ayudado mucho a entenderme mejor y a gestionar mis emociones de una forma más sana. Totalmente recomendable.

     • Psicología Fiel Terapia online  • 

  • P

    P.J.S

    Después de intentar cuajar con otros profesionales con Luis José he encontrado al profesional que necesitaba. Te escucha atenta y dedicadamente, más que una terapia es una charla con una persona agradable con las respuestas oportunas. Gracias a su trabajo y a sus herramientas justas y medidas para cada momento he visto avances abismales en un camino en el que sólo veía precipicios. Se lo recomiendo a todo el mundo.

     • Psicología Fiel Consulta online  • 

  • I

    Iñigo

    Excelente profesional y sesión enriquecedora con mucha atención

     • Psicología Fiel Consulta online  • 

  • M

    Manu

    La verdad, estoy muy muy contento, ya que a veces a él estoy viendo muchos progresos, es un tío que escucha y estudia bien tu caso, y te da unas muy buenas herramientas para solucionar los problemas que te van surgiendo en el progreso.

     • Psicología Fiel Consulta online  • 

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 59 años y hace muchos años comencé con terribles crisis de pánico , en esos años no se hablaba

Tengo 59 años y hace muchos años comencé con terribles crisis de pánico , en esos años no se hablaba de crisis de pánico sino que de locura . A veces cuando viajaba me sucedía y sólo quería bajar corriendo del bus y en alguna oportunidad tuve que hacerlo . Ahora mi problema es no poder viajar lejos porque me da terror sentir lo mismo y alejarme mi zona de seguridad me ha echo no poder disfrutar y conocer otros lugares . Es muy frustrante .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Luis José Fiel de las Heras

Lo que te ocurre no es locura ni debilidad, es un patrón de ansiedad muy aprendido que se puede trabajar, incluso después de tantos años.

El problema ya no es la crisis en sí, sino el miedo a que vuelva el miedo, que te ha ido encerrando en una “zona de seguridad”. Y aunque eso protege a corto plazo, mantiene el problema.

El enfoque de trabajo seria: entender que las sensaciones no son peligrosas y volver poco a poco a viajar, aunque aparezca ansiedad, para que deje de mandarte

No necesitas eliminar el miedo para recuperar tu vida.
Necesitas aprender a avanzar con él sin que te frene.

Con un buen acompañamiento, esto es totalmente trabajable.


El transtorno de ansiedad, también te puede dar hipocondria? Y si recaigo muchas veces( el año pasa

El transtorno de ansiedad, también te puede dar hipocondria?
Y si recaigo muchas veces( el año pasado y este) pero antes ya había recaído también.
Qué me recomendarías para sanar

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

 Luis José Fiel de las Heras

Sí, totalmente. La ansiedad muchas veces se expresa como lo que hoy llamamos ansiedad por la salud (antes hipocondría). No son problemas separados, es la misma mente intentando protegerte, pero exagerando la amenaza.

Sobre las recaídas: no significan que estés fallando. En ansiedad, recaer es parte del proceso, sobre todo si el patrón de fondo no se ha trabajado del todo.

Lo importante no es “no recaer nunca”, sino saber qué hacer cuando vuelve y no caer otra vez en el bucle de revisar, buscar síntomas o evitar.

¿Qué te recomendaría?

Entender cómo funciona tu ansiedad (no solo calmarla)
Reducir conductas como chequeos o búsqueda constante de tranquilidad
Exponerte poco a poco a la incertidumbre (“¿y si…?” sin resolverlo)
No vas a eliminar todos los pensamientos, pero sí dejar de engancharte a ellos.

Con un trabajo bien guiado, puedes salir de ese ciclo repetitivo.


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