Lydia Brea Montilla

Psicólogo ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: M-23957

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Experiencia

Lydia Brea es psicóloga con más de quince años de experiencia acompañando a personas que se sienten sobrepasadas por la ansiedad, la tristeza o el desgaste emocional. Su trabajo se centra en crear un espacio seguro donde cada persona pueda comprender lo que le ocurre, aliviar su sufrimiento y reconectar con una vida que tenga sentido para ella.

A lo largo de su trayectoria, Lydia se ha formado en enfoques terapéuticos basados en la evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Centrada en la Compasión y la Regulación Emocional. Estas herramientas le permiten ayudar a sus pacientes a relacionarse con sus pensamientos y emociones desde una mirada más amable, flexible y comprensiva.

En sus sesiones, integra profesionalidad, calidez y respeto, acompañando a cada persona en su proceso de cambio con sensibilidad y claridad. Su objetivo es favorecer un bienestar profundo y sostenible, apoyando a quienes la consultan a reconocer sus recursos, fortalecer su autoestima y construir relaciones más sanas consigo mismos y con los demás.

Es directora y coordinadora de Psicoterapia Madrid Centro, un espacio dedicado al cuidado emocional ubicado en la zona de Alonso Martínez, Madrid.

ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Terapia de aceptación y compromiso

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos psicosomáticos

No se aceptan aseguradoras

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Consulta

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Psicoterapia Madrid Centro

Calle de Mejía Lequerica, 3, Centro, Madrid 28004

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

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Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 65 €

  • Visitas sucesivas Psicología

    Desde 65 €

  • Psicoterapia individual por Skype

    Desde 65 €

  • Terapia cognitivo-conductual

    Desde 65 €

  • Terapia de pareja

    Desde 110 €

Artículos

Trastorno de ansiedad generalizada

La ansiedad generalizada es una dolencia que puede generar episodios de angustia intensa. Principalmente consiste en una preocupación excesiva acerca de diferentes temas que causan en la persona gran malestar y una sensación de no poder desconectar, llegando a afectar en el día a día Aprender a gestionar la mencionada preocupación es clave para el tratamiento de este tipo de trastorno de ansiedad.


Hipocondría

La hipocondría es un trastorno de ansiedad relacionado con la salud. Puede centrarse en la salud del propio paciente, lo que implica diferentes consultas médicas y largo tiempo angustiado por la posibilidad de padecer una enfermedad grave, pero también por la salud de otras personas, principalmente seres queridos o familiares. La preocupación que genera este trastorno de ansiedad, produce un estado de agobio que afecta de manera importante a quien lo padece. Por ese motivo, es importante abordarlo cuanto antes por un profesional con experiencia.


Ataques de pánico

El ataque de pánico puede sobrevenirnos en un momento que no esperamos. En ocasiones, puede que se trate de un episodio único y no vuelva a suceder, pero lo más probable es que sí se repita, más aún cuando no hemos aprendido a controlarlo. Se trata de una reacción que causa mucha angustia a quien lo padece. Aprender a gestionar los ataques de pánico es importante para que puedan llegar a desaparecer o no sean prácticamente molestos.

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2 opiniones

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  • G

    Una psicóloga profesional y una persona extraordinaria. Fui por problemas de ansiedad y después de años arrastrando mis problemas he logrado superarlo con las pautas que me indicaba. Estoy muy contento con Lydia

     • Psicoterapia Madrid Centro Visita Sucesiva Psicoterapia Individual  • 

  • C

    muy contento por cómo me encuentro y loque he aprendido de mi ansiedad. Agradable y con mucho conocimiento de los ataques de panico y cómo manejarlos. Muy recomendable

     • Psicoterapia Madrid Centro Visitas sucesivas Psicología  • 

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