M. Ángeles Alonso Urbano
Psicóloga
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Madrid 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-18832
2 opinionesExperiencia
En consulta trataremos de lo que te preocupa, tus necesidades e inquietudes y plantearemos los objetivos a conseguir para la mejora de tu salud y bienestar.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Neuropsicología
- Psicología general sanitaria
- Estimulación cognitiva
Principales enfermedades tratadas
- Déficit cognitivo ,
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA) ,
- Estrés ,
- Fobia social ,
- Insomnio ,
- +15 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
M. Ángeles Alonso Urbano
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Déficit cognitivo
- Demencia senil de tipo Alzheimer (DSTA)
- Estrés
- Fobia social
- Insomnio
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos de la memoria
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ictus isquémico (ACV)
- Traumatismo craneoencefálico (TCE)
- Demencia
- Obesidad
- Dolor crónico
- Miedo al hablar en público
- Falta de atención
- Estrés laboral
- Trastornos emocionales en la vejez
- Falta de concentración
- Trastornos de habilidades sociales
Idiomas
- Español
Experiencia
- Deterioro cognitivo leve (DCL) Demencias (ensayo clínico Hospital La Paz)
- Consulta privada (Neuropsicología, Terapia Cognitivo-Conductual, Estrés, Trastornos del sueño, etc.)
Formación
- Licenciada en Psicología
- Psicología General Sanitaria
- Máster Neuropsicología Clínica
- Máster en Nuerorrehabilitación Clínica
- Máster en Neuropsicología Cognitiva
Certificados
No se aceptan aseguradoras
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
Consulta
Calle de la Princesa 51, 1º Exterior derecha, Madrid 28008
Disponibilidad
Número de teléfono
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Servicios y precios
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Primera visita Psicología
60 € -
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Primera visita neuropsicología
60 € -
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Terapia cognitivo-conductual
60 € -
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Consulta de Psicología Sanitaria
60 € -
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Déficits y Deterioro Cognitivo
60 € -
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Opiniones
2 opiniones
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M
Manuel
Me he sentido muy cómodo en esta primera visita. Continuaré con las sesiones. Me ha dado confianza para llevar a cabo la terapia. Muy recomendable.
• Consulta privada • Consulta de Psicología Sanitaria •
M. Ángeles Alonso Urbano
Muchas gracias Manuel por opinar y por tu confianza. En las siguientes sesiones fijaremos objetivos a conseguir y cómo llevarlos a cabo, para que vayas notando una mejoría cada vez mayor.
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M
María
Mi visita a la consulta me gustó mucho, me sentí comprendida y la atención de M.Ángeles, cómo me explicó la forma de llevar a cabo la terapia y su profesionalidad, me animaron para continuar con ésta profesional en el resto de la terapia.
• Consulta privada • Consulta de Psicología Sanitaria •
M. Ángeles Alonso Urbano
Muchas gracias María, fue un placer poder atenderte.
Te agradezco la confianza y espero que, trabajando en las siguientes sesiones, vayas notando la mejoría que esperas.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas, desde hace dos años sufro de insomnio cronico a raiz del confinamiento. Creo que pasé por un trauma ya que en esa epoca tuve muchos problemas para conciliar el sueño debido a ruidos vecinales que me despertaban sin parar. La cosa es que no se si me ha quedado un trauma por eso ya que desde entonces me despierto por la noche (sin sentido alguno) sobre las 4 horas y despues no soy capaz de dormir de nuevo. Ninguna benzodiacepina me ha ayudado. No se como tratar ese problema, alguna sugerencia? Gracias.
Hola, es cierto que el confinamiento conllevó muchas alteraciones en la población, el insomnio y la ansiedad fueron muy frecuentes, debido a la situación crítica que vivimos.
Las causas que pueden provocar insomnio crónico, incluyen malos hábitos de sueño, consumo de cafeína, estrés, ansiedad, etc. También puede provocarlo factores psicológicos, problemas de salud, adoptar malos hábitos de sueño, como utilizar el móvil antes de acostarse, etc.
A través de la terapia cognitivo-conductual, rutinas de sueño, ejercicio, etc, podemos hacer que mejore nuestra calidad de sueño y por tanto, nuestra calidad de vida, ya que el insomnio es un trastorno que conlleva agotamiento, falta de concentración, irritabilidad, etc.
Si pides cita conmigo, en consulta identificaremos las causas y plantearemos consensuadamente los objetivos a conseguir para mejorar tu calidad del sueño, aprendiendo estrategias de afrontamiento.
Tengo mucha ansiedad, llevo así 2 años y no se cómo gestionarlo
La ansiedad es una reacción natural, es un sistema de alarma ante situaciones de peligro o amenaza, pero cuando la ansiedad no cumple esta función adaptativa y pasa a ser excesiva ante situaciones normales, puede provocarnos diferentes síntomas físicos, como sensación de ahogo, sudoración, palpitaciones, etc; emocionales, como preocupación excesiva, irritabilidad, etc; y conductuales, como evitación de situaciones sociales, inquietud, etc. Por ello, es importante consultar a un profesional que nos ayude a desarrollar estrategias de afrontamiento, como aprender a realizar técnicas de relajación y respiración, llevar una vida con hábitos saludables, como realizar ejercicio físico, llevar una buena alimentación, etc.
En consulta identificaremos las causas que desencadenan tu ansiedad, para consensuadamente establecer objetivos a alcanzar.
Si me necesitas, pide cita conmigo y te daré herramientas para que te sientas mejor ante esa ansiedad que te impide tener una mejor calidad de vida.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de M. Ángeles Alonso Urbano?M. Ángeles Alonso Urbano es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Primera visita neuropsicología, Déficits y Deterioro Cognitivo, Consulta de Psicología Sanitaria, Relajación, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Modificación del estilo de vida, Terapia cognitivo-conductual, Tratamiento del insomnio.
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¿Dónde está la consulta de M. Ángeles Alonso Urbano?M. Ángeles Alonso Urbano atiende a sus pacientes en:
- Calle de la Princesa 51 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con M. Ángeles Alonso Urbano de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento M. Ángeles Alonso Urbano no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a M. Ángeles Alonso Urbano al finalizar la visita?M. Ángeles Alonso Urbano acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, MBIENESTAR 360 S.L.
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¿Qué idiomas habla M. Ángeles Alonso Urbano?Puedes comunicarte con M. Ángeles Alonso Urbano en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con M. Ángeles Alonso Urbano?El calendario que muestra M. Ángeles Alonso Urbano en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con M. Ángeles Alonso Urbano?A veces M. Ángeles Alonso Urbano tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de M. Ángeles Alonso Urbano?Un total de 2 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre M. Ángeles Alonso Urbano, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta M. Ángeles Alonso Urbano?M. Ángeles Alonso Urbano no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Consulta privada
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