M. Florencia Alvarez Entraigas
Psicóloga
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Barcelona 1 dirección
Núm. Colegiado: 36578
3 opinionesExperiencia
¡Hola! Bienvenido/a. Soy Florencia, licenciada en Psicología y Coach Ejecutiva certificada por la ICF. Mi propósito profesional es acompañarte a transitar los momentos de cambio, crisis o incertidumbre, proporcionándote un lugar seguro para ayudarte a recuperar el bienestar y liderar tu propia vida.
A lo largo de mi recorrido, he integrado diferentes enfoques para ofrecer un acompañamiento personalizado, integrador y resolutivo. Mi práctica se nutre de la profundidad del Psicoanálisis para escuchar de forma activa y empática; de las herramientas prácticas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para aportar soluciones ante los desafíos vitales; y de la mirada Sistémica para entender cómo influyen tus entornos (familia, pareja, trabajo) en lo que te ocurre. Además, el Coaching aporta una metodología orientada a la acción que nos permite trazar objetivos claros hacia dónde quieres llegar.
¿Qué encontrarás en nuestro espacio? Una consulta bidireccional basada en la cercanía y una escucha libre de juicios, diseñada para que reconozcas tus propios recursos, actives tus fortalezas y transformes el análisis en herramientas para liderar tu vida
El verdadero hilo conductor de mi práctica es la experiencia humana, comprender a las personas para orientarlas a encontrar el bienestar.
Haber vivido en primera persona el proceso de migrar y adaptarme a nuevos retos vitales —como la distancia familiar o las transiciones laborales— me transformó profundamente. Esto, sumado a mis años acompañando a familias neurodivergentes, me ha dotado de una sensibilidad especial para entender el desarraigo, respetar los ritmos de cada proceso y diseñar estrategias adaptadas a la forma única en que cada persona vive y procesa sus cambios.
Si estás atravesando un cambio importante, te sientes desbordado o buscas claridad para dar el siguiente paso, estaré encantada de que hagamos este camino juntos.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Psicología general sanitaria
- Psicología cognitiva
Principales enfermedades tratadas
- Regulación de las emociones
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Conflictos interpersonales
- Ansiedad
- Embarazo
- +56 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
M. Florencia Alvarez Entraigas
Psicólogo
Experiencia
- Coach laboral (2023 - actualidad) SPECIALISTERNE ESPAÑA
- Psicólogo Clínico | Consulta privada presencial - online ( 2016 - actualidad)
- Psicólogo Clínico | Tratamiento cognitivo conductual (TCC) para niños dentro del Espectro Autista (mar. 2016 - jul. 2018 ) Buenos Aires, Argentina
- Acompañante terapéutico con adulto con deterioro cognitivo mayor. Estimulación cognitiva. Entrenamiento de la memoria, atención, concentración. Promoción de la autonomía y socialización. Trabajo interdisciplinario con profesionales de Psiquiatría y neurología (2019)
Formación
- Acompañante Terapéutico, en GrAt año 2012. Rotaciones en el Hospital Neuropsiquiátrico Alejandro Korn de Melchor Romero. Sala G Crónicos
- II Jornadas de la Cátedra Clínica del Autismo y de la Psicosis en la Infancia. Facultad de Psicología. Universidad Nacional de Buenos Aires (UBA). Silvia Elena Tendlarz. Septiembre de 2016.
- Licenciatura en Psicología. Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires. Agentina (2015)
- Grupo CIDEP (Centro de Investigaciones del Desarrollo Psiconeurológico) Buenos Aires Especialización “XV Curso Anual de Autismo y otros Trastornos del Desarrollo Socioemocional“ (2017 – 2017)
- Instituto Gregory Bateson, Buenos Aires, Argentina Posgrado, Carrera de Especialización en Psicoterapia de Niños y adolescentes (2015 – 2015)
- Universidad Nacional de La Plata Psicología Perinatal "Procrear creando". Curso de actualización de Posgrado. , Psicología Perinatal (abr. 2021 – dic. 2021)
- Grupo Emociona Coaching Operativo ACSTH - ACTP, Business Administration, Management and Operations (nov. 2022 – jun. 2023)
- Secretos de las Presentaciones Efectivas : Storytelling | 2024
- Recursos de acompañamiento a inmigrantes y expatriados. Año 2021 - Finalizado
- “Síndrome de Asperger. Estrategias de intervención terapéutica y escolar”. Dictado por la Lic. Virginia Bidegain y la Lic. Cecilia Martín Arroyo en el Campus Virtual de la Asociación para el Avance de la Ciencia Psicológica (AACP).
- Profesor en Psicología. Universidad Nacional de La Plata, Buenos Aires. Agentina (2014)
- Liderazgo y Gestión de equipos | Certificación | 2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Regulación de las emociones
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Conflictos interpersonales
- Ansiedad
- Embarazo
- Ataques de pánico
- Baja autoestima
- Estrés
- Crisis vital
- Inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Angustia
- Dificultades en la coparentalidad
- Autoconocimiento
- Bloqueo personal
- Miedo migratorio
- Bloqueo emocional
- Dificultad toma de decisiones
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Dificultad para poner límites
- Pensamientos recurrentes
- Malos hábitos
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad progenitores
- Dificultades en autonomía infantil
- Perfeccionismo
- Dificultades en el ambiente familiar
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad en las relaciones
- Síndrome de burnout
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Ansiedad por comer
- Problemas de comunicación
- Ansiedad en la menopausia
- Ansiedad en la andropausia
- Frustración
- Dificultad para parar
- Dificultad para organizarse
- Estrés laboral
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Pensamientos limitantes
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos laborales
- Conflictos familiares
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos afectivos
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Trastornos conductuales alimenticios
- Ruptura traumática
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés Emocional
- Procrastinación
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
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Desde 65 € -
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Psicoterapia
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Psicoterapia adultos
Desde 65 € -
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Opiniones
3 opiniones
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K
KCM
La verdad: no sé cómo describir la sensación tan positiva y buena con la que salí de nuestra sesión... Flor tiene un don para hacer las preguntas adecuadas (me salieron sentimientos y pensamientos de muy adentro, que hacía tiempo que estaban escondidos, que ni los recordaba), y luego diseñó un plan de acción para ir uno a uno, fortaleciendo aspectos que ya tengo buenos y mejorando aquellos que hacen que me sienta así. Gracias, gracias ,gracias, de todo corazón!!! La recomiendo MIL POR CIENTO.
• Psicoterapia y Coaching • Gestión de conflictos familiares •
M. Florencia Alvarez Entraigas
Muchísimas gracias por tus palabras.
Leerte me recuerda por qué me dedico a esto: acompañar a que cada persona pueda reconectar con esas partes de sí misma que a veces quedan escondidas, y ponerlas en movimiento a través de un plan concreto y con sentido. Que hayas podido sentir eso en la sesión y que salieras con esa sensación tan positiva, es lo que más valoro de mi trabajo.
Gracias a ti por la confianza y por dejarme acompañarte en este proceso. Seguimos construyendo juntos, paso a paso. Un abrazo.
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M
Magali
Me siento muy comoda con Florencia. Sus sesiones son muy dinamicas y efectivas.
• Consulta virtual (a distancia) • Consulta online (visitas sucesivas) •
M. Florencia Alvarez Entraigas
Gracias por compartir tu experiencia Magali. Cómo siempre, un placer acompañarte en tus procesos. Un abrazo
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M
Maria B.
Mi experiencia ha sido muy positiva. Desde la primera sesión me he sentido escuchada, comprendida y acompañada, sin sentirme juzgada. Me he sentido cómoda expresando mis preocupaciones y emociones. Además de escucharme con empatía, Flor me ha proporcionado herramientas y estrategias muy útiles para gestionar mejor la situación que estaba viviendo. Gracias a su orientación, me siento más tranquila, con mayor claridad y con más control sobre mí misma y sobre las circunstancias que me rodean.
Sin duda, la recomiendo a cualquier persona que esté buscando apoyo psicológico profesional, cercano y efectivo. Estoy muy agradecida por toda la ayuda recibida.• Consulta virtual (a distancia) • Acompañamiento emocional •
M. Florencia Alvarez Entraigas
Gracias María por tu mensaje.
Es gratificante saber que el tiempo que has invertido para ti, para escucharte y dejarte acompañar a encontrar estrategias para tu bienestar, esté dando sus frutos. Un placer acompañarte en este proceso.
Un abrazo.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi pareja discute por cosas pequeñas y en todas las discusiones termina sacando a mi familia , compa
Mi pareja discute por cosas pequeñas y en todas las discusiones termina sacando a mi familia , comparando situaciones que han pasado con lo que a el le molesta, cabe recalcar que no son situaciones graves , el siempre agranda todo , ejemplo dejar un paquete abierto de galletas o algo y reacciona de manera agresiva en palabras , yo ya no reacciono solo me quedo escuchando hasta que se aburra , ya no se que hacer me tiene agotada , sin ganas de hablar , tambien tiene a su madre en un altar y vive comparandome con ella , ( soy criada solo por mi padre , mi madre fallecio cuando era pequeña) . A veces quiero desaparecer y dejar todo , siento que una pequeñez invalida todo lo bueno que hago por el y mis hijos , ya no aguanto esta situacion , no se como abordarlo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir algo tan personal y difícil. Lo que describes tiene varias capas.
Sobre la dinámica que describes con tu pareja: cuando un conflicto pequeño (como un paquete de galletas abierto) se convierte sistemáticamente en algo grande, casi siempre no es "por eso" en realidad. Suele ser una forma de canalizar otro malestar que no se está hablando directamente. Que además entren de por medio tu familia y comparaciones constantes con su madre es especialmente doloroso, sobre todo teniendo en cuenta tu historia personal. Eso no es "normal" ni algo que tengas que aceptar como parte de estar en pareja.
El hecho de que ya no reacciones y simplemente esperes a que se le pase no es que estés manejándolo bien es una señal de agotamiento. Es tu cuerpo y tu mente diciéndote que ya no tienen más recursos para seguir defendiéndose en esas discusiones.
Sobre sentir que "una pequeñez invalida todo lo bueno que haces", esto merece atención aparte, porque muchas veces cuando llevamos tiempo en una dinámica así, empezamos a medir nuestro valor por cómo nos trata la otra persona, en lugar de por lo que realmente somos y hacemos. Es algo que se trabaja, y se puede sanar.
Mencionas que a veces quieres desaparecer y dejar todo. Quiero que sepas que si eso alguna vez se acerca a pensamientos de hacerte daño, es fundamental que lo hables con alguien cuanto antes: un profesional de salud mental, tu médico de cabecera, o una línea de ayuda como el 024, no tienes que esperar a que la situación sea "lo suficientemente grave" para pedir ayuda.
Te recomendaría no intentar resolver esto sola. Busca acompañamiento profesional (terapia individual), te dará un espacio donde poder ordenar qué es tuyo, qué es de la dinámica de pareja, y qué decisiones quieres tomar con más claridad y menos agotamiento.
Buscar ayuda ahora es un acto de fuerza, no de debilidad.
Espero estas palabras te animen.
Un abrazo.
Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no expert
Hace unos meses mi pareja empezó con una crisis existencial muy aguda que, bajo mi opinión no experta, estaba cerca de transitar a una depresión. Seguía haciendo las tareas "básicas" de ir a trabajar, a sus clases de deporte, etc, pero se sentía sin energía y apático de cara a organizar, por ejemplo, planes o salidas. Le costaba hablar de ello con sus amigos o familia; solo compartía este "malestar" conmigo. Tambien empezó con ayuda profesional pero no iba de manera regular. Hace 15 días me dijo que me quería muchísimo, que no dudaba de su amor hacia mí, pero que me quería dejar porque no era capaz de mantener la relación; no se veía con fuerzas, se sentía una carga para mi, e incluso las muestras de afecto a veces le hacían sentirse muy mal y tenía ganas de "huir". Fue una ruptura muy dolorosa; se fue de casa diciendo que me quería, y con mucho dolor. Dice que le gustaría "recuperarse y volver en un futuro", pero que ahora no puede. Desde ese día, seguimos manteniendo el contacto. Para mi esta situación está siendo dolorosa por varios motivos: la ruptura en sí; el no querer enfrentarme a un duelo que siento como "innecesario"; y por ver cómo la persona a la que quiero no es capaz de aceptar mi acompañamiento en este proceso. Mi pregunta es, se puede "salvar" esta relación con un proceso de acompañamiento? Puede una persona en esta situación mejorar y al mismo tiempo ser capaz de reconstruir su vida? A qué se supone que tengo que enfrentarme yo en esta situación? A una ruptura? A saber gestionar esta incertidumbre? A "insistir" en acompañarle?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, gracias por compartir esto con tanta honestidad. Es una situación muy dura y tus preguntas son muy válidas.
Lo que describes en tu pareja, sostener el "hacer" (trabajo, deporte) mientras por dentro hay apatía, falta de energía y dificultad para hablarlo con su entorno, es un funcionamiento enmascarado bastante habitual en crisis emocionales profundas. Que buscara ayuda de forma irregular también lo es: cuando alguien está así, cuesta sostener cualquier compromiso, aunque sepa que lo necesita. Y que tu afecto le haga sentir mal y le den ganas de huir no es sobre ti: suele ser autoprotección, la culpa de "no estar a la altura" pesando más que el cariño reconforta.
En cuento a tu pregunta de si se puede salvar la relación acompañándole, no depende solo del vínculo, depende de que él haga su proceso individual primero. Una relación no puede sostener la crisis de salud mental de uno de sus miembros; eso le corresponde a él y a sus profesionales.
¿Puede mejorar y reconstruir su vida? Sí, es posible, sobre todo con ayuda profesional constante. Pero el cuándo y el cómo son inciertos y no están en tus manos.
Respecto a ti, te enfrentas a varias cosas a la vez: un duelo real (aunque no haya un cierre definitivo), la incertidumbre de no saber si habrá un "después", y la tentación de sostener su proceso.
Mantener el contacto puede ser humano y comprensible, pero también puede mantenerte en un lugar de espera que dificulta tu propio proceso de duelo. Vale la pena que te preguntes, con honestidad, qué función está cumpliendo ese contacto para ti ahora mismo: ¿te ayuda a procesar, o te mantiene enganchada a una esperanza que no depende de ti?
Buscar apoyo profesional para ti en este momento —no para "arreglarlo con él", sino para acompañarte a ti en el duelo, la incertidumbre y los límites que necesitas poner— sería muy recomendable. No tienes que gestionar esto sola
Un abrazo grande.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de M. Florencia Alvarez Entraigas?M. Florencia Alvarez Entraigas es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Modificación del estilo de vida, Reestructuración cognitiva, Psicoterapia, Terapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Consulta online terapia individual, Psicoterapia adultos, Psicoterapia de familia, Psicoterapia integradora.
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¿Dónde está la consulta de M. Florencia Alvarez Entraigas?M. Florencia Alvarez Entraigas atiende a sus pacientes en:
- Ronda de Sant Pere 39 Barcelona
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¿Qué opinan los pacientes de M. Florencia Alvarez Entraigas?Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre M. Florencia Alvarez Entraigas, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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