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Experiencia

A veces sabemos que algo no va bien, pero no entendemos por qué nos sentimos así o por qué repetimos comportamientos que nos hacen sufrir. Comprender lo que nos ocurre es el primer paso para poder cambiarlo.

En terapia, para mí lo importante no es quedarnos únicamente con un diagnóstico, sino entender qué hay detrás de los síntomas y qué función están cumpliendo. Ansiedad, tristeza, miedo, inseguridad, bloqueo o determinadas formas de actuar pueden ser la manera en que hemos aprendido a responder ante situaciones que nos desbordan.

Por eso, doy especial importancia al trabajo con las emociones y a cómo estas influyen en nuestra forma de pensar, relacionarnos y comportarnos. Para comprender lo que nos sucede en el presente, muchas veces es necesario mirar también nuestra historia. Durante la infancia vamos construyendo nuestra identidad y aprendemos formas de afrontar las dificultades que fueron útiles en determinados momentos, pero que quizá hoy ya no lo sean.

Mi trabajo parte de un enfoque humanista, entendiendo a cada persona más allá de sus síntomas o de un diagnóstico. Cuento además con formación en Terapia Gestalt, que integro junto a otras herramientas terapéuticas en función de las necesidades de cada persona. Mi objetivo es acompañarte a comprender de dónde vienen determinadas emociones y patrones, adquirir nuevas herramientas y encontrar una manera diferente de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.

Trabajo especialmente con ansiedad y depresión, así como con personas que atraviesan momentos difíciles o procesos de duelo. Entiendo el duelo en un sentido amplio: no solo ante la pérdida de un ser querido, sino también ante la pérdida de una mascota, una relación, un trabajo o cualquier cambio vital que implique despedirse de algo importante.

También cuento con especialización en terapia de pareja y sexología. La sexualidad forma parte de nuestra identidad y puede influir en nuestras emociones, relaciones y comportamientos, muchas veces sin que seamos plenamente conscientes de ello. Formo parte del Grupo de Trabajo de Sexología del Colegio Oficial de Psicología, ámbito en el que continúo ampliando mi formación y experiencia.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios en el que podamos comprender qué te está ocurriendo, de dónde viene y qué necesitas para poder afrontar de una manera diferente aquello que hoy te genera malestar.

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Enfoque terapéutico

Gestalt
Terapia de pareja

Especialista en:

  • Psicología clínica

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    60 €

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  • Desensibilización sistemática

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  • Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales

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M Mar Luna

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  • C

    C.A.

    Me trató con mucha profesionalidad, explicación clara, tratamiento eficaz.
    Puntual.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias, me alegra saber que quedaste satisfecha.


  • C

    Carmen

    Puntual y me sentí en confianza, trato cercano y explica muy bien las pautas a seguir

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias, ahora viene la parte más difícil, poner en práctica esas pautas para comenzar a observar los cambios en tu vida


  • M

    Manuela

    Fue muy atenta y paciente me escuchó y me resolvió dudas que tenía.

     • M Mar Luna • Primera visita Psicología  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias, me alegra saber que sirvió todo lo que te dije


  • N

    Nuria

    Su profesional y empatía te hace sentirte muy bien en sus consultas!

     • M Mar Luna • Relajación  • 

    M Mar Luna

    Gracias Nuria por compartir tu experiencia.


  • M

    Maria

    La atención fue muy correcta, me ayudó mucho a entender mi problema y a darle una posible solución con su apoyo. Una gran profesional

     • M Mar Luna • Terapia de pareja  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que nuestro trabajo te está ayudando a avanzar.


  • M

    M.G

    Atencion totalmente profesional, las explicaciones por parte de Mar Luna fueron muy claras adaptadas a mis necesidades. Trato cordial y cercano.

     • Consulta virtual (a distancia) • Consulta online  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras. Me alegra saber que te has sentido cómoda y bien atendida.


  • E

    ED

    Empática, resolutiva, explicaciones entendibles. Me ayudó mucho.

     • otro lugar • Otro  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra saber que tu experiencia ha sido positiva y que te has sentido bien acompañada.


  • T

    Teresa

    Atención al cliente, muy empática y explicación detallada de los síntomas, y de cual sería el tratamiento.

     • M Mar Luna • Terapia de pareja  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias por tus palabras y compartir tu experiencia


  • M

    Marcos

    No llevo muchas sesiones con ella pero por ahora me está siendo de mucha ayuda.

     • M Mar Luna • Primera visita Psicología  • 

    M Mar Luna

    Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que estas primeras sesiones te están resultando de ayuda. Es un primer paso importante.


  • M

    M.C

    Desde el primer momento me dio confianza y ne sentí tranquilo y relajado. Empiezo a ver cosas que antes no veía. Muy recomendable

     • M Mar Luna • Primera visita Psicología  • 

    M Mar Luna

    Me alegra saber que te has sentido cómodo y acompañado. Gracias por compartir


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